《优秀儿童的黄金时间表》这篇文章讲述了如何科学规划孩子的学习时间，让他们在最适合学习的时间段内高效学习。通过合理安排作息时间和学习任务，帮助孩子充分发挥潜能，提高学习效率。这篇文章为家长提供了很好的指导，让他们更好地帮助孩子成长。
《优秀儿童的黄金时间表》读后感(一)
不得不说这是文化带来的写作风格。
这本书一会就能读完，感觉像吃完一碗快餐面一样，你说没营养吧，你的确有饱腹感。你说有营养吧，真感觉没吃到什么东西。
书中想表达的是：时间管理很重要，妈妈要身体力行的帮助小宝宝建立良好的生活学习习惯。学习习惯的好坏决定了学业成绩。10岁前的宝宝没有坚持的能力，需要成人的不断督促。
1/6页《优秀儿童的黄金时间表》读后感(二)
1.在10岁前，必须具备两个能力：目标管理能力，集中注意力能力；
2.在10岁前，必须形成“我是优秀孩子”的自我认知；
3.养成良好、规律的生活学习习惯，作息时间表是“优秀孩子”的必要条件；
4.父母的作息时间要严格配合孩子，成为孩子的教练；和孩子一起坚持到底；
5.要有培养“优秀孩子”的执着之心；
目标管理
0.从小给孩子的大脑输入“目标管理系统”软件；
1.每天吃饭睡觉的时间一样；习惯是缓解痛苦的良药；
2.每天早上出门前学习10分钟，晚饭前和入睡前学习10分钟；
3.周六日、旅行的时间表都一样；
4.制定今天必须完成的事项清单；
5.提醒孩子，并设定计时器；
6.暑假制定全家人的计划表；
集中注意力
0.锻炼孩子集中注意力，但不要使他厌烦；
7.小学低年级，是锻炼目标管理能力和专注力的时间，挑战不明白的问题无益；换简单题目转移一下；
8.用计时器来检验聚精会神的能力；
9.让孩子反复做一本联系册；有利于提高注意力；
10.学烦了要玩一会，然后接着学习；
11.把题目变成智力测验的形式给孩子做；
社会适应能力
0.培养孩子对人的尊长顺序的感知能力；
12.爸爸动筷子之前，孩子不能先吃；
13.用奖励帮助孩子打成目标；
14.跟孩子说，这是爸爸给你买的。
与其改变孩子，不如先改变自己；
2/6页《优秀儿童的黄金时间表》读后感(三)
P2
"优秀儿童父母共同之处,在孩子十岁之前,他们让孩子具备了两个能力,一个是目标管理能力,一个是集中注意力的能力."
"基于2534个家庭问卷,...还有更重要的是,这些习惯必须在十岁之前培养成功.因为有必要措施早点让孩子们认识到,自己是"优秀儿童" 只要把自己列入了""优秀儿童""的行列,以后即使父母不十分鞭策他,也罢会被那些"优秀成朋友"拉着向前走.
另外, 意识到自己是"优秀儿童" ,还会有一个好处,那就是孩子能获得很大的自信心.这种自信心可以帮助他战胜今后工作人生中的种种迹象表困难重重,使他勇往直前."
我自己的成长经验,确实告诉我,优秀儿童意识对一个孩子的成长的重要性.但是,应该指出,优秀儿童的生活习惯,学习习惯不能等同于思维能力习惯.
P4
"只要有良好的生活习惯,什么样子的孩子们都可以成为学习好的孩子."
这话我认为也说的过了头.
三章
P42
目标管理能力提供了一些实际例.但是,比如说"习惯是解除痛苦的良药" 没有指具体的方法啊.
每天学点新东西,固定在5分钟的方法,可以借鉴.
周六,日假期与平时作息时间要统一,可以借鉴.
设置定孩子玩的时间,提醒孩子,这个做法很好.
四章
有疑问,注意力训练是生活习惯吗？
提供的原则是对的,要训练,但是不要厌倦.
3/6页《优秀儿童的黄金时间表》读后感(四)
相信很多的人们对于黄金分割定律非常地了解。只有在处于最佳的位置进行划分，人们在相同的行为之下可以获得最佳的收获。由着黄金分割定律，我们或许也可以想象下该如何合理运用地指定黄金时间表。
也许就是基于此等的缘由，《优秀儿童黄金时间表》便是如此地应运而生了。
这本书其实集中火力地向众多的家长解说着如何培养孩子成就完美的未来。育儿话题是一个永恒而又绝不衰退的家长主题。运用黄金法则来合理安排孩子的时间，家长带领孩子共同改变命运，走向优秀的行列。这是本书的一大出书目的；这也是本书的主要介绍内容所在。不可否认的是，时间毕竟是一个相对比较抽象的概念。那么，时间表又会如何地影响孩子的成长呢？ 制定合理的，正确的时间表对于孩子而言，我们更多的其实还是为了引导他们建立合理的生活习惯和作息时间安排。众所周知，我们每个人的人生中时间都是非常有限的。而孩提时代是我们的成长，学习，积累极端，纵观每个人的人生，儿童时代又尤其显得短暂。尽管世间上它是那么地短，但是它却是每个人培养良好习惯，学习本来，充实自我的最佳阶段。也正因为如此，我们每个家长或者是孩子都需要重视这个重要的人生阶段。
在这本《优秀儿童黄金时间表》一书中，作者通过无数的资料对比分析，向读者们揭示着一个真实的育儿之谜。那就是优秀儿童的生活习惯和非优秀儿童的生活习惯是完全地截然不同的。既然如此，我们肯定需要做的便是积极向好的方向靠拢。全文的开篇便是带领着父母们提高认知，意识到父母在孩子十岁前所需要做的重要培养任务。基于这个培养，我们可以跟随着本书进行有关的家长测试。了解自己的现状，找寻突破的方向。随后，书中更多的是集中性地讲述了很多优秀儿童的特征和成功的案例。在这其中国，我们可以看到这些孩子们是如何接受到父母的熏陶而有如此的优秀品质显现。无容置疑的是，想要成为一个合格的父母，我们不仅需要做的是改变孩子，我们更需要的是以身作则地改变自己。为孩子竖立良好的榜样，和孩子共同制定合理的学习生活时间表，让生活变得有规律，有节奏----这都是每个为人父母所应该积极发展的方向。
虽然这本书的内容并不复杂，但是它却非常形象生动地告知着相关培养好孩子的理念。揭开孩子优秀成因的谜底，带领家长找到正确的适合自己孩子成长的黄金时间表。
4/6页《优秀儿童的黄金时间表》读后感(五)
习惯是什么？习惯就是我们反复做的动作和事情，很多时候我们意识不到习惯的存在，“习惯成自然”说的就是这个道理。
生活中有些事情是好习惯，比如早睡早起，做事定目标和计划，定期锻炼身体；有的是坏习惯，比如遇到挫折总是怪罪别人，做事无头绪，不守时；有的习惯不好也不坏，比如早晨起来沐浴，打电话时喜欢随手在纸上画画。
习惯对于一个人很重要，我们先养成各种习惯，然后这习惯又塑造成独特的我们。
日本朝日大学市场研究所教授中畑千弘 ，历时12年，跟踪调查了5万多名“优秀儿童的学习行为模式”，揭开“优秀儿童的生活习惯”之谜：成绩优秀的孩子十岁前，具备了目标管理能力和集中注意力的能力。那些成绩优秀、考上好学校的孩子，成功的原因，是他们自己从小养成的好习惯。
作者中畑千弘 将调查结果结集成书——《优秀儿童的黄金时间表》，为父母孩子制定出简单实用的“黄金时间表”、书中援引优秀儿童的实例，说明妈妈在日常生活中要注意培养孩子养成固定时间做固定事情、注意力集中以及尊重长辈的好习惯。妈妈和孩子一起改变，孩子就会越来越优秀。
1、 在固定时间内做固定的事情
人性的本身就是喜欢待在舒适区里，成人如此，孩子也不例外。学习是一件痛苦的事情，如何让孩子接受学习，唯一的办法就是把学习转化成一种习惯。当习惯养成后，就自然去做，而不会感受到很痛苦。比如跑步这件事，如果你每天都跑，长期如此，就成为一种习惯，中断后再重新开始，就会很痛苦。
每天都在固定的时间做同一件事情，连双休和外出旅游都不例外。保持同一时间起床，同一时间睡觉，同一时间吃饭，同一时间阅读，妈妈给孩子这样固定好每天的时间，孩子就会养成好的习惯。最忌讳三天打鱼两天晒网，习惯中止一天，要花三天才能恢复到以前的状态，这中间会损耗许多精力。
2、 培养孩子的专注力
一个人是不是能把注意力长时间放在一件事上，是判断他能否成功的关键。专注力的重要性，大家都知道，关键是如何培养孩子的专注力。
有些妈妈喜欢买许多套练习题给孩子做，或者让孩子学习一些超过能力的题目，这些都是不可取的做法，会破坏孩子的专注力。买一本题目，让孩子反复做，在反复做题目的过程中，知识通过一个概念和另一个概念的联结，就转化成记忆，储存在大脑中。如果孩子做很多册不同的题目，缺乏这个逐步加深的过程，其实破坏记忆。孩子做太难的题目，如果不会做，失去兴趣，他的注意力是无法集中的。让孩子做他能做出的题目，让他有成就感，培养他对学习的兴趣。
3、 尊敬长辈
乍一看，尊敬长辈属于道德范畴，似乎和时间管理和注意力集中没有联系。作者却认为联系相当紧密，从小培养孩子尊长的意识，这样妈妈在对孩子进行学习和生活管理时，孩子才能接受管理，同时也让孩子有长辈意识，以后到社会上，才不会顶撞上司，而得罪各种关系。
十岁以内的孩子塑造性很强，妈妈们不能错过孩子这个黄金生长期，为了孩子，自己做出改变，和孩子一起成长。帮助孩子培养良好的习惯，好的习惯会塑造出幸福的孩子。
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5/6页《优秀儿童的黄金时间表》读后感(六)
相信很多妈妈在理财方面是一把好手，可是妈妈我从来在财务上是一只菜鸟，也明白自己天资欠缺，有多努力都是白搭；曾经一本书，发现了比理财更有意思的事情，那就是理“时间”，对此有一些感想，上不了台面的说法是“我还是可以学会理一样比较有价值的东西，比如时间”，以掩盖我那从来都遭Mandy爸爸鄙视嘲笑的理财能力的不足
《优秀儿童的黄金时间表》，日本人写的，中火田千弘，几年前的畅销书，最近翻出来重新看，是因为一些新的感悟。在日本短暂逗留期间发现，日本的主妇们一个个都很能干，看到身边跑一个，手上推一个，胸前还抱一个的三个孩子的娘的情景很多，关键是，她们的肩上还跨一个双肩包，包里水壶、奶瓶、毛巾、换洗衣服、雨伞之类的一应俱全，还有一个装垃圾的袋子——日本的街道上很少有公共垃圾桶，所以垃圾都要带回去处理，更变态的是，他们的垃圾实施严格的分类管理，每个主妇花在垃圾分类上面的时间估计和他们梳妆打扮的时间差不多，各种名目，各种品种，可是，她们的妆容还那么干净，她们的孩子的穿着还那么整洁，她们的孩子在公共场合都那么听话，她们带的便当还那么精美，她们……她们绝对是家庭管理的超级CEO。所以，我相信日本妈妈们除了勤劳，肯定在时间管理上有读到的一面，所以，就把这本日本妈妈写的针对学前儿童和低年级儿童的时间管理的书重新读了一遍。
也许在职的妈妈们觉得这样的书籍不适合，其实不然，日本妈妈们打理家务的水准如果以宾馆的星级作为评判标准的话，那应该5星级以上，从最基本的采买，清洁卫生，收纳整理，消毒洗换，准备食物，到走亲访友，照顾老弱，准备宴席，庭院园艺等，需要花大量的时间，完全是当作一门事业在做，所以，站在时间的角度，没有在职和不在职之分，只要是主妇，只要是妈妈，都能从本书里获取有益的建议。
为什么要看看这样的一本书？我不知道有多少家长一边抱怨孩子写作业三心二意，一面不得不放下自己手头的事情去看管而心生郁闷？有多少家长对孩子的节假日后综合症（赖床，厌学，生物钟颠倒，状态恍惚等）忧心忡忡？有多少家长在各种培优场所辗转，并无比痛惜浪费在交通和催促孩子上的时间？还有很多细小的时间块，就是“每天十分钟”完全可以让孩子英语学得顶呱呱的那样的时间，或者“每天五分钟”可以让孩子和家长一起愉快畅谈的那样的时间？
作为我曾经的习惯的思维方式，总要等到一个有整块的时间的时候才要去实施一个我自认为伟大的计划，其实都等待了三十年了，仍旧没有等到一个整块的时间，每天、每月、每年都有无数的必须要做的事情去打断我的整块de时间，所以，事实证明这样的思维模式是错误的，或者是拖延的潜意识，或者是其它，总之，我永远都没有时间去完成一件伟大的计划，如果不改变，我也许还会用这样的思维模式去指导孩子，而不是像本书所说的，如何在每天固定的小时间段完成伟大的目标。
不否认，这本书里面处处都能感受到日本人的刻板，也许在我们看来是刻板，但是如果某种程度上的“刻板时刻表”可以让孩子在十岁之前具有两个基本能力：一个是目标管理能力，一个是集中注意力的能力，那是否可以稍微牺牲一点散漫自由的状态？我认为，目标管理能力和集中注意力能力在整个东亚的以考试为主要选拔渠道的东亚国家的教育系统里面非常重要，所以此书在日韩与新加坡非常流行，经过数千家庭的跟踪调查，这样的方法是切实可行的，当然，数据只能说明一部分问题，在我看来，本书提供的方法是对时间进行的投资，把孩子们的时间和妈妈的时间想用储蓄罐收集硬币一样，把小时间们，分散的时间块们，都利用起来，从而积少成多，以求在将来获得时间红利，从而在时间支配方面能收放自如，成为时间上的相对的富人，这样的成就，比成为千万富翁是不是更有意思啊？话说成为金钱的奴隶是令人鄙视的，但是沦为时间的奴隶呢？沦为时间的奴隶可能不至于遭人鄙视，但是每天被推着往前，总觉得时间飞逝而一事无成的感觉是只有自己才明白的，那样的感觉有时候很糟糕。
时间管理已经成为了一门学问，当然，不实践，再高深的理论都是枉然，这本薄薄的小书最管用的是开篇时候四张时间管理表，分别针对具有黄金时间管理的幼儿园孩子家庭和小学低年级孩子家庭，以及不具有黄金时间管理的幼儿园孩子家庭和小学低年级孩子家庭。一目了然，非常实用；其后的篇章主要是关于在时间管理执行过程中遇到的问题的解决方案，也是很实用很具有操作性。
书中的有些观点当然具有日本民族特色，比如，大男子主义，但是我们学的是人家的效率对不对？
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