读《你要去相信》，我深刻认识到信仰的力量。这本书讲述了一个年轻人如何在生活中迷失信仰后，逐渐重新找回信仰的故事。通过阅读，我领悟到，信仰不仅是一种精神支柱，还是一种对生命的关怀和积极态度。
《你要去相信》读后感(篇一)
收到书心中还是很惊喜的，黄色的封面给人一种阳光的感觉，关键里面还有两张元气卡，每张都给人一种积极向上的信念，书中很多案例都很贴近生活，按照上面的指导意见调整自己很有效地。不要跟不可能的人要肯定，不要跟不爱你的人去求证。”这本书给了很多指导意见，相信自己，定能成为更好的自己。很实用的一本书。
《你要去相信》读后感(篇二)
每个人都有迷茫期，自卑感和悲观期。每当有这些情绪时特别想寻求安慰，开导。我前段时间就特别迷茫，感觉生活和工作都特别不顺，非常烦躁，正好无意中在网上看到了这本书，立马被封面吸引住了，因为看到封面上这个倔强的小女孩，她有种不服输的感觉，就立马拍了一本试读一下。没想到在书中我竟然寻求到了安慰，一下就豁然开朗了，特别喜欢第三篇乐观篇，尤其那句不要让10%的不幸毁掉90%的生活。
《你要去相信》读后感(篇三)
书刚刚收到，喜欢鲜艳可爱的封皮，喜欢那个漫画，迫不及待的打开扉页看了一点，感谢作者给我们传达了这个积极向上的信念。这本书将成为我的枕边书手边书。跳出舒适圈，相信自己，定能成为更好的自己！
自信—乐观—希望—任性，感谢作者教会我感受幸福的含义，年龄再增长，也要充满幸福充满希望的生活。等待吸收作者传达的小技巧，充满阳光的生活。
《你要去相信》读后感(篇四)
如果你只看书名，你会简单的认为这又是一本打鸡血的书，给你讲人生大道理，然后你要努力、加油！但是在看过之后，你会发现并没有那么简单，书中将一些心理学中的一些定律，结合生活中的一些小例子，让人看得通俗易懂！
看过一些心理方面的书籍，但对于来说通常只有两种印象，要么生涩难懂，要么空有理论，脱离实际生活，而像这本理论和实际相结合又有点小清新的书，实属难得！
对于我而言书中最大的收获是要学习懂得自我接纳！失意时，不要去盲目打鸡血和自我埋怨，而是冷静的分析：这件事是否努力了、是否是目标写得太高了、是否还有改善之处...
这本书值得细细品味！
《你要去相信》读后感(篇五)
看目录觉得有可能是一杯白开水式的说教式的书，但细细看来，融汇了身边的经常存在的心理现象，结合案例讲解更简单明了易懂。 最后呢，是通过润物细无声的了解我们日常会出现的心理反应，引导我们更积极阳光快来的生活。
尤其亲子关系那部分，特别受益，正迷茫呢，很庆幸读到这本书，老公说我好久没有这么认真读书了！
相信自己！相信孩子！
《你要去相信》读后感(篇六)
如何幸福，如何内外富足是有迹可循的。 如果我们心理感觉幸福，其实就是生活在天堂了。 如何成为一个幸福的人，这本书来告诉你一些有参考价值的方法。 幸福快乐不就是我们想要的吗？为什么我们花了那么多精力却得不到？ 不要只是活在物化标准的幸福里，也不要活在未来的妄想中。 人生路上，我们还要注意通关我们自己的功课，书上说到一个爱的真相：如果你反复被一类人吸引，或者你频繁在类似的事情上碰壁，请不要简单地告诉自己"这是我的命"，应该去找到那个隐藏 的刺。 这本书其实我感觉就围绕我们现代人什么都有，却忽略的一个宝藏：心理资本。 这本书说的"心理资本" 心理资本是一个人最大的财富。这个财富会通过一章章的探寻，告诉我们，人生是有出口的，希望常在，资源颇多。我们值得更好的生活。(书评)
《你要去相信》读后感(篇七)
我自己是一个比较自卑的人，也挺羡慕那些充分活出来自己，把生活过得有滋有味的。一直停留在羡慕，但却不知道该怎么活自己。恰恰这时闺蜜送了我一本《你要去相信》，也许是特殊的缘分吧。哇，书中的案例，很多我身上也有啊；但作者给到案例的同时还给出了指导的建议，我就按照指导建议，这几天在调整自己，真不错！！有效哎！
这本书很实用。书中还赠送了两张元气卡：这两张元气卡就像两个小精灵一样，在提醒着我：“自卑感可以成为一个人改变的动力，但自卑情结会让人试都不想试就放弃了”读它，我放过了自己，是的，我是自卑的，但不要停留在对自己的评判上，想方法去提升自己就好啦，一念间，我的状态也不一样了。
“不要跟不可能的人要肯定，不要跟不爱你的人去求证：我值不值得被爱”对呀，我干嘛苦兮兮的一直去求肯定呢，注意力还是没有回到自己的身上。
谢谢作者，通过这本书给了我很多的指导意见；一本书，可以影响一个人，是真的~
《你要去相信》读后感(篇八)
拿到书，没有很快的就打开去阅读，我仔细的看着封面上跳着鞍马的小女孩儿，看着《你要去相信》几个字，瞬间有种想流泪的感觉。那份自信、那份笃定直击心灵。是的，我欠缺那份自信与笃定，常常会有自我怀疑，我看了好久好久，过往的一点一滴浮现眼前，我想这本书带我开启人生新篇章，成为了不起的自己！
慢慢的翻开书，阅读起来，书里的内容，再一次的震撼到我：
❤️ 幸福既不是过去时，也不是将来时，而是现在进行时。
❤️ 最宝贵的幸福，就是做好当下你最能掌控的那件事。
❤️ 幸福是我自己的感受，它不是别人给予的。
……
太多的金句，太大的震撼。是啊，一直以为只有我做好了*我才幸福，只有我拥有了*我才幸福；那个幸福永远都没有到来，却忽略了当下每一个可以掌控的时刻…
这本《你要去相信》，我要反复读反复读，书中的金句带给我很多的力量，我相信我会成为那个了不起的自己！！
《你要去相信》读后感(篇九)
我是一个新手妈妈，看了《你要去相信》这个书，对我来说很有启发。 书中说要做父母要做孩子的降落伞而不是庇护伞，我的孩子现在才五个多月，这段话对我来说是一个提醒，我会尊重孩子在成长过程中的探索而不是过多的去干预。其实，作为一个新手妈妈又是一个年轻的妈妈，我忍不住把所有的一切最好的都给孩子，但是这本书提醒了我，要尊重孩子自然规律，而不是太多人为干涉。 这本书的内容挺丰富的，有关于亲子的，还有关于亲密关系的，还有关于原生家庭的，也有关于自律的。 在看的过程中我都进行了标记，感觉还需要再回去反复看几遍，不是那种晦涩的理论，但是却有一些理论的内容内容，比如相关不等于因果之类，我来说是挺新鲜的一些东西。 整体来说，这本书还是挺不错的。看完以后会给我一种很有动力很想去尝试一些东西，去突破活出自我的那种感觉。 也会降低对自己的一些指责，更加看中目标。 看完这本书我按照作者说的那样去给自己写了一句话：“大云云，你要去相信，你可以创造你想要的生活，你要求相信，没有任何人可以定义你！”
《你要去相信》读后感(篇十)
用了十来天时间认真看完了这本书《你要去相信》真心感谢糖糖老师，用这本书把我内心的一些东西重新梳理了一遍，而且又从中收获了很多知识点！
做一个懂得幸福的人
以前我对幸福的理解就是拥有好多钱（可能是以前太穷了吧），感觉只要有钱就会特别幸福。于是当机遇来临的时候我拼命努力赚钱，几年时间确实是收获了一丢丢财富。
可是当我回头看的时候，发现在这个过程中，我丢失掉太多东西和不可弥补的遗憾，比如孩子在需要教导他养习惯的阶段我没有做到母亲该负的责任，忙于赚钱忽略了孩子，以至于现在后遗症很严重。
我就开始问我自己，这是我要的幸福吗？显然不是。那我要的究竟是什么，答案在本书中：幸福不是过去时也不是将来时，而是现在进行时，所以我现在特别珍惜当下的每分每秒，不要走得太着急，每天用心感受生活，感受幸福！
本书还通过：自信、乐观、希望、韧性四个维度还有很多使用的练习方法，让我们可以通过这些文字内容让自己更有力量！
人生的某一个阶段，可能会因为一个人或者一本书而改变，在我当下这个阶段，我特别需要这样的一本书来为我指引方向，给我力量，让我越来越好！
如果你在生活或者工作中也会遇到各种让你感到无力的事，请认真阅读这本书，对你一定会有非常大的帮助。
感谢糖糖老师❤️感谢一起读书的小伙伴们❤️
《你要去相信》读后感(篇十一)
《你要去相信》阅读分享给所有的父母们！ 糖糖老师书里面的智慧的父母要不做孩子的庇护伞 要做孩子的降落伞 ， 把独立还给孩子们！这一点让我触动很深刻。 我一直都记得初为人母的那份激动和责任。一个小生命诞生是多么的美好事情。都想把全世界最好的一股脑的都给他，但是我们却忘了 ，他年龄虽小，但是也是一个独立的个体，他是有自己的想法和思维能力的，我们不能包办。我赞成糖糖老师说;" 信任让孩子成长；不回避，让孩子安心；顺势而为，让孩子更强大。强烈推荐给大家！！！
《你要去相信》读后感(篇十二)
你要去相信这本书，说实在的，只看书名是特别吸引我的，因为相信两个字，我现在特别需要。 我觉得这本书在2021年，是我们每个人都值得去读一下的，我还特意买了一本送给我就要高考的侄女。 孩子看到这个数的时候，他特别喜欢，然后，我就把书的渊源讲给了她，就是这本书的漫画女孩。还有作者经历。孩子听后非常有感触，她说感觉很有力量，我嫂子说，孩子还把这本书专门带到学校去，这是我意料之外的收获，也是为什么今天我要来这里写一下的原因。 这一本书让我侄女感受到了那一种力量，这就是文化的力量，也是非常值得的继续，所以，我在母亲节的时候又买了几本送给了其他人。 我看过这本书的内容，这本书有一些励志方面的内容，也有很多心理学提醒，我觉得不同于其他励志文章的一些口号类的宣传，这本书有理有据，这是最大的亮点。 尤其书中讲到人是有幸福焦虑症的，看了这一个内容以后，我开始反思我自己。从大学直到现在的工作，很多时候我会自己给自己找麻烦，甚至去找孩子和老公的麻烦，所以我真正要做的其实是，让自己提升感受幸福、接收幸福、容忍幸福的能力，这是我看完这一本书最大的一个提醒。 很喜欢，感谢！
《你要去相信》读后感(篇十三)
我们在生活中都很喜欢很欣赏那些走路带风，昂首挺胸的人。
但是我自己并不是那么自信的，甚至是很自卑的人。
不自信的后果1，觉得我很差。内心的那一份不配得感，会让我觉得好的都不属于我。我会去想从小到大的很多经历来证明我自己确实是很差的，我是不足够拥有那一份好的。就会陷入去跟可能不肯定自己的人去，要肯定去跟不爱你的人去求证，我值不值得被爱。所以你得到的结果注定也不会是很好的结果。但是事实是生活中不缺乏人可以肯定你亲近你的人，但是你选择看得见和看不见。
不自信的后果2，低价值感，“我不好，我不配”
价值感。我对自己的自我形象成就，以及他人对我评价是不是好的。
价值感低的心态会让你在人际关系当中呈现讨好的相处模式，并且你会觉得你感受到舒服愉快享受的东西，你会觉得你受之有愧，你会觉得你不配得到这样的好。"不配得感"
不自信的后果3，低情绪安全感。
低情绪安全感的人。非常敏感多疑，会因为一点小事情自己陷入负面情绪里面很难释怀。我就是这个样子，我会陷入到负面情绪里面，会执念于我不好，我很差的痛苦里面。这一份恐惧让我站在原地不敢往前走。也有些人是脾气大，一点就着的表现。低情绪安全感的人，患心脑血管疾病的风险会很大。
而且自卑呢是我们主动选择的，所以是可以改变的，其实自卑背后是不甘心，是恐惧是不够多的掌控感。要知道有些人拥有的甚至比我更差的条件，但是他却很自信。
自卑的另外一个是比较，你会放大别人的优势会放大自己的劣势，证明自己一无所有，这本身就是不对等的状态，你要知道你所做的事情也是有价值的。
老师说克服自卑没有捷径，只有冲破自己的心路而已，但我们可以面对我们自己内心真实的感受，并且可以为你的目标去努力的时候，只会才自卑，会变成一种力量。我尝试写出来，我清晰的知道自己的优势和劣势。去放大我的优势。去设置适合的目标，去坚持。并且找到利他的地方，当我做的事情也是可以给别人带来帮助的时候，我会拥有自信。所以自卑是可以战胜的，去做一个内心有弹性的人。
《你要去相信》读后感(篇十四)
我是微奢糖的一个来访者。
当得知唐老师出书的时候，我第一时间就去购买了，看完以后感觉很有收获。
老师说了很多事情，感觉都有自己的影子其中，她说道：“人是会有幸福焦虑症的”。
想想这些年来我一直是这样，因为我的爸爸妈妈对我要求比较严格，而妈妈经常会用一些否定性的语言来说自己和别人，所以，我久而久之形成了一种模式，就是爱说自己，否定和贬低自己。
我结婚是和一个我很爱的人，他对我特别好，甚至可以说宠溺，但我用找茬。
他说好听的话，我会觉得在敷衍我，他说不好听的话，我又觉得他不爱我，就这样，我们常吵架。
现在看来，其实我觉得我就是在就像唐老师说的我在努力的创造不幸福的状态，来告诉自己，那样才是正常的生活。
所以说，我对书中幸福焦虑症内容特别有感触，今天，也是特别想要分享出来，我感觉这一章让我的思维发生了翻天覆地的改变。
我要去相信，我可以幸福，我值得拥有美好的生活。
感谢唐老师，借用唐老师的话，我以后要允许自己。
就像唐老师所说，容忍幸福比创造幸福还要难！
《你要去相信》读后感(篇十五)
用了几个小时一口气看完了这本书，本来没有报多大希望，但是看完以后发现很多内容正是我现在需要的。
共有五个章节，分别是幸福、自信、乐观、韧性。
获得幸福的本质是掌控感、价值感、安全感。其他自卑、自信、选择、接纳、觉察等等内容都是从这三个部分中延伸开来。
作者在书中提到了一个词，叫“心理资本”。来源于积极心理学和组织行为学，意思是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极的心理状态，包含自信、乐观、希望和韧性四个维度。
其实很好理解，类似于我们往银行里存钱一样，我们同样也需要心理银行，平时不断积累心理资本，在遇到困难和挫折时拿出来渡过难关。
也许是作者是心理咨询师的缘故，看书时让人感觉到语言很舒服，像和一个老朋友在面对面聊天。我说出我遇到的问题和迷茫，她告诉我该如何面对和如何行动。
看完书我也好像得到了一种力量：你的人生选择权在你自己手上，你可以决定想过什么样的生活。
推荐和我有一样处境的朋友去看，书不厚，总共248页，几个小时就能看完。
我再次感觉到，书里能找到真正的方向，好的书是值得一遍遍的去看的。不仅能带给我们力量，还能让我们更了解自己，用这些知识来指导行动，让自己更加靠近想成为的那个自己。
