在中考作文的心理描写中，考生们面临着种种挑战和压力。他们或许会感到紧张，或许会感到焦虑，但更重要的是要保持信心和冷静，全力以赴地完成每一篇文章。只有在心态平和的情况下，他们才能充分发挥自己的潜力，取得优异的成绩。
第一篇
[中考满分作文]在迎接中考的日子里
黑板上赫然写着：离中考还有１０天。初三的学生们整日生活在一股紧张的空气里，“甘草”、“菊花”、“太阳神”流行于六月的校园，伴随着我们临近毕业的日子。
临近毕业就意味着即将面临中考，每个人都来不及感伤，因为生活需要我们去奋斗，去拼搏！然而，我却心灰意冷的栽在了摸底考试失败的阴影里。从老师手里接过那张薄薄的成绩单，我满腔的热情顿时降到了零点。一个月的苦战，仅换来了这样一个成绩，太出人意料了。我麻木地苦笑着，忆起往昔的点点滴滴：为了我这样一个“重点”，母亲每日起早贪黑地为我做饭，设计菜谱；父亲每晚坚持坐在桌边“陪读”；远在异地的亲友隔三差五地打电话，写信关照我的学习和身体；老师为了我一个不懂的问题，时常花去他的休息时间帮我仔细分析讲解；同学好心地与我调座位，怕我因为近视拉下功课……他们付出了这么多，我却以这样的成绩回报他们，我有些无地自容了。可是，我并不是不努力啊！多少个寒夜，那盏孤灯下都有我苦读的身影。想到这些，我的眼泪禁不住伴着委屈簌簌滚落下来。“××，怎么啦？”老师慈祥地看着我。“考差了，心里很难受，是不？”我轻轻点点头。“老师知道你已经尽力了。刚才，我分析了你的试卷，你要记住：成败已属于过去，关键是要把握好明天……”老师慢慢地开导着我，我的热情在一点点重新填满心房。走进教室，重新打开书，，一张纸条悄然滑落：“不要灰心，拿出信心和勇气，一切都会好”落款处是一长串的同学签名。我擦干眼角残留的泪水，微笑着复习起来。我是一个要强的人，我不能让关心我的人失望！
在迎接中考的日子里，伴随我的有“甘草”、“菊花”、“太阳神”，孤灯下依旧是我苦读的身影。在我身后，更有全力支持我的老师、同学、家长和亲友们，我将不负众望，顽强地向“终点”冲刺。
1/15页第二篇
天气正炎热，我坐在公园的长椅上，不远处有一个清洁工，我看着她想着：“她好脏呀！”我随手将喝过的可乐瓶放在地上，她看见了，便过来捡。我看到她过来，翘起腿让她捡。她唉了声，没再说话。这时有一个举止言谈非常礼貌之人，他走了过来，给了清洁工一瓶水，然后就走了。地上有一只黑色的皮钱包，那个清洁工看到了就捡起来，我想“她也好贪财啊”可是接下来的事情使我震惊。她捡起来后，飞快地奔向了刚走不远的那个举止言谈非常礼貌的人。将钱包递给了他后，走了回来。我看到后改变了我以前对那个清洁工的看法，我想“看人不能看外貌，得要看心灵啊。”
我内心充满惭愧，到对面的便利店买了一个雪糕，递给了她，她说了一声谢谢，我便走开了。
是啊，看人不能看外表，得要看心灵。
2/15页第三篇
从小学到初中，大大小小的考试经历过无数次，最让人难忘的，自然是一个月以前的中考。
整个初三，同学们都在为中考准备。考前一百天，教室前面黑板的一角，出现了一行醒目的加粗粉笔字：“距离中考还有100天!”然后这里的数字每天变动，越来越小，直到变成“1”——我们人生最重要的一场考试来了。
6月14日上午第一场是语文。早晨，我反复确认了自己考试袋里的物品：准考证、2B铅笔、黑色水心笔，对了，还有千万不能忘记的《新华字典》。
吃完早餐后，我自己步行前往考场，到达考场时，距离考试还有半小时。检查过后，反复确认座位准确无误后，我才安心地坐下，静静等待考试开始。陆陆续续，考场里慢慢坐满了考生，大家的表现各不相同：有的同学声色自若，非常平静，显然是准备充分，成竹在胸;也有一些同学比较紧张——喝水和不停地抖腿成了他们放松自己的方式。我本来也比较平静，看了他们几眼之后，也受到一些感染。我赶紧收回目光，深呼吸，按照老师的考前的指导，默默的背起古诗来，以进入语文思考模式。
随着考场发卷信号的响起，监考老师开始发卷。拿到卷子，我先通览了一遍，感觉题型平时都练过，基础知识和作文都不是很难，我一颗悬着的心终于平静下来。
基础知识、阅读……我一题题认真地做着，偶尔抬起头来思考一下，似乎发现监考员老师正望着我——这肯定是我的心理作用，呵呵。我赶紧回到试卷，继续答题。可能是因为专注的缘故，感觉两个半小时的考试很快就结束了。我感觉自己发挥不错，更坚定了能考好剩下科目的决心。
接下来，一场一场的考试按顺序进行，我按照老师叮嘱了大半年的要诀：认真、沉着、仔细，就是比较薄弱的英语感觉都考得不错。考试期间，我每晚都睡得很香，甚至早上需要爸爸喊我才会起来，爸爸笑着说：“你也太放松了吧。”我笑着说：“您不是常说：‘每临大事需静气么’?”爸爸大笑：“静气可以有，但是不能太马虎哦。”是啊，放松并不是可以麻痹，真是谢谢爸爸的提醒。
考数学了，这是我最擅长的学科，前面的基础题比较简单，我专心致志地很快做完。后面三道大题目，可真够“坑人”啊，特别是最后一个大证明题，难度系数起码3.0。我想起数学杨老师平时的叮嘱，遇到难题，要认真读题，仔细分析条件和问题之间的联系。我足足花了半个小时，终于拿下。虽然一身汗，但是也感到十分快乐。
三天的考试结束了，我从略微忐忑到渐渐平静，顺利地完成，并考出了自己的水平，感到受益匪浅：不管多重要的考试，在平时准备充分的前提下，更要有一颗平常心去对待。暑假里和爸爸聊起考试感受，爸爸跟我说：考试时这样，以后遇到人生中其他的大事，也要这样，无论目标多大，难度多高，都要相信自己，静下心，沉住气，努力去完成，不要留遗憾。
我觉得爸爸说得很有道理。
3/15页第四篇
人物描写专项练习三 心理描写
出示习题： 能否反省自己，总结得失，是一个人健康成长的重要因素。你曾经做错了什么事情？又是怎样认识到错误，纠正错误的？请记录下你的成长瞬间，给别人以启发。注意写好你的心理活动。
审题指导：内容要点：你曾经做错了什么事情？又是怎样认识到错误的，纠正错误的？
写法要点：注意写好你的心理活动。
写法指导：在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。那么怎样才能写好人物的心理活动呢？
一、依据情节，合理描写。 依据事情发生的时间、地点、环境、气氛，合理想象，适当描写人物心理，才能够把人物写“活”写真，使文章的内容更加突出。
回家的路上
路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢！这时，我放慢了脚步，怎么办？现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。
这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。
二、按顺序写，写出层次。我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。请看下面的短文：
大扫除
放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢？我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢？我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。
这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。
三、要表现人物性格。一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。
四、要结合其他描写在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。
4/15页第五篇
对人物心理活动进行细致的描写，可以具体、生动的突出人物的特点，表现人物的形象。那么怎样来描写人物的心理呢？方法很多，这里向同学们介绍三种：
一、内心自白法。
即用人物"怎样想"来表现。这种写法最能清楚在表明人物的心迹。如一位同学在《新来的小伙伴》一文中写道："我笑咪咪地望着他，心想，他从乡下学校转到我们县城学校，一定带来了好多好多富有泥土香味的故事……"这句心理描写，十分明白地把"我"对这位新伙伴的喜爱之情表达出来了。
二、景物衬托法：
即用对景物的描写来反映人物心理。人物的心情不同，对周围景物的感受也不同。所以景物描写，也能反映人物的内心。如一位同学在写《我被评上了"三好生"》中写道："今天，校园大门两侧插着的彩旗特别鲜艳，花池里的月季花开得也格外美丽……"这句景物描写，生动地衬托出"我"被评为"三好生"而兴奋不已的心情。
三、动作暗示法：
即用一种下意识的动作来表现人物的内心活动。如有一位同学写《我的妈妈》一文，写到妈妈与邻居王大婶闲谈，夸"我"夸得太过分时，"我脸涨得通红，手不停地绞着衣角，还用胳膊轻轻地挨了妈妈几下……"这一细节的描写，不但把妈妈善于炫耀子女的特点表现出来，还把"我"实事求是，对妈妈这种做法表示反感的心理作了成功的刻画。
5/15页第六篇
我把妈妈心爱的花瓶打破了，我害怕极了，我想妈妈一定会把我打一顿或是狠狠地把我吵一顿。想到这我马上拿出扫帚把花瓶碎片扫走了，还把它们倒在家门外面的垃圾桶里。妈妈回来了，为了不让她发现，妈妈走到哪儿我就跟到哪，生怕她知道后会大吵我一顿。可我心里又想妈妈早晚都会知道是我干的，躲得了一时躲不了一世呀！最后我还是大胆地和妈妈说了，没想到妈妈不但没有打我还说我知道承认错误才是好孩子。
6/15页第七篇
心理描写可以充分地展现人物的内心世界，反映人物的性格特征，是刻画人物、表达中心思想的重要手段。常见的心理描写有以下几种：
一、直接倾吐型即从文中人物的角度出发，客观地描述人物的内心活动。例如：雨来心里想：“掏什么呢？找刀子？鬼子生了气要挖小孩眼睛的！”（《小英雄雨来》）
二、间接转述型即从作者的角度出发，较为主观地转述人物的内心活动。例如：桑娜沉思着：丈夫不顾惜身体，冒着寒冷和风暴出去打鱼，她自己也从早到晚地干活，可还是只能勉强填饱肚子。（《穷人》）
三、“独白”型即通过人物自言自语，表白其内心活动。例如：桑娜听着风暴的声音，自言自语：“他现在在哪儿？上帝啊，保佑他……”（《穷人》）
四、“梦境”型即通过“梦境”的描写，反映人物的内心活动。例如：他在梦里看见一铺暖炕，炕上坐着他的爷爷，搭拉着两条腿，正在念他的信……泥鳅在炕边走来走去，摇着尾巴……（《凡卡》）
五、“幻觉”型即通过描写人物在特定的情况下所产生的幻觉来表现人物的内心活动。例如：她又擦了一根火柴。这一回，她坐在美丽的圣诞树下。这棵圣诞树，比她去年圣诞节透过富商家的玻璃门看到的还要大，还要美。……（《卖火柴的小女孩》）
7/15页第八篇
你知道心理描写的句子要怎么写吗？我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？
高兴：
1、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。
2、我的心里乐开了花。
3、妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。
4、望着女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清凉的泉水流过。
5、我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
6、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。
紧张：
1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。
2、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
3、我的心里像有十五只水桶打水-七上八下的，久久不能平静。
4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
5、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
6、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
7、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
难过：
1、我的心像被针扎了一样。
2、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
3、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
4、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
5、那件事比三伏天穿棉袄还难受，
6、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。
害怕：
1、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
2、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！
3、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
4、我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
5、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
6、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
7、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
着急：
1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
2、小明着急的坐如针毡，火急火燎的。
3。我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
沉重：
1、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。
内疚、懊悔：
1、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
害羞：
1、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
8/15页第九篇
严肃的期中考在我们紧锣密鼓的复习中落下了帷幕。
结束奋战的班级，真如同一只高压强的气球突然得到了释放，同学们紧绷的神经终于放松了下来。几家欢喜几家愁，不论成功也好，失败也罢，这次的期中考又将化作一股力量，促使我们变得更好，一步步到达我们的梦想。
期中考后的第一节班会课自然是决定性的重要时刻。成绩优异的同学反而一脸镇定，无不平常，却是那些平日不肯下苦功夫的同学这时坐立不安。“一分耕耘，一份收获”，但愿这回的期中考能给他们鸣起警钟。学海无涯，回头便是光明。
当老师宣读完班级中每位同学的排名及进退情况，我心中的隐形的一块大石头才从真正意义上落地了，值得庆幸，我在年段取得了一个令自己十分满意的成绩，这个结果一扫单科的失误为我带来的阴霾。在欣喜之余，同桌的低声抽泣把我的思绪拉回了班级。对此，我不禁心生疑惑，我身旁这个风风火火的女生，平日可素得“女汉子”的称号啊，还有什么能使自诩“刀枪不入”的她黯然垂泪，无非就是给她备受打击的成绩了。
见她这副情绪低落的模样，我不知该如何安慰她才能不会在这个时候刺伤脆弱的心，我似乎很难理解她的心情又仿佛为她这种尚存的上进心而感动。谁说那些目前成绩徘徊在中下游的同学们的内心早已麻木，只要他们愿意为自己的未来流一丁点的汗，谁又能说他们不如那些尖子生呢？一切皆有可能，如果你不能飞行，那就奔跑；如果你不能奔跑，那就行走；如果你不能行走，那就爬行。总之无论如何都要保持前行的方向。
我没有给她过多的话语，只是拍了拍她的肩，我从她清澈的泪水中读出了她的不服输与破茧成蝶前的挣扎。我相信这回的期中考，已化成一股雄雄之火，燃烧了她的斗志。而我，也该不骄不躁地踏上新征途了……让我们在这微风不躁，阳光正好的日子里，带着这股期中考的力量，坚定地走向我们的梦想。
9/15页第十篇
同学们写记叙文，有时要描写人物的内心活动，这也就是我们通常所说的心理描写。心理描写是展示人物形象、反映人物精神风貌的重要手段。由于叙述时，作者的立足点不同，叙述就有了第一人称和第三人称之分。
??用第一人称叙述时，可以直接写自己的心理活动。例如《一夜的工作》中的一段：
??在回来的路上，我不断地对自己说：“这就是我们新中国的总理。我看见了他一夜的工作。他是多么劳苦，多么简朴!”
??作者在看了周总理一夜的工作后，抑制不住内心的激动，满怀激情，赞颂了周总理的崇高品质，点明了文章的中心思想。
??用第一人称不能直接写别人的心理活动，可以通过其外表(语言、动作、神态等)反映人物的内心。例如《不鼓掌的人》中：
??大伙儿把手都快拍烂了，还是一个劲儿地向着讲坛报以雷鸣般的掌声。不，简直是在一起鸣枪射击。有人嫌鼓掌还不过瘾，竟情不自禁地喊叫起来：“对!一点不错!”
??通过神态、动作、语言写出观众内心对台上演讲的赞同、欢迎和支持。
??第三人称叙述克服了第一人称不能直接写别人心理活动的局限性，可用“他想”等词语作提示。如《詹天佑》一文中：
??遇到困难，他总是想：这是中国人修筑的第一条铁路，一定要把它修好，否则，不但惹外国人讥笑，还会使中国工程师失掉信心。
??这段心理描写，反映了詹天佑下决心要修好京张铁路，用实际行动回击帝国主义者对中国人的藐视，让每个中国工程人员增强战胜困难的信心。
??总之，心理描写要注意人称，不同的叙述人称心理描写不同，同时还要注意，不管用哪种人称叙述，心理描写都要为文章的中心服务。
10/15页第十一篇
心理描写是对人物在一定的环境下产生的想法、感触、联想等内心的思想情感活动的描写，它旨在深刻地揭示人物的精神世界和思想品质。
如果说人物的肖像、言语、行动的描写侧重于展示人物形象的外部风貌，让读者透过这些描写窥见或感受人物内心的活动，那么，心理描写则直接披露人物的内在隐秘世界。它们的互相结合，就能够使人物形象更为真实、完整、丰满而且深刻，因而也更加富有艺术感染力。
在心理刻画时，要注意捕捉人物内心的变化，尤其是那些一闪即逝的心灵波动。在描述心理变化轨迹时，要做到波澜起伏、跌宕多姿。
现在，她孤单单地只身独坐，弟妹们也不在身边，她思潮起伏，默默地回顾种种恋情旧意，她想到，她已和丈夫永远结合在一起了，他的真诚和爱情她是深信不疑的，她对他也是一片真心，他的安静沉着和老实可靠似乎是天赐之福，一个正直的妇女应该把她一生的幸福建筑在这些基础上;她相信他会永远关怀她和她的弟妹们的。另一方面呢，维特在她的心中占据了十分宝贵的位置，从他们相识的最初一刻起，两人就显得情投意合，融洽无间，经过长时间的交往，他已经在她的心中留下不可磨灭的印象。凡是她感到兴趣的事，或是她想起什么有味的事，她习惯于和他分享，他的离去会在她整个心灵上撕开一个可能永远无法填补的裂口!哦，如果她能够在刹那之间使他变成她的嫡亲哥哥，那她会多么幸福!——她可以在她的女友中间介绍一位和他结婚，他和阿尔贝特的关系也就可以完全恢复!
她把她的女友逐个想了一遍，觉得每人都有些缺点，没有人配得上他。
人物“孤单单地只身独坐”这一动作给作者一个很大的创作空间，也给读者一个很大的想象空间，内心的感受由作者描述出来，显得真实可信。
11/15页第十二篇
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大学生心理健康教育论文
如何认识和处理大学生心理健康问题
人的真正伟大之处，就在于他能够认识到自己的渺小。
——约翰·保罗
谁不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。想左右天下的人，须先左右自己。
——苏格拉底
真正的健康是生理，心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。随着社会的发展，我们的生活日新月异，与此同时，我们对健康也越来越关注。物质生活提高的同时，我们不可避免的想要追求更高的精神享受，但是在这一过程中也出现了很多偏差。特别是我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观形成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应该引起足够的重视。
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习，获得新的适应能力的力量，本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观，人生观，能掌握正确理解社会，文化与自我的方法，学会有效筹划自己的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识，积极的心态，顽强的意志走向成才之路。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，如今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。健康是人生的第一财富。对作为天之骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就，事业成功，生活快乐的基础。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力，积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就，贡献，成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
现在大学生大多处于亚健康状态，存在着很多的心理问题。为预防和消除亚健康状态，大学生应做好以下几个方面：①适度运动，②全面均衡适量的营养，③保持心理健康，④提高自我保健意识，⑤适时干预。
大学生心理健康的标准
心理健康水平的评定，一般参照四个标准：
⑴经验标准，即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭自己的经验对当事人心理健康进行评定;
⑵社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的判断;
⑶统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较;
⑷自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，及正常标准。
大学生的心理过程
人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程，情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段，生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆，思维，想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强，社会发展，人类文明。
大学生心理健康问题与成因
我国大学生心理健康现状：23%的人有不同程度的心理障碍或心理异常表现。
大学生常见的心理问题：
⑴生活适应问题;
⑵学业问题;
⑶情绪情感问题;
⑷人际关系问题;
⑸人格与性教育问题;
⑹特殊群体的心理健康问题。
影响大学生心理健康的因素：
社会层面，②家庭层面，③教育层面，④自身层面
作为一名大学生，我也有自己存在的心理问题。也许是受常规思维的影响，我也觉得
承认自己有心理问题是一件不光彩的事情。学习了这门课后，我对这件事有了更科学的认识。我主要是存在学业和人际交往方面的问题。进入大学后，要学习专业知识，随着教学内容的深入，我们在理解和吸收上会越来越吃力，心情也会越来越烦躁，这时候我们要学会控制自己的情绪，把学习压力转化为前进的动力。大学就是一个缩小的社会，我们会和形形色色的人接触，这就涉及到处理人际关系的能力。大学生在很多情况下都是以自我为中心的，他们很少考虑别人的感受，也很容易冲动。还有越来越大的就业压力，很容易造成同学之间的尔虞我诈，极度的不信任。因此，我们要在不损害自身利益的前提下，真心待人。
大学生一方面要客观，全面地认识自我，既要看到自己的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自己，优点长处，缺点短处都要接受，一个人的长相，出生是无法选择的，只有悦纳自己，才是最实际明智的态度。
成功与失败不能简单归因。主观努力，个人能力强，机遇好，有外界力量相助，任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好，任务难度大，主观不努力，能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大"视野"，既要看到自身因素，又要看到外部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而做出恰如其分的评价和相应的调整。
大学生的情绪心理
大学生的心理也需要释放，他们在学业，情感，经济等方面受着困扰，压力也可能失衡，例如马加爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于在现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就自己要用一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己快乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极地环境中，去最大限度发挥你自己的潜力。
如何正确的认识自我
大学生的自我认识是丰富而深刻的，同时大学生的自我认识有不完善之处。大学生自我认识的偏差：
㈠大学生在自我认识方面的偏差主要表现为大学生过度的自我接受和过度的自我拒绝。
㈡大学生在自我体验方面的偏差主要表现为大学生过度的自尊心和过强的自卑感。
㈢大学生自我意识方面的偏差：
①"自我中心主义"倾向;
过分的独立意向;
过分的依赖心理;
不当从众行为倾向;
过分追求完美。
我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的论文范文感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。
大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题：
Ⅰ从外部环境看，当前不断变化的思想观念，社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
Ⅱ从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理，心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾和冲突，理想自我与现实自我往往会产生矛盾。
六，如何处理大学生的心理健康问题
面对这些问题，如果大学生不能很好的适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。因此，我们应该培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取
大学生心理健康教育：原创短片《宿舍》大学生心理短片
;理智的应对方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界，对挫折的主观判断，挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
总之，大学生心理健康教育课程是大学里重要的一课。解决了心理健康问题，大学生才能更好地成长成才。
12/15页第十三篇
导读：此文是一篇学生教育论文范文，为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
[摘要]“90”后的学生管理工作面临诸多的挑战。本文以“90”后学生心理特点为切入点，对现行管理方法进行了深入反思，力图找到适合90”后的学生管理方法。
[关键词]“90”后心理特点管理方法
“90”后在中国是一个巨大的群体，虽然他们的性格千差万别，但心理特点还是有一定共性的。在教育管理上，要针对“90”后大学生的心理特点，积极探索出一条适合”90”后大学生教育管理的新途径。
一、“90”后学生的心理特点
好奇心强，知识面广，有较强的维权意识。
与“70后”、“80后”相比，“90”后的大学生求知论文范文更为强烈，知识面更为宽广。传统教育以专业知识为主要内容，由于国内高校中教学方法的陈旧，枯燥的陈述，让相当一部分学生不堪其苦，极大地影响了学习热情。然而包含着大量信息、精彩纷呈的互联网给学生以耳目一新之感，他们畅游网络世界，或收集信息，或学习知识，乐此不疲。网络极大地拓宽了学生的视野，同时也培养了他们的好奇心，思辨精神和语言能力。网络冲击着传统教学理念，对大学生的学习和生活产生了深刻的影响。“90”后的大学生还表现出极强的维权意识。随着社会主义市场经济的发展和普法教育的深入，大学生们的权益意识增强，善于拿出法律的武器来维护自己的合法权益。
思想独立具有反叛意识，过于以自我为中心。
与“70后、“80后”的学生相比，“90”的大学生思想较为独立，自信心强，遇事时，往往会运用自己已掌握的知识进行思考和判断。“90”后大学生反叛意识极强。在人际交往中他们非常重视自己的感受却忽视他人的感受，对别人的做事的方式十分敏感，却很少关注自己的行为方式，对待师长的善意批评，他们往往表现出强烈的逆反心理。
追求幸福和快乐，但不愿付出，缺乏毅力。
“90”后学生在交友时表现出较强的功利心，他们在择友时过多的考虑到个人利益，对于可能给自己带来帮助的就极力拉拢，否则就敬而远之。他们很乐意分享朋友的快乐和幸福，但对朋友的困难和痛苦却不愿意分担。“90”后的学生往往拈轻怕重，虚荣心强，不愿承担责任。
思想行为懒惰，散漫成性。
“90”后的学生几乎都有懒惰的习惯，不同的只是程度而已。一些老师反映“90”后的学生普遍存在经常迟到，屡教不改，上课时不认真听讲等现象。90”后的学生在走路和说话时都会透出一种散漫的气息。
二、管理方法
面对新时期“90”后大学生管理工作诸多的挑战，积极探索适应“90”后学生特点的、有利于学生发展的学生管理新模式，成为教育者必须解决的问题，那么，应该怎样对“90”后的学生引导和教育呢？笔者认为应从以下四方面着手：
（1）关爱学生从细微入手。
关爱学生，取得学生的信任是做好教育管理工作的第一步。全面而准确的了解每一位学生，才有可能做到因材施教，因人施爱。
“好的开始是成功的一半”，辅导员在开学时，可通过任课老师和学生家长着重了解学生情况：一是了解学生在原学校最喜欢什么，最不喜欢什么，原任老师的姓名、年龄、所任学科、爱好、优点和不足之处：二是关于家庭状况、父母工作、爱好、经济状况、文化程度：三是学生本人的特点、爱好、兴趣、高中学习成绩、自己的优缺点；四是询问学生对新班级、新宿舍的印象和感受、愿望等；这将为班级建设和对学生进行有的放矢教育奠定了良好的基础。
中小学教育网：学生教育视频材料
（2）更新观念，尊重学生。
“师者，传道授业解惑也！”，传统教育理念过分凸出老师和学生的角色定位。现代教育理念认为教育是个双向的交流过程。笔者认为只有更新观念才能从根本上消除传统教育的弊端。首先要摆脱过去“重智育，轻德育”的观念，要高度重视对学生思想道德的培养，引导学生树立正确的人生观和价值观。要关注学生的心理健康，及时疏导学生的心理压力，让学生以积极的心态迎接学习生活的挑战。要摈弃“老师至上的观点”，尊重学生的人格，用真诚关心学生、努力为学生排忧，做学生的朋友。教师要以身作则，率先垂范，严于律己，润物无声，以高尚的师德感染学生，以渊博的知识教育学生。
（3）善于运用教育技巧，因材施教。
在找到“90”后大学生群体的共性心理特征的同时，我们也不能忽略其个体心理差异。教育者要对不同的学生，采用不同的教育方法。
（4）规范管理，完善规章制度。
管理制度不是一成不变的，要结合“90”后学生的特点，适时进行调整和完善。在制度的完善中，要征求学生的意见，关心他们的诉求。在加强制度管理的同时，要注意处理好规范性与灵活性的关系。
三、结论
“90”后的学生受社会经济快速发展的影响，其心理特点带有浓厚的时代和社会烙印，教育者要与时俱进，结合“90”后学生的特点，努力探索更有效的管理方法，以满足社会对“90”后的教育需要。
参考文献：
[1]曾秋菊，浅议“90”后大学生的教育与管理，魅力中国，2009
[2]王光旭。浅谈班主任的工作技巧。华章，2010
[3]袁丹峰。浅谈“90”后高职学生的特点和教育。考试周刊，2009
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四年级红领巾广播——关注心理健康
四（3）红领巾广播——关注心理健康
男：这里有你的声音
女：这里有我的声音
男：亲爱的老师、同学们，你们好！红领巾广播又和大家见面了。我是主持人陈凯峰。
女：我是主持人张彦。本期红领巾广播站为大家准备了专题《关注心理健康》、故事天地、开心妙招等精彩内容。
《关注心理健康》
男：我们都是父母的心肝宝贝，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先先来了解一下《小学生心理健康的标准》
女：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
男：智力发展水平就是一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
女：情绪稳定性是指心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
男：学习适应性指一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事乐于克服困难；学习效率高。
女：自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
男：社会适应性便是具有独立生活的能力，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中。
女：行为习惯即对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝其行为表现同他们的年龄特征相吻合
男：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听题：《当别人得第一》在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做？
女：（1）很生气，不再理小博。
男：（2）逢人就说小博的坏话。
女：（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
男：（4）虚心向他学习。
女：（5）如果他有困难，真诚地帮助他。
男：选（1）（2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
女：选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。
男：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持健康的心理呢？今天我们交大家几招：
男：（1）不对自己过分苛求，也不要对他人期望太高。
女：（2）找人倾吐烦恼，疏导自己的情绪。
男：（3）暂时回避，将烦恼暂时放下，去做些喜欢做的事。
我们送给大家两则小故事，
通过这两则故事传递心理健康的小知识。希望同学们能有所感悟、有所启发。
第一则故事：
误会
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，
反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。
钉子
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前？你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信我（或你）一定能收到许多意想不到的结果....
帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空
....
我们还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：
1早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。
2经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3经常默念自己的优点。
4看一些有趣的笑话。
女：心情不好的时候，我们可以：
1听一首优美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打扫自己的房间或书桌。
4找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。
5讲一个笑话给别人听。
6把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法让自己快乐起来？把它们记在你的小本子上。
男：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我通过努力同样行。
女：交出你的真心
男：付出我的真情
合：让我们相会在电波中；
女：倾诉我们的烦恼与欢乐，
男：描绘我们的未来与成长，
合：愿“红领巾广播”伴你走过金色童年！谢谢大家的收听，下周再见！
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随着科技的发展,社会的进步,"网吧"出现了。
我们都知道网吧存在的作用和意义,进入网吧可以学习电脑基础知识、通过上网可以查阅自己所需要的各种资料、可以发送信件、聊天、看电影、打游戏……好处是很多的,网络已经成为现代社会的重要组成部分,这己是不争的事实。但也许我们都听到或看到了不少负面影响。
请看下面的几个场景：
场景一:(本场景摘自2005年9月19日的《大河报》)9月16日晚11时15分,记者来到文化路北段一家名为"顶立"的网吧。网吧地板上到处扔着烟头、食品袋和饮料瓶…
记者注意到,在这里的男孩竟然在浏览黄色画面。一吃东西的男孩说,他是某校高二的学生,常在这里玩,在这里玩的大多是学生……
场景二： 19岁的封鑫坷出生在鲁山县某乡一个贫困的家庭,他原是一个有远大志向的好学生,由于误入录相厅和网吧,错识“黄魔”，从而,一步步走向犯罪的深渊。心生报复,使花季少女赴黄泉,意犹未尽,挥斧又杀了第二人,使自己也草草结束了自己短暂的一生,真是可悲可叹。
场景三：学校有一个老师的儿子(不便提名)于2003年以优异的成绩考上县某高级中学,后来,他染上了进网吧玩游戏的恶习,便不思学习,把父母给的生活费全用在了进网吧玩游戏上,学习成绩直线下降,老师的多次说服教育他全当作耳旁风,现在,家长只好让他停学,从而失去了大好前途。
场景四：邻居有一个在郑州上中专的男孩,去年也是玩游戏上瘾,当父母去郑州看望他时,发现一个学期的生活费两个月己花完,并向同学借了数百元,学校与家长及时发现,并及时教育,没有铸成大错。
大家也可能在电视上、报纸上没少见到这方面的消息,入网吧成癖,心灵扭屈,把钱花完以后就去抢劫、偷盗、打伤杀死老板、强奸女同学......这些例子可以说是枚不胜举。在社会、在学校师生中造成了极坏的影响,影响了学生的身心健康,甚至影响了正常的教学秩序。
上级也看到了乱建网吧、缺乏管理给社会带来的危害,许多单位下发了整顿网吧的通知。上学期,学校在配合有关部门对学校周边环境治理的同时,还开展了"拒绝网吧,做好学生"活动。记得那天秋高气爽,全体师生聚会,校长作了重要讲话,通过具体实例,引导我们正确对待网吧,阐述了中学生入网吧的害处,全体师生集体宣誓,并举办了在"拒绝网吧,做好学生"的横幅上签字活动,我也签上了自己的名字。随后,学校每周出一期"拒绝网吧"的专题板报,把这项活动深入地、经常地开展下去。几个月来,确实收到了良好的效果。"拒绝网吧,做好学生"同学们已经铭记于心。网恋族们也不再留恋网吧了,同学们进网吧的现象几乎没有了,良好的学习风气己形成。
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