Maintaining a healthy diet is crucial for our overall well-being. Eating nutritious foods such as fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins can help prevent illnesses and promote a strong immune system. It is important to make healthy food choices to ensure we have the energy and nutrients needed to live a happy and fulfilling life.
第一篇
Whenwintercomes,hotpotisthenecessaryfoodforourfamily.Itisverydelicious,wecanpickthefoodwelike.Ourfamilysittogether,havingdifferenttastes,whichissuchcoolandconvenient.ManyforeignersfallinlovewithhotpotwhentheycometoChina.HotpothasbeenthesymbolofChinesefood.
第二篇
Fishismyfavoritefood.Idon’tknowwhyIliketoeatit.Ijustfeelthesmelloffishisverydelicious.Maybeisheredity,asmyfatherandgrandmaalsolikeit.What’smore,Idon’tcarewhatkindoffishorwhatkindofcokingstyle,Ilikeallofthemwithoutreasons.Everytimemymothercookfish,Iwilleatmuchmorethanusual.Somymotheralwayssaysthatshegivesbirthtoacat.Everytimeshesaysthatallofuslaugh.
第三篇
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我喜欢吃的食物(the food i like eating)
我喜欢吃的食物(the food i like eating)
i'm a student.i like eggs and coconut.because eggs is very good for me .it's very healthy.the coconut is a very sweet .the haunan's coconut is very great.i like them.
第四篇
There are so many animals in the world, but dogs are my favorite animals.
They can be as small as an apple, like Cup Puppy. While they also can be as big as a lion, such as Tibetan Mastiff. Usually, they are black、white and brown. With two short straight ears、a pair of black eyes and a lovely tail. When they greets to their masters, their tails are waving happily. They can run very fast. They often live in a small house with their family. The meat and bones are their favorite food. Look！They are eating bones hungrily. How cute they are!
Dogs are friendly to people. They can help people do many things, buy things、look after the house and catch the mice. They are people’ good friends, so I like them very much.
第五篇
My favorite animals are cats. They look very cute. Usually, they are small and soft. They are white、black and grey. With two small tinny ears、a pair of blue eyes、a small mouth with some beard and a long tail. They can run very quickly and quietly. They jump from a very high place without dying. Their favorite food is fish. Here, they are eating some fish. They often sleep in days and play in the nights. They are good killer of mice. They are very helpful.
Cats are my favorite animals. What about you?
第六篇
When I was very small, I had watched a lot of cartoons, and Mickey Mouse was always my favorite character. When I went to the zoo and watched panda, I found Mickey Mouse and giant panda had something in common. Both of them had the lovely ears. Since then, I was so crazy about panda. It was the loveliest animal in the world. I liked to watch it eating bamboo or hanging in the trees. As the more information I get, I realize that panda is dying out, so it is in need of protecting the environment, so as to let these lovely creature live well in the wild.
我小时候看了很多漫画，米老鼠一直都是我最喜欢的角色。我去动物园看了熊猫之后，我发现米老鼠和大熊猫有一个共同点，他们都有可爱的耳朵。从那时起，我就很喜欢熊猫，它是世界上最可爱的动物。我喜欢看它吃竹子或者挂在树上。随着我获得的信息越多，我了解到熊猫面临灭绝，所以需要我们去保护环境，让这些可爱的动物在野外生活得好。
第七篇
现在的天气非常炎热，如果吃得不卫生就很容易拉肚子生病，什么样的食物可以让我们的生活变得美好呢?我觉得那就是大自然所给我们的东西。
早上，我把泡了一夜的黄豆放在豆浆机里，放点水通上电，它就开始工作了。接着把蒸锅放点水，水里放几个本鸡蛋，蒸锅里放几个白面馒头，十几分钟以后，豆浆好了，馒头好了，本鸡蛋也熟了。喝着甜甜的豆浆，吃着香甜的馒头和本鸡蛋，生活是多么惬意呀!
中午，奶奶从本地的农民手中买来新鲜的蔬菜，有茄子、土豆、黄瓜、西红柿、缸豆等，有的时候还买一些江鱼和老鸭给家人补补身体。
晚上，奶奶煮了甜玉米、绿豆汤、凉拌面、蛋炒饭，另外还有酱菜，感觉我们的日子过得很不错呀!
那什么样的东西又是最好吃的呢?有的说是鸡、鸭、鱼、肉，有的说是麦当劳、必胜客之类的，其实那都不是?记得有一次阴天，爸爸带我去走马路，走了整整三个半小时，回到家后，爸爸炒了碗蛋炒饭给我吃，我狼吞虎咽地把干掉了，真的是太好吃了!可过了几天爸爸再炒饭，味道感觉大不如前，这是什么原因呢?我很好奇地问爸爸，爸爸对我说：“其实两碗饭味道都是一样的，但你经过大量运动后感觉非常饿，所以觉得东西非常好吃，平时我们要多运动，多吃苦，这样我们就能吃到天下最好的美味!”
其实美好的食物就在我们身边，它们是大自然带给我们的恩赐，它们带给了我们强壮的身体，它们让我们的生活变得幸福和愉快。希望暑假里同学们吃得好、睡得好、玩得好，同学们，暑假快乐!
第八篇
同学们,你们知道吗?环境与人的健康息息相关、相反相承的,如果一个地方的环境优美,那里的人们就一定会精神饱满、健康快乐,相反就会愁眉苦脸、体弱多病。
其实,环境对人体健康十分的重要,像肺结核、癌症等,这些不治症都是恶劣环境所造成的,而破坏环境己经对整个世界造成了严重损伤。比如：山体滑坡、泥石流、沙尘暴等对人、动物、植物造成的伤害……等等。就拿我们遵义来说吧！到处都是灰尘满天。更为严重的是,有些小孩子不懂事,俗话说：“人有三急。”他们只要一急,便会在马路上或人行道上随地大小便,使得空气中总弥漫着那阵阵令人作呕的怪味。大人们也是不爱讲卫生,在大街上走着走着想吐痰了,也就随意在地上“叭”的一声吐出。可他们却万万没有想到,口痰是一种气管或支气管袭击膜分泌的秸液,吐在地上干了以后,细菌便会在空气中飘散着,而这种细菌,人用肉眼是看不见的,于是,人吸了有病菌的空气,便会感染病毒,就拿我们学校来说吧!县然在全市我们学校是一个有着鼎鼎大名初级中学。可是环境也是那么不如人意,本以为中学建筑又豪华又干净,可是进去一看,天哪,房屋又旧又脏,操场也不是塑胶跑道,而是水泥弄成的,比我们小学好不了多少。只要一下雨,地面上便是泥坑。一到了晴天,泥浆晒干了,只需轻风一吹,就会刮起沙尘暴,所以我们同学特怕在晴天上体育课,因为只要上体育课,我们难免会跑步,由于人多,跑起来便像万马奔腾,狂沙飞舞。几圈下来,便一个个都成了“落沙鸡”,好多同学因此回家都要反复冲澡。住校的同学在教室外吃饭,狂沙一来,卷进饭里,同学们又将带沙的饭吞下去,给身体带来极大的危害。
我相信,如果大家都行动起来保卫环境,从总滴做起,从身边小事做起,爱干净爱劳动,不久的将来,我们将生活在一个美丽的世界里,我们也更将拥有一个健康的身体。
第九篇
又要到上学的时间了，老师布置的暑假作业读后感还没写呢，怎么办呢？我想让爸爸帮我写，但爸爸没时间，我想让妈妈帮我写，但妈妈不会写。爸爸说自己的作业自己完成，妈妈讲自己的事情自己做。我该怎么办呢？
爸爸让我不要急，先把课外书读完再说。我按爸爸的要求一篇一篇的读，每读一课就讲给他们听。爸爸每次读问我课文讲的什么意思，讲了什么道理，我该怎么做。我告诉他们，从课文中，我知道了小朋友要养成好的习惯，要懂得尊重别人，要学会关心他人，要养成诚实的习惯，要遵守纪律等等。爸爸夸我是个好孩子。
爸爸告诉我，其实每个人生下来都一个没有贫富之分，没有高低之分，但随着时间的推移和个人成长的环境还有自己的心态变化，才会有以后的变化。就像三字经说的人性本善，但如果自己的追求不一样，心态就不一样，自己看事物的思想不一样，做出的选择就不一样。
就像上课发言要举手一样，如果我们先想到课堂纪律就不会不等老师同意就直接发言，如果我们乘车不只想到自己有没有座位就不会不排队往车上挤，更不会看到老爷爷老奶奶不让座。不管家里来了客人还是我们去做客，都要懂礼貌，小朋友大家一起玩，也不能影响大人说话做事。想要的东西要先跟爸爸妈妈讲好为什么要，不能自己想要就要。自己的事情要自己做，还要帮爸爸妈妈做一点家务。
我们是小朋友，主要任务是学习，如果把学习做好了，是对爸爸妈妈最大的回报。每次考试爸爸妈妈都问我考的怎样，都要求我把错的订正，不能下次再错。每天放学先做完作业再玩，才能让他们放心。
和爸爸妈妈一起读完课外书，懂了不少道理，但也有的不是很明白。爸爸叫我不要急，慢慢就会懂了。不管怎样，做任何事都要先想想对于错，错了要勇于改正，对了要继续保持。慢慢养成好的习惯，对自己成长有很大的帮助。
我要做一个身心健康的好孩子，不仅身体棒棒的，学习也要棒棒的，还要学会关心他人，学会爱动脑筋，学会……
同学们，我们一起加油吧！
第十篇
红领巾广播稿之不健康的生活方式_广播稿1000字
女：尊敬的老师们男：亲爱的同学们合：大家好
男：欢迎收听今天的红领巾广播站女：我是主持人（）
男：我是主持人（）女：今天红领巾广播站广播的主要内容是“不健康生活方式的危害”
女：既然说到不健康的的生活方式，那你知道不健康的生活方式有哪些吗？
男：我当然知道了！抽烟喝酒就是其中算严重的两个。
女：那你的爸爸平时有没有抽烟喝酒啊？
男：当然抽烟喝酒啦！我经常看见他在家里抽烟呢！不过他在公共场所是不抽烟的。
女：那你的爸爸一定是一个高素质的好爸爸。其实抽烟喝酒对我们的危害是很大的，有些高年级的男同学觉得自己长大了，就偷偷的去抽烟，喝酒。他们觉得这样很酷、很霸气。
男：上次老师就发现有高年级的男生在厕所里抽烟呢！我们现在还是发育不全的青少年，抽烟喝酒这些对我们的身体危害很大的！
女：你说得非常对，其实每年我国的青少年饮酒抽烟的人数都在上升。有很多青少年因酒闹事、学习成绩下降、行为堕落叛逆等，烟、酒也能引发许多疾病，如免疫力下降、冠心病、肝硬化、肺癌等。
男：还会得癌症啊！太可怕了！但我知道导致癌症的烟中的有害物质，有甲酸、丙酮（同）、乙醛（全）、丙烯醛（西全），这些都是纤毛毒物，含毒量很大的。还有一种叫尼古丁的毒物，1毫克就可以毒死一只小白鼠。
女：啊！？1毫克就可以毒死一只可爱的小白鼠！以后我一定要劝我爸少抽烟喝酒。
男：对啊！从这个实验就可以看出吸烟的危害有多大！
女：其实还有一种不健康的生活习惯，就是“不良的饮食习惯”。
男：现在的好多同学都不爱吃早餐，不知道你有没有这种习惯呢？
女：我可没有这种坏习惯呢！早餐是一日中最重要的一餐，长期不吃早餐的话，胆汁会浓缩，胆固醇积累在胆囊里形成胆结石，还容易患上心肌梗塞，肥胖症的。
男：啊？！我原本以为不吃早餐能减肥，原来不吃早餐会导致肥胖啊！以后我一定会乖乖听妈妈的话，吃好早餐的。
女：你以为只有这个啊！经常吃油炸、烧烤、膨化食品，还有偏食，暴饮暴食，餐后喝浓茶，餐后抽烟，也会引发慢性疾病的，如头昏、肠胃不适、胸闷气急，严重的话会导致肠胃炎、胃出血、食管癌、甚至死亡的！
男：天啊！太吓人了！居然还会得癌症，死亡！我今后一定不挑食和偏食了，饭后我也要注意一点了。
女：其实乱吃食物也会导致死亡的啊！
男：这个我知道，上次我在手机上看到一位5岁的小女孩，吃完两个柿子后又喝了一瓶牛奶，不一会儿后肚子就痛了起来，呼吸微弱，又过了一会儿，女孩就窒息了。看完这条消息我都觉得不可思议呢！
女：这真的太危险了！原来不良的生活习惯对人体的伤害那么大，我以后可要好好的注意一下了。
男：对！我也要好好注意一下自己的生活习惯，以前我直接忽略了“生活好习惯”这个词，现在我真的一定要在意起来了！不然的话，就太危险了！
女：同学们也要好好注意一下自己生活中的那些不良习惯，把不良习惯都好好改过来。
女：时间过得好快啊，又到了说再见的时候了。
男：今天的红领巾广播站到此结束，谢谢大家的收听。
女：明天同一时间再见
第十一篇
每个人都是一本书。每本书都在讲述着不同的故事，它们都有各自的中心思想。读书比读书难得多，因为我们要以健康的心态去读它。
我有一本关于心理方面的书，它使我对如何人有了初步的了解。
别憎恶以虚伪来欺骗别人的人。时光穿梭，转眼间，短暂的暑假时光已流逝完毕，迎来了漫长的初二。不知怎的，刚开学的一个月里，不断的有外校老师用各班做课。
下午第一节课，又有老师通知我们去报告厅做语文课。穿过小花园，炎热的天气使我昏昏欲睡，我迷迷糊糊地坐在座位上，甚至听不清老师在说些什么。突然，老师那铿锵有力的朗读声将我从疲倦中惊醒，并使我沉醉其中。我一向喜欢朗诵，自以为不比多少人差，可现在我却极其敬佩这位老师。下课之后，我与同学们说起此事，她们也都异口同声称赞那位老师。
在回教室的途中，我看见女班长跟在白开水似的语文老师身后，还说：哎呀老师，刚才那个老师读课文都没您读得好我听了，一阵无语，而且开始有些讨厌班长。忽然想起书上写的：凡是以虚伪假面来欺骗别人的人，人前人后活得也挺艰难，弄不好还会被同类的虚假所惩罚，你应该体谅他的人生方式，等待他人的人性回归和自省。所以，我不再厌恶她，却也不愿和她走得太近。
读人，最重要的是读怎样为人，也是为了要做一个真正的人。因此，读人时要用健康的心态，才能读到有益于自己的东西，才能读到高尚、快乐和幸福。
第十二篇
我看到妈妈健康的身体真高兴
我的妈妈从事的是太阳底下最光辉的职业----教师。她对学生很严格，对我也不例外，妈妈经常教育我：一个人要为他人着想，不能自私。
我的妈妈前几天生病了，晚上吐了一夜，但她一次也没叫我，让我美美地睡了一觉。早上，我一起床，就听爸爸说，妈妈病了，无法上班。当时我真想不上学了，在家陪妈妈，可妈妈说：“可，快点收拾、吃饭，跟爸爸上学去。”那苍白的脸上还露出一丝微笑。
上课时，我根本没心思听讲，一连被老师点了两次名才入了神。妈妈呢？此刻，她怎样了？放晚学，因没人接，我只好去了奶奶家，真担心妈妈的身体。
第二天上学，我好远就看见妈妈精神抖擞地站在教学楼上正微笑地看着我，我心里好高兴啊！妈妈上学校了，妈妈的身体好了！放学了，我飞快地跑到妈妈的办公室，一头扑进妈妈的怀里，可妈妈捂着肚子说：“可，不要动妈妈，妈妈的肚子还疼，你快写作业吧。”我这才知道妈妈并不是我想象的那样精神，那样健康。她实在是不放心班里的学生才带病坚持上班的。我从小听到大的那句话——一个人要为他人着想，不能自私，我却没做到，妈妈就我这么一个女儿，我为什么不能留在她身边照顾她一天呢？我真该死！！妈妈好象看出了我的心思，抚摸着我的头风趣地说：“瞧，妈妈一天没见到你，你就认生啦？”
几天后，在我和爸爸的期盼下，妈妈终于康复了，她又有了从前的精神。我终于扑进了妈妈的怀抱，啊，好温暖！好舒服！好高兴呀！抬头一看，妈妈正笑眯眯地看着我，两只有力的大手紧紧地搂着我，搂着我……
指导教师：张洪英
小作者能从自己的生活中选择题材，写出了妈妈爱我，我爱妈妈的母女深情，写得真实、感人。
第十三篇
关于健康的作文
夏日的天气闷热，空气里弥漫着知了喊吵的噪声。心绪不宁的我在构思：有什么才算好的呢？当时时，一丝风吹得树叶沙沙响。心随着风吹树叶的伴奏有了灵感，“有健康真好”。
还是闷闷沉沉的早晨，我被肚子发生的内战闹醒了，肠胃好像在大架，翻滚得痛，我微微涨红的脸冒出了汗。我边捂着肚子边想：“真烦，就要期末考了，折腾什么！”
百般无奈下，为了期末考，不知为什么蹦出这么个念头。焦急地打给妈妈一电话，听起来妈妈妈妈的肚子似乎比我还痛。问东问西，知道是胃痛，更像是片要烧着的树叶。不仅问东问西，还劝我一定要吃饱，不要心疼买饭的钱。奇怪的是，妈妈问我第二节课何时下课，还让我那时往走廊看，我就有些不知所措了。过了一阵子，随着痛楚渐渐消失，心情也渐渐由烦躁到舒坦。
窗外的树叶，绿中带着些缺陷，缺些什么？正想着，目光平移，天哪！那个人是谁？好熟悉地身影！
这是谁？这是谁？这个熟悉的身影是谁！
我赶忙飞奔过去，是妈妈，她微笑着望着我，手里提着个保温瓶。我很吃惊妈妈的到来，就像一片树叶。她仔细打量我，说：“你瘦了，是不是饭都没吃饱？”边说边小心地从袋子里端出药，递给我说：“这瓶别掉，以后这个时候妈妈都会来，这是治胃的，你那么瘦，这中药还可以给你补补，希望儿子能尽快好起来，好好学习……”我明白了，妈妈是来给我送药，送健康的！我的心被颤动感动了。旁边大楼旁树上的叶子反射太阳的绿，这是多健康的绿呀！仔细端详，叶旁边有一预放的花苞，那么平凡，那么不起眼，这不是我的健康吗？
从此，连续了几个星期，在家除外，妈妈每天不厌其烦地送药，炎炎夏日，每当妈妈离开，她的后背总是湿湿的。在期末前一天，妈妈给我送了最后一次药，我讲出了我憋了很久没说的话：“早知如此，就不说肚子痛了。”妈妈稍带指责说：“怎么能行，记住饭要吃饱，不担心，不管你期末考得怎样，我的儿子都是很棒的！”回教室后我悄悄抹泪。
那天花开了，在叶的培育下，花开得艳丽，在叶的养育下，花健康了。妈妈是叶，花是我，我有健康了，感谢您，母亲。有健康真好！有母爱真好！
第十四篇
我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。
像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。
刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。
健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。
同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！
第十五篇
健康的感觉真好
前几天，我发烧了，头痛欲裂，体温一直在38度以上，别提有多难受了。
生病了，就不能去上学，落下了好几节课，也不能干什么，整天嘴里叼着个体温计躺在床上，真是无聊透顶啊，我真的好想上学啊！可是就是没有力气，热度一上来，人就迷迷糊糊地，就想睡觉，说话的力气也没有。生病了，要吃各种各样，味道稀奇古怪的药，我通常捏着鼻子才能喝下去，弄不好还要去医院验血、挂水。我从小到大最怕打针了，可每次生病总免不了，虽然我不会哭，但是真的很害怕。生病了，还要辛苦爸爸妈妈，他们本来就工作忙，还要半夜三更爬起来给我倒水，量体温，吃退热药，几天后，精神比我还不好，特别是妈妈，我发烧后，她也有一点生病了。
我现在病好了，可以去上学了，老师已经教了新课，我补着作业，一时间补那么多作业，着实有点累，但是我没有不开心，因为好朋友们都很关心我，过来询问我怎么了，还帮我补功课。病好了，终于可以不吃药了，我又可以像平时一样，吃零食、看书、看电视了，爸爸妈妈也不能那么忙，只要稍微管一下的我学习就好了，而我也感觉有力气，可以和同学们一起学习，一起玩耍了。
不生病了，健康的感觉真好，以后我要加强体育锻炼，把身体练得棒棒的，这样我和爸爸妈妈都可以受益。真希望全世界人类都有一个健康的体魄，健康的感觉真好！
