这篇文章探讨了舞蹈对人们心灵的治愈作用，强调舞蹈可以带来身心的平衡和愉悦。文章指出，舞蹈不分国界，不分年龄，是一种通用的语言，可以让人们释放压力，忘却烦恼，找到内心的宁静和自由。舞蹈是一种独特的表达方式，能够让人们找到自己的灵魂归宿。
第一篇
在明亮的夜空之下，一位穿着艳丽、美丽动人的姑娘在跳着“顶碗舞”。在她的身后，有一堆烧得正旺的篝火，四周是一群穿着传统服饰的人们，正为那位姑娘鼓掌喝彩·····
这位姑娘名叫舞尓娜，生在一户充满艺术气氛的家庭中，她的父亲是一名画家，而母亲是一位在当地小有名气的舞蹈艺术家。因此，舞尓娜受到这种文化艺术气氛的熏陶与感染，为她日后的成长发展打了一定的基础。
舞尓娜天生丽质，一双水灵的大眼睛充满了灵气，让人一见就喜欢，这其中就包过她的舞蹈启蒙老师——阿尓扎。
从见到舞尓娜的第一眼起，阿尓扎就以舞蹈老师的专业眼光看出她是一块跳舞的料子。于是，阿尓扎便亲自上门拜访了舞尓娜的父母，说明来意。她的父母非常高兴，便一口答应了。
从那时起，阿尓扎便开始手把手地教舞尓娜跳舞的基本功。老师教得认真，身为学生的舞尓娜自然也是学得认真。所以进步之快与她对舞蹈的悟性之高是他人拍马也赶不上的。阿尓扎看到她的进步，也很高兴。
过了好几年，阿尓扎开始教舞尓娜一种难度极高的舞蹈“顶碗舞。”这种舞蹈不仅考验了表演者的肢体协调度，另外添加了一种五舞尓娜从为未接触过的东西——平衡感。就算是阿尓扎，也没有把握能从头到尾没有一丝瑕疵地将“顶碗舞”表演好。她希望寄托在了舞尓娜身上。可不知为何，就算舞尓娜再怎么努力练习，却总无法把握住“顶碗舞”的技巧和精髓。学舞这么长时间以来，她第一次感到沮丧与烦恼。
阿尓扎看在眼里，急在心里。她不止一次地找舞尓娜谈话、总结失败教训。可舞尓娜却越来越失望，甚至认为自己根本不可能跳好的。然而，阿尓扎的一句简短的话，让她重新找到回了自我。那句话是这样说的：“如果一个舞者无法拥有自己的舞魂，无法赋予舞蹈灵气，那个人根本不配称为舞者。”舞尓娜顿时豁然开朗：是啊，这么多年来，父母为她付出无数心血，老师阿尓扎也耗费了宝贵的时间专门为她辅导。而现在，却因为一个舞蹈跳不好而自暴自弃，这岂不是对不起他们吗？
舞尓娜开始打起精神，努力学习“顶碗舞”。于是，功夫不负有心人，在一年一度的丰收庆祝大会，舞尓娜留下了自己美丽动人的身影。那一刻，她拥有了自己的“舞魂”。
第二篇
看着电视上的舞者们尽情舒展着自己的肢体，做着优美的舞蹈动作，我不禁想起了自己六年的拉丁舞之路。俗话说“舞蹈路”不好走，在这六年里，我尝过了许多苦头，但还是咬牙坚持了下来。
记得第一次见到拉丁舞，是在一座大厦里。那时，只有六岁的我，深深地被拉丁舞者身上那份自信所吸引了，就毅然让妈妈给我报了名。第一次穿上拉丁鞋，怀着激动的心情体验了我人生中第一堂舞蹈课。
虽然我对拉丁兴趣很浓厚，但是自己一点舞蹈功底也没有，上课时还是很紧张的。第一堂课老师先教我们一些最基础的步法，看着老师那轻盈的动作，佩服之情油然而生，暗暗下决心：我一定要练得跟老师一样标准。可是，现实却处处给我出难题。老师教的第一个动作，我学半天也不会，我的动作协调性不好，笨手笨脚的，原本兴致满满的我一下子就蔫了下去。对着镜子看自己跳舞的样子，觉得动作真滑稽。再看看周围同学娴熟的动作，优美的舞姿，心里既羡慕又难为情。可是既然来了，也只好硬着头皮继续练下去。或许是不自信，我做动作的幅度总是很小。老师注意到了，就朝我走了过来，轻轻拍了一下我的头，温和地说：“这才第一次，就对自己那么没信心啊?来，我教你。”
听老师这么一说，我在心里默默为自己打气，又斗志满满地开始学习。老师很耐心地把动作分解成一步一步教我，我也很认真地学习着，额头上沁出的汗珠还没来得及擦，就开始重复下一遍了……也数不清到底教了几遍，老师才让我自己试试。望着镜子里的自己，我深吸了一口气，抬起手擦了擦鼻尖的汗珠，开始了。脑袋里反反复复地回忆着刚才的动作，打开?合拢?伸展?靠着自己断断续续的记忆完成了这次练习，但效果还是那么不尽如人意，肢体十分僵硬，就像一个木偶似的，还把动作给做错了，完全乱了节奏。看着这么差劲的自己，我的鼻子酸酸的，没忍住，一颗颗泪珠往外跑，我也想克制住，可不知为什么，眼泪一直往外涌!老师见我哭了，赶紧跑来安慰我：“没事的，已经做得很好了，老师小时候第一次跳的时候，比你还差呢，再努力努力，就可以了。”我抬起头，朝老师用力地点了点头。看着周围的同学，一个个都那么认真地练习，我抛开杂念，专注地练习起来。尽管每次跳得都不是很好，但我总是给自己打气：没事的，越努力，越幸运。我的脑袋里就只剩下两个字：坚持!课堂上没练够，回到家继续练。在客厅里，反反复复地做着动作，一遍遍打开手臂，一次次重来。就算头发被汗珠打湿，衣服像被水浸过一样，我还是不放弃，咬着牙，默默地坚持着。
也许就是这股冲劲，让我有了一丝丝进步，动作起码没有当初那么别扭了，看起来稍微舒服一点了。但是我不能为这一点进步感到骄傲，要继续努力，因为，我的目标是成为像老师那样优秀的舞者!现在这个舞步我已经跳得很熟练了，也参加了许多比赛，获得了一次又一次的奖杯和掌声。但是只有我自己知道，荣誉的背后是艰辛和汗水，每当跳起这个舞步，我就会想起自己当时练习的情景……
靠着坚持，我走过了6年的舞蹈之路。在这条舞蹈路上，我收获了很多，不仅仅是那些奖杯奖项，更重要的是，我深刻地体会到了坚持的可贵。也知道了，在学习的道路上，坚持才是王道!也许，当时在我心中燃起的那火苗，就是来自舞蹈的灵魂——坚持!
