初三体育训练让我深有感触，每天坚持锻炼，我不仅感受到身体的变化，更重要的是培养了坚持和毅力。在团队训练中，学会了合作和团结，体会到团队的力量。体育训练不仅让我更健康，也让我变得更加坚强和自信。
初三体育训练有感作文800字篇1
运动能使我们收获健康，磨练意志，找到自信，生命源于运动不息。
——题记
体育一直是我的一大弱项，随着初一体测的结束，更加验证了这一点，内心不由莫叹：“我是真地练习不好体育吗……”妈妈也开始内疚：没有为我从小报一个有关体能训练的班，不过为时不晚。这不，趁着这个暑假，将我“拖”进了一个体育班，这将是一场“噩梦”的开始。
跑步
跑步可以说是我三项中最没有信心的，迈不过去的一个坎儿。刚开始体育训练，就被折腾地要命。第一节课，就要绕着四百米长的环形跑道跑五圈，由于一个多月没运动，不出我所料，刚跑完第一圈，第二圈我就被远远甩在了后面，上气不接下气地跑着，刚要想走一步，教练就在后面大吼：“不许走，跑起来!”我吓了一激灵，撒腿就跑。教练紧紧跟着，就像一根出鞘的剑在后面追着我，就这样被追着跑完了五圈。跑完后，才真实体会到：“学校里面的五圈，真地不算什么!”之后几天，我逼着自己跑，最终成功追上了四圈，顿时成就感十足。充分验证了那句话：“不逼一逼自己，哪知道自己能迸发出多少实力?”
跳远
为了让我们跳得更远，教练首先挨个纠正了各自的姿势，通常一个动作就要坚持三四分钟，蹲到腿脚发麻。之后又让我们练蛙跳，一组五个跳五组，还得接连不断。最后便是跳台阶，第一次看到比膝盖还要高的台阶，心中顿时打起了退堂鼓，这怎么可能跳上去?我双腿有些打颤。但随着教练的一声令下，不由自主跳了出去，“咚”地一声，我一只脚落在了台阶上，另一只仍停在地上，差点没来个“大马趴，”教练过来拍了我一下，说到：“跳上去，一只脚在地上撑着算什么?”我心中又是一阵哀鸣。但最后成绩还真提升了——提高了10厘米!
跳绳
跳绳算是我比较放心的项目，只要不在“正场”时发挥失常就好。而在这里，先是60个一组，80个一组，100个一组，120个一组，更要命的是，跳120个不许停断，断了就罚做十下蹲起。由于一个月没练，起初蹲起没少做，最后测试时终于跳了157个及格了，心中才长出了一口气。
通过训练，我明白了：人是有无限的潜能，只要能做到对自己足够狠，爆发出的能量可以颠覆你的认知。这次训练磨练了我的意志，收获自信，也让我发现了自己潜藏的能力。
初三体育训练有感作文800字篇2
在一个毛毛细雨的下午，天灰蒙蒙的。在体育老师的数次鸣哨下，我们来到了沙坑。做完热身运动，只见体育老师唱：
上次考试不满分，使我心中气闷闷，
双耳皆是乱嗡嗡。哎~你呀你
我们脸上嬉笑不已，皆唱：
若非我们不争气，此分不是心中意
我们也有在努力，只是当时心没底
老师无情道：
仰卧起坐跑五圈，立定跳远来这边
辛夷和我兴奋去往那边，只见老师脸一板，头一撅，两手推搡着我们上了跑道。我们俩在寒风中跑过，互相问：“不是立定跳远去那边吗?”兜兜转转地跑了一圈，我们挥着双手，唱道：
啊，老师!我们也是跳远的!
老师淡淡道：“太慢了!”
我们又唱：
同样都是跳远的，我们五圈劳累嗑
她们沙坑单个蹦，啊，人与人之间的平等。
初三体育训练有感作文800字篇3
今天放学以后，我和李奕铭像往常一样，飞快的奔向操场。
我们把书包放在篮球架上，然后就开始了训练。第一个项目是慢跑两圈，跑的时候一会儿我追他一会儿他追我，很快两圈就跑完了。紧接着我们上司令台进行第二个项目--压腿。压腿的时候我和李奕铭在悄悄的聊天。压完腿以后我们就做准备活动，正做着，严老师走了过来。
他来检查我们的运动情况，让我们做跳跃。完了之后，严老师让我们慢跑五圈。我们每个人都跑的满头大汗，但是我们乐在其中。
初三体育训练有感作文800字篇4
假期期间把自己很长时间里都很想读但是又每次都停止于其篇幅之长的《三体》，每每拿起书就觉得内心澎湃，觉得能有幸拜读《三体》是一件很开心且令人兴奋的事。刘慈欣的三体系列一共有三部，近一百万字的中所描绘的是一个时间和空间都跨度非常之大的一个十分烧脑的故事。首先《三体》的作者刘慈欣应该不用更多的介绍了，今年过年段的贺岁大片中最为出众的《疯狂的外星人》和《流浪地球》都是改编于他的小说，尤其是《流浪地球》更是整个贺岁档的黑马，一路创下了多个影史记录，如今四十多亿的票房更是跃居中国影史总票房第二，所以刘慈欣也就大多数人应该也都是了解一些的。其次呢《三体》是刘慈欣最为出众的一部作品，然而由于《三体》故事体系十分庞大，《三体》系列每一部的主线不同，笔风也不同。所以这次我的读书笔记先只写《三体》第一部：地球往事。
地球往事的故事由两个主角连接起来的两条主线，第一条是中国的材料学家汪淼在参加了一个高级别的秘密会议中得知如今的很多科学家，尤其是各个领域的物理学家在研究中都遇到了非常大的问题，一些科学家更是毫无原因的自杀了。在结束会议的一段时间中自己也遇到了无法解释的死亡倒计时，直到停止了自己的纳米材料的项目，同时在他通过地球三体组织进入了三体游戏中渐渐地了解到了三体世界，同时也通过他引出了第二条主线叶文洁在自己多年的生活经历中看清了人类现有的矛盾考自己是无法修缮的必须要靠外部力量，于是在她了解到三体世界的存在的时候，它不仅没有停止联系或者是报告给组织，而是与三体人联系，并作为了三体人引路人。最终在被抓捕以后交代了所有的三体相关的信息。也使得人类全面开始正式面对三体即将到来的挑战。
其实总的来说三体的故事是比较容易理解的，但是故事其中的给到我们的一些思想实验是十分值得我们思考的，这里我们简单的简述三个三体故事中的思想实验：
一、随着技术进步和信息时代的发展，个体能在多大程度上破环系统，这一趋势是越来越明显的，个体的力量越来越能够完全毁掉一个系统，《三体》故事中人类一派的叶文洁和三体世界那边的接收员都只是一个系统中的一个普通个体，但是在他们的一个个小小的举动之下都完全能够将一个系统毁灭掉，同时回看我们当下的一个家庭，一个组织，一个国家这样的系统中，个体对系统的影响和破坏程度越来越大。
二、打蛇打七寸，那么打一个文明的七寸应该打什么地方，如何下手，很多人会认为是打掉一个文明的经济或是政治或是文化，但是其实随着这么多年的历史发展过程，其实我们所看到过很多的国家的政治、文化、经济都遭到过翻天覆地的破坏，但是之后仍能够重新建立起一个新的系统体系。在《三体》故事中作者刘慈欣给了我们一个全新的视角，那就是基础物理，三体文明为了抑制人类文明的技术的发展或者说是文明的进一步发展，他们通过向地球发射智子扰乱人类的粒子碰撞机，使得人类的基础物理无法前进，也就是出现了我们前面说到的大量的科学家自杀，人类的科学技术完全被锁定。其实回看我们的人类发展史我们也能够看到这样的情况，人类的从采猎文明到农业文明再到手工商业文明的几万到十几万年中发展都十分有限，直到近几百年的物理科学的发展过程中人类文明的技术和信息得到了前所未有的发展。
三、一旦系统中出现了叛徒，最应该做的是什么事情，小说中给到的答案是，要获得叛徒与对手的通讯信息，知己知彼，方能百战不殆。人类得知地球三体组织的所有信息以后没有直接打草惊蛇或是消灭他们，而是通过埋伏干掉对手的同时拿到了他们与三体世界的聊天记录，这成了最后人类与三体对决中的重要武器。
但是《三体》故事第一步只是开了一个头，后面的故事更加宏大，更有对人类人性的探考核对宇宙终极问题的思考，而且《三体》系列的涉及面很广，我相信无论是谁拜读三体都会有不一样的体验，不一样的收获。这些都需要你认真去看书，书中还有很多的当前的科学前沿知识在其中，比如相对论、量子力学等等，所以有时间一定去认真的看看吧。
初三体育训练有感作文800字篇5
周五，老师在课上宣布今天下午校歌比赛排练。因为我们是第一次参加活动，所以每一个人都很激动。
期待已久的排练终于到了，同学们个个穿着整洁的校服，高高兴兴地来到教室。待我们放下书包，班长妈妈就开始帮我们排队形。不一会工夫，一个漂亮的队形就排好了。接下来许俏俏、高尚、陈婧萱、刘源、杨思诚，这几位同学井然有序地走向教室中间，站定后，他们激情饱满地朗诵起：“金色晨曦，光芒万丈。紫薇夜耀，环宇震惊……”朗诵一结束，校歌伴奏带响起来。许俏俏这个小指挥便打起了拍子，全班同学在她的指挥下唱了起来，激昂的歌声回荡在教室中，每个同学认真专注地歌唱着。此时的我们少了平时的嘻闹，多了一份责任。这次排练没有一个人拖后腿，非常成功。
集体的荣誉是要我们每个人共同的努力。只要我们心往一处想，力往一处使，就没有我们做不到的事情。
初三体育训练有感作文800字篇6
今天，我校举行了消防演练，并请来了消防队的叔叔们，给我们当场演示怎样使用干粉灭火器。
首先，一位叔叔在张爷爷的小推车里面倒了一些油，体育老师点燃了一张纸，并扔进的小车里。火焰一下子蹿了上来，同学们有一些害怕，退后了一些，并低声议论起来。这时，一名消防队员举起灭火器，对准火头猛地喷射了下去，等到能见度稍微高了一些，我们看见火灭了。
紧接着又点着了火，然后校长上阵，校长喷了好几次这样不见效，于是将灭火器递给了大队辅导员王老师。王老师对着火头一阵猛喷，火--------一下子就灭了。紧接着又上了一个学生，在叔叔的指导下，好不容易才把火灭了。
今天学校带我们实践了一下怎样灭火，也让我们领教了火的危害。
初三体育训练有感作文800字篇7
今天，在我们的学校里，我校举行了一年一度的防震演练。由此可见，学校为了我们安全，费了多少劲？我们要懂得感恩，感谢我们校长和老师为我们做的一切。
第二节课的时候，我们正在教室里认真学习的时候，突然外面传来了紧急避险的信号，同学们立刻钻到了桌子下面，我们在桌子下面堆了大约三十秒钟后，又传来了紧急疏散的信号，同学们按的顺序不慌不忙地跑出教室。接着，我们以班为单位跑到了楼前的空地，我们班长清点了人数报告给了马校长，结果我校672人无一伤亡，这是多么令人惊讶呀！这是我们学校的光荣，我们应为我们来到了我们金乡三中感到庆幸、感到光荣、感到自豪。
下面我们的周校长为我们讲话，以及评价我们这次的演练，校长说“他为我们感到骄傲她为我们的演练非常满意”。我们这时也有些得意，可是演练终究归演练毕竟不是真的，所以我们要多学习一下怎样预防自然灾害？避免我们失去了自己青春宝贵的生命。
安全从我们做起，让我们懂得安全，珍惜我们青春宝贵的生命吧！
姓名：王圣轩 学校：金乡三中
初三体育训练有感作文800字篇8
迷雾重重笼山涧，
阴雨霏霏断心弦。
此地一行本为景，
俯望青湖赏清涟，
如雷贯耳未敢言。
皆为己事更无延。
只惜面容无年少，
却闻舍内满叹息。
此未始，莫言苦，
君定知，开头难。
第一关，登绝壁，
人具畏，心中凄。
劝君只视一嬉戏，
何不潇洒上云天？
世上英雄有几何，
莫若勇敢胜我者。
已以他身为己任，
区一领袖不为奇。
胜负心中已无意，
惟愿众人悟中意。
纵是力竭心衰时，
亦无弃，无为己。
吾当二百何足惜，
却闻动容为之泣，
只觉中存真情意。
身心俱疲本作乐，
苛责事理更可喜。
人生尘漫切勿僈，
愿尔须贵此贵行。
初三体育训练有感作文800字篇9
自我们登上车那刻起，就再也没有回路。
这辆车叫六班，既然我们登上它，就代表要跟着它，一起走过三年。在前两年，我们女生对男生普遍印象不好。可是在这样的一种情况下，我们来到了拓展实践基地，一次意义非凡的拓展训练开始了。
在“挑战十五秒”环节，教官要求把“我们是最棒的班级”说一遍，先说第一个字，然后每说一个字拍两次手，一直循环到最后一个字，15秒内完成。看似很简单，但是第一次，没有成功;第二次，依然没有成功;直到最后一次——也没有成功。还记得在教官宣布我们班失败的那一刻，我忍不住伤心地哭了。班级的不和谐大家都知道，早就对“班级荣誉”没什么概念了。但是，就是这一次，似乎无形之中，把我们这四分五裂的班级，拉回到了一起。它就是爬团队墙——我们的终极考验。
当时走到它下面，脑子里只有一个念头——不可能，我的天!这毕业墙至少有四米高!我着急的看了看身边的同学，发现她们跟我一样，简直不敢相信这是真的。终于在教官的一番语重心长的讲话后，我们试着打响了这场战斗的第一枪。
几个男生冲了上去，看似瘦小的他们却十分有力。第一个被送上去的是个又高又壮的男生，上面的教官死死地抓住他的手，结成生死扣，脖子上的青筋都显露出来，伴着红晕一直蔓延到大脑。身后则是一双双白生生的手，别看那几双手就直立立的竖在那里，女生们可是使足了力气，为了防止同学们掉下来而受伤。那个男生使足了力气，在空中扑腾，最终把脚甩到了墙上。3，2，1!上去了!下面一阵欢呼。第一个人上去，第二个就轻松多了，紧接着又有两个人梯架起，陆陆续续送上了好多人。包括我，在上去的时候，完全没有刚开始想象的那么可怕。因为，我知道，前方有希望，后方有保障，我又有什么理由，翻不过这座墙?
最后上去的是我们敬爱的班主任，在他把所有人都送上去后，下面只剩下他一个人了。看着他孤独地站在墙下徘徊，所有的女生看不下去了，迅速架起人梯，齐力把班主任送上去了。看到班主任跨上墙的那一刻，我又哭了，但跟上次不同，这次是喜悦与感动的泪水!
车还在开，生活还在继续，尽管我们知道未来还有很多挑战，但是我们相信无论山也好，河也罢，我们六班，没有过不去的路，也没有跨不过去的墙!
初三体育训练有感作文800字篇10
语文月练有感
今天又是语文月练，每次月练都像打仗一样。我快速地过三关（看拼音写词语、组词、圈拼音），我一路“过关斩将”，可是到了连词成句却把我给难住了，（我镇定下来）用老师平时教的方法迎刃而解。到了作文部分我下笔如飞，因为听说这回月练考日记，（考前）我就把以前写的日记都温习了一遍，并且特别注意了日记的格式。在检查时我发觉了两个句号漏写了，我马上把它补好，给这次月考画上了一个圆满的句号。
可是这完满的句号可不是我一个人来评判的呀。
初三体育训练有感作文800字篇11
第三天，又是一个骄阳似火的日子。今天下午练习足球操，我们9-12班很幸运的分到两侧，从而不用在烈阳下暴晒。可这又产生了一个问题。
1-8班的同学们排列整齐，顶着骄阳，在体育老师声嘶力竭的指挥下，奔跑在绿茵场上，豆粒般的汗水砸在地上，杯中的凉水猛灌口中，却没有一个人懈怠。与之形成天壤之别的我们却躲在阴凉处，谈笑风生。若是窃窃私语尚且罢了，可同学们却是开怀大笑，声音足已盖过老师话筒中传来的声音。老师十分生气，多次责怪，有些同学依旧我行我素。仿佛置身世外，凡事与我无关！
虽说不用训练，而我们应该尊重正在训练的同学，而不是嬉戏嘲弄，这不该是奔中学子的行为方式。不过，我想今后大家一定会做得更好，毕竟这只是开始，以后还会更好。
每一天的收获都好多，我决定从今天开始每一天写一句话激励自己，一直到三年之后。
初三体育训练有感作文800字篇12
今天下午1点，学校进行了第一次“消防安全演练”活动，使我深有感触。
这次演练应该说是很有必要的，很成功的一次活动。全校师生都行动了起来，校长、书记和所有的中层领导都站在操场上，亲自指挥这次活动。全校的老师当听到报警声时，迅速带领着全校的学生按照制定的路线逃离教学楼。这样的场面多让人感动啊！
校长说的多好啊！人的生命只有一次，人的生命是最宝贵的！开展这样的演练活动，就是为了让学生树立安全意识，学会危难时如何自救的方法。这次活动给学生们上了一次生动的教育课！
一个学校的校长能够有如此强烈的安全意识，能够将学生的生命安全放在第一位上，组织学校开展这样的安全演练活动，这是老师们的福气，这是家长们的福气，这更是孩子们的福气啊！
初三体育训练有感作文800字篇13
这个星期二，是大昨天，最后一节课是电脑课，老师先叫我们玩一会10分钟打字训练，再发一会儿博客，我听了，赶紧把“打字训练”打开，玩着“太空大战”，玩了一会，电脑要加大难度，该省速度为3，这时就有一点难了，但是以我的打字速度还是能挺过来，但是电脑还不放过我，谁较我一直一站到底呢，但是我还是输掉了，因为电恼速度到了7。
初三体育训练有感作文800字篇14
成语典故 训练有素
成语拼音 xùn liàn yǒu sù
成语解释 平时一直有训练。
成语故事或出处 清·赵翼《二十二史札记·卷三十四·将帅家丁》：“显亦为当时名将，所至有功，故知训练有素。”
成语造句
近义词 行家里手、挥洒自如
反义词 半路出家
成语用法 主谓式；作宾语；含褒义
