在生活中，我们常常会遇到许多不确定的事情，让人担惊受怕。担心考试成绩、担心工作表现、担心未来前途等等，这些担忧不断困扰着我们，让人心情焦虑不安。然而，担忧不能解决问题，只会让我们陷入恐惧之中。因此，面对困扰我们的担忧，我们应该保持冷静，寻找解决问题的办法，而不是被担忧所困扰。
第一篇
晚上，妈妈去开家长会。我心里非常害怕，生怕老师说我表现不好、上课做小动作，或者说我口算慢，也许还会给妈妈看我的扣分单。
要是那样的话，妈妈回来准会发火。我可以想象她眼一瞪，脸一拉，骂道：“口算这么慢，现在马上起来罚写20张。1分钟1张，加减乘除都练，写完了再睡，错1题罚10张！”天哪，我的妈呀，想累死我呀！可也没办法，我必须得做，要不然会被妈妈赶出家门的！
我上完学习班一回家，就马上打电话给妈妈，她很久才接电话。“妈妈，老师怎么说？”“没有没有，我先挂了！”看样子她好像被老师批评了。
一直等到睡觉，妈妈还没回来。我十分焦急，心想：妈妈是不是被老师留下来批评了呢？”这时候，妈妈回来了，她说老师根本没有提到我。耶，我心里的石头总算落下来了。
第二篇
最近，我同桌突然“失踪”，问了老师，不得了了，原来她发高烧退不下来，现在住在医院里。我听了不禁吓出一身冷汗，心想：她会不会是甲流呢？我有没有被传染呢？后来又转念一想：可能她明天就回学校了吧！
第二天，她没来学校，我告诉自己：可能没这么快好，再等等！可结果还是一样，她连着一周都不来。我吓得坐立不安，一下课就在操场上边跑边想：我可能得甲流，我可能得甲流……一上课我也想：我可能得甲流，我可能得甲流……
我对自己每一次打喷嚏、咳嗽都非常不安，一打喷嚏或咳嗽就摸摸额头有没有发热，咽咽口水感觉一下有没有喉咙痛，弄得紧张兮兮的。
又过了几天，同桌终于来学校了，证明上写着她没得甲流。我以为她全好了就放心地和她玩了起来。昨天，我问她：“小颖，你发烧完全退了吗？”她回答：“退了，但感冒没好。”
“啊？”我又吓了一跳：怎么感冒还没好也来上学啊？她身上还有病毒啊！
