《重新找回自己》是一篇探讨人生困境的文章，通过主人公的经历告诉我们，当遇到困难时，要保持积极乐观的态度，勇敢面对挑战，找到自己的内心力量和信念。只有坚持不懈地追寻自己的梦想，才能重新找回自己，走向成功和幸福。
《重新找回自己》读后感(一)
今天午饭时，我想起了那句禅语：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。 人总是为各种平常事赋予各种意义，做着这件事想着那件事，做着那件事想着这件事。 人，一不小心就在这里迷失了自己，不知道自己在做什么，不知道真实的自己。
《重新找回自己》读后感(二)
似乎是十年前，看过陈老师的文章，觉得文笔很好，也很好读，很喜欢。这本书延续了风格，读起来很轻松。内容也很不错！
特别是现今社会，似乎人人都在卷，很焦虑，很容易弄丢自己。总是过于在意别的评价，而忽略了本来的自己。也越来越不会处理各种关系......这本书强调接受自己、接纳自己，观点虽然不新，但书确实不错。
《重新找回自己》读后感(三)
我们往往会看到自媒体上的文案“我们终其一生都在寻找自己”，但我觉得寻找自己更是一个当下的课题，特别是在困惑、迷茫、痛苦中，“重新找回自己”是必要的、急迫的。
人生的意义？我会觉得人生正是因为没有意义才是它的意义所在，如果一切都是明晰的、极致的、完美的就无趣了，正式因为遗憾、位置、残缺才显得独特。
推荐《重新找回自己》，特别是对迷茫的人群，希望你们早日寻回自己，享受当下，畅意人生。
《重新找回自己》读后感(四)
人为什么要重新养自己一次： 真实的自己与理想存在巨大差距 困于眼前的生活，无法去看更大的世界 匮乏的生活让人失去了爱的能力，不想孤独却又不会爱 内卷的社会让人常常感到不安 感觉人生没有意义，但是又找到有意义的事情 无法接纳当前的自己，却又没有改变的方向
认识到自己的问题，解决自己的问题，当然是好的 然而 你想如何再养自己一次 你是否意识到了自己的问题，并且针对问题找到了解决办法 是否还像我们的父母一样，稀里糊涂地像养孩子一样养自己
这本《重新找回自己》送给所有想重新养自己一次的人
《重新找回自己》读后感(五)
“你的自我在不停的发展”《重新找回自己》这本书从发展性思维出发，简明而又深刻的为读者在生活、学习等各个方面指点迷津，鼓励读者培养成长性思维。
重新找回自己:找回一个怎样的自己呢？我们要走出自己给自己设置的僵固性思维，找回无限的可能性，与自己和解。在生活中，面对一些事情，我们总是先畏惧，想逃避，在最后的最后，才不得不硬着头皮上，但往往也正是在这迎难而上中，我们才会发这件事情给予你的能力。我想对读者来说，希望这本书的平白的语言和实例能给予一些勇气，在迈出第一步的时候少一些苦恼。
《重新找回自己》读后感(六)
关注陈海贤老师很久了，很喜欢听他讲话，语速不紧不慢，娓娓道来，总是给人一种处变不惊的感觉。
这本《重新找回自己》，沿袭了陈海贤老师一贯的风格，文笔细腻，案例丰富，在干货满满的同时，也让人的心灵得到了慰藉和治愈。
书中9个章节聊到的话题，基本都是当下人们关注的问题，关于理想和平庸、关于拖延症、关于匮乏与不安，关于更大的世界和眼前的生活等。
每个人的生活可能都达不到完美，既然如此，那我们还要不要继续追寻，抑或如果才能够自洽，过好当下的生活？
相信在这本堪称“不完美人生的解答书”中，你会找到答案。
《重新找回自己》读后感(七)
我思考过一个问题，为什么我们这么讨厌批评？我们太容易对批评做出反应，而不愿意去听批评以外的内容。 1⃣️如果他在宣扬其他观点，就是在否定我的观点，就是在批评我不好。 2⃣️如果对关系过于敏感，当面对不同的意见时，这个人的第一反应是：“这是一个批评，他是不是瞧不起我？”“他在批评我，他是不是对我有意见？”“他在批评我，他是不是不喜欢我了？”“他在否定我的观点，这是一个批评，他瞧不起我，他有什么了不起的，他凭什么批评教育我呢？” 在这本书里海贤老师以一个个真实案例，讲述着一个个生命的自我探求之旅。我从别人自我寻找的故事里，看到了很多自己的影子。字里行间触动着我的神经，让我有点感动。
作家陈海贤老师的《了不起的我》《爱需要学习》都曾在遇到挫折和迷茫的时候给了我很多的温暖与力量。你总能在他的文字中，感受到所蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。
《重新找回自己》读后感(八)
本书是陈海贤老师的再版书，原书是 2017 年的《幸福课：不完美人生的解答书》，但时过境迁，世间关于财富和成功的评判标准已经发生了变化。 从财富来说，如果按 5% 的复利增长，每14 年财富就会翻一翻，富二代要做的已经不是开拓进取，躺平守成是最好的策略。 西藏隆子县玉麦乡的桑杰曲巴老人，一家孤独牧边34 年，现在家乡故居成为纪念馆，在国人心中比很多富豪更成功。 10 多年前炫富的“京城四少”和“海天盛筵”现在看都是暴发户的笑话，70 和 80 后还在为房子和车子焦虑的时候，10 后们已经进入二次元世界。 看一本书就能改变自己是妄念，本书提醒我们不要把焦虑（“成功”）下传，有危机感的适合第一代初创者，披荆斩棘，筚路蓝缕，拼命内卷，争取阶层跃升，而到今天丰腴的社会，心理比较健康的共同点是青少年时期家庭能提供安全和乐观的，轻松的情绪环境，这样才会出现艺术的繁荣和科学创新创意，因为成功已经不是单纯用财富和地位来衡量，成功≠幸福，“甘于平庸”=“重新找回自己”。
《重新找回自己》读后感(九)
一个有修复能力的家庭。没有一个家庭是没有冲突、没有问题的，只要这个家庭具备了修复冲突、解决问题的能力，那它就是一个足够好的家庭。
专注和热爱某件事，能创造心流。一定要达成某件事，就会创造心魔。心流能让我们更好地体会自己活着，而心魔却会抹掉目的以外的东西，把生活变成实现目的的工具，哪怕这个目的叫梦想。
我们一味追求不可能的事物，却使那些可能得到的东西变成不可能。
现实的精华就是匮乏，一种普遍而永恒的欠缺。这个世界上的一切东西都不够人们受用。食物不够，爱不够，正义不够，时间永远不够。
…………
即使我们有了足够的钱、时间和爱，我们找到了和这个世界和谐相处的方法，安宁很快会变成无聊，无聊很快会变成一种新的匮乏，欲望的匮乏。
人生而孤独。我们既无法让别人承担我们的命运，也无法帮助别人承担他们的命运。我们所能做的，只是照顾好我们自己，然后让他人照顾好他们自己。
完整的人应该包含三个部分：兽性、人性和神性。
《重新找回自己》读后感(十)
重新找回自己
9.1
陈海贤 / 2024 / 湖南文艺出版社
No.6
《重新找回自己》读后感(十一)
小时候我是别人家的孩子，成绩优秀，总是笑意盈盈，礼貌得体，被大家交口称赞。然而高考失利，跌落“神坛”。我就开始怀疑自己到底是人才还是庸才，如果是人才，高考失败，填报志愿失败，重本的分上了二本院校。是运气使然，还是本身是庸才，没有考更高的分数。可承认自己是庸才又很痛苦，根本不敢想自己是平庸的，日日焦虑，折磨难挨。
直到读到《重新找回自己》这本书，才开始醒悟和获得救赎和安慰。它告诉我：社会的评价标准是单一的、片面的，任何只言片语、指指点点都不能代表多元化的、充满质朴的生命力的我们。
也不应该一直向上比较而迷失自我，对自己只有不断的苛责。不应该纠结“自己是什么”这一完全无法定义的问题，陷入“僵固型思维”，难以解脱。而应该积极的乐观的看待问题，多思考“如何做”。成为一个具有“成长型思维”的人。多寻找自己的可能性。
从此我知道了自己是谁，绝不是人才与庸才那样简单的概括的定义，我拥有更多的可能性，能够创造更美好的生活与体验。
也许真实是残酷的，但《重新找回自己》这本书告诉我们：要接纳真正的自己。接纳真正的自己不是软弱，而是勇气可嘉。
“流水不腐，户枢不蠹。”我们的生命也是流动的，让我们接纳此时此刻的自己，让过去的过去，让将来到来。
《重新找回自己》读后感(十二)
大概浏览完了感兴趣的一些章节和标题，这本书一共有九个章节，每个章节的标题又是一组对立的词汇。假想的自我与真实的成长、更大的世界与眼前的生活、理想与平庸、匮乏与不安、爱与孤独、拖延还是不拖延、空虚和意义感、接纳与改变、结束与开始。在自序中老师说到这些不同的成长主题其实都可以归为同一个主题：人的自我寻找。
正如每个章节对立的标题，我们迷失在其中一种状态里，要重新找回自己。
刚刚读完“你爱的是兴趣，还是兴趣背后的成功”这一篇，说说这篇的感悟吧。
这是一位读者的提问，自己对感兴趣的事总是三分钟热度，不像那些能投入其中的人。
老师是这么回答的：在这个时代兴趣爱好被过度美化，被当作坚持、活力、甚至成功的代名词，我们追求兴趣爱好是听说它能带来某些好处（专注、投入、做事毫不费力），所以我想发展一个兴趣爱好。
但实际上，你是要把自己奉献给这件事的，它是something bigger than you，你要深入了解所做的事，其中更多的是重复和枯燥。
想起日影《日日是好日》中典子跟随茶道老师学习茶道，最后自己也成为了一位茶道老师的过程。
电影的开头是典子大学毕业，可是她不知道自己想做什么。
但接下来电影并没有告诉我们答案，该如何知道自己想做什么，而是典子被家里人提议和表姐一起去学习茶道，这件事的出现并没有多特别。
茶道里有很多规矩，学起来很枯燥，要用身体记住这些规矩很不容易，学习的过程很漫长，中间表姐退出结婚了，只剩下典子一人。
渐渐地她做得越来越熟练，接下来又遇到一段低谷，在后来的学员面前她是学姐，但似乎她也没有做得很好，为此陷入自我怀疑，但故事的最后老师说你来做老师吧，似乎是对她学习的肯定。
所以我们能选择和决定投入到一件事中，放下自我，把事情放在第一位去做成就是了不起了。
《重新找回自己》读后感(十三)
看完本书，感觉犹如大脑做了次深度SPA，那些曾经充斥于脑神经的焦虑、愤怒、不安，甚至厌倦等等，不知不觉中，一一散去。 突然感觉整个人神轻气爽。 比如，作者引用神学家莱因霍尔德·尼布尔的这句祈祷词：" 请赐于我胸怀，让我接纳不能改变的事。" ，就让我对那些曾经给我带来精神折磨而我又无法改变的人和事感到释怀。 本书作者陈海贤，知名心理咨询师，心理学博士，心理畅销书作家。他在本书中解答了自我的成长、眼前和远方、理想与平庸、匮乏与不安、爱与孤独、空虚和意义感等普遍存在的令人焦虑的心理问题。 几乎你经历过的痛苦与彷徨，愤怒与焦虑，在这里都能找到答案，效果像极了精神SPA。 谈三个感触最深的点。 一、批评把重点指向了“关系”，而反馈把重点指向了“内容”。 把批评当作反馈的关键是，把自己从情绪中脱离出来。 批评会让人第一反应想到"关系"，"他批评我，他对我什么态度？" ，这种情况下，我们会忽视批评里的内容。 而如果这样想："他批评我，他传递了什么内容？"，把注意力集中在反馈的内容上，而不是情绪上，我们不但会得到自我成长，还会享受到快乐与自由。 二、这些从未得到过的东西都在幻想中成了异常完美的参照点，让人们沉溺在想象的损失中无法自拔。 错过的恋人，错过的一份好工作，暴涨前卖掉的股票，都会让我们心生悔恨。未曾得到的，其实都是我们不会得到的，它和我们当时的选择，处理事情的方式，以及对自身的认知有关。 如果我们习惯关注想象的损失，我们就无法安然自在地活在当下。如果我们纠结于"我本来有机会赚到一百万的"，我们就无法对二三十万生出感恩的心。 专注于自己所拥有的，相信当下自己所拥有的已经是命运对自己最好的馈赠，去感受岁月的温暖美好。 三、就像焦点疗法常用的比喻，生活像是一个黑白的太极图，你可以把注意力放到“阴”的部分（问题），让其缩小一些，也可以把注意力放到“阳”的部分（问题外的生活），让其扩大一些，最终效果都是一样的，就是让我们的生活变得更好。但相比之下，把“阳”的部分扩大一些，似乎会更容易。 我们要处理的问题，就是要如何面对"生活的不如意"。古人言："人生不如意事十之八九"，你这样想：有一事如意，足矣。 命运无常。我们可以做的，是专注于我们可以改变的部分，让自己变得越来越好，它会抵消掉那些人生的阴暗面，甚至你还会得到更多。 本书还有许多值得我们去回味的地方，如果你感到人生不如意，无法岁月静好，去翻开它，去找到你要的答案。
《重新找回自己》读后感(十四)
大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第168天了。
今天看完了陈海贤老师的《重新找回自己》，一本心理自救书籍，里面讲了他作为心理咨询师是怎么为他的来访者解决问题的。
关于我们生活中的困惑，怎么去面对生活中的不完美？如何处理理想和现实？如何处理亲密关系？如何看待原生家庭？如何找到生活中的意义？如何接纳自己？如何完成自我转变？
这些问题书中都有讨论到，大部分都有案例存在，可以供我们参考。
没有太多的心理学方面术语和概念，只有平淡的交流，和朋友聊天的感觉。可能不会得到太明确的建议，但是我想象你看完之后，会对正面临的问题有一些新的理解。
人生中许多问题，其实没有解决方案，我们能够做的也很少，但是要记住，我们在任何时候，都有选择的权利。
我们可以选择，自己在面对问题时候的反应，但是还要记住，选择了之后，就不要再去后悔，那是你的选择，你应该承担之后的结果。
不管结果怎么样，都不应该去抱怨当时的选择。
和死亡比起来，其他的结果都是微不足道的。
我们还活着，还能体验这个世界上的一切，还能自由的呼吸空气，还能晒着太阳，还能吃自己想吃的事物，还有可爱的喵咪在身边陪伴，还有值得爱的人可以去爱，这些不就够了吗？
有时候我们不开心，是因为想要的太多了，不知足，不感激已经拥有的一切，所以才会感到痛苦。
但是其实你拥有的东西，可能是某些人在一直渴求的了。
把心态放平，去享受一下阳光吧。
写于三月三日下午三点十五分正在楼顶晒太阳的我。
早起117/365
日更168/365
运动168/365
金刚功158/365
我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
《重新找回自己》读后感(十五)
大概是一个月之前，我在海贤老师自我转变训练营群里分享《重新找回自己》的读书小结时，有小伙伴建议我来豆瓣写一下书评。
我当时回道，“等着我，看完我一定来写。”
但其实就在刚刚之前，我已经把这件事给忘记了。再次想起来还有这个作业，是从另一个《重新找回自己》读书群里看到的消息。
既然要写，自己也很想写，那不如就此刻动笔吧，当下总是最好的时刻。
我不太想再写书里的内容，海贤老师广袤的思维和温暖的语句只有你自己亲自看才能感受到，我不舍得传递时遗漏任何一点能量和智慧。
我想唠唠这本书的书名：重新找回自己。
你会好奇吗？为什么需要找回自己，还需要重新找回自己？
为什么需要找回自己？从我的故事里总结这个答案，我会说：持续的痛苦会让我们意识到我们身处坚固的信念牢笼里，意识到了这一点，我们便从身体里迸发出了一种想要自由的生命力，你会知道只有自由才能远离痛苦。而自由就是“自己”，不是以前的自己，不是未来的自己，是此时此刻新的自己，是原来孩童时你曾拥有过的“自己”，是人之为人的“自己”。
为什么需要重新找回自己？没有一条道路是一劳永逸的，自我觉醒、找到自己更非易事，这是一生的修行。我们真实地身处社会的沼泽里，沼泽里乱象丛生，我们总是在泥潭和安全的路之间来回拉扯，时而宁静，时而焦躁。但只有不断地重新找回自己，前方才是一条安全的道路。
海贤老师通过他多年来遇到的真实案例，通过真实的主题，传递着真实的人间清醒。一遍一遍地告诉我们，放下执念，看到思维牢笼的边界，离开泥潭，离开痛苦，走向一条有着曙光的路。
希望你也能从《重新找回自己》这本书里收获力量，继续前行。
鸥莉 2024年3月18日
