文章《允许自己虚度时光》提倡在忙碌的生活中给自己一点放松和休息的时间。作者认为，忙碌的生活中，适当的虚度时光能够帮助我们更好地调整状态，减轻压力，提高效率。因此，我们应该学会给自己一些自由的时间，放松心情，享受生活。
《允许自己虚度时光》读后感(篇一)
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现昵？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。--马德《允许自己虚度时光》
《允许自己虚度时光》读后感(篇二)
工作一年后，我曾一个人辞职去了西藏；第二年又在云南待了一个月。
那时候，梦想正远大，青春正当好。初初体验生活的压力，外表看似风平浪静，内心却总是波涛翻涌。给自己空间和时间，是我能想到的最好的自处方式。
那个决定曾被一些人称为惊世骇俗，也为一些人所不齿；那些经历，成了我成长经历中独特鲜活的一页；那些在路上遇到的人和事，让我看到了更广阔的世界和内心最坚定的自己。正是那些“被我虚度的时光”教会了我拨开生活的层层迷雾，看到自己的内心。
虚度时光，并不是无所事事；虚度时光，是让我们静下来和自己的心对话，让我们看到了属于自己的光。
《允许自己虚度时光》读后感(篇三)
是一本鸡汤文，却也蕴含了作者的人生智慧。“好多的被动，都源于当时自己太想主动。”“得罪几个人，做糟糕几件事，其实没那么可怕。”“有点瑕疵的活着，会让自己进退更自由。因为偶尔不完美，所以别人才会原谅你。也因为愿意追求完美，所以别人才会欣赏你。人生的轻松，有时候，就是看你为自己腾出来多大的进退空间。”“大凡真诚都会有一点瑕疵的，只有圆滑才会滴水不漏啊。”“有的好，因为正和直，显得太锐利。有的坏，因为圆和滑，显得很温润。”“一个人，有多大的世界，就在于身边有多少个懂你的人。”“这样的人，渴望遇到知己，又深恐对方不可靠我。急切的想一层一层拨开别人，却又想方设法捂住自己。你为他解开多少，他才肯相信你多少。倘若你一片赤诚，为他打开了全部，最终还是不能赢的他。因为，他又觉得你太过浅近，一眼望到了底...在原本不可交的人那里，你永远做不好。”
《允许自己虚度时光》读后感(篇四)
典型的鸡汤文，但是不同于那种热血沸腾的鸡汤，这本书属于“温水煮青蛙”型的鸡汤，类似于“你若盛开，清风自来”，给你一种清风拂面的感觉。 但是鸡汤终归是鸡汤，喝多了会吐。 不过书背面有一段话我觉得写的很好，分享出来：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下来；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；这一个故事说一个心情期待被关注被安慰；参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家……” 越长大，我们关注的东西越来越多。我们的欲望也越来越大，很多事情我们都想去做并期望可以得到一个美满的结局，比如先整个100万。 什么时候开始，我们一闲下来就会觉得内心空虚，不知道该如何心安理得的度过闲下来的日子，可是小时候我们做什么都是快乐的，即使我们什么也没做。 所以是时候好好想想了，该如何更好地与自己相处。 “虚度，就是做些无用的小事，取悦自己。”
《允许自己虚度时光》读后感(篇五)
——评《允许自己虚度光阴》
这本书一共分为四辑，六十八篇小文章。没有热血沸腾的鸡血，没有居高临下的指点，作者像温良的知己良友，在简单安静的午后，和你说身边人的故事、谈自己的人生。
幸甚，得遇此书，眼前不禁一亮，犹如拨云见日，阴霾了许久的心情便阳光明媚了。心空阔了，身体就轻盈了。
见过一个女子，奔四了，眼神依旧清澈，笑声依旧清脆。丈夫外遇，她不哭不闹，十分配合的在离婚协议书上签下字，旁人不解，说：“既然要离婚，再怎么也该多要点赔偿吧？要不这十几年的青春和精力也什么都不是。”她浅笑：“缘分尽了，何必苦苦纠缠，再多钱财不都是生不带来死不带走的，我自己可以挣钱，儿子分给我，我已经心满意足了......”一颗心要有多么空旷开阔，才能达到如此境界。
许多人不快乐，就是因为心里装着太多“小”，总是期待一个结果。看一本书，期待它让自己变得深刻；旅游时，期待换来不一样的经历；努力看书学习，就期待考试成绩高分......假如所有预想的结果都实现了，便如释重负，如若没有实现，就自怨自艾。可是，当初那个用一下午的时间看蚂蚁搬家，花半天时间只为画好一幅画的自己却已经走远了。
如果放下，便解脱了自己。心有多空阔，人有多喜乐。放下所有的欲念，做自己，为自己而活。每个人都可以有许多选择，每个人都有自己的道路，但是，不管怎样虚心学习别人，怎样追求卓越的人生，都千万不要迷失了自己。得不到，就放下，得到了，就满足，不必苦苦纠结。
为自己而活，其他的不必介怀。
《允许自己虚度时光》读后感(篇六)
《允许自己虚度时光》这本书在我看来是一本地地道道的心灵鸡汤类型的书籍，但是这本鸡汤好像又不那么普通，因为这是一本有咸淡的鸡汤，虽然都是那些劝解仁心的话语，却不是那种浮皮潦草、轻描淡写的几句话，书中的事例很真实，书中的话语很恳切。
作者马德，《读者》的签约作家，据说还是一名在职的高中教师，这简直出乎我的意料。看《允许自己虚度时光》这本书的封面我总觉得作者应该是一名三十岁左右的专职作家，写写小书，喝喝咖啡，隔三差五被编辑催个稿子什么的，老师在我心中的形象最觉得和写这种书的作者印象不太搭，可能是这两年老师的印象可能有些不大好了吧，了解了作者，我觉得这本书读起来更好了。
《允许自己虚度时光》这本书有四个部分组成，谈爱情、谈人生、谈教育子女、谈工作，一件一件娓娓道来，如此看来，像极了人民教师。看完每一篇文章都会让人对号入座：我有没有遇见过这样的人，我做没做过这样的事情。这本书里我最喜欢两篇文章，一篇是《岳父岳母的爱情》，讲的是老一辈人的爱情； 另外一篇是《响当当的父亲》，讲的是父母亲的教育方式问题，发人深省，引人深思。我们常说父母是孩子的第一任老师，孩子就是父母的影子，中国人生孩子大多是为了传宗接代，而对于孩子的教育现在也已进入误区，以为给孩子物质方面的保证就是进了义务，而孩子不满足，觉得物质条件不够好时，回头指责父母时，父母却又觉得委屈，觉得孩子不孝，想来这都是教育方式出了问题，我们好多人可能会说大环境不好，可是大环境也是由我们每个人营造出来的，所以我们每个人都该自省。
允许自己虚度时光，也行是一种生活态度，不必苛求自己，但并不是说可以放纵自己， 书中的一个个小故事教育我们在什么时候做什么事常有容人之心，生活本就不易，软弱 并不等同于宽容。
此书是一碗鸡汤，标准的心灵鸡汤，却是一碗无油、有盐，咸鲜适口的心灵鸡汤。
《允许自己虚度时光》读后感(篇七)
看这本书的时候，是我北漂的第一年。
大学刚毕业，刚到新城市，刚开始工作，刚一个人生活。
每天都在忙着应付生活，吃饭上班睡觉，生活里好像只有这三件事。北京的精彩，和一个刚刚工作，每月只有3000块钱收入的女孩，完全没有关系。
加上独居的孤独，加上对未来的不确定，生活没有很惨，但真的不怎么好。
人生慌张的阶段，我就会开始阅读。
读这本书是因为其中的一句话，一下击中了我：
我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待她让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下来；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注被安慰；参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家······
除去现实的不如意，我的不快乐，也和我事事都期待一个结果有关吧。
于是我买来了书，在每一个早晚的北京地铁上，一页页的读，一点点被治愈。
20岁的我本来是不屑看鸡汤的，觉得它千篇一律，让读鸡汤的我也变得千篇一律。
现在，我依然觉得这是一本鸡汤，听起来好像有点贬低这本书的意思，但我喜欢这本书，因为它让我觉得，不管什么时候翻开它读下去，心里都暖暖的，很健康很治愈。
书里是一篇篇小散文，每篇都很不长，里面是一些暖暖的生活和戳心窝子的实话。
我们好像都需要这样一本书，读完了好像什么都没记住，但累的时候读一读，就会感觉到，疲劳的心被妥帖的照顾了一番，总是很舒服的。
《允许自己虚度时光》读后感(篇八)
散文或者是心灵鸡汤类的书籍读了不少，但像这本书这样，很惬意，很自在地聊天似的文章，还真的第一次看到。书中没有热血沸腾的鸡血，没有居高临下的指点，作者像个温良的知己好友，在简单安静的午后，陪你喝喝茶，随意聊聊天，谈谈人生，说说故事，让人不禁被久违的安宁感染，烦躁的心灵也慢下来，温和的情绪散发开来。
看书我总习惯先看看封面，看看封底，这回这本书的封底可以说是让我最有共鸣的：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我 —斤斤瘦下来；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被 关注被安慰；参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看吗蚁搬家……，当有一天，我们开始卸下心上纷纷的欲念，才能与本真快乐的另一个自己相逢，才能重新发现这珍贵的人间”。
什么时候，是什么，是谁，让我们丢了快乐呢。当我现在每天看着女儿简单的笑容，为简单的事情而快乐，我就非常羡慕。每天一起床，就觉得立刻投入人生的战场，匆匆忙忙，焦头烂额，虚度时光？！怎么可能！怎么可以！在这些被赶着催着度过的日子里，慢慢忘记自己的初衷，也把快乐遗忘在了半路上。
书中有一篇“像撒哈拉植物一样去活”，一棵在撒哈拉沙漠死去一百年的植物，为了复活，把自己蜷缩成一个球，在风无休止的吹动下，一刻不停地在沙漠里滚动着，只为与低洼地带恰逢下雨而蓄下的一小汪水相逢，然后就是迅速长高长大，开花，结果，在生命短暂的时光里，绽放所有能灿烂的部分。人生若是能如此植物般，活得清醒，活得积极，当真痛快！
作者娓娓道来的人生和故事，有很多思考，也有很多劝诫，其实生活就是一个七天接一个七天，但不是日子重复导致了枯燥和无聊，很多时候是自己把自己折腾累了，自己把自己纠缠烦了，不如停下来，歇歇脚，重新与这珍贵的人间相视而笑，重新找回那个原本纯真的自己。
《允许自己虚度时光》读后感(篇九)
如何评价一本书的优劣？每个人心中也许都有自己的评判标准。我认为一本好书首先是要对自己有用，只有有用了才能实现这本书的价值。《允许自己虚度时光》就是一本有用的书，她的有用并不在于拓宽你的知识面，而在于唤醒你内心蛰伏已久的自我。
在我们的工作和生活中有许许多多的身不由己，为了融入社会，为了迎合他人，为了挤进一个圈子，甚至仅仅是为了让自己看起来不那么格格不入，而背离自己的本心。我们在一次次的挫败中磨平了棱角，又在一次次的蜕变中剥蚀掉本真。我们逐渐明白做人的艺术便是圆滑世故、八面玲珑，我们为了更好的生存下去，一边忙碌一边麻木，忘记了自己曾经是谁，想要成为谁。
我们不妨给自己一个喘息的机会，暂时放下追逐，选择一个宁静的午后或夜晚，拿起这本书来细细品读，你会发现很多生活的真谛，你会从书中找到迷茫困惑的出路，你会发现，原来生活并没有你以为的那么复杂，你只是被一些虚妄的东西困住了，就像书中说的，向这个世界要得多，它就会纠缠你，拿捏你。更多的时候，人是败给了自己的贪婪。精神庸俗，自会道德沦丧。人在精神天地里，如果只剩下了欲望崇拜，这天地就会变小，变暗，变萧索，甚至，要黑到没有一点星光。
这本书告诉了我们，有这样一种活法：生活全靠自己成全，懂得珍惜，不势利、不虚荣，内心丰盈，并活成一个简静的人。作者指给了我们一种人生的境界：简单，是少有依附；自由，是无人纠缠。人生的好多疲惫，不是追逐得太远跑不回来，便是沉陷得太深剥离不出来。不依附，是很好地放开自己；不纠缠，是很好地放开他人。无须看脸色，不必听将令，他玩他的，你玩你的。
她告诉你为人处事的智慧，更多地是教你做一个通达的人，不向生活苟且、不向苦厄低头，笑对人生欲望沉浮，不过分用力地活着。
其实，我们大可不必去做一个左右逢源的人，不必刻意去说一些好听的话，因为这样往往会让人生畏，热闹有余而亲切不足。在交往上，人往往会疏远那些太会说话的人，这是人本能的一种防备之心。因为，失了仁义的机巧，就容易是机诈。
我们通常把世俗意义上的成功看成是一件光彩的事，尤其是那些通过自身不懈努力成功的人，将他们当作标杆，可是人生的终点，并非是物质的终点，而是心灵的终点。我们总是迈着匆匆脚步行走在人世间，而忘记了给心灵留一点点时间，去看一朵花的盛开，看一朵云的飞走。其实我们大可以尝试着稍稍慢下来，为心灵争取滋养的时间，让你的世界为你绚烂蓬勃起来。
希望你在看完这本书之后，能够笑对人世沉浮，拨开云雾见清明。
《允许自己虚度时光》读后感(篇十)
马德到底有多文艺，多细腻，先看看我整理的一些句子就知道了。 “凡俗的爱，看不见爱，只有心疼。”（《岳父岳母的爱情》） “极致的喜欢，更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢。愿为对方毫无道理地盛开，会为对方无可救药地投入，这都是极致的喜欢。”（《把不喜欢自己的人忘掉》） “我们本来可以幸福着，是欲望，让不安分的心变得疯狂。看起来，我们好像奔赴在更大幸福的路上，实际上，幸福早已破碎在心底，一片一片，零落成黯淡的痛与伤。”（《不要活着活着就昏了头》） “一个人，能释怀，才能释然，能在内心俢篱种菊，自不必避车马喧嚣。走千里万里，逃不出自我的喧嚣，就逃不开尘世的喧闹。也就是说，你安静下来了，这个尘世也就安静下来了。”（《你不苟且，世界就没有暧昧》） “有时候，不必千里万里，去深山幽谷寻找安静，也不必焦头烂额，去明寺古刹寻找解脱，浮躁的时候，置身于活得简静的人堆里，内心自会清凉。”（《笑对人生欲望浮沉》） “人世所有的欲望，都在热闹里，所有的沦陷，也都在热闹里。离热闹远一些，就意味着离沦陷远一些。人活到简静，不是没有了烦恼，而是从此不再自寻烦恼。”（《简静，简静》） 倘若不是事先知道马德是男人，我一定以为是位温婉如玉的女子，清醒而深刻。手上有几本白落梅的书，发现他们对语言美感的把握上很像。但马德，多了一份理智。还有，同是讲道理的刘墉先生，我看过他的 《超越自己》、《创造自己》、《肯定自己》、《人生的真相》、《冷眼看人生》等作品，马德与之相比，多了些柔和，少了份直接。 我对马德最大的印象绝对停留在，讲道理，继续讲道理，不停地讲道理上，他讲道理一套一套的，不急不躁，娓娓道来，让人还算信服。身边看到的发生的各种事儿，他都可以总结提炼出自己的观点，形成一套生活哲学。 他的认识比较深刻， 阐发人生哲理易让人接受。他总是轻易一语道破我们冥思苦想，而求不得的话语。 于是，我对他产生了强烈的好奇，百度百科也满足不了我的好奇。一句， 《读者》签约作家，现在蠡县中学任教，怎么可能让我这种好奇宝宝乖乖就范。我开始搜他的博客，搜蠡县中学的贴吧，以及跟他有关的论坛。答案是，他是个几乎无差评的人，学生们的评价都很好。可关键是，除了这些，他本身的经历什么的，还是一无所获，甚至年龄都不知道。 想来，也只有一条路可走，那就是回归文章。在《岳父岳母的爱情》里，有一段说，这一年，岳母74岁，岳父81岁。我猜想，马德至少应该是40岁以上的年龄，那就应该是大叔了。那为什么四十多岁的大叔写出这些话我没觉得怪怪的呢？我偶尔写写，连自己都无比嫌弃自己矫情啊，不科学。但不得不承认，人的水平有高低。别说四十多岁，如果他七十岁了写出来，我们一样不会觉得有何异样吧。看完整本书后，除了对他的年龄有所判断，依旧一无所获，他的作品里几乎不见“我”，不见他的家庭，相当低调。或许，原本平凡的教书生活也并无太多可写的，他通过其它来延伸生命的宽度。 书里有两篇微短篇小说，《青春的沼泽打马走过》、《捍卫心底的公平感》，背景都是学生逃学回家与父亲的一场对话，后改变了原本的想法，继续回到学校生活。由于篇幅过短，想要迅速完成“道理”，让我觉得有点过于急促了。 无聊时，我常自己瞎琢磨，心灵鸡汤该何去何从。在这个动不动就可以把文章归纳到鸡汤励志的时代，总会有很多人开始审美疲劳了吧。黑暗系或伪黑暗系已经渐渐开始崭露头角。我想心灵鸡汤一定不会就此妥协的。直到去年陆续看了马德的文章，我突然发现，这应该是心灵鸡汤的一个进阶升级版。 PS：书评均为原创，未经本人授权，禁止转载！
