11月 26日

断食:饮食也要断舍离经典读后感有感

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《断食:饮食也要断舍离》这本书讲述了通过断食来改善身体健康和生活质量的方法。作者认为,除了要断舍离身体上的垃圾食物,还要断舍离心灵上的负能量,才能真正实现身心的健康平衡。通过断食,人们可以清洁身体,提

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