在生活中，我们时常会面临各种惩罚，无论是因为犯错而受到父母的教训，还是在工作中因为失误而接受领导的批评。惩罚虽然让人不愉快，但它也是一种教育和提醒。通过接受惩罚，我们可以认识到自己的错误，改正缺点，进而成长和进步。因此，惩罚虽然严厉，却是我们成长道路上的必经之路。
第一篇
铃声响了，大家都到楼下操场去跑操，有些男生边跑边说话，然而他们却没有注意到校长就站在旁边。
他们被校长单独留下来罚跑。而我们这些女生却在旁偷看。
校长让他们排好队，沿着跑道一直跑，一圈、两圈、三圈，他们跑得队伍都乱了，有些人还再被罚了一次，单独加跑，看他们那么辛苦，我们却高兴得笑趴下了。足足跑了十圈，学校一圈算一百二十米，也就是跑了一千二百米，跑完后他们还要练习队列。
上课铃又响了，我们女生跑回了班级。没多久，他们大汗淋漓的回来了，有些人在抱怨，有些人很委屈，他们没有说话呀，真可怜！
男生们都要被累垮了，没精打采地坐着。而我们，却端端正正地坐着，这么大的反差，害得他们被刚被校长罚完又被老师骂。
唉，看来下次跑操要专心，不要聊天了。
第二篇
学校多了一节课——多彩乐园。每个人只能报一项课程，我报的是跆拳道。
多彩乐园的前一节课是班队课，老师是我们的班主任。每节班队课，班主任总会拖堂，跆拳道的教室离我们的教室很远，所以我们班上跆拳道的同学都会迟到。
班主任—说“下课”这两个字，我们都赶去跆拳道教室。可是，还没有迈开步子，上课铃响了，我们都失望了，死定了！那也只能先去上课呀！我和几个同学是搬靶的，要跑到最顶楼，把一大筐的靶搬到教室。本来以为是班主任拖堂的原因，和我们无关，没想到一群我们的同学站在门口。老师批评道：“你们为什么姗姗来迟！”一个同学支支吾吾的回答：“老……师，我……我们的班……主任拖……堂了，我们是跑……过来的。”
老师冷冷地说：“我不管，迟到了就是要被惩罚的！蹲起一百个！搬靶的五十个！”
“明明是老师拖堂了，和我们没关系，罚的还是我们！”旁边的同学不满地说。
大家都很无奈，只能乖乖地做了。每次都是这样，我们也因此一直无辜受罚……
第三篇
人生中有奖也有罚，但在学校里，罚似乎比奖要多很多。因为，罚总是无处不在的，而奖，如果没有开设奖项，就不会有拿奖的机会。
罚，从转到新小学的第三周，罚就出现了。新的学校，中午有午睡，可是，我们宿舍把这段本让人休息的时间改成了“一小时娱乐风波间”，因此，每天中午，除了我在写作业以外，别的人都会玩“恐怖科学实验室之逃脱计划”，而我，就在旁边写作业。
有一次，我还是像平时那样写着枯燥乏味的作业，而我的室友们在玩着惊险刺激的游戏。然而，就这时，吴校长来查宿舍了！！！我的室友们并不知道外面发生了什么，还是开心地玩着，按照游戏规则，逃脱者冲出宿舍的门就算胜利（数据来自室友的口吻），结果，有一位同学冲得太快，看都不看，惹了大祸：那就是撞上了校长，校长旁边还有我们班上的班主任包老师！结果，我们全体室友包括我站了30分钟，我太冤了，我明明乖乖地写着作业错在哪里了？在站的时候，我只想了一句话：揍扁这个同学。我站的腿都发麻了，老师才“放”我们回去。
还有一次，又是这位同学，他骂校长是sb，因为校园没造好，我们借读初中部，这位同学遇见一个初中哥哥或姐姐，就说：老年痴呆狗兔仔子、sb丶把你奥利奥给打出来等等，语文老师发现了，罚款他抄袭《中小学生守则》20次。他抄一次写满一张纸，据他所说，笔墨都用光了，我觉得这样罚很好，因为如果不好好罚，我看他会说骂人的脏话一辈子。
而所有同学，也都支持老师的意见，因为同学们也经常受骂，而且留下了不好的印象。
第四篇
在三年级下学期的时候，我转进了新的托管班，常常接受各种惩罚。
在一个晚上，老师给了我十分钟的整理时间，但是由于我没有在规定的时间内整理完，老师就把我的书全都倒到了地上，连我柜子里的东西，老师都准备要扔进垃圾桶里去了。一旁的同学都露出了惊讶的表情，不敢发出声音，老师倒东西的声音传遍了整个楼层，像是山崩地裂，闷雷滚动一样。
快要期末考试了，老师因为我不断跑到楼下去打电话的缘故而把我拉进了隔壁王老师的班。王老师一直以来都很凶，跟我一直在闹矛盾。老师罚我抄了一篇长文，还对我说了一句，“写不完，不许吃晚饭……”这句话听完后，我很恼火，应付着写了几个字，一直抄到了晚饭结束，都没有写完。
这一些罚对我来说很不能让人接受，让我对这个补习班留下了不好的印象，让我不想在那里留下去。
第五篇
我们班的女生黄某某在学校里带起泡胶，被人告了状。不仅东西要没收，还要被罚课间不能出去玩，在教室里抄数学书。黄某某很伤心，因为明明冯某某也带来了起泡胶，而且比她带的多得多。黄某某也很想告诉他的状，可是黄某某胆子非常的小。她每天都坐在位置上。腿都坐麻了，手也抄废了。
有好几个同学在英语课上不认真，被英语老师罚抄第一单元第二单元的单词两遍。没抄完不准回家。这几个同学都是在上课偷偷说话，被别人发现，告状的。有些人根本没有讲话，只是别人找他讲话而已。我们实在是太冤了，快要成冤大头了，所以他们很生气，但有些人觉得没什么大不了，不就是抄单词这么简单。他们不想一直抄下去，所以那天下午他们几个就一直在抄。抄完就给英语老师看，英语老师说：“可以了。”他们几个开心极了。
第六篇
就在前几个星期的一节体育课，我和我们班好多同学都被老师罚了。
那天，老师要求我们带绳子，可是我和好几个同学都没有带，老师也没有骂我们，只是把我们分成两个组，带了绳子的分一组，没有带绳子分一组。然后老师说：“没有带绳子的绕着操场跑道线去走鸭子步，走一圈，带了绳子的去跳绳。”我们没有带绳子的一组集体发出一阵哀嚎！只好乖乖去走鸭子步，只听见老师在后面喊：“手放在背后……走起来，都走起来！手放在背后……”我们就在老师有节奏的喊声中，蹲在地上，双手放在背后，迈开腿，慢慢的一步一步的鸭子一样地挪着。勉强走到终点，好多人都趴在地上，站也站不起来。回家后，身体痛了一个星期，特别是腿，走路都打颤。
还有一次，我的小狗海豚被罚了。
那天早上，它也不知道为何特别的兴奋，一兴奋就张嘴咬我，结果这一幕正好被妈妈看见，妈妈把海豚夹在她两腿之间，以防它逃跑，然后抬起手就是一顿打海豚嘴巴，妈妈嘴里还骂着海豚，“主人是你能咬的吗？你还张嘴咬，还张嘴咬。”腿中间的海豚在挣扎，可就是逃不了，后来被妈妈教训后就放它下来了，海豚怯生生地跑到我房间了。我还是蛮心疼它的，不过呢，从那以后，它看见我想要咬我的样子也少了。
第七篇
我的生活中有很多罚，比如罚站、罚跑和罚抄课文等，现在我就来说几件罚吧。
科学课上只要迟到就要罚站。有一天，我的一个同学无故迟到了。科学老师就让他在门口站着，那个同学羞红了脸，再加上别的同学嘲笑他，他更是伤心了。我觉得他活该，谁让他迟到了呢。
我上课走神了，语文老师就让我抄小古文。我抄的时候非常认真，为了弥补自己的过错，旁边的同学也没说什么，只是管自己玩游戏。抄的时候我有一些伤心，不过课上一半的时候就抄完了。
我在我同学家玩平板，他妈妈只让他玩二十分钟，结果他多玩了一会儿，他妈妈发现了，她说：“杨熠你怎么回事，为什么超出了二十分钟？”就罚他一周都不能动平板。我在旁边嘀咕道：“这也太惨了吧！”最后他只能面红耳赤地走开了。
罚虽然会让你伤心，但也能让你记住这个教训。
第八篇
罚是五花八门的，其中最让我印象深刻的是穿错衣服的那次。
那天早上时间很紧迫，匆匆忙忙地吃完早餐就骑着电动车向学校飞驰而去。在路上我自己也没发现穿错了衣服，到了教室林老师开始打分的时候，我才意外的发现穿错了衣服。本来是应该穿白色t恤，但我却穿成了蓝色衬衫，被老师毫不留情地扣了2分！这让我长了一次记性——星期一是穿白t！
有时别的同学也会受老师的惩罚，那时我感觉自己是幸灾乐祸的。
在一次数学课上，我们跟着老师上课的节奏在校对数学作业本，但是有几位同学在看课外书，也许是看得太入迷了，被老师发现也不知道。课后老师把他们叫到办公室批评了一顿还要写400字反思。“活该，他们本来就要罚！”但也许是被班长听见了，又一次被扣2分，看来多嘴并不是好事。
看来罚并不好受，只要我们做好，就不用被罚，也不用忍受罚的痛苦。
第九篇
上科学课时，科学老师肚子疼，暂时先不来上课，我们的班主任来到班级。
我以为她会来讲科学课，可她一张嘴就喊：“小l，你快给我回家去！我都说过，不能带这么多水笔到学校！这样书包既重，又会影响上课，上课时还折青蛙，还不快走！“我不走。”小l不假思索地说。“还不快走！”张老师火冒三丈，走到他面前，把书包拿起来扔到教室外的走廊。小l走到走廊，拎起书包，走回座位整理好书包走人了。我想：他应该会被妈妈骂吧。
我心里暗暗笑道：小l今天可被罚惨了。
这时，科学老师来了，张老师应该回办公室消消气了。
小l真是太大胆了，还敢和张老师吵架。
第十篇
在我们班中，被罚得最惨，次数最多的同学就属王浩了。
那天，王浩由于在英语课上乱发脾气，正好被周老师看见，所以被骂了一顿，带到了办公室。上音乐课的时候，王浩回来了。我看见他站在教室后头，粉色柜子那儿。最底下小阁间的柜门打开着，王浩的头放在里面，所有的空隙都被他自己用语文书捂住了，好像要让自己窒息。音乐老师走来对他说：“王浩，你干嘛呢？”这时，周老师出现在教室门口，说：“老师您不用管他，我来好了！”说完，不紧不慢地走到了王浩旁，给他妈妈打了一个电话。
快到中午时，王浩不知道为什么，从柜子里出来，往教室外跑。跟去一看，原来是跑到男厕所里头了。周老师让几名男同学进去看看里面有没有其他男生，得到“没有”两个字后周老师进了男厕，在男厕里的周老师一边看着王浩一边等王浩妈妈的到来。
等王浩被带走后，周老师到教室里说明了王浩被罚什么，结果竟是明天不能来上学，还要在家里做双倍的作业！听了这个消息后，我觉得我再也不敢乱发脾气了。
第十一篇
三年级上册的时候，我有一次被罚得很惨。
那段时间，我们班的数学老师也不知道是不是得了“反思病”，整天让同学写反思。而我，也正好撞到她的“枪口”上了。第一个被罚反思的同学刚罚下来，不过几天，我就出事儿了，原因是这样的：因为《数学课堂作业本》有一页我没订正，然后越做越“远”，也就忘记了。在“反思病毒”期间，数学老师猛翻作业本，正好把那一页给翻着了。
那一天，语文和英语的作业本来就很多，就算没有反思，都已经很赶了，再加上反思，根本就做不完！反思还没东西可写，只好把原因和以后的做法重复着写来写去，“我保证以后一定要订正，而且正确且及时！”最后，好不容易板着脸写完了。
这次以后，我一拿到作业本就是订正订正再订正，再也不想写反思了！
第十二篇
语文课上，同学们正认真地听着老师讲课。可突然，教室里一吼声惊动了校园，老师也被吓了一跳。过了一会儿，老师平静下来，并立刻找到了“肇事”的同学。下课后，她把我们小组成员叫来说：“出于刚才的吼声是你们小组的同学发出的，所以你们将被罚打扫教室一周。”听了这话，我肚里全是怨气。可因为我是组长，所以只得代表小组成员勉强答应。
回到家后，我气得怒火中烧，毕竟原本是破坏纪律者自己的事，却拖累了我们。第二天，我来到学校，找到那位同学理论并冲动的和他打了起来。于是倒霉的事也不请自来——我们被校长抓住了。首先，我们被校长骂了一通，引来了围观。然后校长把我们带到了班主任(语文老师）那儿。老师一看是自己班的同学，气得七窍生烟，叫我们罚站了一个课间。我不能参与同学们的快乐玩耍，心中很懊恼，望着别人幸灾乐祸的表情，我有点后悔了，以后再也不与同学打架了。
果然，有了这次教训，从此我几乎都没被罚过。从现在起，我对于“罚”有了新的认识。冲动后，挨罚长个记性，也有警示！
第十三篇
说起罚，后果自然不好。
第一次，我是被老师罚的。二年级的时候，我做了一件坏事。我本以为后果很完美，但是现实非常残酷。那一天早上，我来得最早。学校几乎只有我一个人，所以我非常无聊。我等了十分钟左右，还是没一个人来。“学校怎么如此荒凉？”我自言自语道。我扫视着教室，发现有一个柜子里的东西很奇怪。我好奇地走向那个柜子，原来那个东西是一支红里透紫的钢笔呀！“这也太帅了吧！”我小声地说，眼里好像射出了喜悦的光芒，“收下了！”
我在取铅笔的时候，老师走进了教室。“博赫，你在干什么？别人的东西怎么能乱动？”老师大声说道，“跟我来办公室！”我被吓了一跳，脸红的像红苹果。“老师……你是什么……时候……来的？”我结结巴巴的说了一大堆废话。“快，跟我来！”老师瞪大了眼睛，气的连呼吸声都听见了。
我一点儿都不敢动，我静静地看着她，她生气的怒视着我：“三、二、一，给你三秒时间，不起来我拉你起来，还叫你家长！”我身体抖动着，心里凉凉的，极紧张，都能听见心跳声。完了，三秒早已经过了。老师一下子冲过来，拉着我去办公室。
“你太不听话了！我现在请你家长来‘喝茶’。”老师更生气了。
10分钟后，妈妈急忙赶到办公室。我看着她们讲话，不时的指我一下，看我一下。我看着老师和老妈，眼泪流了下来，心中好害怕。最后我还是被罚站一个小时。上课后，我在教室外面站了好久，我看着他们上课，好伤心呀，后悔不该起念拿笔。
这一次罚，我印象深刻，下一次，我再也不会“偷”东西了！
