《即兴表达：轻松掌控关键时刻》是一本实用性极高的自我提升书籍。通过作者的深入阐述和大量案例分析，读者可以学习到如何在关键时刻轻松自如地表达自己的观点和想法，从而更加自信地面对各种挑战。这本书适合所有需要提升自我表达能力的人士阅读。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(一)
读了好几本演讲的书籍，看到这本时，突然眼前一亮。并不是泛泛谈一些大家都知道的理论知识和技巧。以结果为导向，让读者很容易找到自己要加强的方向。章节也是循序渐进，水到渠成。 最重要的是每一章节都会突出重点，并且结合生活中常见的例子来讲解一些问题，深入浅出，也更容易将这些案例套用到自己的工作生活中。每一个目标之后的彩蛋是实操性很强的掌握技巧的游戏，可以使读者在娱乐中进步，也可以作为将来相关活动的游戏案例。非常受用。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(二)
即兴表达：轻松掌控关键时刻
8.2
渡边龙太 / 2021
《脱口秀大会icon》第四季回来了，李
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(三)
曾经，我很怕在公众场合说话。 可是，我却一不小心上了师范专业。作为一名未来的人民教师，“说话”，是不能逃避的事情。 最开始的时候，我是把所有要讲的话都写在一张纸上，然后再去讲。可是，往往一站上台就会觉得写的东西太少了，根本来不及说。 后来，通过十几年的实践才摸索一点套路，那就是不要害怕失败，不要把注意力一直放在自己身上，也不要一直想着自己的话能让所有的人都喜欢。 现在，《即兴表达》这本书，告诉了我们很多的诀窍和方法。 首先，就是“三板斧”：会“唱”更要会“和”。在人人都想做自我的时候，给别人捧哏，其实是即兴表达的诀窍之一。别人觉得有趣才是真正有趣，在讲话时，不要只想着自己拼劲全力地表现自己，而是要学会观察听众的注意力。不要在乎失败，学会表达是一个循序渐进的过程，任何人都不可能只用几天的时间就升级为会说话的人，时不时的失败也是必要的。因为，只有你深切体会到失败，才不会犯同样的错误。 其次，说话要有画面感。怎么样做到有画面感呢？第一是必须详细地讲述在你 眼前出现了什么，就是准确地再现当时经历的场景，就得让你的表达有画面感，将画面投射到“大脑显示器”中，再娓娓道来。不要模仿别人表达的内容，而要模仿别人表达的构造。比如，我们曾经特别喜欢说，“曾经有一个人爱我，我没有珍惜。如果，时光能够重回，我一定对那个人，我爱你一万年。”这样的句式，被很多模仿过，而且屡试不爽。 最后，即兴表达需要自信又果断。当说话的人犹豫不决时，她所表达的内容也不会让人信服。作者告诉我们，表达的秘诀在于“自信满满的口吻”。哪怕是临时决定的话题，也要自信满满地讲出来。因为自信，所以敢于自嘲。“不是我的发际线后退了，而是我前进了。”说这话就让人感到了一种积极的乐观精神，所以这里的自嘲让人心生佩服。 结语：不要害羞，夸张地去表扬吧。因为，人人都希望被肯定，被表扬，包括我们自己。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(四)
聊天经常冷场？说不到两句话就无话可说，便潦草结束对话。 别人聊的热火朝天，你过来两句话，得到的就是尴了个大尬。 你有没有考虑，你真的会说话吗？ 其实，聊天也不是瞎聊，自有它的方法，想掌握聊天不冷场的技能，就来看看这本《即兴表达：轻松掌握关键时刻》，风靡全球的表达力手册，作者是日本即兴表达导师——渡边龙太，他总结了多年来的经验，写成此书，一步一个脚印，教你如何说好话。
就像是一套教科书，文字简单易懂，科普全面，简直就是在手把手教学。 书籍内容从基础知识，到深入思考和底层思维，最后给出方法，然后教你如何利用到实践当中去。 7个即兴力不等式，即兴表达有算法。 10个即兴表达思维模式，构建底层思维。 10个交流技巧，表达需要输出也需要输入，是一个不断迭代的过程。 11个措辞方法，仰扬顿挫间尽显魅力。 7个应变能力，因临场环境不同，而随机应变。 整本书，细心的学习下来，收获颇多，能够提高你的语言能力。 一个人的语言能力，就是一个人的风水，不论是职场还是生活，语言能力决定你人生的高度。 李开复曾说：“有思想而不会表达的人，等于没有思想。” 你说的话，是别人记住你的最快途径。那些即兴表达能力强的人，一开口就赢得了更多机会。 即兴表达法是一套任何人都能掌握的方法，简单，好理解，作者利用诙谐的语言，带你一点点了解，什么才是真正的会说话。 生活中，我们经常会遇到一些健谈的人，时不时抖个包袱，幽默又耐人寻味，能引起不少人的好感，就连撩妹都压你一头。 那么你想不想成为这样的人？谁不想受人欢迎，谁不想在人群中神采奕奕，其实只不过是缺少系统的学习，读书是成本最低的学习方式。 会说话的人，说话是一种艺术；不会说话的人，不如缄默不语。 即兴表达，是一种交际和沟通的利器，教你如何把话说成艺术。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(五)
不管你是会说话的人，还是不那么会说话的人，表达无疑是每个人必修的学问。可我曾经并不这么认为，过去的我认为坦率真诚地说出自己想说的话就是表达。殊不知，现实根本不是这么回事。人们认为会说话的人，他们有自己的一套表达的逻辑和方法。特别在即兴表达这种考验功底的场合，他们考虑的不仅是说的内容，更重要的是思考说的方式。掌握正确的思维模式，用正确的交流方式不断练习，就能轻轻松松即兴表达。
在谈论会表达的人的特征的书里，《即兴表达：轻松掌控关键时刻》（以下简称《即兴表达》）是简单实用的方法论类书籍。由于会表达的人有自己关于说话的价值观、思维模式、交流技巧、措辞方法和应变能力。《即兴表达》便从这些方面着手，分析会说话的人与不会说话的人各项上的不同，通过事例与道理相结合，来阐明切实可行的方法。中学时代就致力于脱口秀表演的作者，留学美国学习即兴表达，用他的话说是为了领略说话的精髓和悟透说话之道。回国服务于日本广播协会成为导演兼作家，同时成为即兴表达讲师。这一切成就都得益于本书中提到的一套方法。
《即兴表达》与其他论述表达的书不同在于深入浅出，它容易操作、明确简洁和实用可靠。容易操作是指按着书上所说，就知道要怎么做。举例来说，要制造幽默效果时，作者提出一个方法就是一本正经的胡说八道，同时教你如何把歪理“正当化”，即流畅并自然地讲出来。比方说书上有“甜甜圈中间是空的，它的形状代表0，所以甜甜圈是 ‘零卡路里食物’”这样的歪理。于是，你可以这样类似的歪理正说——一天中最空闲的时间是晚上上床前，所以上床前看手机是恰当的。明确简洁是指对相关概念的定义和理解非常清晰好把握，比如幽默本身是难以捕捉的，作者认为用逆向思维就能制造幽默。至于实用可靠那是有过人生经验的人能够体会到的。
如果用一句话总结全书，那就是：会说话的人会关注听者的反应。因此，你会倾听并应和对方；会把别人觉得有趣的放在首位；也不会那么害怕失败。这三个指导原则，加上7个不等式、10个思维模式、10个交流技巧、11种措辞方法和7个应变能力构成了会说话的即兴表达力。就像夸张的吹捧不会跑偏，一个人的扫兴带来整场气氛变尴尬，了解了表达的基本知识点，能避免很多冷场和人际交往的雷区，让你轻松掌握关键时刻。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(六)
我们正处在一个彰显自我的时代，任何场合中，有趣的人似乎总是社交场合的焦点，可以吸引到众多人的目光，体现出人格魅力。
然而，并不是所有的场合都等待你做好了准备才开始，并不是所有的机遇都永远停住不前，如何提高自己的即兴表达能力就成了一个问题，而《即兴表达》这本书提给我们许多很好的建议。
我们可以慢慢学会培养自己的即兴表达能力，让自己在合适的场合说合适的话，轻松掌握人生中的关键时刻。
在我年轻的时候，与他人交谈总觉得话不投机，或者嫌弃对方给我的反应太冷淡了，没有达到意料之中的结果。随着经历越来越多的事情，我逐渐明白了为什么我会有这样的感受。
总的来说，是因为我总守在自己的话题上，没有关注和肯定对方的话题，这让对方在与我的谈话中没有太多的参与感。
这样的例子许多人也碰到过，让我们来举个简单的例子。
儿子对妈妈说：“妈妈，我摔了一跤，受了重伤！”而妈妈只表示了惊讶：“啊，不严重吧。快别说这个了，你做作业了吗？”儿子觉得很委屈：“做了，可是现在说什么作业呀。我的脚好疼.........”妈妈只是回答：“别担心呀！作业都做完了吗？给我看看。”
这个例子中，我们发现双方的交谈并没有取得令人满意的效果，为什么？因为双方都守在自己的立场上，没有跳入对方的话题，这个时候，这场谈话就会让双方都显得很扫兴。
没有人想要自己和别人说话的时候对方是觉得扫兴的。因此，我们要学会肯定对方的话题，一来一往才会让谈话显得有趣，从而保持良好的人际关系。
而说话幽默也是增加自身魅力的一种方式，这本书中讲了几种使自己的话语达到幽默效果的技巧。这里我就简单地介绍一种吧。
用平淡的口吻讲出笑话比言辞激烈更有效果。生活中，人们往往会发现那些“一本正经地胡说八道的人”往往比那些刻意搞笑的人更能达到幽默的效果。
所以，再开始你的笑话之前，千万不要说“我要开始搞笑了”这种话，而是要以没什么大不了的语气说出你的笑话。
书中的即兴表达技巧可以让我们在突入其来的场合里hoid住气氛，不让自己尴尬。
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即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(七)
作为一个曾经重度社恐的年轻人，在相当长的时间里，我苦恼的不是能否完成自己的工作，而是烦恼如何同熙熙攘攘的同事交往，说什么，什么时候说，说的语气如何，这些都曾经是我的噩梦，就怕说错一句话，给别人留下很不好的印象，进而被排挤、被孤立。
所以，我一直很羡慕那些“会说话”的人，他们反应机敏、头脑灵活，说出来的话既符合身份，又能让人舒服，给人留下良好的印象，哪怕遇到尴尬，也能轻松化解。随着阅历的增长，我发现所谓的“会说话”，无外乎就是即兴表达，在没有准备的情况下，轻松地在关键场合收放自如。
即兴表达不等于打没有准备的仗，渡边龙太号称日本即兴表达养成大师，他在自己的作品《即兴表达》中表达了这样一个观点：即兴表达是可以刻意练习出来的，只要掌握了一定的技巧，人人都可以在尴尬场面、负面事件、吐槽窘境、朋友谈心、职场沟通、约会时刻、公开讲话等七个场景之下提升自己的魅力。
以我曾经的苦恼——职场沟通为例，书中着重指出了其核心目的：掌握主导权。职场沟通包含太多的上下级或者老少尊卑等因素，因此对沟通的灵活性要求特别高，否则你会被别人牵着鼻子走。当然，你首先得判断，需要不需要主导权，毕竟和领导交流，有时候主导权必须让出去才行，需要主导权的时候，渡边龙太建议，要尽量风趣幽默。这好理解，因为人一放松就心软，心软的时候严肃的态度会松弛下来，更方便沟通。
不过做到以上这些，还有一个大前提，那就是认清你是一个什么类型的人，这点尤为重要。如何你是一个技术型的闷葫芦， 听从上级的指令干活就行，别叨叨其他；如果你的职位要求你必须外向，那就要学会即兴表达的很多技巧，千万别勉强自己，否则得不偿失，鸡同鸭讲的事，在我们身边发生得还少吗，很容易被贴上情商“低”的标签。
这本《即兴表达》书中介绍的方式方法很多，包括10个交流方法、11种措辞等等，我最感兴趣的，还是这本书的价值体现上。诚然，这本书有利于公开讲话、人际交往等方面，但是我觉得最重要的，还是在于个性表达上。最近这几年，脱口秀火爆异常，李诞提出，人人都能说五分钟脱口秀，虽然脱口秀演员的稿子都是提前写好的，但是你学会了即兴表达技巧，又有一些生活的阅历，何止能说五分钟呢？
这是一个个性化表达的时代，人人都有麦克风，人人都有手机可以录视频，舞台是无处不在的。一个有理想、有抱负的人，时刻都在准备着随时登场。渡边龙太的这本《即兴表达》，真的可以成为你的枕边书或者口袋书！
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(八)
你是否经常因为不会说话而感到难过，或者是说在人群中没有一名惊人的天赋，总是因为把天聊死而感到尴尬不已。
那你一定要看一下这本书！即兴表演这本书能够让你轻松掌握聊天中的一些关键时刻，让你讲好自己的台词，1秒入戏，用段子和笑点稀释生活中的痛点让你变得幽默风趣，变得更加令人讨喜。
即兴表达这本书是日本广播协会的导演，日本即兴表演养成导师渡边隆泰的作品。他创立了日好莱坞流派即兴力协会，多年致力于即兴表达讲师的培训工作，帮助许多人是实现了即兴力迭代升级。
这本书逻辑精准，用明确清晰的语言，表达出口语里那种搞笑的氛围。
本书一共有五章，分别是基础、思维、交流、方法，还有实践，每张大约有10个左右的技巧。技巧凝练程度很高，让人看一眼标题就知道具体的内容。
本书作者在开头给出三大建议，一、要会唱也会和，其实就是要学会倾听别人的发言，同时给出一些反馈，也就是作者所说的跳进别人的话题。二、别人觉得有趣才是真的有趣，千万不要自己瞎嗨，找准听众的定位，焦点不要放在自己的身上，要放在观众的身上，关注人大于关注段子。三、不要害怕失败。作者在最后一个技巧中也说道，不要害怕沉默，沉默几秒并不会有很大的影响。在开始说话前、转换话题前、作出总结后，都可以按下话题暂停键，在公众讲话的时候也可以利用好沉默期便于起承转合。
本书的设计感也非常的巧妙，会把一些重要的内容用荧光笔标注出来，同时还配有一些相关的插画，能够让读者更快地了解到这一节内容的核心，最具价值的事作者会把自己在实践中遇到的一些问题描述出来，并将两种讲述的方法做出对比，方便读者更快掌握什么是即兴表演的思维，深入浅出，适合想要改善自己表达能力的读者。
尽管本书的技巧非常多，作者也给出了一些例子，但是还是觉得要想灵活运用依旧很难。但是不管怎么说，先掌握一些方法论，绝对有益处！
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(九)
在平时的生活和工作中，我们总是会遇到说话幽默、情商很高的人，他们不但可以靠着说话解除尴尬，巧妙缓解气氛，甚至能升职加薪，得到老板的认同。
现在有一个词特别火，叫社交恐惧症，上面表述的那种人就是社交恐惧症所羡慕和欠缺的。
那么，即兴表达有没有什么公式可遵循，这种能力是不是天生的，我们是否可以靠着后天学习来掌握呢？
答案是肯定的。
我们不否认有些人天生就具备这方面的天赋，或者受父母和家庭环境的影响，在表达方面更加的自如，但是我们同时也要认识到，刻意练习也是一个很好的一个提升表达的方法。
这本《即兴表达》就是教给我们如何更好地表达自己，提升幽默度。
作者渡边龙太是日本广播协会(NHK) 导演，也是日本即兴表达养成导师，创立了日本好莱坞流派即兴力协会，多年致力于即兴表达讲师的培训工作，帮助众多人士实现即兴力的迭代升级。
在这本书中，作者从思维模式、交流技巧、措辞方法、应变能力等几个方面为我们讲述了即兴表达的一些技巧和方法，其中包含7个即兴力不等式、10个即兴表达思维模式和7个不同场景中的应变能力等内容。
读完后呢，说实话，我是有些懵懂的，有的地方确实说的很好，但是我感觉不够深入，解释的还不够透，加上文化的差异，很多的技巧并不是很适合中国人。
当然，瑕不掩瑜，我们还是可以学到很多。
比如，贬低别人的话要三思而后行，赞美别人的话要脱口而出。这句话我可以是说感触很深。这个贬低的话特别是在亲密关系中，很容易随口说出，但是大家有没有发现，这种伤人的话会影响很久，就是你想起那个人来的时候，很多事情记不清楚，但是唯独他曾经说你不好的话你记得特别清楚。
而赞美别人的话，永远不要吝啬，因为你在带给别人好心情的同时，别人也会带给你好心情，大家应该会听说过踢猫效应，情绪会传染的，有点类似蝴蝶效应，可能一个小的事情不定引发什么结果。
所以，我们要尽量往好的结果引动，这样结果大概率也是好的。
书中还提到了很多该注意的点，比如说话的时候要依照听众的情绪做出变化啊等等，总之，还是比较实用的，大家可以根据自己的情况选择性吸收。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(十)
悄然间“社恐”变成了很多年轻人的对外标签--规避不熟悉的社交，面对陌生人不知道怎么交流，热衷甚至沉迷线上的交流...我却是恰恰相反，如果不是经过刻意的控制，被称作“话痨”丝毫不过分。不过社恐也好，话痨也罢，这是表达的两种极端：一种极其不愿意表达，一种太乐于表达。万事万物都应掌握一个“度”，一旦超过这个界限就容易好事变坏事。而表达也像曾经的公益广告一样，“心有多大，舞台就有多大”，适度掌握即兴表达的技巧，有助于把握生活中每一个属于你我的瞬间。
何为即兴表达？大到工作面试，小到日常与朋友、家人沟通，都算在即兴表达的范围内。在《即兴表达：轻松掌握关键时刻》中，作者从基础、思维、交流、方法和实践五个方面着手，将这种工作和生活中都十分需要的技巧从理论到如何运用做了非常到位的介绍，使知识的掌握变得可行；而每个篇章的开头都由“会表达的人”与“不会表达的人”两种不同类型的人对相同问题所做的回应引入（不得不说阅读的过程中我基本只有代入“不会表达的人”的份儿--表达是一种艺术诚不欺我），适度的留白与卡通小人的分隔、单色勾画标记高亮内容使得重点突出，为掌握表达要点增添了趣味性。
“一样话百样说”，同样的一句话由不同的人说出会产生不同的效果。作者在此处举了一个例子：刚参加即兴表达训练的学生描述自己购买意大利面的经历，没有冲突，没有戏剧性，只是简单、线性地描述了购买这盒意大利面的过程--这样的叙述很容易出现停顿，而说的越详细越容易让人走神：一个没有起承转合的故事是没法吸引人的，这是不争的事实，而经过作者的改编，简短几句话就把戏剧效果拉满，最终还得到了一个泪流满面的结论：“这味道普通的可怕。”虽然我们说话不至于到“语不惊人死不休”的夸张程度，但合理的冲突，简短的语句吊起人的胃口还是有必要的--毕竟相比于语言，吸引对方的注意力也是很重要的环节。如果对方对于你想说的都不感兴趣，又怎么进行下一步的沟通呢？
适度的夸张有时不仅能吸引人的注意力，有时也能很好地起到赞美作用。试想一下，一位好友原本留长发突然换了一个利落的短发，有朋友夸赞她说：“这个发型很适合你，今年去海边一定会被很多人搭讪的！”被夸的人却有些不开心，“可是我往年去海边也会被搭讪的啊...”平心而论她的朋友说的没有错，但是被夸的人的想法也是发自内心的真实想法。有些问题并非非黑即白存在一个标准答案，尤其在人际交往方面。就像刚才的问题，想要对方觉得开心，夸张地表达可能更合适一些，“你的短发发型太适合你了，简直能够被明星搭讪！”这样说不但有槽点，也能显示出说话人幽默的特性。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(十一)
在充满个性化和竞争的时代，即兴表达已成为一种说话艺术和交流利器。掌握其中的技巧不仅可以激发你的演讲才能，让工作与生活变得轻松惬意，更让你在流量时代用表达赢得信任，在个性化时代用表达崭露头角。
即兴表达不仅靠天赋，它还有科学的“算法”。如何掌控时间，把握说话的分寸和时机？怎样刻意练习幽默感，让说话妙趣横生，给人留下深刻印象？如何领略说话的精髓，悟透说话之道。在公开演讲时脱颖而出？本书列出了一份独家即兴表达清单。这份清单涉及思维模式、交流技巧、措辞方法、应变能力等。主题包含七个即性不等式，十个即兴表达思维模式和七个不同场景中的应变能力等内容，真正从表达的底层逻辑上，系统解决每个人都可能面对的表达难题。
没有人能仅仅靠天赋就能提高自己的表达水平，章显个人能力。要想改善与他人的沟通方式，协调人际关系。那就从这本书开始学习，开始改变。相信通过这本书的学习，会对我们有很大的提升。
在这个弱肉强食的时代，我们必须要紧跟时代的步伐。不管是在家庭生活，还是在工作中。人与人的交往，都是在靠这张嘴的！而有些人，天生就能说会道，很会来事。所以他们就会好运连连，而有些人却内向，嘴笨。总觉得处处碰壁，那么我们如何去改变自己呢？如果想让自己成为说话风趣的人，能在很多人面前谈笑风生。那么请你打开此书吧。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(十二)
“每个人，每一天和时刻都在'即兴'。每个行为，每句话和每一个感受都来自当前的即兴。”
我们总是在事后会懊恼，“如果当时那样xxx就好了”。开始渐渐意识到自己与其羡慕别人会说话，不如用心掌握即兴表达技巧。
从生活中闲聊到工作中的临时汇报，再到社交的各个场合，都少不了即兴表达的身影。
但是作为普通人，总感觉自己嘴笨，该如何获得这样的表达能量呢？
日本著名即兴力养成讲座讲师、金牌电视节目策划人渡边龙太先生的《即兴表达》带给我们一些启示和启发，能够通过世界名流精英追捧热学的77个即兴谈话技巧，获得更多的即兴表达方式。
实际上，会表达的人最擅长营造让旁人容易吐槽的气氛；自己把局面走活了，也不忘给别人留几步棋。——《即兴表达》
这句话带给我最大感触就是，我们大多数人常常会让自己陷入一个把自己包裹起来的状态：怕被孤立、怕被怼、怕被别人说奇怪……所以我们总是会附和更多人的想法，包括想法语言也是，但作者却反其道而行之，告诉我们留给别人“吐槽的话语权”是有多重要！
碎片化时代，我们要培养自己的即兴表达能力 科技创造了一个全新的交流环境。 这就是科技和即兴之间的联系，人们用更简短、更自然、更真实的方式进行沟通，使得即兴演讲越来越普遍。
即使我们身处环境、教育背景、性格、等等都有差异，但万变不离其宗，人的烦恼大都来源于交流和金钱这两方面带来的问题。如果能够掌握即兴技巧，就可以大幅减少交流方面的烦恼。这样一来，工作也能够顺利地开展，自然也能够赚到越来越多的钱。
即兴表达的重要性越来越凸显出来，这个快速发展的碎片化时代，我们刚需要这样的能力帮助我们一次次跨越障碍，一次好的表达也许会给你带来意想不到的人生体验。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(十三)
这世间能说话的人到处是，但会表达的人却并不多。 什么样的人才算会表达的人呢？ 当我思考这个问题的时候，脑海里冒出来两个字：舒服。 没错，在我看来，会表达的人一定是能让彼此舒服的人。试想一下，如果表达连让人舒服都做不到，充满着尴尬和刻意的味道，那么彼此都只会想早点结束话题，赶紧闪人吧。
特别是在科技日益发达的今天，连人们交流的节奏都在较快步伐，我们享受着科技给我们带来便利的同时，也不得不承认人与人之间深层次的交流和感情的链接越来越难。 人都是需要被看见，被认可的。而这一点大多数时候都发生在与人交往的过程中，这样看来，交流就成了建立感情链接的关键。说话对我们的影响不容小觑。 这也是市面上一些关于“说话”“表达”方面的工具书畅销的原因。 市面上，尽管关于说话和表达的书籍不在少数，但备受推崇的却寥寥无几。很多书籍在我看来，能够畅销仅仅只是因为书的名字里头包含有表达相关的关键字而已。 由日本作家渡边龙太著，胡学敏译的《即兴表达：轻松掌控关键时刻》一书，囊括了我们在日常交流中所遇到的难题，并给出了切实可行的解决办法。
这本书列出了一份即兴表达清单。这份清单涉及思维模式、交流技巧、措辞方法、应变能力等主题，包含7个即兴力不等式、10个即兴表达思维模式和7个不同场景中的应变能力等内容，真正从表达的底层逻辑上系统解决每个人都可能面对的表达难题。 不同于简单的方法技巧教学，作者渡边龙太还指出了表达的底层逻辑：表达并不是技巧的炫耀，也不存在一个万能的公式适用于所有的表达场合。 读完本书，我想到的第一个词是：真实。真实才有力量，这和我最开始想的一样，成功的表达，一定是让彼此都感觉舒服的表达，而不是顾此失彼，拜高踩低，将表达的成功建立在某些人的痛苦和不满之上的。 我想到的第二个词是：用心。不管是表达的内容，还是表达的技巧和方法，都是用心可以学到，而且可以让表达更加分，更成功的。凡事就怕认真，表达也一样。 第三个关键词：舒服。正如我一开始想到的，好的表达一定是让人舒服的交流。本书从头到尾给人的感觉也有这两个字。作者渡边龙太教给我们的表达方法，不会让人觉得刻意或者是尴尬。 如果你也和我一样，想知道表达的底层逻辑，想了解表达的方法和技巧，想弄清楚表达的关键时刻，想知道如何应对不同的表达场合，把握住表达的主动权，那么我推荐你去看看《即兴表达：轻松掌控对话的关键时刻》这本书。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(十四)
1、在表达自己的想法之前记得先接纳、肯定对方话题。 人与人之间，如何建立良好的关系，除了在给予一件和想法之前，记得先肯定对方、接纳对方的真实样子，然后再给予建议。 在生活中，确实存在一些人，总喜欢去否定他人来证明自己的优秀，一连接就把对方否定得一文不值，哪怕她拥有很多能力，也会让身边的人不想去靠近她，靠近就大减自信。哈哈哈，其实，对方就是自己内心的照妖镜，看见别人的缺点多余优点，也是她自己不够接纳自己。所以，我们在给予他人建议前，先接纳他人、认可他人，拉近距离感，这样自己也更容易被他人认可和接纳，会拥有更多的机会。 2、没有强烈表演欲望的人更能频频引爆全场 昨天参加了一个线下破冰会，发现人与人最大的不同就是在于性格，发现性格这个东西很好玩。有的人是话痨，爱说话；有的人是闷瓜，不爱张嘴。往往特别多话的人其实还是蛮容易让人反感的，不停的叽叽嘎嘎的讲，也没有讲出个撒含金量比较高的内容，会让别人想挂掉电话或者离开。但是有的人会礼貌在先，让他人先表达，在关键时刻会娓娓道来，也会把语言说到点子上，让人不得不崇拜和欣赏。所以，往往那些没有强烈表演欲望的人更能频频引爆全场。 3、保持笑点低，可以让氛围变得活跃，同时情绪高涨也会传染给身边的人。 平时看综艺的时候，发现主持在开始之前都会先热场，讲一些笑话或者搞笑的事情让整个场子活跃起来。也是带动整个氛围，让情绪高涨。 总结： 1、在公共场合，做一个会说话的人，是比较容易聚焦所有人大目光的。通过阅读了《即兴表达》学习一些技巧运用到生活中成为人与人交往的利器。 2、在今天这个竞争和充满压力的状态下，沟通不仅仅靠天赋，也需要后天的努力和改变，提高自己的表达能力，增加个人魅力指数。 3、正确的表达，是需要正确的定位自己，接纳他人、认可他人，不要总想着去超控他人，有时候的示弱反而是更进一步。 4、否定他人要先三思，这句话说出去后，换位思考你会有怎样的感受，俗话说，“良言一句三冬暖，恶言伤人六月寒。”人与人之间的沟通，是需要相互滋养，而不是相互抹杀，谁不想与一个说话好听的人在一起呢。 5、说话要有画面感，会说话的人会通过语言描述让脑袋里随时可以闪现出一些画面来，对于说话人表达的内容更容易理解。相反，不会说话的人，思维混乱，自己都不知道自己在表达什么，让他人听起来也感觉像一团毛线，不停的搅来搅去。 6、说话技巧：在关键时刻尽量让自己不要说得过多，想表达的时候要先学会去认可对方的话题，聊天的话题最好是彼此都感兴趣的，否则是没法聊下去的。
即兴表达：轻松掌控关键时刻读后感(十五)
你是一个会说话的人吗？
我们先假设一个场景：在某个工作日你和你的领导相遇在电梯，从等待电梯到到达你们所在办公楼层一共有三分钟，你会用这三分钟做什么呢？
是低头玩手机，视而不见，给领导留下一个头顶；还是硬着头皮上前尬聊，尴尬的恨不得用脚趾原地抠出三室一厅？亦或者一板一眼，你问我答，留给领导一个小心翼翼，没出息的印象。
其实在工作中，这样的场景时有发生，短暂却又需要经营的“片刻共处”，该如何打开话匣子呢？我们是不是也可以像那个领导最欣赏的同事一样，面对领导，侃侃而谈，给对方留下深刻的印象。
那如何才能变得会说话呢？有两个小窍门。
1.轻松表达。
即便对方是你的领导上司，没关系，在非工作场景你们也可以“闲聊”，而这个聊天的话题，可以从最近热门的新闻，办公室同事都在关注的热点，亦或是行业的最新动态。
将你的想法和观点精准的表达出来，主动创造话题，自然就将聊天的氛围营造出来，也不显得那么的刻意。而说着你擅长的内容，也更容易凸显你的优势。
2.不要冷场。
两个半熟不熟的呆在一起最怕什么？最怕的就是无尽的沉默。
总要有一个人主动去找话题，而找话题的思维逻辑，也不是一味的堆砌和凑数，我们可以尝试去审视分析，那些容易冷场的人的表达思维，通过剖析他们的讲话模式，就可以搞清楚为什么那样的表达就不行。
在《即兴表达》这本书里，渡边龙太就分享了一个自己遭遇冷场的小故事。作为“话术大师”居然也会冷场？渡边龙太自己虽然也不敢相信，但是事情就是这样发生了。
但这次冷场，让渡边龙太遭遇了滑铁卢了吗？没有。他并没有因为台底下冷场而慌张，而是轻轻的一句自嘲，瞬间将局面扭转了过来——
“咦，难不成刚才有点冷场了？”
话一出，台下传来几声零星的笑声，继而场子慢慢转热，重回佳境。
我们总是在羡慕那些在台上拿起话筒就滔滔不绝，无论说什么都引人入胜的人。渡边龙太曾经也是其中一员，但是他发现，这一切都是可以经过可以的训练和改进，而不断进步的。
他结合了自己的经历，再加上大量的职场中人们遭遇的各种“说话瓶颈”，从思维模式打造，到交流技巧的分享，再到措辞方法的借鉴，和不同场景下该如何急救应对的法则如数家珍，用幽默诙谐的现实案例列举说明。
如果你觉得自己的职场沟通技能还需要提升，如果你觉得自己总是在话术上吃亏，如果你想从人群中脱颖而出，变成那个闪闪发光的自己，那么你一定不能错过这本《即兴表达》，快打开看看吧。
