《高效学习记忆法》这本书详细介绍了一些行之有效的学习记忆方法。通过科学的理论和实践案例，作者指导读者如何利用时间、空间和情感因素来提高学习效率和记忆力。书中还强调了良好的学习习惯和自我管理的重要性。这本书对于提升学习成绩和培养良好学习习惯有很大的帮助。
《高效学习记忆法》读后感(篇一)
记忆宛若大脑中的一段桥梁， 学习时连接着文理知识， 工作时连接着业务技能， 生活中连接着人情世故...... 我们都希望拥有良好的记忆，但是大多数时候，我们不能记住想记住的一切。我们以为是自己没有这种天赋，其实是缺乏正确的训练。 书名：《高效学习记忆法》 作者：卢菲菲 出版：民主与建设出版社 卢菲菲：第20届脑力锦标赛“世界记忆大师”称号获得者；《蕞强大脑》、《一站到底》明星选手。 《高效学习记忆法》共4个部分14章节。 1记忆法入门： 通过测试，帮助读者了解自己的记忆水平，并初步体验记忆的原理。 2四大核心技能，奠定记忆基础： 学习“菲常记忆”的数字能量编码表，并练习数字转换图、文字转换图、记忆关键词、联想配对等方法。 3五大记忆法，在实战国打造蕞强大脑： 学习联想记忆法、右脑绘图记忆法、记忆宫殿法、数字记忆法、思维导图法等内容。 4运用记忆法，快速提升学习效率： 讲解单词速记的三大维度的五大方法。 三大维度：发音的层面、含义或逻辑的层面、外形的层面。 五大方法：谐音法、拼音法、字母编码法、熟词法、象形法。 归纳总结全书的内容： 一个中心：用心记忆 两个基本点：出图、联结 三大体系：理论、方法、实践 四个步骤：摄取、处理、储存、提取 五大方法：联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法、思维导图法 来练习一下吧，方法正确了，你就可以记住想记住的一切！
《高效学习记忆法》读后感(篇二)
《高效学习记忆法》记忆密码
《高效学习记忆法》是一本由世界记忆大师卢菲菲所著的书籍，主要介绍了大脑正确记忆的规律和记忆法的入门知识。本书通过揭秘记忆的“道、法、术”，帮助读者打造最强大脑，提升学习效率。
本书的核心内容可以分为四个部分：一个中心、两个基本点、三个体系和四个步骤。其中，一个中心是“用心记忆”，强调了记忆的重要性和对记忆的态度；两个基本点是“出图、联结”，介绍了两种常用的记忆方法；三个体系包括“理论、方法、实践”，从不同角度全面讲解了记忆法的应用；四个步骤是“摄取、处理、储存、提取”，详细描述了记忆的过程和方法。
《高效学习记忆法》读后感(篇三)
一直在羡慕几岁的幼童，他们在背诵诗词歌赋的时候，只要朗读2遍基本就是凭借记忆出口如滔滔江水，而一般的读者却是用心去记忆，当时看似记住了，过后就会大脑一片空白！
拥有“世界记忆大师”称号的卢菲菲，她的记忆力确实达到了无人可以匹及的高点，这本由民主与建设出版社出版的《高效学习记忆法》，是卢菲菲结合自己的记忆淬炼之经验，给予广大读者的一次近距离与世界记忆大师近距离的接触机会，让我们可以跟随卢菲菲的经验，让自己的记忆力有一个质和量的飞跃！
本书共分十四个章节，作者首先从入门开始，提出了有效记忆的“一个核心”用心记忆，和“两个基本”即需“画面和连接”相结合，才能进入到真正要记忆的门槛！当然了，信心和决心是两大支柱，缺一不可！
可喜可贺的事，无论你的现在状态如何，只要“稍微努力”，就会有很大的改变！
接下来，作者科普大脑的记忆是如何操作进行的，左脑习惯性的记忆理性思考但却运行慢，右脑处理感性物质存储效率高。故此，开发自己的右脑是提高自己记忆力的身体物理基础！
作者提出了关于记忆力的公式：“信息转化成记忆+联结记忆”。三步走“理解信息 找关键词 关键词出图”，采用四大核心记忆技能基础方法，“数字转换出图”、“文字转换出图”、“关键词记忆法”、“联想配对法”，五大记忆法：“联想”、“右脑绘图”、“记忆宫殿”、“数字记忆”和“思维导图”！
如上即是我们要反复练习加强训练的基础，入门的前提。
之后，作者就三种常见的使用记忆地方进行举例论证：“单词速记”、“古文速记”和“应考记忆”，旨在通过专业的训练实例来提升我们自己的记忆力的快速提升！
本部书的阅读优势更在于通过图片的举例和每一个篇章的“菲常解惑”，来解答具体再实习过程中所遇到的问题，可谓是图文并茂，且更具实操自我训练，没有阅读的压力！
岁月忽已晚，“菲常”提高记忆力之秘笈，给你一个见证提升自自己的机会，爆棚自己的小宇宙，收获此后余生人生满满的喜悦！
《高效学习记忆法》读后感(篇四)
在学习时，当很多需要记忆的内容前脚学了后脚就忘，这种让人跳脚的急躁感你是否感受过？那么关于高效记忆，怎样才能做到呢？在卢菲菲所写的《高效学习记忆法》里，让我们看见超级实用的记忆法入门，其中提及的四大核心技能，有效记忆的五大方法，让人在具体实践中豁然开朗。如此走入其中看看：
对于大脑记忆的规律，了解为什么有人能够快速记忆，是因为其进行了有效记忆，而有效记忆来源于将信息转换成画面+联结记忆，这也是为何说一个核心是用心记忆，而两个基本则是画面和连接，有了这样的一个核心两个基本点，我们对记忆的内容就能实现更好的有效记忆。
书中在讲述过程中，不仅通过具体的演练让我们在步步跟进中理解画面和联结记忆的重要性和有效性，也更理解记忆规律的形成，这正是呼应了记忆法是能够迅速让你的记忆力提升的验证。
在我们右脑进行知识转化画面时，要理解信息、找关键词、关键词出图，这样的步骤是能够快速让我们的感受到记忆的变化。对于数字编码出图的原则要秉持：清晰、有颜色、熟悉、夸张，它促进我们的联想记忆。
在之后的五大方法都是通过这样的原理来促进记忆的，连锁拍照法、联想故事法、右脑绘图记忆法、记忆宫殿法、数字记忆法、思维导图法，都是通过不同的载体和形式，配合用心记忆画面加联结记忆的促进，使得高效学习达成！
《高效学习记忆法》让我们通过践行去理解记忆原理，反过来更验证了原理的有效，这样的良性循环中沉浸式学习记忆，有趣且高效，你值得拥有！
《高效学习记忆法》读后感(篇五)
还记得那个最强大脑节目里的卢菲菲吗？她出书了《高效学习记忆法》，内容就如书名一样讲述了如何更加有效的记忆。
让我们来看看高手们的世界（记忆力）是怎样的!
就像之前看过的侦探片里的侦探，他们需要记忆的东西就像是抽屉里列列排列整齐的档案文件，需要时可以快速的找到拿出来使用。
希望我日后，哪怕做到其百分之一，不整天忘东忘西就很激动了。
回归正题
书中说到背诵记忆也是有区别的，好的方法可以更快速、有效的帮助我们记住知识、信息，而且一点也不累。
记忆的好坏也不单单是看单词数字的多少，还要看记忆过程中的方法是否正确，是否耗时耗力，有没有效。
好的记忆模式则是让大脑处于节能模式。
那么如何让大脑更有效高效的记忆呢？
这里就不得不说先来说说大脑的记忆特点
我们的大脑分为左、右脑。
左脑主要掌管我们的逻辑、语言、数学、文字、推理、分析等。
而我们大多数的习惯也是左脑记忆，如传统的死记硬背，但是其对信息的处理速度很慢。
右脑主要掌管我们的图画、音乐、韵律、情感、想象、创作等。
右脑可以直接将图片、声音等信息储存下来，效率更高。
高效记忆具体来讲就是分两步走:
一是右脑把信息转化为画面；二是调动左脑进行联结记忆。
有效记忆=信息转换成画面➕联结记忆
那么如何做到信息转化成画面呢？
第一步理解信息
理解是认知的重要活动，不理解就很难记忆，所以理解是记忆的第一步
第二步找关键词
找到文章或书籍的关键词，通过关键词来快速还原文章
第三部关键词出图
右脑擅长图像记忆，但为了减轻大脑的负担和提高效率，我们出关键词的画面。最终我们给到左脑存储的都是经过处理的内容。脑再去做联结的时候，只需要根据情况，选用不同的记忆工具进有效联结就好。
整本书一开始就先把重点总结了出来，之后每一章针对前面的总结进行细致的讲解，比如数字文字如何转化出图、如何找关键字、不同的记忆方法，每一章节之后都有对应的题目，针对所讲内容记性实战性练习。
数字、词组、单词、方式方法以及都有什么作用都涉及到
《高效学习记忆法》读后感(篇六)
《高效学习记忆法》，这本书的作者是北京京师脑科学研究院的“客座研究员”卢菲菲女士，她也是菲常记忆、体验式全脑记忆法的创始人，还曾获得了“世界记忆大师”的荣誉称号，出版了以《忆菲冲天》为代表的多部作品供我们阅读、分享和收藏。书中的内容共分为四个部分十四章六十一节，向我们介绍了记忆法的基础、关键、分类详解和实用技巧等。孩子们每天都要学习很多的重点知识，但是他们记住的知识点却是有限的，这对于他们考试取得高分是非常不容易的。他们需要根据自己的真实情况选择一种简单的记忆方法，尽可能的记住更多的知识，取得高分，获得更多的快乐，迎接称赞和表扬，才能够在假期中轻松的玩乐，也许还会有意外的惊喜在等待着他们。
虽然每个人的记忆力水平不同，但是只要我们掌握了简单有效的记忆技巧，就一定不会在关键的时候发挥失常了。我们对于图象的记忆要比文字容易很多，如果我们把关键的词语用图案去表示，然后通过图案之间的联系把我们所学习的知识串联起来，这样记忆知识就变得很容易了。相信多练习几次就一定可以有我们预想的效果了，只要能够掌握记忆方法的技巧，我们一定可以向众人交付完美的答卷。
《高效学习记忆法》读后感(篇七)
当我读完这本《高效学习记忆法》的五大记忆方法后，让我想起读初中的故事。
那时，我在杂志上看到一个记忆法的小广告，为提高学习，不想死记硬背就写信过去，结果他们免费寄了记忆法的学习资料给我（当时还没有书），我通过资料上所说的联想和谐音的记忆法，成功记住曾经记不住的知识点。
如今20多年后还记得，我想说的是记忆法这类干货知识，越早学习越好，尤其在青少年时期，记忆力是最佳状态，若此时再有一个方法告诉你，就是锦上添花，事半功倍的事儿。
《高效学习记忆法》这本书说的是记忆就是连接，在学习中，把文字联想成图像的方式，再通过联想或谐音等方式连接成一个个故事，把知识有序地储存在大脑中，需要时准确提取出来，这样即轻松又高效。 举一反三，数字、英文、声音都可以转换成图像，然后把每个让你能联想到的图连接成一个故事。当然关键是做到有效连接，就要准确运用记忆方法，学会记忆规律，你想要记住的东西都能记住，并且不容易忘记。 书中有五大记忆方法：即联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法和思维导图法。 而联想记忆法，又分连锁拍照法和联想故事法。就是把需要记忆的信息转换成图像，然后像拍照一样，一个一个串联在一起，形成画面感的故事进行记忆。
比如：蜜蜂、拖鞋、耳机、口罩、无奈、纸巾、玫瑰、冰箱、螺丝、车轮、字典、水壶。 我们把这些词语转换成有画面感的故事进行记忆。
就是蜜蜂脚上穿着拖鞋，头上还戴着耳机和口罩，发现牛奶没有了，做出无奈的表情，之后用纸巾包着玫瑰放进冰箱 ，冰箱的螺丝掉出来了，掉到了车轮上，车轮轧着字典向前，撞倒了前面的水壶。 当然，你也可以编辑成更多有趣而有画面感的故事。重点在于这些联想能使你容易记住的场景和故事。
同理，绘图记忆法是把文字、数字、声音等知识信息也是转换成图片进行记忆，重点是用手绘图片方式，这个擅长绘画的人可以用。 而记忆宫殿法是利用形象记忆和空间记忆的方式，把信息再转化成图像进行联想记忆。 数字记忆法原理同上；思维导图法也是用图联想记忆，只不过运用图像、线条、关键词、颜色四要素，把复杂的知识转换成易记的图像。 因此，高效记忆法的核心点用关键词就是出图+联结。掌握了这门技能，学会他，帮助我们拥有强大的大脑，记住你想记的一切。
《高效学习记忆法》读后感(篇八)
《高效学习记忆法》让我们真正的学会记忆，学习一直以来都是离不开记忆的，记忆也是有非常深方法的，掌握好记忆的方法绝对能让我们在学习上事半功倍。这本书的开篇便可以测试自己的记忆力，通过顺序在一分钟内记忆图片，检测自己是否能够按顺序记住。三十秒按顺序速记数字以及一分钟按顺序记忆中文词语。 书中还有记忆方法的秘密，我们可以使用联想记忆法，开启我们的右脑，在脑海当中想象这些画面，然后产生一个新的故事，跟着故事，我们就可以去加深自己的印象和记忆，书中都带有很多的图片帮助我们去记忆。数字记忆是世界记忆大师训练好记忆必备的一种能力，不仅可以显著提升我们的记忆力，更重要的是通过数字记忆可以训练自己的注意力和想象力。 我们长久以来不知道的奥秘就是想要提升注意力和记忆力，一定要先有效后高效，先想想自己做了什么，改变什么，才能获得有效的记忆。很多时候我们记不住是因为没有把画面和内容去做一个相互的链接。这本书也告诉我们想要掌握记忆力的奥秘需要先了解自己的大脑，大脑的功能是纷繁复杂的，帮助我们去摄取信息、处理信息、储存信息和提取信息，有效的记忆其实是信息转换成画面加上联想记忆，联结记忆的结果。 在这个过程中我们要先去理解信息然后通过关键词出图用这样的方式去帮助自己实现高效的记忆。文字转换出图的方法是可以训练，同时也可以用声音和图片信息作为转换出图加强形象生动的记忆，这就是为什么我们有时候看电视剧里面的剧情反而能够记忆的非常深刻，因为这是是活灵活现的栩栩如生的一种表达。 这本书很有趣，还讲述了一个神奇的记忆宫殿法。听名字，你可能就会觉得有一定的历史渊源，神奇记忆宫殿是利用大脑擅长形象记忆和空间记忆的能力，把信息转换成图像与物体空间进行联想记忆。这种记忆宫殿的方式可以帮助我们开启图像记忆的大门就像生活中的储物柜一样，我们会把信息分门别类的放进储物柜中，记忆宫殿也是如此的作用。 我们要用数字记忆法训练自己的最强大脑，也可以做思维导图进行分析。这本书妙趣横生的帮助我们讲解了思维导图的制作方式，思维导图上都是关键性的信息可以帮助我们速成记忆，利用这类记忆法快速高效提升自己的学习效率。
《高效学习记忆法》读后感(篇九)
在信息爆炸的时代，记忆成为了一项至关重时代，记忆成为了一项至关重要的能力。你是否曾为记不住知识点而苦恼？是否曾为学习效果不佳而感到无助？别急！世界记忆大师卢菲菲的《高效学习记忆法》将为你揭示记忆的“道、法、术”。
本书首先介绍了大脑正确记忆的规律，帮助你快速入门记忆法。接着，重点讲解了四大核心技能，让你在学习过程中打下坚实的基础。同时，还分享了记忆法在实战中的应用，教你使用五大方法有效地提升学习效率。不仅如此，书中还提供了丰富的实例和实际训练，帮助你全面掌握记忆的奥秘。 记忆法的精髓在于以“用心记忆”为中心，结合“出图、联结”作为基本点，构建了“理论、方法、实践”三个体系。通过“摄取、处理、储存、提取”这四个步骤，你将轻松掌握联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法、思维导图法这五大方法。这些方法不仅能够提升你的记忆力，更能改变你对人生的信心和勇气。 记忆天赋并非天生，而是通过后天训练培养而成。只要方法得当，你就能记住你想记住的一切！不论是学习新知识、背诵诗文、还是记忆电话号码、面试知识点，只要你运用记忆法，就能事半功倍，轻松应对各种挑战。 快来拥抱高效学习记忆法，成为学习界的王者吧！
《高效学习记忆法》读后感(篇十)
画面一：小学四年级时，其他同学都背会课文回家了，而我则被留校背书；
画面二：初中历史考试，涉及年份的没几个对的，太多了记不住；
画面三：高考一分之差，与自己梦想的大学失之交臂；
画面四：工作因规章制度未记牢，操作失误被罚款；
……
看到这些画面，你是不是觉得很熟悉，因为记忆力不好，所以考试考不好；因为记忆力不好，导致操作失误……，那如何才能提升记忆力呢？《最强大脑》《一站到底》明星选手卢菲菲最新力作《高效学习记忆法》带您体验真正的高效记忆法。
这本书共四部分十四章，从记忆法入门到四大核心技能再到五大记忆法，最后如何运用记忆法，提升学习效率。这本书带我们体验了数字转换出图、文字转换出图、记忆关键词、联想配对，进而引出了联想记忆法、右脑绘图记忆法、记忆宫殿法、数字记忆法和思维导图法。
仅仅体验、了解还不行，那如何使用高效记忆法，提升学习效率呢？作者分三部分进行详细讲解：单词、古文及应考。以单词为例，如何高效准确记忆呢？这就是作者提出的三大维度+五大方法，我亲测了一下确认有效，大家可以试一下，这里所说的三大维度是指音（发音）、义（含义）、形（外形）这三方面进行记忆，五大方法指的是谐音法、拼音法、字母编码法、熟词法、象形法。而仅记忆还不行，最重要的是间隔式复习，1小时后、1天后、1周后、1个月后、1个季度后，即五一“黄金复习法”，让知识在脑海中留存更久。
通过对本书的学习，更重要的是深刻体验，让我感觉到其实记忆也不是那么难，如果我能早点遇到这本书，那可能我的成绩就不会那么差，也不会像现在这样混得那么不好了！
如果您家里有学生的话，真的强烈建议您陪着孩子一起学习学习，让孩子可以高效记忆，提升学习；让你高效记忆，工作更轻松！
《高效学习记忆法》读后感(篇十一)
还记得你看《最强大脑》时的场景吗？那些展现出超凡记忆力的选手们无疑给我们留下了深刻的印象。他们的记忆力仿佛是天赋一般，令人惊叹不已。 但实际上，记忆力并非天赋，而是一种可以通过训练得到提升的能力。在《高效学习记忆法》这本书中，作者卢菲菲向我们揭示了如何通过科学的方法来锻炼和提升记忆力。她凭借自己13年的记忆法教学经验，为我们提供了一系列实用的记忆训练技巧和策略来指导我们提升记忆力。 作者卢菲菲，是菲常记忆、体验式全脑记忆法的创始人，也是第20届脑力锦标赛“世界记忆大师”称号获得者，《最强大脑》《一站到底》的明星选手。 作者说，记忆就是链接，记不住是因为链接出了问题。因此，因此，要实现快速记忆和准确提取信息，我们需要学会如何进行有效链接。 怎样有效链接？
一个核心：用心记忆 两个基本点：画面和连接，有效记忆 = （右脑）信息转换成画面 + （左脑）联结记忆 四个核心技能：数字转换出图、文字转换出图、记忆关键词、联想配对 五个记忆法：联想记忆法、绘图法、记忆宫殿法、数字记忆法、思维导图法 读完这本书，你就会发现死记硬背是件又傻又蠢的事。只有掌握了正确的方法，用符合大脑记忆特点的方式，才能记住你想记住的一切，避免无效的重复和遗忘。 总之，《高效学习记忆法》是一本非常实用的工具书，无论你是学生、职场人士还是对提高记忆感兴趣的人，都能从中受益匪浅。用心记忆，打通你的记忆大脑，让学习与工作更加高效。
《高效学习记忆法》读后感(篇十二)
是否会拍着脑门在说“看我这脑子，没个好记性”。 快来测试你的记忆力，分享一下你又是如何记忆的？（三个小问题） 一分钟｜随机10个物品（记住都有哪些物品） 一分钟｜随机10个物品顺序（将物品排序） 30秒｜两组10个随机数字（按序写数） 我相信，通过测试我们每个人都得到了属于自己的记忆模式和习惯，找到了记性不好的缘由和漏洞。 — 作者卢菲菲的《高效学习的记忆法》记忆方法是:先有效，再高效。 带你一起走进好玩，有趣，轻松有效的记忆法。 理论+案例，让知识不在是刻板的文字充满“活力”，传递记忆方法靠“体验”，让案例分析后的高效记忆法转化成沉浸式的自我体验心得。 —— 卢菲菲提出“一个中心、两个基本点、三大体系、四个步骤、五大方法”，通过练习有效记忆的方法转化高效记忆法，我们需先了解“如何做是正确的”“是对的”。 ”先弄明白原理，再去学习训练，才可以获得终身好记忆的能力”。 —— 满满干货，假如你想一蹴而就可以直接切入提取所需知识。 从理论到实操，满足学习“小白”掌握记忆思路，由简单到复杂，轻松训练“最强大脑”。 五大方法:“联想法、绘图法、记忆宫殿法、数字法、思维导图法”，简短而精炼，穿插思维导图，图文并茂让你轻松看懂和学习。 —— 只要用心去学习，用行动去多加练习，都能掌握记忆的“道、术、法”，拥有“记忆的摩斯密码”，成为“最强大脑”之一。 —— 不得不说，知道了人体大脑的记忆原理，让我对自己更了解。理清了大脑思路，也增加了我的记忆力，形成了自己的逻辑思维能力，面对生活拥有了自信心和勇气。
《高效学习记忆法》读后感(篇十三)
记不住，一直是我在学习方面的一大困扰，从学生时代的日常背诵，到工作以后的脱稿报告、资格考试的复习等等。 培根说：“一切知识都不过是记忆。” 记忆是人脑对事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人们在社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同，大多数人以为记忆力是天生的，事实上，天生记忆力就好的人少之又少，记忆力是可以通过学习和训练来提高的。
《高效学习记忆法》由有着13年记忆法教学经验的卢菲菲老师所著，她是菲常记忆、体验式全脑记忆法创始人，也是20届脑力锦标赛“世界记忆大师”荣誉获得者。卢菲菲老师明确指出：“记忆就是连接”——若知识与大脑得不到有效连接，自然就无法被记住；若知识与大脑能够有效连接，那么所学的知识就可以有序地储存在大脑中，当我们需要时就可以快速、准确地提取出来。想记住的知识都被永久储存，我们便拥有了一个最强大脑，既轻松又高效。
知识的有效记忆，是需要我们依靠大脑这个工具去完成的，我们首先要了解大脑的记忆规律、习惯等，再结合正确的记忆方法，才能事半功倍地实现高效记忆。卢菲菲老师在《高效学习记忆法》中带着我们了解大脑的记忆规律，系统的讲解五大高效记忆方法：联想记忆法、右脑绘图记忆法、记忆宫殿法、数字记忆法、思维导图法等。从讲解到举例、运用、练习，让我们更通俗易懂的理解各种方法如何运用，如何记忆各学科各类知识点，帮助我们更有效地提高记忆力，训练最强大脑。
《高效学习记忆法》不仅教我们如何提高记忆力，更教我们如何用脑、如何学习。卢菲菲老师更多提到的是“有效”：想要“快”，首先得“对”，“对”需要学习，“快”需要练习。明其理，知其法，才能不费脑，终身拥有好记忆。
《高效学习记忆法》读后感(篇十四)
记不住，一直是我在学习方面的一大困扰，从学生时代的日常背诵，到工作以后的脱稿报告、资格考试的复习等等。 培根说：“一切知识都不过是记忆。” 记忆是人脑对事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人们在社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同，大多数人以为记忆力是天生的，事实上，天生记忆力就好的人少之又少，记忆力是可以通过学习和训练来提高的。
《高效学习记忆法》由有着13年记忆法教学经验的卢菲菲老师所著，她是菲常记忆、体验式全脑记忆法创始人，也是20届脑力锦标赛“世界记忆大师”荣誉获得者。卢菲菲老师明确指出：“记忆就是连接”——若知识与大脑得不到有效连接，自然就无法被记住；若知识与大脑能够有效连接，那么所学的知识就可以有序地储存在大脑中，当我们需要时就可以快速、准确地提取出来。想记住的知识都被永久储存，我们便拥有了一个最强大脑，既轻松又高效。
知识的有效记忆，是需要我们依靠大脑这个工具去完成的，我们首先要了解大脑的记忆规律、习惯等，再结合正确的记忆方法，才能事半功倍地实现高效记忆。卢菲菲老师在《高效学习记忆法》中带着我们了解大脑的记忆规律，系统的讲解五大高效记忆方法：联想记忆法、右脑绘图记忆法、记忆宫殿法、数字记忆法、思维导图法等。从讲解到举例、运用、练习，让我们更通俗易懂的理解各种方法如何运用，如何记忆各学科各类知识点，帮助我们更有效地提高记忆力，训练最强大脑。
《高效学习记忆法》不仅教我们如何提高记忆力，更教我们如何用脑、如何学习。卢菲菲老师更多提到的是“有效”：想要“快”，首先得“对”，“对”需要学习，“快”需要练习。明其理，知其法，才能不费脑，终身拥有好记忆。
《高效学习记忆法》读后感(篇十五)
有了孩子以后，孩子的教育问题已经称为家庭的重中之重。所以我报了一些育儿的、教育孩子的培训班，来者不拒的看各类育儿相关的书籍，其中有一个主题是关于提升孩子学习能力的，针对这个主题我又看了一些工具书，比如学习方法、记忆方法等。 今天推荐一本记忆法主题的书——《高效学习记忆法》（卢菲菲著）。本书作者是一位世界记忆大师，同时还是自身的讲师。作者结合自己十多年的教学经验和研究成果，带我们了解大脑的记忆规律，提供了一套高效的记忆及学习方法，带我们练就最强大脑。 本书分为四部 一、记忆法入门 介绍了大脑的结构及记忆的基本原理和技巧，强调了用心记忆的重要性，提出了两个基本点：画面和连接。有效记忆=信息转换成画面*联结记忆。这两个基本点是记忆法的核心，将复杂的知识点分解为更易于记忆的关键词，并通过联想将其联系起来。 二、四大核心技能奠定优秀记忆基础 将记忆内容分为数字、文字、声音和图片，介绍了四大核心技能——数字转换出图（形象法、谐音法、逻辑法）、文字转换出图（形象词、抽象词）、关键词记忆法（理解、找关键词、关键词出图、联结记忆）和联想配对法（主动出击、月老牵线、夸张搞笑、双剑合璧）。 这部分锻炼人的注意力、观察力、想象力和思维力，是提高记忆效果的关键。 三、五大记忆方法打造最强大脑 介绍了联想法、右脑绘图法、记忆宫殿法、数字法和思维导图法。 这些方法都是基于人类的记忆规律和大脑特点设计的，可以帮助读者更有效地记忆知识。通过这些方法，读者可以轻松地记住各种信息，并将其应用于学习、工作和生活中。 四、用记忆法提升学习效率 用记忆法来实现单词记忆、古文速记和应考技巧。活学活用，将实例和方法融合，帮助读者更好的掌握记忆法。 全篇看下来，感觉这本书适合所有人，过了而立之后发现记忆力专注力在衰退，这本书不仅可以作为教孩子的工具，还可以提升自己的记忆力和学习效率。认真读、好好学，定有所获。
