本文介绍了《恋爱心理课：挽回失去的爱情》这本书的内容，主要讲述了在恋爱关系中出现问题时如何进行有效的挽回。通过分析恋爱心理学原理和实际案例，作者提出了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地理解和处理爱情关系中的困难，实现挽回失去的爱情的目标。
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(一)
如果你和男友分手了，想要追回他却不知道怎么追，那么这本书的出现就是一场及时雨。作者宫城加奈用自己积累的全部知识和经验教你如何挽回失去的爱情。 先要弄清楚你和他为什么总是擦肩而过，弄清楚分手的本质原因之后，接下来为复合做准备。书中还专门列出复合的基本流程，想要复合，先走个流程…… 恋爱这个事儿如何走流程？来看看书中怎么说的。 准备期：了解分手的原因和对方的心理需求，重新审视、反省、改变自己。 行动期：分三步走—— 1. 再次接近分手的他，先解除对方的警惕性； 2. 定期保持联系，再次建立信赖关系； 3. 引导他对你表白。 注意他的情绪和节奏，建立双方平衡的关系，那么恭喜你！复合成功。 好了，流程就是这么简单，实际行动起来却没这么简单，根据难度系数可能要持续半年时间，也有可能两周到一个月左右就可以完成。书中末尾还结合几个实际案例给出了建议，让有需要的朋友们可以更加清楚地灵活运用。 有一点注意事项要强调一下：想要挽回爱情，是为了我们自己，千万不要委屈自己去复合。这一点一定要牢牢地记在心里，拒绝恋爱脑。 学会爱自己，当你拥有自信生活的实力，和对方重建信任，给彼此时间和空间，你爱的人会重新爱上你。 致所有为情所困的你，希望我们都可以和真爱牵手，和命中注定的那个他走向幸福。
《恋爱心理课：挽回失去的爱情》
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(二)
《恋爱心理课》，这本书的作者是来自于日本东京的恋爱、复合心理顾问，心理健康管理顾问宫城加奈女士，书中的内容是由从广州外国语大学毕业的朝鲜族的李花子女士为我们翻译的，共分为七章五十五节，向我们介绍了两个人分手的原因、在决定挽回对方之前需要付出的准备、分手后初次见面的做法、创造巧合又惊喜的更多见面机会的做法、察觉到对方对自己有意后我们需要怎么做、重新在一起之后会出现各种情况的处理方法、对于自己而言选择什么类型的男人是合适的等等。
我们人生中的每一分每一秒都是值得珍惜的，所以在遇到对的人之后就要抓住，如果因为种种原因分手了，就要尽快搞清楚自己心中的真实想法，如果想要复合，就要找出之前分手的原因和自己身上的缺点，尽快想办法挽回对方，制造各种巧妙的相遇，让对方心中萌生想要对我们表白的想法，然后顺势而为，营造浪漫的氛围，格外珍惜复合后的时光，好好对待彼此之间的感情。如果发现自己对对方不留恋就要尽快抽身忘却，开始新的生活。我们要选择的另一半一定要是能够心疼自己、对自己好的，千万不要太委屈自己。
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(三)
提起恋爱，我的脑海中升起了粉色的爱心泡泡，恋爱是甜蜜的，但女生们千万不要成为爱情脑，《恋爱心理课：挽回失去的爱情》是给女生的爱情清醒指南，理清恋爱关系。
想和他/她和好，重新恢复的前提是双方没有不可调和的矛盾，并且双方心中仍想与对方继续将恋情进行到底，在这样的情况下确实是重新复合的沉没成本蕞少，对自己的时间和精力是蕞好的安排。
做好决定后，大致会经历“准备期”和“行动期”，审视自己的不足以改之，理解对方的思想和行为模式，尽量站在对方角度想问题，遇到问题多沟通以便协商解决，每个人都需要有独处的时间，我们是自愈效果良好的现代人。
通过分析分手的原因来找到相处的新模式，不依赖他人而存在，我们是独立的个体，控制好自己的情绪，展现出富有魅力的不一样的我，不要为了迎合对方而丧失自己的快乐，为了自己的幸福，选择合拍之人很重要，如果觉得累了、疲倦了、没有必要了，那大胆地挥挥手亦是一种选择。
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(四)
单身，不一定是贵族。婚姻，也不一定是坟墓。
在爱情中，你是主动付出地一方，还是被动的妥协呢？现在或者曾经有没有因为爱而迷茫过呢？
这本《恋爱心理课：挽回失去的爱情》会为你揭开爱情的谜团，让你不再为情所困，这是一本专门写给女生的恋爱心理指南，可以帮助女生告别“恋爱脑”，洞悉双方相处模式，理清恋爱关系。
作者宫城加奈在书中提出：在审视恋爱关系的同时，蕞重要的永远是学会更爱自己一点，提升自身魅力，拥有独立、自信生活的实力。
恋爱不是人生的全部，除了恋爱，我们还有很多其他的人生选项，比如工作、事业、兴趣、爱好等。不要把爱情看作唯 1，保持独立和自信，才能拥有更好的恋爱关系。
女生在爱情中要保持独立和自信，不要过于依附对方，也不要过于干涉对方的生活。只有这样，才能让恋爱更加美好和长久。
如果你徘徊在分手还是复合的分岔路口，还想试图挽回这段感情，不妨看看宫城加奈在书中给出的“找回爱情四部曲”：
“重塑吸引”法则再造个人魅力；“约哈里之窗”四象限重新认识自我；4种男人，遇到应远离；复合后的节奏把握方法。
有一天，你深陷于爱情旋涡，或许会问自己：我该如何面对？如何去拥抱那份不被世俗所容的爱情？又该如何在道德与情感的纠葛中寻找平衡？但愿这本书，能为你指明方向。
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(五)
《恋爱心理必修课》不仅是一本恋爱指南，更是一本情感的救赎之书。对于那些正在为爱情而挣扎、迷茫的人来说，这本书如同一盏明灯，照亮了前行的道路。 作者宫城加奈以其丰富的心理学知识和近20年的咨询经验，为读者揭示了恋爱中的种种奥秘。她教会我们如何洞悉男人的心理，理解他们的需求与期待，从而更加精准地把握爱情的方向。 在书中，作者不仅提供了实用的恋爱技巧，更强调了自我成长的重要性。她告诉我们，只有当我们学会爱自己，才能真正地赢得他人的爱。这种自我成长的理念，对于确定正确的爱情观有至关重要的作用。 此外，书中还穿插了许多真实的案例，这些案例让我感受到了作者的真诚与专业。通过这些案例，读者能更加深入地理解了恋爱的复杂与美好，也更加坚定了追求真爱的决心。 总之，《恋爱心理必修课》是一本值得每一个渴望爱情的人去阅读的书。它不仅能够帮助我们挽救即将失去的爱情，更能够让我们学会如何去爱，如何去成长。如果你正在为爱情而烦恼，那么这本书绝对不可不看！
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(六)
失恋的痛苦，我们都曾经历过。那些曾经的甜蜜与回忆，仿佛变成了心头的刺，让我们痛不欲生。但是，爱情并非生活的全部，我们也不必因此沉沦。 《恋爱心理课：挽回失去的爱情》就是一本帮助我们走出失恋阴影，重拾爱情甜蜜的宝典。作者宫城加奈运用丰富的心理学知识，为我们剖析了男人心理，让我们更加了解他们的内心世界。 书中不仅教我们如何挽回失去的爱情，更重要的是，它让我们学会了如何爱自己，提升自身魅力。通过了解男人性格类型，我们可以更加理性地面对恋爱中的问题，不再患得患失。 书中还介绍了“找回幸福爱情4步曲”方法论，以及“约哈里之窗”模式等实用工具，帮助我们分析分手原因，试探对方反应，做好准备工作，最终成功挽回爱情。 这本书不仅适用于恋爱中的女生，也适用于平时的工作和生活。通过运用书中的心理指导，我们可以提高自己的情商指数，融洽人际关系，重塑个人魅力。 所以，女生们，不要再让“恋爱脑”束缚我们的思维和行动。让我们一起学习《恋爱心理课：挽回失去的爱情》，告别过去的痛苦，迎接新的爱情甜蜜吧！
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(七)
在生活中，恋爱的甜蜜与分手的痛苦往往并存。当一段关系走向终点，许多人会感到迷茫和痛苦，不知道如何处理这种情感上的失落。 《恋爱心理课：挽回失去的爱情》是日本知名恋爱、复合心理顾问宫城加奈为广大读者提供的一本实用恋爱指南。 作者拥有超过15年的心理咨询经验，帮助了25000人解决了恋爱心理问题，步入幸福婚姻生活。书中不仅有成功复合的专业技巧，还给我们提供了提升自我魅力、增强独立与自信的生活建议。 《恋爱心理课：挽回失去的爱情》详细阐述了恋爱的心理机制，指导我们如何从心理层面理解和分析恋爱中的各种问题，从而避免常见的恋爱误区。作者在书中还特别强调了“恋爱脑”的概念。“恋爱脑”是指人们在恋爱中往往因为情感冲动而做出非理性决策的现象。她建议我们要理性对待恋爱，学会洞悉双方的相处模式，理清恋爱关系，这样才能避免不必要的误解和冲突。 对于那些想要挽回失去爱情的人来说，作者提供了一系列实用且有效的复合步骤。她指出重建信任是复合过程中的关键，这需要时间和空间。书中不仅有恋人关系的复合案例，还包括了离婚后复婚的例子，它告诉我们通过正确的方法和坚持可以重新赢得爱人的心。 此外，书中还提到了如何正确地爱自己，提升个人魅力，这对于建立健康稳定的恋爱关系至关重要。 本书不仅仅适用于恋爱关系，它所提供的心理指导同样适用于日常工作和人际交往。通过提高情商，我们可以更好地处理人际关系，提升个人魅力，这对于个人的全面发展是非常有益的。 总的来说，《恋爱心理课：挽回失去的爱情》是一本极具价值的恋爱指导书。它不仅为那些在爱情中迷失的朋友提供了方向，也为所有渴望在恋爱中取得成功的人提供了实用的建议和策略，是一本不可多得的恋爱心理指南。
恋爱心理课：挽回失去的爱情读后感(八)
分手了，想挽回却不知道该怎么办？
如果你正在面临以下困境： ● 正在经历感情危机，不知道该如何处理 ● 刚出现危机不久，或已经分手一段时间了 ●找不到合适有用的挽回感情的方法 ●为什么TA这么绝情，狠心离开你？你可能知道原因，也可能压根不知道，TA就离你而去了 ●你可能用过很多挽回方法，但是没什么效果，甚至越来越糟，也不知道该怎么办 ●总驾驭不了这段感情，又不想放弃，总还抱有希望 分手可以挽回吗？ 92%的分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，生气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！ TA是怎么想的，为何如此狠心？ 分手对于男女双方都是痛苦的，没人想走这一步，TA为何会离开，是因为感情问题的 不断积累，TA累了，觉得你不会改变，无奈选择的背叛，而大多数人用了错误的挽回行为给了对方很大压力，对方不仅看不到你的改变，还承受了很大压力，自然也就会导致他无动于衷甚至越来越糟。 所以用一种TA能接受的方式去挽回TA是感情修复的关键。 挽回只有用对方法，才能事半功倍，否则只会把对方越推越远。
在这个充斥着快速消费爱情观的时代，《恋爱心理学：挽回失去的爱情》这本书如同一缕温暖的阳光，照亮了爱情中或许被我们忽略的那一面——真正的自我成长与自我价值的重塑。
宫城加奈以其深刻的洞察力和温柔的笔触，为我们呈现了一份详尽的爱情修复指南。书中不仅仅是关于如何挽回一段关系，更是关于如何在爱情的道路上，学会洞察、珍爱自己，并在此过程中重塑自我魅力。 宫城加奈在书中着重讨论了女性在爱情中的常见困惑，包括但不限于如何正确理解男性的行为和心理、如何在关系中保持自己的独立性和魅力，以及如何在失去爱情后找回自我。
她认为，真正的挽回不是简单地让对方回到自己身边，而是通过自我提升和内心的成长，让自己成为一个更有吸引力、更加独立自主的个体，从而吸引到真正对的人。
本书亮点 1、深度洞察力：宫城加奈凭借其专业的心理学背景，为读者提供了深刻的男女心理差异分析，帮助女性更好地理解对方，从而更有效地沟通和解决问题。 2、自我成长的倡导：书中强调，在追求爱情的同时，个人的自我成长和自尊是非常重要的。这一点不仅适用于爱情，也适用于个人的整个人生。 3、实用的建议：不同于一般的理论指导，宫城加奈提供了许多实用的方法和步骤，包括自我反思的练习、沟通技巧的提升等，非常适合直接应用到实际生活中。
但是，尽管书中提供了许多宝贵的建议和指导，但仍然有一些部分可能会让人感觉过于理想化。现实生活中的爱情困境往往更加复杂，可能需要更多的个性化解决方案。 阅读《恋爱心理学：挽回失去的爱情》是一次心灵的旅行。宫城加奈不仅仅是在教我们如何挽回一段关系，更重要的是，她教会了我们如何在爱的旅途中，不断发现和提升自己的价值。这本书不仅适合那些正在努力挽回爱情的人阅读，也适合所有渴望在爱情和生活中实现自我成长的人。 推荐度
无论你是不是正在经历情感的挫折，或者只是对爱情有着深刻的探求，《恋爱心理学：挽回失去的爱情》都是一本值得一读的书。它不仅可以帮助你更好地理解爱情中的种种问题，更重要的是，它能引导你成为一个更好的自己。
