中学生体育中考作文是考查学生体育知识和写作能力的重要部分。这篇文章介绍了中学生体育中考作文的题目和要求，提醒学生要注意写作的结构和语言表达，同时强调了锻炼身体的重要性。文章指出，通过参与体育活动，学生可以增强体质、培养团队合作精神，并且提高学习效果。最后，文章鼓励学生要积极参与体育活动，健康成长。
第一篇
开在初夏的遗憾
大概只有经历过，才会觉得后悔、遗憾吧。
——题记
天黑了，我的心变得阴沉沉的，颓废的气息，从我身上争先恐后冒出，泪水想要流出却又不敢流，因为这都是因为自己不努力的后果，留下这永不磨灭的遗憾。
3点左右，紧张、期待
刚到这儿，心脏就砰砰的乱跳，既希望时间过得快一点，又希望时间过得慢一点，担心的出现心有余力，而力却不足的情况，留下这毕业前的一个大遗憾。
4点左右，平稳、退缩
进入体育馆，迅速找到仰卧起坐，篮球的场地，拍了拍自己紧张的心，让它渐渐平稳下来，想快一点完成这两场比赛，可越做到后面，心里的小人儿就争先恐后的冒出来说：“放弃吧，也许可以休息了。”，“不要为自己留下遗憾！”旁边的一位老师叫我速度越来越慢了下来，呵斥了一声，把我从退缩中拉了回来，对啊，我不能留下这遗憾，于是，我又恢复了速度，慢慢加快起来，可最终还是慢了，遗憾落下了。
五点左右，忐忑、遗憾
要跑八百米了，心又在忐忑不安起来，只听一声“开始”，我迅速跑了出去，渐渐超过了一个又一个同学，可不到半圈，小腿就开始酸软起来，慢慢的就力不从心了，脑子像被浆糊了一样，想马上停下，可又不得不继续跑，勉勉强强跑了一圈，腿就变得千斤重了，脑袋变得不能思考了，浑浊一片，动作机械式的，抬起，落下，风在耳边轰炸着，似乎在诱惑着：停下停下吧，或许就能舒服一点了，像被蛊惑了一般，一点一点放慢了速度，为了一时的舒适，慢慢停了下来……后来，遗憾就这样落了下来。
雨开始下了来，我坐在车里，心也被打击的七零八碎，望着窗外，无边的黑夜中，浓墨般的遗憾，最终还是在这个初夏的雨夜中盛放了起来，有种泪水的味道，酸酸涩涩的……
第二篇
一缕艳阳高居上空，天蓝得彻底，万无云。五月的天气很闷，人就像冒着热气的蒸饺，躺在蒸笼里，明明已经熟了，热气却散不去。
我本以为我是不紧张的，毕竟体育中考的成绩对我来说并不重要，想考的学校已经考的上了。可发觉我还是紧张了。老师交代我们一点四十分到班，然而在一点左右，我便开始准备了。头发再扎了一次，鞋带检查了两遍，最后还是打了个死结。直至出发在路上，骑着自行车还几次伸手摸摸口袋，确认自己带了身份证。又觉得还是不放心，仔细回想着老师说过的话，生怕忘了些什么。
到学校后，停好自行车，刚入校门便见那显眼的横幅——“2019年体育中考XX中学考点”，不由得心里“扑通”一下，紧张有漫上了心头。一眼望去，那宽大的操场上搭上了几个蓝色的遮阳棚，更让人心惊的是停在一旁的一辆救护车。来之前听同学说过，早上的考试有好些人吐了，还有人直接晕了。
到班后，班里只有一两人，时间还早。我出去走走，借着夏日里微凉的风，却吹不走心中的烦热，绕了一圈，还是回了班。到班时班主任已经来了，在分发着准考证。我也围了上去了，领了那薄薄的一张纸，看着纸上自己黑白的相片，又抿了抿唇。坐着座位上，与同学聊了会天，便听到老师喊排队，跟着下去了。
女生一共只有十几组，一组二十人，我是第十三组的九号，偏后的小组，选考项目报的是跳绳。一排排队伍站在烈日下，一眼望去，是密密麻麻的人头。监考的老师一组一组点名，点完后便被另一个老师领走。我在点过名后，不一会便跟着队伍被领到了中通道的备考处。
头顶上已经没有了烈日，这里风很大，带着发梢在空中飘。两旁是一样备考的同学，从这个位置，也可以清楚的看到正在考试的同学。我呆呆的看着正在考试的同学，时不时目光锁定一个同学，跟着他跳动的节奏而数数。几轮下去，看着身旁的人越来越少，脚有些无力。
近半个小时过去，终于轮到我们这组了。又一次点完名后，站到相应的位置。我比了比跳绳的长度，觉得有些短，但差不了多少，便没调了。“五，四，三，二，一！开始！”机器的声音在我耳边想起，这时觉得脑子一下子放空了，不知在想什么，只是尽可能快的挥动着跳绳。我被绊了好几次，直至听到“停——”，我才意识到结束了。那短短一分钟真的好快，快的让人来不及感知。签名的时候看到了成绩，127，发挥失常了。
接下来是临近半个小时的休息时间，我们依旧排着队列，也不顾地板脏不脏了，都坐下歇着。一瓶水，传了好几个人，也都只是喝一口，不敢喝多。期间，老师又点了两次名。
我只觉那半小时真的好短，好像一下子便过去了。又是排着队，走到了操场遮阳棚那等着。我看着在测跑的同学在操场上飞奔着，两腮红红的，像是刚在锅里剪过。这时，身边突然有人吐了，他们的同班同学围了过来，手忙脚乱的。几个老师也走了过了，将那个同学扶走了。我顶着他，看了一会，不知是紧张还是焦虑。
跑了几组后便轮到我们了，我带上印着九号数字的腰带，好像是计时的。二十个人，并排站在跑道上，一声令下，纷纷开始狂奔。两圈多，第二圈时便有些急喘了。火辣辣的阳光撒在身上，感觉整个身子都是飘的。看着前方，有好几个同学，不由得加了加速，想要超过他们。在第二次跑过终点时，我听见身边的老师在为我们加油，声声印入心里。
最后一圈了，当最后一段距离时，我迈着虚无的步伐，超过了离我较近的两个同学，跨入了终点。
跑完后，站在原地喘着气，有老师帮我取下了腰带。我总觉得自己跑得很慢很慢，也好像没用全力。到最后看成绩时，还是有些不可置信。210秒，三分三十秒，比我平常的成绩好了十几秒。
中考体育可以说是我们人生中的第一次大考，我最后的成绩是72分，比预料的多了几分。跳绳发挥失常，跑步发挥超常，但实际上对于我已经满足了。考完以后突然觉得，原来考试也不那么可怕。
第三篇
信念让我勇敢
信念，动力的源泉，让我不再退缩，怯弱，变得勇敢。
——题记
天黑了，我的心情却还是保持着愉悦，无数的欢乐细胞不断从我身上涌出来，传达着此刻喜悦的心情，因为我始终坚持着，“坚持就是胜利。”这一信念，让我勇敢，没落下这毕业前的一大遗憾！
三点左右，紧张，期待
刚到这儿，今天就砰砰的乱跳即希望时间过得快一点，又希望时间过得慢一点，担心出现，心有余力而力却不足的情况，期待的心保持着，看了看这个体育馆，默默念道，没关系，坚持就是胜利，不要紧，然后就勇敢的走了进去。
四点左右，犹豫，勇敢
进入体育馆迅速找到了仰卧起坐和篮球的场地先做了仰卧起坐，可越到后面，脑袋里的小黑人的就争先恐后的冒出，教唆着：“放弃吧，可以休息了，”“不可以，坚持就是胜利，勇敢点。”小白人突然出现打断了小黑人的话，对呀，为什么不坚持呢，哪怕只是一小会儿，自己也赢了一大步，就这样，这信念又让我勇敢了起来，快速完成了仰卧起坐和篮球绕杆这两场。
五点左右，忐忑，信念
要跑八百米了，心又在忐忑不安起来，每每轮到我跑时，总会退缩在一旁，不敢出来，“快点跑完，这八百米就完了，坚持一下”一旁老师见我这样就喊道，嗯，坚持就是胜利，我勇敢的走了上去，只听一声开始，我迅速跑了起来，超过一个又一个同学可不到半天腿就开始酸了起来，渐渐力不从心了，脑子就像被浆糊了一下，整个人恍恍惚惚的，勉勉强强跑了一圈，腿就变得千斤重了，动作机械式的，抬起，落下，风在吼耳边轰炸着，似乎蛊惑着，慢一点，停下来休息一下。不能，绝对不能停下来，坚持就是胜利，相信自己，一定能跑完，似乎这一信念提供了我动力，让我勇敢……最终，我跑完了800米。
雨开始又下了起来，我坐在车里，望着窗外浓雾般的黑夜中，似乎盛开了一朵绚丽的花一朵，一朵名叫信念，勇敢的花儿！
第四篇
生活中到处隐藏着数学，就算体育比赛，也能用数学知识来推理。
有一天，我和小伙伴们踢完足球回家，兴高采烈地跟妈妈描述赢球的过程。“看把你兴奋的，不过你还是要加强平时的基本功训练才行。”妈妈笑眯眯地说，“我给你出个关于足球比赛的题目吧?”
“如下图1，A、B、C、D四个球队进行循环比赛，踢了几场之后，A、B、C三个队的结果打听到了，但是D的比赛结果还不知道，你能算出4个队各场比分是多少吗?”
我看了第一遍，感觉自己像个丈二和尚，完全摸不着头脑。于是又读了一遍，还是没有思路。
妈妈见我一筹莫展，便开始提示我，“你看A队和B队都没有输过，那么A队和B队分别1次打平的意思是……”“A队和B队踢比赛打平了!”我快速答道。“A队总共打了3场比赛，赢了2场，那另两场必定是与C队和D队踢的，而且都赢了。”我突然就有了思路，“A队有2个进球，意思是他同C队和D队的比赛都是1:0赢了。”
“对的，继续说说看，”妈妈鼓励我。
“假如C队的另一场是和B队踢比赛的话，C队的失球数应该是1+4=5个，但是C队失了6个球，这就不对了呀!所以C队的另一场球应该是和D队踢的。然后B队踢过2场，进了4个球，失了3个球，说明B队和D队也踢过一场，而且是以4:3获胜了。”
“那C队和D队呢?”妈妈问。
“C队有3个进球，应该都是在和D队的比赛中进的。他们被A队进了1个球，那么应该是被D队进了6-1=5个球，所以C队和D队的比分应该是3:5。表格可以这样填：
我一下子豁然开朗，突然发现：数学真神奇，生活中真是无处不在啊!我一定要好好学习，不断探索数学的奥秘!
第五篇
2012年7月21日，我和妈妈去天河体育中心运动。一进门我就看见一个非常大的广场，那里有一些人在骑单车，有的在跳绳，还有的在跑步。广场两旁有许多树木，树下有许多运动器材。
于是我就走过去运动，我先爬上天梯，我双手紧握天梯把手，交替换行。它可以促进肩部、臂部的灵活性，增强上肢、上身肌肉力量。我爬过后，就荡起了“双人晃板器”。先双手紧握扶手，下身轻轻的摇摆，可以活动腰部，像扭屁股一样。这项运动能增强心肺功能和协调能力；改善血液循环和消化系统机能，改善腰椎，髋关节功能性障碍，对肌肉萎缩等有康复作用。
接着我就是去玩漫步机，我抓住杆子，踩着踏板，像走路一样晃着脚。这项运动可以增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性。该项运动对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。
当我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一个小圆筒在背上推挤，帮你搓背，感到很舒服，它可以帮你的背放松。
还有许多运动器械，有：双杠、太极揉推器、联动健身车、健步扭腰桥单杠、弹振压脚器等等。
天河体育中心的运动器材真不少！要运动就来这里吧！
第六篇
昨天爸爸、妈妈姥姥和我本来想在海洋公园玩的。到了海洋公园的地方却找不到海洋公园。我们就来到奥林匹克体育中心又去买了风筝，风筝挂到树上了好不容易才弄了下来，一个叔叔给我一瓶泡泡水给我吹泡泡我又来放风筝放着放着风筝线断了！我又开始玩泡泡水了玩完了就坐地铁，到了岗顶找到了一家饭店吃饭。让后我们又坐地铁到五山就回家了。
第七篇
在黄龙体育中心
今天，是一个阳光明媚的星期四，我们来到了黄龙体育中心举行集团第11届田径运动。
第一个比赛的项目是做广播操，每个班的运动员一动不动地站在场上，一排排，一个个，斜看、竖看、横看，都排得那么直，做得都非常认真、整齐，真是台上一分钟，台下十年功啊！这说明是我们的运动员平时刻苦训练的结果。
接着是男子100米跑步比赛，不一会儿，我们听到枪声一响，起跑线上的运动员个个都像箭一样地射出去，各班的同学都为自己班上的运动员呐喊助威，拍手叫好。
紧接着的是400米和800米跑步比赛，我看到了那些运动员跑得非常出色，他们拚搏顽强的精神感染着我，尤其是最后跑到终点的那位运动员，虽然是最后一名，但他坚持到底，不达目的绝不退缩的精神深深地印在我的脑海里。我从心底里佩服他，决心向他学习，在学习上不怕困难……
还有跳远比赛、跳高比赛、丢沙包比赛等，都很激烈。最好看最激烈的要数“阳光伙伴”的比赛了。
低段的“阳光伙伴”比赛开始了，男生先比，每队三人，一同站在一块木板上，每个人的双脚都用带子帮牢。要得第一名，三人步调一致，而且速度要快。场上加油声阵阵，原来是我们班的同学在比赛。枪声一响，只见赵兴龙、付为伟、钱福剑三人配合默切，步调一致，简直是飞的一样，裁判老师都竖起拇指把它们夸。女生也表现得棒极了。“我们赢了！我们赢了！我们班第一名！”欢笑声、喊叫声响成一片。
高段的“阳光伙伴”比赛也很激烈，也很精彩。
一块块金牌、银牌、铜牌，200多块奖牌啊，都被一个个运动员夺走了。虽然今年我们班的总成绩跟别的班级有差别，因为我们是第一次参加这样庞大的运动会。没有第一次，那来第二次，相信一年以后的我们，一定能赶上他们，超过他们。
第八篇
暑假过去了，我们迎来了新的一学期，在新的一学期里我发现我们的体育课改成了选修体育课，我和我们班的张愉悦，秦佳韵在共同商量下，选择了爵士舞。
大家一上课就迫不及待地奔向上课表教室，用最快的速度来到老师面前我们见到了两位老师，一位女老师，一位男老师。其中女老师是统计人数和服装，男老师是教我们舞蹈的。开始上课了我们老师带领我们在做准备活动先是活动颈椎然后腰部，接着是脚腕关节。准备活动做完后老师放起了一段非常动感的音乐，我们跟着音乐不由自主地扯动起来，老师告诉我们爵士舞不一定要按一个个动作，可以随意一点，老师教了我们一些基础动作，同学们跟着学了起来，有的抓耳挠腮，像个小猴子，有的一板一眼像个机器人。我旁边的一个男孩跳得，非常帅气，而且无比自然，我羡慕极了，后来才知道原来他已经练习了2年了。我也要向他学习，把爵士舞跳好。在学习中时间如白马过隙般溜走。不一会儿，就听见了一阵下课铃传来这告诉我们舞蹈课结束了。
我觉得这次的选修体育课对我来说意义非几，我喜欢这次的体育，也喜欢。
爵士舞这舞蹈，大家依依不舍地离开了。
第九篇
今天是大年初九，天气格外晴朗，蓝蓝的天上飘着几朵白云。我和妈妈兴高采烈地到新体育中心游玩。哇，这儿可真热闹呀！人山人海，有的在打篮球，有的在玩各种各样的健身器材，还有的小朋友在放风筝。我和妈妈马上到车上拿起羽毛球拍打起羽毛球来，我们玩的真开心呀！
第十篇
今天，科苑部一年级的同学们和老师们举行了一次非常难忘的实践活动——龙岗体育中心一日游。
同学们穿着整齐的校服，背着小双肩包，脸上洋溢着幸福的笑容，兴致勃勃地前往龙岗体育中心。大约一个小时的时间我们就到达目的地。
我们的第一站就是游戏中心，首先我们玩的是抓跑球，随便拿多少个球，然后在跑回来把球放到篮子里面，然后再下一个人来玩。我们分4个组，我是第3组。一开始是我们4组来一起比，要有两个组进入决赛，我们组和第1组进入了决赛，先是我们组领先，后来第2组领先了，可是她们女生都是每个人只拿两个球我们组每个人最少拿5个球，所以最后还是我们组赢了。紧接着老师又带领我们玩了许多个游戏，我们上午总共玩了3个游戏，玩完我们饿了，但是老师说得照完相才可以去吃饭，我们照完相就去吃饭了。我们吃的是盒饭，吃完饭我们就又要去玩游戏了，我们玩了夹乒乓球、运篮球等等。
在返校的路上，因为太累了，所以我就睡着了，当我醒来的时候，我们已到学校了，爸爸妈妈都来接我们了。
今天我虽然很累，但是我很快乐!
第十一篇
盛夏的傍晚，滨河路凉风习习，成了达城最热闹的去处，我决定到那儿去学卖荧光棒。
来到滨河路，只见乘凉的人们来来往往好不悠闲。有大人牵着小孩的，有双双相伴而行的，有独自漫步的，有做健身运动的，更有三个一伙，五个一群的小朋友，或嬉戏，或交谈，或追逐，一个个乐不可支。我连忙把带来的荧光棒拿出来卖。
刚开始，不知是没有“做生意”的经验，还是“小公主”的面子在作祟，我把荧光棒拿在手里一动也不动，虽然怀着期盼的心情拿眼睛盯着来往的人们，结果好大一阵子一根也没卖出去。我虽有点着急，但心里总对自己说：“别气馁，你能行，一定会成功的。”这时，我看见不远处有一个小孩也在卖荧光棒，他高举起手中的荧光棒，还不断地大喊着：“荧光棒，荧光棒，五角钱一根。”不一会就有一位阿姨给她女儿买了两根。我恍然大悟，心想：“我也可以喊呀，免得一根也卖不出去。”于是我也喊了起来，起初声音十分小，到后来胆子放大了，声音也大了。果然，一位小女孩儿买去了一根荧光棒。我终于“开张”了，心里别说有多高兴。后来我便信心百倍地一个一个地去问别人买不买。第一个牵着小弟弟的老奶奶说：“不要。”第二个带着小妹妹的叔叔说：“不买，不买。”前面几个都碰壁了，但我没有灰心丧气。我又来到一位大姐姐面前，我笑着说：“大姐姐，您买荧光棒吗？”“多少钱一根呀？”“不贵，不贵，五角钱一根。”“好吧，我买两根！”我让大姐姐挑了两根。大姐姐说：“你这么小就会做生意了，真行啦！”听了大姐姐的话，我心里美滋滋的。
我越来越起劲，最后把进来的20根荧光棒全卖出去了，一共赚了3 元钱。虽说这钱赚得不多，但为了赚这点儿钱我的脚走痛了，背也湿了，口也喊干了。此时，我才真正懂得了赚钱的不易，我想，以后哪怕是一角钱我也不会乱花了！
这——就是我暑假中的人生体验。
指导教师：杜 聪
第十二篇
我是一个平淡无奇的糖果包装袋，从我诞生的那一刻开始，我便知道了自己的命运，悲惨而又坎坷。
不知从何时开始，我被一双大手拿了起来，只见，眼前一黑，便被一个叫阿伍的人举了起来，一转眼，我只剩下一个躯壳。
我躺在学校的一个草地上，班主任马上询问这个我是谁扔的，小黑说：“不是我扔的，我从不吃糖果。”小红说：“我把糖果袋扔进垃圾桶里，也不是我扔的。”老师火了，说：“谁弄的，谁就扔了，我是不会责骂他的”，说完，老师便走向了远方，老师一走，同学们议论的热火朝天，阿绿说：“我是不会乱扔垃圾的”！阿芳说：“阿蓝是你的，我昨天还看见你吃了”，阿蓝不满道：“我从不吃香草味的糖，这个也不是我扔的，依我看，阿伍是你丢的吧”！阿五听了，满脸通红，说：“才不是我扔的”！可谁也不明白，只要有人愿意主动把我扔进垃圾箱，就什么事也不会有了，我默默叹息，心中充满了苦闷与委屈。过了一会儿，依然无人挺身而出，我的心情都变成了灰色，一下子跌到了谷底，看到同学们为此互相推卸责任，我恨不得可以长双脚自己走进垃圾桶。这时，小白慌忙赶来，只见他一句话也没说，默默地把我扔进垃圾桶，我由衷的向他投去敬佩的眼神，小白又发话了：“我知道可能不是你们扔的，但是可不能因为一个垃圾破坏大家的感情”。这时，阿伍站了出来，说道：“对不起，是我扔的，我不应该推卸责任，我以后再也不会乱扔垃圾了”。
就这样故事圆满的收去了尾声，而我依旧默默的呆在这个垃圾箱里，思考着我的人生……
