《懂心理学的妈妈都很了不起》是一本关于亲子关系、亲密关系和自我关系的书籍。本书深入浅出地阐述了如何建立健康的家庭关系，引导读者用正确的方式沟通、理解和尊重自己和家人。同时，书中还提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者在生活中更好地应对各种挑战和困难。这本书值得一读！
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(一)
孩子成长的过程中，会遇到很多意想不到的问题。怎么帮助孩子渡过难关？这个问题是家长面前不可跨越的坎儿，需要了解一些心理学知识才能妥善应对。否则，不一小心，便在人世间上演一场白发人送黑发人的悲剧。 近来，优秀学子自杀的案件时有发生，小学、中学、大学都有此类案件，经过警方的调查，关键问题都集中在孩子的心理方面。如果，家长们能及时了解孩子内心的真实想法，是不是能预防悲剧的发生？ 生命只有一次，没有如果。身为家长，了解一点心理学，以之为工具洞悉孩子内心，及时开导孩子，引导孩子调整心态，客观认知世界，会是有效的预防。 心理学类的书籍很多，从小抓起的儿童心理学是一个很好的入门级心理学，现在有很多书都是从儿童心理学入手，为家长提供积极的指导，帮助家长理解孩子的内心世界。《懂心理学的妈妈都很了不起》正是这样一本实用且有趣的书。 在书中，读者能看到很多发生在我们身边的场景，比如： 面对孩子的成绩单，家长作出何种反应更合适？ 颠覆课堂的反省认知，先自学还是先听老师讲更有助于掌握知识点？ 赞扬和唠叨，在不同场景中应用为什呢效果会舍得其反？ 明明引导孩子向积极的方向看，孩子却反而变得更消极，这是什么原因？ 在本书中，作者用结合生活的案例，看透积极表象背后的心理问题，讲述了家庭育儿的心理误区，和解决问题的方案方法。具有实际的指导及启发意义，当家长真正懂得了心理学，才能找到打开孩子心灵的钥匙呀！
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(二)
很多妈妈在教育孩子方面有很多苦恼，但并非不努力学习，而是看了很多育儿书籍，最后发现好像并没有对生活有太多的指导。
我看不如像书中所说，多看看心理学的书籍，可能对育儿这件事有更深刻的认识。
有时候认识不到位，只学了育儿书的很多方法，思想上不能同步，没办法有效的转化成执行力。
这本书的作者是韩国人，但整体的教育状况和我国差不多，应试教育压力大。
书中的例子讲，许多父母为了解决孩子学习问题送孩子去补习班。但补习班和上课一样，是一种单向学习，也就说如果孩子在补习班也不愿意好好听的话，送去补习班即花费了金钱，又浪费了时间，并不能起到太大的作用。
书中介绍的方法是，开发孩子的元认知。
1.首先要明确学习的原因和目的，体会学习本身得到的快乐。
2.停止单项学习，自己学会后试着给别人讲一下。
3.表达自己的想法，输出比输入多可以增强记忆力。与其重复背诵，不如向别人讲解。
我记得有个故事是说，妈妈每次都告诉孩子自己不会学那些东西，希望孩子给她讲，结果孩子每天兴趣盎然的听课，就这只为了回家能给妈妈讲课，成绩自然就变好了。
可见懂心理学的各种逻辑，比拼命的在应试教育中逼孩子学习要好的多。
凡事讲究方法，但只用各种书介绍的他人的方法，不如明白心理学，自己去设计针对于自己孩子的方法，事半功倍。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(三)
茂胜妈妈很苦恼，给孩子上各种补习班，但成绩一点改善也没有，她怀疑儿子智力出了问题，于是，她找到了姜弦植想测试下孩子的智力。 姜弦植通过茂胜妈妈的描述，认为孩子的智力没问题，而是元认知不足导致的成绩不好。 那什么是元认知呢？ 姜弦植说:“元认知就是对知识的认知和关于知识的知识”。 简单点说:明白为什么要学，该学什么、自己知道什么、不知道什么、不知道的又该怎么学，认识到这些问题，并在心理上做好准备。
这也是《懂心理学的妈妈都很了不起》这本书第一章的内容。也是改善亲子关系的一个小窍门。 这本书不光讲了亲子关系，也讲了夫妻关系和自我关系。 作者写这本书的初衷:他在做演讲的时候，不管在什么场合，讲什么主题，提问最积极的永远是妈妈们。所以，为了解答妈妈们的疑惑，就写了这本书。 他认为妈妈们的苦恼无非是三点: 第一是亲子关系方面的问题，虽然，随着社会的发展，爸爸们也参与到子女的教育中，但是，大部分家庭还是妈妈们承担养育的责任，孩子小的时候，要操心吃穿用度，学习。大了，又得操心孩子们的前途。 第二是夫妻关系:跟丈夫在子女养育上的分歧，婆媳间的矛盾，夫妻间的互相沟通出问题时的吵闹不休，都成了妈妈们的生活日常。 第三:自我关系，由于妈妈扮演的角色太多，容易失去自我，长久下去，情绪得不到宣泄，就会出现心理问题。 如果，你是宝妈，也有这三个方面的困惑，不妨看看这本书，说不定可以找到适合自己的方法。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(四)
在下焦虑的环境下，无论是谁每天都有不同程度的作业要提交。如果当天的作业完不了明天还有更多的作业在累计。小朋友就如同一张白纸好作画，请在读小朋友的成绩单之前读懂小朋友和大朋友的内心。懂心理学的妈妈都很了不起这本书就是一本大小朋友一起学习进步的知识体系参考。
在特定的情况下，学习是改变的机会、是新鲜的体验，更是一种遥不可及的特权。在元认知带来的差距，但是在后天刻意练习下。做到知行统一会有不一样的天地。学生不在是课堂的旁观者，而是共同缔造课堂的主体。停止效率低下的单方面学习。
这样小朋友挨骂的次数越来越少，大朋友的压力越来小。大小朋友比起有条件的赞扬，更需要给予无条件的激励和支持，更需要向对方传递爱的心声。元认知不仅可以应用于学习上，还可以应用到生活的方方面面。突破认知围墙。赞扬也许可以能让鲸鱼起舞，激励才能让鲸鱼自由而幸福。每天醒来第一步先给自己打个气。
认知心理学家们已经找到证据证明，越是把某类信息从长记忆中翻出来，越有利于把该信息存到长期记忆中。赞扬是以对方的行为做得对或者做得好的评价为前提，而评价是有标准的。动机就是让人做出某种行为的推动力（内在驱动力），因为动机不都是由外部提供，也有一些源于内在。赞扬结果是期待做到最好，赞扬过程就是期待尽力。无论大小朋友做大小事情只要全力以赴问心无愧就行。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(五)
这本书通过分析妈妈们在日常生活中面临的非常棘手和关切的问题，从心理学上进行详细深入的剖析，告诉我们良好的家庭关系对我们的重要性，并且给出很多具体的建议，让妈妈们能够更加有信心面对这些问题。
看透造成孩子日常问题行为的原因，看清夫妻关系的本质，消除焦虑和孤独感、这些对于一个妈妈来说都是非常重要的，也说明了心理学对于妈妈来说是非常好，非常有必要的一个帮手。
比如在书的第一章就提出了元认知这个非常重要的概念。如果把我们的知识体系比喻成一座图书馆，那元认知就是图书管理员，书籍就是知识。没有管理员的图书馆中，书越多航越乱。同样，缺乏元认知的知识摄取，有百害而无一利。对于如何改善我们的元认知，书中也提到了一些好的建议。
书中既有理论的详细介绍，又会给我们提供非常多接近生活的案例，让我们更加了解这些理论，更加了解我们的日常行为，并且会针对我们某些不太好的行为或者认知提出一些有效的改进建议。这样的行文方式呢就非常有利于我们的阅读和理解。
社会心理学家们认为吸引力法则中最重要的是接近性、身体吸引力(配对现象）和相似性。而人在成年以后仍然会重复童年时与重要的人相处的经验。在爱上什么人这个问题上，也是如此。对立过程理论认为，某种情感消夫以后，会产生与之相反的、同等强度的情感，这种现象称为“对立过程”。
这些理论也非常的有说服力，让读者更加清楚地认识到关系中的真相。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(六)
大多数孩子磨蹭，其实和家长有关。 起床时，很多妈妈最爱说的话：赶紧起床，你看都几点啦，还不动呢，快点，顾不上吃饭了。 写作业时，很多家长会说：赶紧做，磨磨蹭蹭的，这么点作业，做这么长时间还没做完，你看某某某同学早做完了。 其实这些唠叨的话，处于好心，想让孩子有点时间观念，看似是对孩子好，但是唠叨的话，本身就缺少情感。 我们在不停的唠叨责骂、劝告，本意是想让对方变得越来越好，奋发努力，但结果却会伤害对方，让对方变得消极，不自信，更容易犯错误。 在《懂心理学的妈妈都很了不起》这本书中说道：过度唠叨不仅不会有正面的作用，还会有三个反效果。 第一，过度唠叨会刺激焦虑，比如早晨时间本来就很紧张了，当我们再一次多说两句孩子的话，很难起到正面的作用，反而会让孩子感到非常的焦虑。 第二，强化错误的行为。比如时间晚了我们就会就会说，赶紧的时间已经很晚了，这个时候是我们一再的强化孩子起的晚了，这一个错误的行为让孩子觉得非常失落。 晚上，孩子非常想和父母有一段亲子相处的时光，可是，父母劳累一天，希望孩子早点睡去，就会不自觉的唠叨孩子，那这个孩子这个时候孩子会觉得只有这样做的时候才会引起父母的关注，所以他就会更加的去黏着父母，让错误的行为，更加严重。 第三，变得缺乏责任感。父母唠叨，孩子要赶紧吃饭，早点睡觉，好好学习，早睡早起等，可是孩子就不明白为什么要这样做呢，他就单纯的按父母说的办，被动行动。 父母让我干什么我就干什么，而把自己的责任感就抹煞了。父母明明希望通过唠叨让孩子对自己负责，可是最终却适得其反，让孩子变得被动，而且没有责任感。 正确的做法就是少些唠叨，多说一些没关系。孩子考得不好你可以说没关系，你尽力了没关系，下次努力就好。 用没关系抚平孩子的情绪，还能引发思考：我到底想要的是什么？并能自己做出决定。 教育的目的是让孩子找到自己喜欢的事，并为此坚持下去。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(七)
前段时间，聚焦中产家庭教育问题的电视剧《小舍得》强烈输出鸡娃焦虑的同时引发了热议，甚至有人说它在“贩卖焦虑”。值得注意的是，剧中为了孩子的学习成绩焦虑得几乎用尽一切手段全是妈妈，而爸爸相对而言更加“佛系”，主要是充当“缓和关系”的角色。这是因为妈妈们在家庭教育中一直承担着大部分的责任，为孩子的方方面面而操心以至于变得焦虑。
但这样的情况却常常得不到我们的重视。家庭教育并不像有我们想象的那么轻松，除此之外，妈妈们还必须在多种亲密关系中游刃有余，这无疑是一种更大的压力。压力长期累积，就会形成焦虑。妈妈们不是超人，她们焦虑的背后有着复杂而多样的原因，社会有责任关心每一位妈妈的处境。
《懂心理学的妈妈都很了不起》这本书致力于帮助妈妈们解决日常生活中面对的复杂的“关系”的问题，以较平实的语言融入专业的心理学知识，让问题变得清晰易懂。这本书的作者姜弦植作为一个心理咨询师和心理学专栏作家，曾经多次在各种场合目睹过无数妈妈们的苦恼。我们在这本书中可以看到一个心理咨询师的责任，他运用自己的专业知识敏锐地从三方面的关系切入，并且真诚地提出自己的建议。
尽管妈妈平时经常会面临亲子，夫妻和自我三种关系，自我关系必然是所有人际关系的基石。学会和自己相处，学会关注自己的感受才能更好的关注他人的感受，从而在真诚的沟通中建立起积极的关系，体验更加幸福的生活。
处理好与自己的关系的关键是认识到除了自我以外的一切都是无法控制的。每当我们犯错的时候，总是希望时光倒流，如果能回到过去，我们一定可以改变一切，弥补遗憾。实际上，越是这样想，我们在自责中就会馅的越深。
作者在书里告诉我们这样一个事实，由于种种条件的限制，即使是回到过去重来一次，我们依然会做出同样的选择，之前发生的后果也一样会发生，什么都不会改变。我们唯一能做的就是抛弃“错误的控制感”，不再幻想着可以掌控过去和将来。因为我们只有做好当下的自己，才能更好的掌控未来的人生。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(八)
你作业写完了吗？你吃饭能不能快点？你快点走！你不要玩手机了！做家长的是不是特别熟悉这几句话，每天都会唠叨重复这几句话。但是你每次说这些话的时候，孩子都还是自己做自己的事情，从来没有把你的话听进去。
最近看了韩国知名心理咨询师姜弦植作者《懂心理学的妈妈都很了不起》这本书让我明白了孩子不是你说的多，照顾的多就会按照你方式去做，这样反而适得其反。
作者在书中用案例讲述了父母的唠叨不仅没有起到很好的效果，过度的唠叨还会产生三个反效果！
一 唠叨会刺激人的恐惧和焦虑等负面情绪。这道题不是跟你讲了好多遍吗，在群里老师都发了重点题目要好好复习，你怎么还会做错？语文书你是没有背吗？怎么还会错？这是嫂子和小侄子的日常对话。我们大人听的没有什么觉得很平常的话但是让小侄子有了恐惧心理不敢把作业拿给妈妈看，而是把作业拿给了我。我就问他你怎么不给妈妈？他说：我不敢拿给妈妈他总是说我，说的我都不知道自己怎么写作业了。是的大人一遍又一遍唠叨重复的话不仅不会让孩子记住，还会让孩子产生恐惧和焦虑的负面情绪。
二 唠叨会无意间强化人的错误行为。晚上下班回家的时候本来就很累，但是第一时间还会去看看孩子，看见孩子自己在看书学习你就很欣慰，觉得这一天累也很值得。孩子看见你也很开心的跑到你身边。假如你要是回家看见孩子在房子里不管做什么你唠叨他干什么呢，作业有没有写完等等，这样会让孩子对回家的期待值降低。也许你是出于积极意图的唠叨孩子，有时候也会强化孩子的错误行为。
三 唠叨会让人变得被动、缺乏责任感！父母告诉孩子为啥要好好学习，告诉做事情要有条理方向和方法，这样孩子会有责任感，才能认真做事情。如果家长过多的干预或者执手画脚，孩子就会用被动态度对待自己要做的事情，这样也很难培养责任感。
讲了怎么多只是想让父母不要为孩子好的心理过度的唠叨孩子，过度的唠叨只会让出现反效果，如果真的为孩子好我们应该少些唠叨，多说“没关系”
“没关系”，下次不要粗心，多用点心。
“没关系”，你已经很努力了。
“没关系”的意思是知道对方的失误和失败，也不会加以指责和非议，不管是对孩子，对夫妻也是同样的。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(九)
结婚3年了，我跟老公经常会有各种各样的矛盾。有时候也会做一些退步，后来发现，忍让并没有得到我想要的结果。
人们都说，婚姻里最重要的是包容。我一直对这句话深信不疑，可是我发现，包容有可能是纵容，对方会习惯成自然。所以，我时常怀疑自己当初的选择是否正确？
这几年，孤独感时常在夜空人静的时候，突然袭来，有时候会让人窒息，无处可逃。我努力地想要做出改变，到头来不过一场空。
直到有一天，机缘巧合，遇到了《懂心理学的妈妈都很了不起》这本书。
是一位韩国作家姜弦植写的，我认认真真地看完了书中的内容，而且有些地方也做了标记。
起初，我是怀着如何育儿的困惑去看这本书。因为书名，就让我觉得值得去看。看到后面，我更加发现，亲密关系的好坏，也是影响着育儿关系的重要因素，如果我们大人之间的问题，得不到有效解决，那么怎么会养育好一个心理健康的孩子？
我从没有想到，这本书会改变我对婚姻的认知和看法，让我有种拨开迷雾的感觉，给我的婚姻带来一束光。
为什么我们和闺蜜朋友，不会矛盾重重？就算有，也会妥善解决。
可是，对于至亲的亲人和爱人，为什么就会隔三差五地闹矛盾？
那是因为我们没有好好地“正确沟通”。
我们都陷入了自己很了解对方，对方也很了解自己的错觉中，所以觉得沟通不重要。我们以为自己不说出来，对方就能明白，不管在任何时候，都期待对方能够给与我们想要的回应。这种“心有灵犀一点通”，就算有，也是极少数的。我们都是芸芸众生的普通人，没有那么多的时间和精力去彻底了解一个人，也没有这个超能力。
那我们需要做的是什么？
是一种坦诚的沟通方式，一种把自己认为重要的感受大声说出来，让对方能够明白。而不是隐藏自己的心情和情绪，以为对方能猜到。
看完这一章节，我深深地呼了一口气。我深刻明白，我对自己婚姻的处理方式是有问题的。我也陷入了那样的错觉中，导致自己经常会有一种无助和孤独感。
特别感恩与这本书的缘分，我相信，在今后的日子，我还会继续读第二遍、第三遍，因为我们总会偏向于自己熟悉的方式去解决问题，而不是对自己有益的方式去思考。经常翻看这本书，养成一种习惯，让自己的婚姻走得更长久。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(十)
千百年来，每一对父母都对自己的子女怀揣着殷切的希望，希望他们可以通过自己的努力，给整个家庭带来改变。 所以在这个殷切的希望下，父母与子女的沟通在所难免的会出现问题，无论是教育问题还是夫妻问题都成为了困扰妈妈们的难题，而这些问题则在《懂心理学的妈妈都很了不起》一书中得到了很好的体现，从源头上帮助妈妈们拉进与子女之间的联系，建立亲密关系。 首先，这本书从孩子的教育，亲子关系处理以及自我认知三个方面入手讲解一些心理学原理，帮助妈妈们厘清孩子内心真实的想法。
就拿成绩来说，相信每一个父母都曾对孩子的考试试卷头痛不已。成绩的好坏直接影响了家庭氛围的和谐，那究竟应该如何和孩子讨论成绩这件事呢？作者给出了三个步骤。第一学会换位思考。就像所有妈妈们都会困惑的一个点，明明已经讲了很多遍，但是第二天马上就会再犯，根本不知道自己究竟应该怎么说孩子才能知道。其实这个矛盾的爆发在于元认知的偏差。想要根本上纠正孩子这种偏差就必须给予孩子多一倍的耐心，站在孩子的角度上去思考问题。 我们不得不承认，有些看似很聪明的孩子在进入学校后就会显得有些跟不上进度，这不是说孩子的智力有什么问题，而是他本身对于知识的认知意识理解的比较慢。 第二学会正确的赞扬孩子。 相信肯定很多妈妈们会说，夸人我当然会夸啊。但是你真的会正确的夸赞孩子吗？ “你真棒，妈妈为你加油！” “这次明显有进步，妈妈看到你的努力了，为你的进步高兴，宝贝！” 同样是夸，但是以上这两种不同的内容会带来截然不同的效果。好的赞扬是以结果为导向的，我们必须要让孩子明白妈妈给予她赞扬的本质是什么，让孩子避免因为每一次的赞扬而焦虑，也不要因为一件事的赞扬而对接下来的事情产生困惑。 第三不要做唠唠叨叨的妈妈。 每一个妈妈都爱看到，但是唠叨只会加重孩子的拖延。要知道过度的唠叨不仅会加重人的心理负担，更会进一步的刺激人们产生错误的行为，更会让人变的被动，缺乏责任感。举个很简单的例子，如果你是一个做事拖拉的人，唠叨这个行为就像别人在你的后面举着一根木棍随时准备动手打人。代入这个情景我们便可以理解为什么孩子越催促越慢。如果你的孩子做事拖拖拉拉，不妨和孩子说没关系，试一试。 诚然除了教育问题，书中的另外两部分还布局了亲密关系的处理和自我认知的一个内容，不仅可以帮助妈妈们在育儿的同时成长为更好的自己也可以协助妈妈们更好的教育自己的宝贝。 成为妈妈，本身就是一件了不起的事情。但是懂心理学的妈妈更加了不起！
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(十一)
早晨送小弟去幼儿园，经常会在大门口遇见哭着喊着、挣扎着不想进大门的孩子，家长在一边又拉又哄，哄烦了就生气地扔下一句话：“不管你了！自己进去吧！”
不想进幼儿园大门的，其实并不是只有小班刚刚入园的孩子，中班、大班的都有。
孩子的痛哭、挣扎，必定会惹得送孩子的爸爸、妈妈或者爷爷奶奶心烦意乱，又心痛又着急气愤。
有些家长认为小孩子能有什么痛苦呢？娇气、不听话罢了。
但是，你有没有回想过自己的童年？记忆中总会有无助大哭的那么几个场景，至今无法释怀吧？孩子的痛苦，同样是深刻、锥心的痛苦。
看过韩国知名心理咨询师姜弦植写的《懂心理学的妈妈都很了不起》这本书，你的心中会豁然开朗，理解孩子地无助，觉知自己对待孩子地粗暴不得要领。
这本书通过分析妈妈们在日常生活中面临的棘手和关切的问题并指出，只要我们聚焦于“关系”，这些问题就会迎刃而解。
生活中，最经常引起亲子大战的导火索，非孩子的学习成绩莫属。
因辅导作业被气得心梗、拍断掌骨等等冲上热搜的事情，无一不诉说着为人父母那颗“望子成龙、望女成凤”的无奈与焦虑。
在《懂心理学的妈妈都很了不起》这本书中，作者提出了以下观点：
1.既能提高成绩又能改善关系的方法:元认知。
2.赞扬能让鲸鱼起舞，激励却会让鲸鱼回归大海——赞扬心理学。
3.唠叨中本就没有爱——唠叨心理学。
4.如何事半功倍地运用积极心理——积极心理学。
5.就算一个人也要坚强——关系心理学。
6.逃避会输，面对才能赢——恐惧心理学。
7.可控与不可控——无助心理学。
8.善良的左右面——善恶心理学。
9.就算今天死去，你也没有遗憾吗——死亡心理学。
我深读这本书后，感觉第7点可控与不可控，读完认知能上一个更高的台阶。孩子被我们数落、教训时的无助，一下子冲进脑海。往时往日对待孩子的粗暴简单，不但不能解决亲子关系，还会让孩子心灵受到伤害。
每一个“为了你好”的父母，都该读读这本书《懂心理学的妈妈都很了不起》。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(十二)
有人曾说过：即使是很相爱的夫妻，一生中也有50次想要掐死对方的冲动。
美好的爱情是我们都憧憬过的，青春期的初次动心，热恋时的悸动，直到走进婚姻，有多少人曾以为婚姻是爱情最美好的结局，可事实好像并非如此，就像有人说过：
婚姻，其实是爱情的坟墓。
柴米油盐酱醋茶都能成为争吵的导火索，事后细想起来，全是琐碎的事情，让人烦躁，不知道怎么曾经腻腻歪歪的两个人就变得如此了，这本由韩国知名心理咨询师姜弦植著的《懂心理学的妈妈都很了不起》里，可以找到问题的所在。
这本书中提到了爱之深恨之切的爱情悖论。有一种理论叫做对立过程，这种理论认为当某种感情消失的时候，它不是回到中间状态，而是产生了与之前相反的情感，最为匪夷所思的是，前后的情感强度是一样的，也就是说，如果一开始情感强度小，随后出现的相反的情感程度也小，而如果一开始的情感强度大，那么相反的情感程度也大。
我们通常说期待越大，失望就越大。爱的越深恨的也就越深，这就是爱情的悖论。
走进婚姻，真正生活在一起，以前没发现的全部暴露了出来，展示在你们之间，也许你会发现他和你有着很多不同的生活习惯，久而久之，矛盾自然也展现了出来。
若不想由爱生恨，书中教我们要做好两件事，爱上某人前，想明白自己的关系模式，千万不要让过去的经验支配你们现在的生活。爱上某人后，最有效的方法就是去沟通，确认双方的情感进程，积极的去了解对方的情感诉求，去表达自己的想法。
沟通，永远是最有效的方法。我们习惯性把自己的想法加到对方身上，这样反而会陷入矛盾中无法自拔，只有彼此去理解与关怀对方，才能保持牢固的关系，不要为了过去的遗憾，而对对方抱有不切实际的期待与幻想。对方既有缺点又有优点，为沟通留下空间。
真正的爱情不只是有滚烫的热情，更是彼此理解和沟通的意志。
书中还提到了亲子关系等，沟通都是有效的解决办法，学点心理学，学会整理各种关系，别让自己陷入矛盾危机中。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(十三)
曾看到一句话：“在与孩子的沟通方面，一个最行之有效的方法就是赞扬。” 然而，有很多家长和老师是有不同看法的，主要分成两大阵营：一些人担心“太多的赞扬会让孩子自满，他就不会再努力了”，另一些人则持相反意见，他们认为“赞扬会让孩子有信心，所以他就会一直努力下去”。 确实，研究表明，有些赞扬有时可能会让孩子没有很上进，但并不是因为它让孩子自满，也有些赞扬似乎可以鞭策孩子不断努力。 但重要的是，一定要让孩子在赞扬中懂得尽力做好。 这样才能做到有效赞扬，那么我们需要怎么做呢？ 这本书《懂心理学的妈妈都很了不起》中提到一种方法：“从赞扬结果转为赞扬过程。” 这也是作者知名心理咨询师姜玄植在书中要告诉我们的答案：“为什么孩子喜欢和父母作对？如何才能让孩子愿意和父母沟通？怎样改善亲子关系？” 什么是赞扬过程？ 赞扬过程实际是赞扬取得的成就，也就是赞扬孩子所做之事，关注孩子的努力、进步、技艺和采取的方法。 赞扬过程是怎样的方式？ 假设你的孩子从学校带回家一幅画，泛泛的赞扬就是：“真漂亮！”赞扬过程则是：“这画真漂亮，你一定画得很专注才能完成这么细致入微的艺术作品。”这是赞扬孩子的努力。 或者妈妈说 “真有意思！你一定用了很多笔触才能勾勒出这么多细节。”这是表扬孩子的技艺。 再比如，孩子某门课的考试成绩比上次高了，泛泛的赞扬就是：“干得不错！我知道你可以的。”而赞扬过程则是：“上周你每天晚上都花很多时间来看复习资料，准备考试，现在果然奏效了！”这是表扬孩子采取的方法。或者也可以这样赞扬：“你的成绩提高了整整10分！想想之前你做了哪些努力让你取得这么大的进步？”这是要赞扬孩子的进步。 为什么要赞扬过程？ 根据研究，赞扬过程是培养孩子成长型思维模式最有效的方式。关注孩子成功的过程，这样，你在让他自我感觉良好的同时，也让他看到了自己是如何“获得”成功的，而且，他知道自己很可能还可以复制成功。 显然，一个理解自己如何取得成功的人对未来会更乐观，也可以更好地应对挑战和挫折，即变得更加坚韧。 此外，本书通过分析妈妈们在日常生活中面临的非常棘手和关切的问题，指出大部分的问题只要聚焦于“关系”上，就会迎刃而解。作为一名新手妈妈，我曾因为“关系”，让自己陷入困境，挣扎很久，所以这本书特别吸引我。 作为一本专门针对妈妈的心理学指南读物，他告诉妈妈们，只有懂心理学，才能真正了解孩子的内心世界，理清亲密关系中的冲突的本质，了解自己内心焦虑、恐惧的根源，从而找到解决问题的方法。
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(十四)
女人的角色有很多，如何在角色中找到平衡点，是大部分女性一生的寻找。
为什么总有总会和爱人势不两立，甚至走向离婚？为什么做了妈妈后特别焦虑？为什么孩子那么喜欢和父母作对？孩子为什么不愿意和父母沟通呢？
摆在眼前的一道道难题，都在等待着去解决。
孩子刚上一年级，除了作业的“鸡飞狗跳”，在日常生活中的亲子相处，也成了让我焦虑的问题。
说了不听，听了又不做，说多了嫌烦，说少了又无法管控。而我自己做为职场女性，也一直无法寻找到一个家庭和生活的相处点。
最近，读到知名心理咨询师姜玄植写的《懂心理学的妈妈都很了不起》一书，让我对这种焦头烂额的亲子、家庭关系有了一些启发。
书中通过有趣、实用的分析，让妈妈们消除焦虑，摆脱各种亲密关系带来的不适，从自我角度出发，让孩子开心成长、让家庭找到幸福的平衡点，最重要的是让妈妈们，在成为妈妈后找到自我的肯定。
书中从亲子关系、亲密关系、自我关系三个方面，教会妈妈实用的心理学，从而让自己更从容、心境更开阔。
在亲子关系中，作者通过学习、赞扬、唠叨心理学，让妈妈学会读懂孩子内心深处的想法，更好的学会与孩子的相处方法，改善不融洽的亲子关系。
许多妈妈都纠结在对孩子是批评多一点还是表扬多一点，文中告诫妈妈要让孩子知道做事过程的重要性，而妈妈要做的就是做好孩子的坚强后盾，对孩子做好无条件支持。
在亲密关系中，作者通过爱情、积极、关系心理学，教会妈妈婚姻和爱情的经营方法。
在书中学会如何和爱人相处，要把爱人当朋友，要做好日常的沟通，才能更好的营造温馨的家族氛围，不仅对婚姻有利，对养育孩子更有利。
在自我关系中，作者通过恐惧、无助感、善恶、死亡心理学，教会妈妈如何自我成长，积极生活 。
人生就是一场修行，修行的目的是遇到更好的自已，无论孩子、还是爱人，都要保持本真，笑着面对问题，认真生活、爱上生活！
《懂心理学的妈妈都很了不起：如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系》读后感(十五)
每一个成人都是长大了的小孩，对很多成人来说，幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年却要用一生去治愈。我也是这样一个人，长大没有让我摆脱过去的影响，直到我遇到了——《懂心理学的妈妈都很了不起》，这本书让我获得了成长的力量。
这本书的作者是韩国的知名心理咨询师姜弦植，它从亲子关系、夫妻关系、自我关系三个方面入手，结合心理学大师的理论观点，帮助妈妈们认识造成孩子日常行为的原因，看透夫妻关系的本质，消解人生中的焦虑感和孤独感，增强自尊感，拥有幸福的生活。
人到中年，我却常经常陷入到对自己的不满和苛责当中，甚至影响到了自己的孩子和周围的人。那是童年留给我的阴影，它没有因为岁月的流逝而消散，反而变得更加的清晰。
我知道，出生和父母是无法选择的，作为父母一辈，他们的认知有限，能够将自己抚养长大已经很不错了。可是，童年里妈妈让我穿灰不拉叽的旧衣服，我的自卑直到现在。如今当我的妈妈又要给我的儿子穿上旧衣服时，我拼命地反对，妈妈很不理解，因为这样的小事引发的家庭矛盾越积越多。
一次激烈地争吵过后，妈妈撂下狠话：“我知道你们是烦我了，你们翅膀硬了，我们走!”儿子在这样的争吵中感到不安，惊恐地无所适从，努力地讨好每一个人。我只想给儿子一个幸福的童年，无意中我却看到了过去的一幕正在上演。
没错，从小我就是那个懂事的孩子，这种懂事让我从很小就活得老气横秋，我从10岁开始就像个大人。如果时间可以倒流，我不想这样来活，我也想像别的孩子那样为一个昂贵的玩具向大人撒娇，我也想在青春期谈一场纯纯的恋爱......
过去的事情常常浮现在脑海，我很想来一场穿越，去拥抱当时那个无助的、自卑的自己。但是依然手足无措。是这本书，让我明白了，要想摆脱无助感，就要抛弃错误的控制感，不要想着去改变过去，而是要善待自己，真诚地与爱自己的人沟通。
这本书并没有板着面孔说教，用那些理论来解释，而是通过一个个具体而生动的案例娓娓道来，亲切可行。
《懂心理学的妈妈都很了不起》让我们一起，去拥抱过去的自己，迎来崭新的将来！
