第一次跳绳，我手忐忑地拿起了绳子。刚开始，我总是跳不好，时而绊倒，时而不同步。但是经过老师和同学们的耐心教导，我渐渐掌握了跳绳的技巧。最终，我成功地完成了10个连续跳跃，心中充满了成就感。跳绳不仅是一项运动，更是一种挑战和乐趣。
第一次跳绳作文三年级15篇篇1
“时间如流水，一去不复返。”有许多童年的往事我都忘记了，唯有一件事还时常在我脑海里浮现，使我难以忘怀。
记得那是我刚刚上小学的时候，学校体育课要进行跳绳考试，老师便让我们自己回家练习。但我从来没有跳过绳，心里有点忐忑不安。回到家后，我想起班上很多同学都会跳绳，而且跳得很好，那敏捷灵活的动作让我羡慕极了。于是我就去找妈妈，让妈妈也给我买一条来练习，妈妈答应了。妈妈买了后，我们就去公园练习去了。妈妈先教了我一些动作要领，并且示范给我看，我学着妈妈的样子跳了起来。我手握绳柄，把绳子甩过去，然后高举双手一甩，再轻轻一跳，可是没跳过去，反而把脚打到了。我认为是我跳得太低了，又开始第二次跳。我再次握起绳柄猛地一跳，结果一个没站稳，摔了个狗啃泥。妈妈走过来，关心地问：“森焱，你没事吧！”我沮丧地低着头说：“没事，我不想再跳了，一点都不好玩儿。”我赖在地上不想起来了，妈妈走过来拉着我说：“孩子，成功是没有捷径的，只有不断练习，孰能生巧，才会取得胜利。”我听了妈妈的话，鼓起勇气继续跳了起来。我暗下决心，一定要把跳绳学会。经过我不断地尝试，我终于学会了，虽然还不能跳很多个，但是能掌握节奏了。“耶！我终于学会了！”我兴奋地欢呼着。
第一次跳绳，既难又简单，没学会时觉得难，学会了就觉得很简单。而且我也明白了，世上无难事，只怕有心人，如果那时我放弃了，可能我现在还不会跳绳呢！
第一次跳绳作文三年级15篇篇2
冬日的暖阳照着三小的操场，盼望已久的跳绳比赛如期而至。站在赛场上，我的心里格外紧张，因为这是我第一次参加跳绳比赛。
“嘟嘟”一声哨响，我们的绳子飞快地转了起来。“一个、两个、三个……”糟了糟了，绳子打结了。我一下子慌得像热锅上的蚂蚁一样，只好停下来，解开绳结。眼看着同学们跳得起劲，我连忙继续跳了起来。但是，时间很快就到了，听到裁判员报数58个时，我的眼泪在眼眶里打转转，老师跟我说什么，我都记不清了。正当我沮丧地回到班级队伍时，耳边传来老师的声音：“高翌过来第二次比赛马上开始!”我立马浑身来劲，这一次，我得换一根跳绳了，老师也提醒我不要紧张。在同学们的加油声中，我连续跳30秒单摇98个，取得了第二名的好成绩。虽然不是冠军，但是我的心里还是特别开心。
期待明年学校的跳绳节!
第一次跳绳作文三年级15篇篇3
星期天，我和妈妈一起在家看跳绳大赛的节目，我感觉十分有趣，于是我也想学，想参加跳绳大赛。
说干就干，我找出了运动鞋，运动裤等等，准备开始了，内心还有些不安，不知道如何下手。
我先用手紧紧的抓住跳绳两端的柄，然后上下甩了几下，原来跳绳并没有我想象的那么简单，我不是脚踩就是胳膊绊住了绳子，绳子还总是和我有仇似的摔到到了我的腿和胳膊上，我急得如热锅上的蚂蚁，不知如何是好。后来我静静的坐下来想了想，回想跳绳大赛里的人是怎样跳的，再反复的琢磨练习，再练习，再琢磨……最终掌握了跳绳的技巧，原来跳绳要等到绳子快到脚下的时候才跳起来，不能瞎跳。按照这种方法，我跳了一下，两下，三下，四下……，就这样终于我学会了跳绳。
我急忙跑回家把这个消息告诉了妈妈，妈妈高兴的夸我说“你真棒”，听到妈妈的夸奖，我的心里像吃了蜜一样。
原来跳绳还真不容易呀，但是今天我心里乐开了花。因为这次经历我明白了“只为成功找方法，不为失败找借口”的道理。
第一次跳绳作文三年级15篇篇4
人的一生总要经历许许多多的“第一次”。有的给人带来成功的喜悦；有的给人带来失败的痛苦；有的给人带来终身的遗憾……而我的“第一次”跳绳给我带来了无尽的尴尬。
上周星期四下午体育课，我们陆陆续续地来到操场，站好队后，体育老师郑重其事地说：“同学们，今天考试跳绳。”大家异口同声地惊叫:“啊？”我心里“格登”一下，从来没有跳过绳！该怎么面对？
考试开始了。幸好我属于第四排，需等一会儿才能轮到我，我趁机抓紧时间练习。于是我挥动手里的跳绳，双脚向上一跳，跳绳乖乖地飞过去了，绳子转了一圈后竟然懒洋洋地落在我头上，我急忙抓下它，重新开始跳！可跳绳太顽皮了，就是不和我好好配合，刚穿过脚下，又被我踩住了。我不甘心，决定重整旗鼓，并吸取前面的教训，又一次拿起绳子！，真扫兴，我还没来得及起跳，双脚已经被绳子绑住了。旁边的同学哈哈大笑：“王奕超，这次输定了。”
考试步步逼近，可我还没有练习好，像水面浮萍——心中没底！真希望马上退出考试。“第四排和第五排一起考试。”体育老师昂起头高声喊道。我硬着头皮壮着胆子应考，老师在前面计时，同学在旁边观看，我在稀里糊涂地跳着，跳跳停停，停停跳跳……最后我只跳了17个！我垂头丧气地跟在同学们的后面默默地走着！
第一次跳绳给了我无尽的尴尬和挫败感，它使我认识到自己的不足！但‘世上无难事，只怕有心人’，现在的“弱”并不代表永远的“弱”，我不会逃避困难的！
作者：王奕超 湖南常德滨湖小学
第一次跳绳作文三年级15篇篇5
上星期二，我们学校举行跳绳比赛。虽然我在学校里练习跳绳非常认真，但是比赛快要开始的时候，我还是很紧张。因为我从来也没有参加过跳绳比赛。
比赛开始了，老师把我们分成A，B，C组，我排在C组39号。A、B组比赛时，我一边给他们加油，一边练习跳绳。到我跳了，我很紧张，心里想一定要冷静，不要着急。我把绳子绕得很快，想跳得更多一点。我顾不上脸上滴答滴答的汗水，跳绳在我的控制下在迅速地飞舞，我们班的同学在场下为我加油，我很高兴，跳得更快了。嘟！老师吹口哨了，比赛结束，我跳了67个。
我们班里还有人跳了一百多个。我觉得他非常棒。虽然我的成绩没有他们好，但是我还是很高兴，第一次参加这样的比赛，我觉得自己已经很棒啦！当然我以后会多多练习，争取跳得更多！加油！
第一次跳绳作文三年级15篇篇6
那是一个风和日丽的早晨，风将校园的树叶吹的沙沙响，显得十分幽静。忽然，一阵跑步声、欢笑声、说话声打乱了这里的寂静，各种运动声把这里弄的热闹起来。
我坐在操场上，望着同学们手中的跳绳，我的头顿时有数千万只蚂蚁在爬，手开始颤抖。当老师说我们都要跳绳的时候，我一瞬间石化。我那时才三年级，还不会跳绳。所以，我偷偷从同学们的身旁走过，哈哈，没有一个同学发现我。我正在窃喜，突然觉得背后凉嗖嗖的，隐约觉得有股“杀气”······“盐瑞你在干嘛·····”我慢慢的转过头，脸开始“下雨”了。不错，正是班长大人。“嘿嘿，大人，我我我······我想上厕所，恩呵呵”不争气的汗水越来越多。“真的吗·····？”“唔···跑啊！”就在我要跑的时候，班长忽然抓着我的衣服不放。“走，跟我回去。”然后就像警察抓小偷似的把我押回去。我一见着晃动的绳索就像——带刺的铁绳！“妈呀！”我发出大叫，头也不回地跑进厕所。
我蹲在厕所的角落里，全身下得起鸡皮疙瘩了，汗水如暴雨似地下着。我睁着圆溜溜的眼睛不停喘气。班长奉老师之命来“拿”我，我逃了一会，又被抓住了。路上，每一阵风就像一把利刃，不停的刺着我的头。又回到了跳绳地点，我被班长放到第一个，望着令人“望而生畏”的绳子，我倒吸一口凉气：俩同学甩着绳子绳子“啪”的打在地上，卷起滚滚白尘。我吓得不停后退，又想找个机会逃走。一个同学的声音说：“退什么啊，烦死了。”一双手将我推到了这个“危险区”，我吓得不敢叫，眼看“带刺的铁绳”离我的脚越来越近，我奋力一跳，这种轻轻飘飘又凉爽的感觉，犹如刚飞翔的雏鹰，犹如刚盛开的花朵，犹如正在漂浮的白云······我落下来时，感觉精神了许多，没有那么恐惧了。“谢谢班长！”我挥手对班长喊。“乒！”“铁绳”不留情面的打我的脸上，火辣辣的，好痛！
我捂着脸，跑出了跳绳区，到医务室去让校医检查，她说没事，多休息就好了。
下课时，我趴在桌子上，我感觉我收获到了一个很大的东西，但是我不知道。
第一次跳绳作文三年级15篇篇7
学校这几天一直在举行跳绳比赛，我们班已经行选了24名同学准备参加比赛，其中有我。张老检查过了，参加比赛的同学都是确定能跳100个以上的。前几天是高年级的大哥哥、大姐姐比赛，昨天是三年级的同学。我在想，什么时候我们一年级的同学才会比赛呢？我很期待，又有点紧张，因为这次比赛如果我们班得了第一名，每名参加的同学可以直接奖励一个苹果，可是我又怕不能坚持跳很多。
今天下午终于到了我们比赛的时候了，老师们可聪明了，怕我们自己边跳边数，数不准数子，所以每个参加比赛的同学前都站着一个老师帮着数。点到我的名字时我马上站到第九个圈圈里，心里很紧张，我想要是跳不到110个多丑呀！我又想反正不就是一分钟时间吗，先跳完了再想吧。我专心的听着，老师的口哨一响，马上就开始跳，一边跳心里一边默默的数着数。我一直跳了100下才停下了第一次，我赶紧接着跳，可是这时我已经很累了，脚有点跳不起来了，到了112个又停下来了，老师的哨声还没有响，我抓紧时间又坚持跳。当我跳了128个时，哨声响了，我停下了来。数数的老师说我跳了解126个。
放学回家把这件事告诉了妈妈，妈妈说可能我把跳坏的两个算进去了，我觉得也有可能。后来听说最多的一个同学跳了150多个，多厉害呀！今天我很开心，因为1钟分跳126个已经是我的最好成绩了，我也很坚持呀！妈妈亲了我，说坚持的孩子她最爱。今天还发生了一件更让我开心的事，这是个秘密，就是比赛结束后，张老师用两只手摸着的我脸轻轻的揉了揉，张老师的手好暖和呀！看着她笑的样子，好象很爱我的样子。那个时候我想，要是我是张老师的孩子多好呀！
第一次跳绳作文三年级15篇篇8
记得四年级的时候，学校举行过一次跳绳比赛。比赛规则是：六人参加比赛；一个人跳完，下一个人再跳；每个人跳30下，中间不许停，否则重新计数；每个人还不能超出跳绳的规定范围，否则重跳。
比赛那天，天气晴朗，太阳四处散射着它那灿烂的阳光。全校300多人都集中在操场上，而他们所有人的目光都集中在升旗台前正在接力跳绳的四年11班的6人身上。当最后6人跳完第30个绳的时候，全场爆发了一阵阵惊叹声，接下来又是一阵阵响亮的掌声——他们居然只用了极短的时间就跳完了！要赢十分地难！
“没关系，我们只要有信心，我们一定能赢！”我说道。（我也是接力比赛参赛者。）虽然嘴上这么说，我手掌心已经布满了汗。经我一说，大家鼓起勇气，伸出自己的手，一只手搭在另一只手上面，一齐喊出“加油”，然后，我们就一起走上了赛场。
我前面的人都跳完了，接下来，便是我了。我咬紧牙关，看了看前面的同学，抓紧了跳绳，猛地将跳绳甩了起来。
所有人终于都跳完了。接下来是公布成绩，所有人都屏住了呼吸。当主持人说到是我们赢了的时候，我们班38人一齐欢呼了起来。虽然只赢了几秒，可是赢了他们班已经很不错了！
原来信心和团结意识在比赛中是很重要的。
第一次跳绳作文三年级15篇篇9
我们一直期待着一年一度的长绳比赛。终于在12月26日下午举行了。
那天非常冷，梨树、桃树、桂花树和柚子树已经连叶子也看不见了，只能看见光秃秃的树枝了。只有学校操场上的塑料草还显得绿油油的，充满着生机。
我们的长绳比赛就在主席台的东侧举行。我们拉拉队和运动员很早就下去了。运动员先开始联系，拉拉队就在草坪上为他们加油助威。拉拉队中钱琨叫得最响亮，虽然还没正式比赛，但他喊得极为响亮。谢强被他的声音所震撼，跳得更好了。
“给就各位，预备，开始！”王老师一身令下，运动员就开始跳了。拉拉队们大声喊：“加油！努力！不断绳！”运动员听到这声音，谨慎起来，一点也不马虎。其中谢强跳得最好。你别看他平时做起事情来大大咧咧的，可一旦跳起来，就一点也不马虎。在看的观众虽然没有加油，安静地坐在那里，可他们的心却沸腾起来。
突然，绳子停顿了一下。我本以为这次完了。谁知？两位同学灵巧得把绳子甩了起来。同学们欢呼了起来，我们一起呼喊着。毛若冲个子虽小，但喊声却很响，就像奥运会时加油打气的声音。
听“都——”一声，比赛结束了。全班都松了一口气，沈老师也露出了胜利的微笑。我们希望这次比赛的成绩能好一点。
第一次跳绳作文三年级15篇篇10
记一次跳绳比赛
上学期，政教处组织了一次跳绳比赛，我们四年组的全体师生都参加。
下午1点整，全体师生在两楼中间集合。即将上场的选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。看！四（1）班的选手个个斗志昂扬。他们都认真做着准备，等待着场上一决高下。
只听一声枪响，比赛开始了。选手们个个神采飞扬，脚下生风，跳绳在他们脚下飞舞，好像几条花蛇在滚动，不时还发出“叭叭”的声音。我最担心的是我们班的田东，田东是这些选手中最慢的一个。我们不禁大喊：“田东，加油！”田东好像听到了我们的话，两手突然摇得飞快，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声，田东手里的绳摇得更快了，他简直像一只小燕子在飞舞。可惜，正在他跳得起劲时，哨子又吹响了，比赛时间到了。
最后，我们班以120分的总成绩获得了第二名。我们虽然没拿到冠军，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
2004年1月四年级
第一次跳绳作文三年级15篇篇11
记一次跳绳比赛400字
俗话说“一分耕耘一分收获”，每次挑战，都有不一样的感触。
一个星期五的早晨，老师向大家宣布下周三要举行跳绳比赛。听到这个消息,同学们还没有等到下课就迫不及待地要到两个体育班长那儿报名。而我的心也是激动的砰砰地跳个不停:“到底要不要参加呢？参加吧，那么就要白白浪费我那宝贵的下课时间来练习，要是不参加呢，我又想为班级争得点荣誉。”我的心被这个问题所困惑了,不过,我最终还是决定参加这个比赛。
比赛的日子一天天临近，我的心也一天比一天紧张。终于到了比赛的那天。赛场上，当我看见一年级小孩的比赛是那么的激烈时，我的心一下子缩了起来，又是一直砰砰乱跳。与我一起参加比赛的同班同学靳芳颖看出了我的不安,就安慰我说：“不要紧张，相信你自己！”我紧张的心，才慢慢松弛下来。
终于到我们了，随着体育老师一声哨令，我们就开始使劲地跳了。我紧张地看着起舞的跳绳，此时,跳绳就像一条张牙舞爪的蛇，在我的头上狂舞着，在我的脚下摩擦着……我连续坏了两次，在我即将失望地要放弃时，我又想起了我的老师和同学们。此时他们一定正望着我，他们的眼里一定充满了期待。对，不能让他们失望，所以我要加油、努力!
比赛终于结束了，我的心既平静又有些紧张，因为我不知道到底有没有给班级争光，只能一直一直的期待，期待……
第一次跳绳作文三年级15篇篇12
记一次跳绳比赛作文300字
今天，我们三年级进行了一次一分钟平跳比赛。
我们来到篮球馆，大家都很开心，因为这和评示范班有关系，也是一次我们展示的机会。大家一个个摩拳擦掌，都想为班级争得荣誉。
比赛开始前，老师告诉我们：“谁没有跳到150个，以后就得每天练。”我们都异口同声地回答：“好的！”赛前的气氛很紧张，同学们相互拥抱，互相鼓励。
全班同学站成四排，每排12人。随着老师的一声哨响，几十根绳子同时舞动起来，绳子在空中呼呼生风，让人觉得眼花缭乱，只听见绳子打在地上“啪、啪”的脆响。我们都咬紧牙关、竭尽全力完成比赛。大家都想让发挥出自己的最好水平，让我们班拿到第一名。
紧张的比赛很快就结束了。虽然只跳了一分钟，但是我们个个都气喘吁吁、满头大汗地回到教室。有的同学发挥得很好，显得很开心；有的觉得自己本来能跳200个，有机会进入年级前15名，提高我们班的总成绩，结果没有达到目标，感到有点失望；有的同学没有跳到150个，就低头不语。我只跳了152个，我觉得没有发挥出我的最好水平，感到十分难过！
过了几天，老师公布比赛成绩。虽然我们班取得了第二名，但是没有一个人欢呼，因为我们班离第一名的班级的平均分还差3个，我们想要的是第一名。我会坚持不断地练习，争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。
第一次跳绳作文三年级15篇篇13
“裁判员准备，运动员准备，预备，跳!”去年的这个时候，这句口令陪伴着我们摘得桂冠。而在今年，这句口令见证了我们的成长……
星期天上午，所有队员经过短暂的热身后，便开始接受检录。不久后，在淇滨小学的室内体育馆内就能瞅见我们的身影啦!
瞧!比赛开始了，负责摇绳的毛栖桐和郭宇坤配合默契、跳绳在他俩的摇动下与大地匀速地进行着亲密接触。绳一准备好，打头阵的李旭东便冲了上去，接下来我们七个人也都像珠子一样，连成一串，一个接一个。啊!不好，坏了一个，要知道，凭我们的速度，坏一个的时间最起码要少跳五个呢!可能大家太过紧张，不一会儿功夫又坏了一个。唉，太可惜了!一分半钟的时候，由于精神高度紧张、速度又快，每个人的体力差不多都到了极限，咬牙也要坚持下去啊，我暗暗在心里给自己加油。
这是为什么?是因为大家都不想让辛苦白费。训练期间，我们都是早晨七点准时到校，因为已进入深秋，早晨的风有些刺骨，吹得整个人都冷嗖嗖的。如果再被绳子打一下，那可是很不好受的。训练期间，只要除了语、数、英，其他的课都要在操场上训练，不论有多喜欢这门课，都要放弃上课的机会，在操场上汗流浃背地训练。
训练虽然很辛苦，但也会有很多有趣的事情发生。比如，在跳绳队有一个四年级的男生长得跟周小翔仿佛是双胞胎一样。再比如，张津睿是兰花脚第十九代传承人啊，之类的，只有我们十个才懂的梗。
“嘟!”结束的哨声吹响了，我们跳了260。5个，而桃源小学的队员跳了294个，知道成绩的一瞬间，我的泪水仿佛打开了闸门般汹涌而下，一幕幕场景全部涌入我的脑海，训练时的点点滴滴如纪录片一般在我的脑海中放映……这差不多是小学里最后一次八字跳比赛了，以后想跳都跳不成了。可事到如今，辛苦已全部化成惋惜，永远留在我的记忆中。对，我们没有赢得冠军，但我们在经过这次并不完美的比赛后，成长了。
第一次跳绳作文三年级15篇篇14
今天，天气很冷，但是同学们对这恶劣的天气无所畏惧，因为今天学校将有一场热火朝天的跳绳比赛。为此，同学们已经摩拳擦掌，期待已久了！
首先上场的是一二年级小朋友。可谓是长江后浪推前浪，有的小朋友飞快地挥着绳子，从侧面看过去，就像一个个飞转的风火轮。但是也有一些小朋友仿佛从来没玩过跳绳，缩着脖子曲着脚，动作僵硬地跳了起来。惹得同学们是前俯后仰、捧腹大笑。
低年级小朋友比完了，该轮到三四年级的上场了。中年级不愧是中年级，发挥比低年级的稳定多了。他们甩开胳膊，抡得是那么有力。跳绳就像一条运动着的弧线，刚落地又弹起来，打得地面“叭叭”直响。随着一声哨响，他们回到队伍里，终于轮到我们上场了！虽然给了我们一些压力，但是我们还是很激动。
只见体育老师站在旗台下面，拿着话筒说：“三、二、一，开始！”我刚开始，咬着牙，脸憋得通红，手摇得飞快。慢慢的，我感到呼吸急促，手和脚难以协调配合，特别是到了最后的十秒，我感觉身体在发热，体重似乎从原来的七十斤变成了两百斤。脚只能一下一下吃力地跳。哨子终于响了，这一分钟时间总觉的特别的漫长。我一边大口地喘着气一边擦着汗回到了队伍里。看着同学们一个个胜券在握，仿佛冠军就是他们自己的样子。我有点后悔自己平时没有练习了。最后，老师把全校第一的周星请上来表演。只见他跳得很快，像只欢快的小鹿，绳子在他的头上荡来荡去，轻快的脚步像小鸡啄米一样不停地点着地面。哇，真是一个跳绳能手。我心想：俗话说得好，一分耕耘一分收获。我一定要好好练习，跟他一样，把跳绳练好。
啊！这次扣人心弦而又有趣的跳绳比赛让我难以忘怀。
