老爷爷是一个非常健康的老人，他每天都坚持锻炼身体。无论是刮痧、跳绳还是晨跑，他总是早早起床开始锻炼。这些锻炼不仅让他保持了健康的体魄，还让他充满了活力和朝气。老爷爷的坚持和毅力给了我很大的启示，让我明白只有通过坚持不懈的努力，才能拥有健康和快乐的生活。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇一
每天经历的事情有无限之多，但有一些事情真的能打动我幼小的心灵。
那天，正下着鹅毛大雪，我和妈妈打着一把伞步行来到菜市场。菜市场里有很多卖菜的，而且都市场批发来的，唯独在那雪地里有一个卖自家种的小白菜。
卖菜的是一个穿着凌乱的老爷爷，脸色很苍白，但对每一个询价的客人都很热情，“你好、再见”之声不绝于口。我和妈妈走上前去，他笑着对我说：“小朋友买菜吗？白菜2毛，自己种的就卖便宜点。”说完，就把头扭到一旁“咳”了起来。我赶紧说：“爷爷，请给我们十斤白菜，给你钱！”大过年的时候，天又这么冷，人家白菜可是每斤1。5元啊。我把妈妈给我的100元给了这位老爷爷，转身想走，他微笑着叫住我，把找的零钱一分不少地递了给我。
雪越来越大，我回头看见老爷爷身披着一层“白色的大衣”，在菜堆旁默默守着……那微笑让我久久难忘。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇二
老爷爷与小鸟
冬天到，冬天到，
雪花飘飘，雪花飘飘。
小鸟冷的直发抖，
老爷爷，老爷爷，真暖和。
为什么?
因为老爷爷住在温暖的屋里呀!
小鸟冷的直发抖,怎么办?
老爷爷,老爷爷,
把自已的帽子给小鸟,
小鸟住在温暖的帽子里,可暖了,
连声对老爷爷说:“谢谢!谢谢!”
指导教师：冯春华
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇三
早上，妈妈很早就起床了，我在卧室听见妈妈对爸爸说：“今天是感恩节，你最想感谢谁呢？”睡眼惺忪的我听到“感恩”这两个字，头脑里立刻出现一位捡垃圾的老爷爷。
事情还要从深秋的一个中午说起，那天，家里来客人了，妈妈让我拿十元钱买菜，我跑到菜市场选好了菜，阿姨说：“五元钱。”我掏钱时，却发现钱没有了。当时我的头就大了起来，这可是爸妈辛苦赚来的钱啊，我丢到哪里了呢？来不及和阿姨说对不起，我就匆匆忙忙地往回跑，一路上我低着头仔细寻找着，可是找了两个来回也没找到，我急得在路边哇哇哭了起来。这时，一个面相慈祥的老爷爷走到我面前，我发现他手里拎着一个袋子，里面装了几个矿泉水瓶子。老爷爷关切地问：“孩子，你哭什么啊？”我泣不成声地说：“钱……钱丢了。”老爷爷又问我丢了多少钱，然后对我说：“别着急了，我刚才捡到了十元钱，看来正好是你丢的啊。”说着就从兜里掏出十元钱递给了我。我想也没想，说了声谢谢，就接过钱，高兴地跑着去买菜了。后来才觉得那十元钱和我丢的并不一样，那个钱并不是老爷爷捡到的，而是他拿出自己的钱帮助我。老爷爷得捡多少个瓶子才卖十元钱啊？每次想到这些，我就很内疚，老爷爷的形象也在我心里越来越高大。
感恩节到了，陌生的老爷爷，你在哪里呢？你还记得那个坐在路边哭的小姑娘吗？你知道吗?她时刻在为你祝福，在你的影响下，也时刻尽自己的所能给予着别人。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇四
在我家门口旁边，每天都能看到一位老爷爷蹲在那儿修电动车。
他的头发花白，鼻梁上架着一副老花眼镜，上身穿着一件米黄色的夹克衫，下身穿着灰色裤子，脚上穿着一双蓝色运动鞋。当我第一次见到他的时候，我心里想：老爷爷这么大年纪了，每天还顶着冷风（烈日）工作，他家里一定很穷。
一天上午，妈妈送我去上学。刚从车棚推出电动车，发现后轮胎没气了。妈妈匆匆忙忙地把电动车推到这位老爷爷的摊位上。老爷爷见我要上学，急忙放下手中的活儿，手脚麻利地扒开轮胎，打了气，放在盆里，转着找破了的眼儿，快转到漏气的时候，轮胎的一个地方。“嘟嘟”地望外冒气泡。老爷爷从水里捞出轮胎，用锉子把破了的地方锉毛，再把一片破轮胎皮锉毛，剪下一块橢圆形片，抹上胶，用嘴吹了吹，把那片抹好胶的椭圆形轮胎片紧紧地贴在轮胎的漏气处，将补好的轮胎上在自行车。
电动车修好以后，妈妈一摸兜，一分钱都没带。老爷爷看见妈妈难为情的样子，摆摆手说：“走吧走吧，，孩子上学要紧。”
从那以后，我们就和这位老爷爷熟悉了，每次路过他的摊位时都要停下来和他聊天从谈话中知道，这位老爷爷姓黄，是退休职工，每月退休费七八百元，家里生活非常好。他修电动车并不是为了挣钱，而是为上班的人服务。
这件事使我至今难忘。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇五
“收纸箱哎，收书收报纸哎”！每次一听到这叫声，我总也忍不住探出脑袋往窗外去看。因为我已经很久没见到那位收纸箱的老爷爷了。
他白发苍苍，驼着背，一双大手上布满了老茧。每次来收纸箱时，总是笑呵呵的。妈妈说老爷爷心地可善良了，有一次妈妈不小心把10元钱夹在纸盒里当废品卖了，他看见了如数地交还给妈妈。所以妈妈总是把纸箱囤着卖给他。
日复一日，我家的废纸箱都堆成“小山”了，也不见老爷爷的身影。哎，我和妈妈都很想念老爷爷了。一天一位大妈来收废品时谈起了老爷爷，我们才知道他已经病逝了。我和妈妈都流下了伤心的泪水。希望他在天堂一路走好……
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇六
同学们，你们从小到大一定看过很多神话故事吧？今天我也要给大家带来一个神话故事。
很久很久以前，在一个城市中，有一个老爷爷，他很想当人们心中的英雄。于是，他每天都去帮助人们。
一次，大城市的南面地区发生了6.2级地震，大厦里有很多小孩子不敢出来，他们的爸爸妈妈都很着急，不知道怎么办好。于是，老爷爷就冲进去救孩子们。大厦倒了，孩子们被救出来了，可老爷爷来不及出来，被大厦给活活压死了。老爷爷的行为感动了上天的神，上天就把以前救过人们的盘古、嫦娥、后羿、女娲的力量赐给老爷爷，老爷爷起死回生了。
老爷爷得到这份力量后更加勤快地去帮助别人。一天，天上突然出现了十五个太阳，人们都快热死了，老爷爷便拿起后羿的神弓，射出神箭，不一会儿就把太阳一个个射了下来。再有一次，天上女娲用五彩石补的地方又掉下来一大块，天空又露出了那个黑黑的窟窿，人们生活在水深火热之中。老爷爷便把女娲剩下的最后几块五彩石进行冶炼，终于把天补上。
人们得到了帮助，重新过上幸福快乐的生活。老爷爷也如愿以偿地变成了人们的英雄。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇七
什么的启示作文400字 锻炼的启示
上学期我体育成绩实在是太差了，跳绳才129个，实心球虽然5米多了，但是这学期7米才合格，所以暑假里就来了一次大锻炼。
我每天跳绳，跳绳1000个，每天上午500个下午500个，所以我现在跳绳非常好，每次发挥正常的话起码能跳到到优秀，也就是170个以上。现在跳500个只要稍作休息就可以恢复体力，还有些时候不知不觉就跳到500个了。我现在跳绳经过了长时间的锻炼，总结出了一些经验，跳绳一开始一定要快，尽量不要断，因为段了以后就会觉得很累，然后再按正常速度跳就行了。实心球明天至少30个至多70个。其实投实心球我也有点经验，应该说是秘诀，那就是练腰功。看上去两件不搭边的两件事其实是有密切的故乡的，利用腰往后的力量将实心球反射出去，那种力量如果没有实心球压制的话那，你自己都会有些控制不住。这种方法很像弹弓，只不过弹弓是人，弹药是实心球。
这次我之所以体育成绩飞跃式进步，有我的坚持，也有我的技巧还使我明白了坚持就是胜利和有时候用蛮力还不如动一动脑子。这次暑假锻炼真是使我受益无穷啊。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇八
这篇文章说长不长，说短不短，但给我一种意犹未尽之感。结尾有些出乎我的意料，给我留下了想象的空间。
先来谈谈小说的背景，农业合作社时期，还处在整风运动中。我以为文章中的矛盾会惊心动魄，甚至到流血的程度，但是没有，章中的矛盾写的很真实，家长里短、集体与个人、劳动整风等等一系列问题在文章中被生动描写出来，我家就在云南的一个农村，我对农村生活也算了解，这篇文章描写的不但生动而且真实，发生的故事也是非常贴近农村生活的。
再来说说这篇文章的情节描写和人物描写。人物性格特点、内心活动、身体动作与故事发生的背景、发展以及结局相呼应，举个例子，文章里有个角色“小腿疼”，集体劳动时总爱吵着小腿疼，捡棉花时也偷工减料，为了贪图小便宜不惜损害集体利益，不仅她这样做，她还有一大群模仿者、跟随者一起逐渐成为集体中的害群之马，按说这么形象鲜明的角色应该着重描写，但作者别出心裁，让她正式出场并无直接动作，只写她日常生活里的做的事，真正有动作的在这里“小腿疼听说有人敢骂她好象还是第一次。她好像不相信地问：‘你听谁说的？’‘谁说的？多少人都在社房门口吵了半天了，还用听谁说？’‘谁写的？’‘杨小四那个小死材！’‘他这小死材都写了些什么？’一个嚣张、容易听信他人之言的农村妇女形象就出来了，后来，几经周折，村子里想了很多办法整治类似“小腿疼”的一群人后，“小腿疼”再也嚣张不起来了，在整篇文章中给我留下深刻印象的有两个人，一个是主任王聚海，一个就是“小腿疼”了。王聚海可就说来话长了，他是村子里的主任，可他观念陈腐，是个老顽固，与“小腿疼”之流仿佛有些相似，这里按下不提。
再说故事情节，我觉得整篇文章梳理下来，这个故事看似写的很简单，就是一个村子里农业社的那些事，但故事内容一波三折，一波未平一波又起，虽是小事但不枯燥，反而阅读兴趣随故事发展逐渐增加，代入感也很强。文章在“小腿疼”作了“交代”之后，在支书与主任的谈话中结束了，当时我看到这里觉得很可惜，好像里面人物活动还没有结束，人物结局也没有给出来，“小腿疼”和“吃不饱”最后怎样？主任王聚海到底有没有和年轻人再“锻炼锻炼”？后来想想，小说结束在这里已经最好了，如果再有后续结果岂不偏离了作者要表达的中心，再添枝加叶岂不是画蛇添足，戛然而止的结尾给了我们想像的空间，也给了我们一些思考。
最后我在文章里最欣赏的就是与王聚海性格相反的是副主任杨小四，他是一股新鲜的血液，会写大字报，写得还挺好，也很机智，借摘棉花一事揪出了“小腿疼”和“吃不饱”，让她们做出“交代”赢得了村民们的一致叫好。
阅读小说后，主任王聚海是我最想谈论的人物。初次露面，王聚海就在拉架，“小腿疼”就贴大字报这事要和杨小四“理论”，当然，“理论”这话说的好，她本想动手被拉住了，眼看自己站不住道理，就变成“理论”。在这里，王聚海就表现出了调和矛盾的能力，到这里，貌似他就是个老好人，他一番“好研究每个人的“性格”，主张按性格用人，”的言论还让我想到中国人最崇尚的“中庸之道”，不过后来想想，这只是一种推卸责任的隐藏手段罢了，用中庸之道来包装粉饰，并不是真正的中庸之道。
后来“他给人们平息争端，主张‘和事不表理’，只求得‘了事’就算。他以为凡是懂得他这一套的人就当得了干部，不能照他这一套来办事的人就都还得‘锻炼煅炼’”，“小腿疼”仗着他这一点越发肆无忌惮，损公肥私，不畏流言，我就知道我想错了，“中庸之道”并不是他这样，我认为中庸之道应该是该果决就果决，软硬兼施方为“中庸”，主任王聚海这样的人，纯粹是端着态度，不肯得罪人，里子面子能过得去就好，可是这样怎么能做好群众工作呢？文章里只有一个王聚海，现实里就不止一个这样的人。我觉得王聚海这个人物刻画的最好，他无大错，但小缺陷不断，总认为年轻人该“锻炼锻炼”，其实，他没有意识到的是，他才是最应该锻炼的那一个。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇九
五年级红领巾广播稿：坚持锻炼，增强体质
（主题：坚持锻炼，增强体质）
（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和大家见面了。
（男）：我是主持人卢文浩。
（女）：我是主持人杨双玉。
（男）：本期红领巾广播的主题是——坚持锻炼，增强体质。
（女）：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”；“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。
（男）：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。
（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。
（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。
（女）：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。
（男）：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
（女）：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢？
（男）：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
（女）：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。
（男）：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
（女）：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。
（男）：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。
（女）：还有对饮食也是有要求的：
1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。
2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。
（合）：俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，坚持锻炼，增强体质。让我们一起来感受运动的快乐，学习的快乐。
（合）：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见！
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇十
我不想成为温室中的花朵，所以报名参加了一次夏利营活动。
第二天一早，我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈......”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”马上，同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说：“为了防止偷懒，每个人必须割一背篓的猪草回来!”
我已经记不清猪草是什么样子的了，只模糊地记得很割手。刚开始，我并不是用力抓住草，而是用两根手指轻轻拉住，可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了，我便有点发慌，只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中，缓缓地把镰刀别架在草上，一拉，没断，半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道：“笨蛋!这么轻轻的拉，能断吗?你以为是拉衣服哎，生怕拉烂!”顿时我的脸涨得绯红，“唔”了一声，赶忙照着她说的方法试一试，还真管用。虽然她骂我是笨蛋，但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿，就割了半篓了。可是与别人相比，还是少得多呢!于是我加快速度，可一不小心，把中指划了条口子，顿时，血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了，往衣服上一抹了之。加紧追赶，终于割了一篓猪草，我高兴极了，那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手，满是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。
这一次，我是真正得到了锻炼。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇十一
快乐的健身周开始了，我们欢呼，我们兴奋，我们想要在健身周上一展风采。
每年健身周的开幕式都非常隆重，每个班级都要进行入场式的方阵表演，班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始，同学们一听到这个消息，都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们：“大家不用担心，也不用紧张，只要刻苦训练，就一定能取得成功！”为了提高我们班节目的质量，连小张妈妈都来“支援”我们了。
刚开始排练的时候，大家都憋着一股劲，几天内，节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了，他们开始放松对自己的要求了，所以彩排时，我们的表演质量不高。孙老师有些失望，但还是继续鼓励我们：“我希望我们一个多星期的心血没有白费，大家有没有信心，在正式表演中获得成功？”“有！”同学们异口同声地对孙老师保证。
开幕式那天，校园里热闹非凡，连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时，我们依然很紧张，生怕做错一个动作，影响整个节目的质量。所以，我们每做一个动作都格外小心，先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演，对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了，这次表演获得了成功，大家都长长地舒了一口气，孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。
开幕式结束后，我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛，虽然成绩不太理想，但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样，在接力赛中，我班的小蒋同学摔倒了，爬起来继续参加比赛，这种顽强拼搏的精神值得我们学习。
整个健身周，我们收获了许许多多的快乐，更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼，懂得了只有付出艰辛的努力，才能获得成功。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇十二
体育锻炼的好处作文600字 阳光体锻，幸福生活
汤姆逊有句话说得好“健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的主要保证。”这句话告诉我们要积极锻炼才能让身体更健康，生活更幸福。
我们学校十分重视学生们的体质，所以我们学校每天都会让学生们在早上集体长跑，增强同学们的体质。那么长跑究竟可以给我们带来什么好处呢？长跑的好处可不止一点，长跑可以增强我们的免疫力，可以增加我们的肺活量，还能促进血液循环，提高人的心肺功能，它还能让我们长高……
长跑的好处那么多，所以我们学校才会让我们每天坚持跑一千米啊！你们知道吗，长跑还可以锻炼我们的毅力和耐心。有时，我在跑步时已经累得上气不接下气了，每当我想要休息时，我就告诉自己：我一定要坚持下去！我不能放弃，我们做事一定要有恒心！有时，我在跑步后会肌肉拉伤，每当我肌肉拉伤时，我就在想：我都已经肌肉拉伤了，就不要跑了吧。但每次妈妈都会鼓励我：“你这一点点小伤根本就不算什么。每一个成功的人付出的心血、受过的伤不知要比你多几倍，但他们不是都坚持过来，最终取得成功的吗？”当我听到妈妈的这番话时，我就在心里暗下决心：只有坚持不懈才会成功，我一定要坚持，取得成功。
经过几个月的长跑， 我发现，我长高了不少，而且我也不怎么生病了。都说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心，经过几个月的长跑后，我做事比以前细心很多，而且我在做事时，也不再像以前那样总是半途而废。在帮助同学时，我也更有耐心了。由此可见，长跑可真是有益无害啊，它不仅让我们的免疫力可以提高，而且还可以培养我们的耐心和毅力，真是一举多得啊！
长跑的好处有那么多，我们一定要让更多人加入到体育锻炼这个大行列中，让更多人能够身体健康，生活幸福美满，让病人们能够不再受疾病的折磨。
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇十三
诗是凝炼的语言艺术，须以最经济的文字去表达最深刻的思想、最浓郁的感情、最丰富的内容，这是我读顾城诗歌时的感受，并深信不疑。
顾城(1956年9月24日—1993年10月8日)，中国朦胧诗派代表人物之一。***前即开始诗歌创作。他的诗歌具有浓重的童话色彩，被誉为“童话诗人”。主要著作有：《黑眼睛》、《顾城诗集》、《舒婷顾城诗选》、《顾城散文选集》、长篇小说《英儿》等。
顾城的大部分诗歌作品很短，但是却在中国当代诗歌史上占有相当重要的地位，以其高度的概括性、丰富的意蕴和辩证思维的哲理之光而具有很高的美学价值和强烈的艺术力量。
如《一代人》：“黑夜给了我黑色的眼睛/我却用它寻找光明”，短短的两句诗18个字，却冠以一个庞大的题目，浓缩了整整一代人的痛苦经历和他们对光明的热切期盼，汇集了思维与表现、形式和内容、标题与诗体之间在大小、深浅、形象抽象等方面的一系列矛盾，在对立统一中，充分显示了象征的魅力，闪射着强烈的时代色彩校***十年，在一代人心中，尤其是在年轻一代人的心中，投下了沉重的阴影，留下了累累创伤。“黑夜给了我黑色的眼睛”，“黑夜”是扼杀光明的结果，是一种令人窒息的特定年代即动乱年代的象征。“黑色的眼睛”既是实指，又是虚指：说实指，是因为我们“龙的传人”生下来就有一双黑色的眼睛;说虚指，是因为这里的“黑色的眼睛”是经过变形的意象，渗透出阴暗、低沉、哀伤的感情色彩校“我却用它寻找光明”，“黑夜——光明”，不和谐的意象组合造成触目惊心的艺术效果，折射出历史转折关头特有的社会景象和一代人的心理结构：尽管黑夜使青年们成为沉沦和迷惘的一代，但他们更是奋起和觉醒的一代！这是整整“一代人”的雕像，闪动着朴素的辩证思维的光彩校
如《远和近》：“你一会儿看我/一会儿看云//我发现/你看云时很近/看我时很远”，这首诗虽只有短短的六句，却容纳了极其丰富的内涵。诗中的“你”、“我”、“云”三个意象都具有一定的象征意义：“你”、“我”都生活在客观现实中，“云”则象征着美丽的自然。“你看云时很近/看我时很远”，这里的“近”是物理距离概念，“远”是情感作用下产生的心理距离，所谓“天涯若比邻”、“咫尺天涯”是也。正是由于人与自然的亲近，更进一步衬托出人与人的隔膜。诗中通过物理距离与心理距离的变换，曲折地反映了***十年对整整一代人的精神的扭曲，以及人们对相互理解、相互信任、和谐融洽的人际关系的向往和呼唤。另外，此诗还可以当做情诗来读：恋爱中的男女经过一段时间的接触，发现各自的脾性不投合，甚至两人在追求的目的性上也产生了分歧，遂造成这种心灵的隔膜和对爱的得失的痛苦。
如《感觉》：“天是灰色的/路是灰色的/楼是灰色的/雨是灰色的//在一片死灰之中/走过两个孩子/一个鲜红/一个淡绿”。诗歌语言朴实无华，全诗分为两节，首节灰色的天、路、楼、雨是铺垫，在色彩上欲扬先抑;末节别见洞天，豁然开朗，在一片灰色的世界里，走过两个孩子：一个鲜红，一个淡绿。诗人从调色盘里撷取灰、红、绿三种颜色，在一片灰蒙蒙的天地间，“鲜红”的孩子和“淡绿”的孩子给世界带来了希望。此诗象一幅印象派画，简单、鲜明、强烈，以经济的文字就将作者独特的感觉铭刻在其中：对单调色彩的厌恶，对鲜活色彩的欢悦。
如《弧线》：“鸟儿在疾风中/迅速转向//少年去捡拾/一枚分币//葡萄藤因幻想/而延伸的触丝//海浪因退缩/而耸起的背脊”。这种市略了连接成分的意象诗并非顾城独创，我国古典诗词中早有“枯藤老树昏鸦”、“一川烟草、满城风絮，梅子黄时雨”等意象叠加佳句，西方意象派诗也有“人群中这些面孔幽灵一般显现/湿漉漉的黑色枝条上的花瓣”(庞德《在地铁车站上》)等名诗，但用新诗的形式，通过具象画面表现事物抽象的线条美，顾城是一个创造。诗人把疾风中转向的鸟、捡拾分币的少年、葡萄藤的触丝和海浪耸起的背脊四个剪接画面用一个共同的‘弧线’相连，给人一种暗示，一种理性思考——四个意象所显示的表层含义：自然界与人类社会采取弧线形式运动，这是万物运动的规律;诗的深层结构的朦胧性却带来多种暗示：畸形社会中人的价值的贬值，社会不良风气对天真心灵的污染，自然界弧线的和谐美与人为弧线不和谐的对比，对社会走过一段弯路的暗喻等等，读者可以见仁见智。但这首短诗的意义不在它的社会内容上，而在于它把抽象的形式美作为诗歌表现的内容，使新诗的表现对象更加扩大，使新诗的审美内容更为丰富。从这方面说，这首短诗具有不容忽视的美学价值。
这些诗有力地证明了诗是精粹的语言艺术。它的思想内容的高度凝炼和艺术表现上的高度提纯，使它具有小说、散文等文体所不具有的力度和容量。作为一种表达内在体验的艺术形式，情感的连续性对于形成诗风的统一性具有重要作用，篇幅过长，有时会制约情感连续性的实现。
(二)
然而，当今中国新诗，与其说是百花齐放，毋宁说是泥沙俱下。某些“诗人”把毫无诗意的普通大白话分行来写，如这首《有赠》：“如你所说，梦是永无止境的/那么，生活也一样。它是葡萄/艺术则是葡萄酒。那么/艺术也是永无止境的，甚至因酿造/而更加地多义和丰富。可是你才不管这些呢/你时不时地，单纯而执拗地宣布着/新的诗歌道路。你骑着木马/掠过了月亮的尖叫/冲向你所认为的永恒和无限，你勇敢得/让我羡慕，真的。这些日/雨水围困了我，诗歌越写越淡。我怀疑/‘那身体里的碎浪’/我是否打开。”确切地说，这首诗歌只有“你骑着木马/掠过了月亮的尖叫/冲向你所认为的永恒和无限”一句还可以算是诗歌，可是也有些难以理解。而且，这首诗歌的无节制而散乱的语言，让诗歌的意蕴显得破碎不堪，简直就是中学生写出来的“四不象”;更有甚者，本来用几句话就可以阐明的主旨或内容，却硬要被某些“诗人”纺成线、抽成丝、织成一件巨大的袍子，让读者看了半天才发现袍子下面空空如也，从而让读者大倒胃口，以后看到此类诗歌就有速逃的感觉。近年流行的“长诗”、“史诗”多数是这样的“袍子”，而且相互攀比，“长江后浪胜前浪”。好象诗人不写“长诗”、“史诗”，不从篇幅长度上把别人比下去，他(她)就没有诗歌才气、愧称诗人似的。
当诗歌在我们的笔下已不再是诗歌，而变成了散文、小说或者其它载体的时候，我们这些诗歌创作者，就不是在繁荣诗歌，而是在加速她的死亡。
“吟安一个字，捻断数茎须”(唐·卢延让《苦吟》)。诗人们，让我们把诗写得更短些、更精炼些吧！
老爷爷锻炼的作文三年级15篇篇十四
我感到了锤炼的滋味
天津市河北区育英小学六年级张笑宇 生活中，每个人都会遇到各种各样的不幸，但生活的大门是永远向你敞开的。
那是六年级第一个学期，月考成绩下来了，“七十七分。”天啊！怎么才······这远远超过了我估分的范围，老天！我该怎么向父母交待，向老师交待？
放学了，我独自一人徘徊在大街上，心里装的全是分数，此时我是多想变成一只小鸟，一颗星星，远离生活的烦忧。在不知不觉中，我来到了我家楼下，上楼吧！总有一天会面对现实的。我锁好车，带着一种忐忑不安的心情缓慢地向家中走出。
“怎么这么晚才回来？”妈妈在厨房里一边做着饭，一边说。可我没有说话，也没有出声。我没有勇气面对妈妈，于是我无精打采走进了自己的房间，开始写作业。奇怪的是，妈妈再也没有追问。
开饭了，每天这时总蹦蹦跳跳的我，今天却慢吞吞坐在位子上。妈妈也来了，把一碗糊糊的米饭放在我面前：“你尝尝看，觉得它是什么味道的？”我没有尝，抿了一下嘴，说到：“当然是苦的了！”“对呀！这次虽然是苦的，但下次有了经验，就是香的，只要有弃而不舍的精神，再大的困难也能克服！”我终于忍不住了，泪水浸湿了我的眼眶，但泪水流过后，我需要迎接的是勤奋与刻苦。我端起碗把那一碗糊糊的米饭吃光了，但我心里已暗暗下定了决心。
一个人在世上，总是会经历无数次的千捶百炼，最后修成正果。但在这其中的苦、辣、酸、甜只有亲身能体会，我喜欢这种滋味，我期待着每一次的锤炼。
指导教师：高老师
