保持健康是每个人的责任，通过良好的饮食习惯、适量运动和规律作息，可以提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。此外，及时就医、保持良好心态和积极的生活态度也是保持健康的重要因素。只有保持健康，才能享受生活，追求更多的幸福和成功。
第一篇
圣诞节来临了！我抱着既紧张又期待的心情来迎接它的来临，每年的圣诞节我都会收到一份特别的礼物，但自从升上五年级后，我就再也没有收到了，也许是我长大了；或者是我表现不好，圣诞老公公才不送礼给我〈大人总是这么说〉！这天夜里，我一如往常的睡觉，接着我进入了甜蜜的梦乡。
1/15页第二篇
Spring is the first season in the year. In our country, it lasts from March to May. In spring, the weather is comfortable, but it changes a lot. It rains sometimes. Many things come into life in spring. The trees turn green. People like to go outdoors to have fun. Besides, farmers are busy in spring, because it’s time for them to plant crops. All people are preparing for the whole year.
2/15页第三篇
假期，英语老师要求我们看六部英语片，选其中一篇写手抄报。我先后看了《小屁孩日记》、《小淘气尼古拉》、《圣诞颂歌》、《超人高校》、《楼顶上的外星人》和《魔法保姆》。其中除了小尼古拉是法语片，都是英语片。
我最喜欢《圣诞颂歌》，讲述了一个吝啬鬼在圣诞前夕连续三天的奇遇，回顾了他的一生，让他感受到了孤独的可怕，看到了由于自己的自私给他人带来的不幸，并最终醒悟而彻底改变的故事。
《小屁孩日记》是有原著第一二集改编的，那个爱耍小聪明的尼古拉真是花样百出，我很理解他在学校里的困境，由于矮小而被高大的同学欺负，又不甘心，时常去捉弄小同学。不过他还是受到了教训，校园里那个可怕的千年奶酪，最终让小尼古拉懂得了友谊的珍贵。
不过，我最终还是决定写《玩具总动员3》，因为放假前看过电影，不但内容我很喜欢，语言也浅显易懂，很适合写手抄报。于是，用了两个半天的时间，我的手抄报完成了，我很满意。通过这种形式学习，不仅能欣赏大片，还能练习英语听力和会话，有时间我还会写。
3/15页第四篇
我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；特别是在小时候，我们就应该好好的引导。
4/15页第五篇
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如何保持健康(how to keep healthy?)
如何保持健康(how to keep healthy?)
are you healthy? if your answer is "yes ",you have many good habits."how to keep healthy?"i think you need do exercise an hour every day and eat a lot of fruit and vegetables.you drink milk and sleep nine hours every day.never eating junk food is very important.
5/15页第六篇
近年来，我国大量的生产安全伤亡事故发生在以矿山开采、危险化学品生产、建筑施工、交通运输等为主的高危行业，以及以中小企业为主的制造与加工业等行业。酿成这些事故的一个不可忽视的重要原因，是一些从业人员安全意识淡薄，既缺乏基本的安全法律法规常识与安全知识，又缺乏必要的应急避险能力。
6/15页第七篇
森林火灾是森林最危险的敌人，也是林业最可怕的灾害，它会给森林带来最有害，最具有毁灭性的后果。森林火灾不但烧毁成片的森林，伤害林内的动物，而且还降低森林的繁殖能力，引起土壤的贫瘠并破坏森林涵养水源，甚至会导致生态环境失去平衡。尽管当今世界的科学在日新月异地向前发展，但是，人类在制服森林火灾上，却依然尚未取得长久的进展。
7/15页第八篇
“火善用之则为福，不善用之则为祸。”为了让我们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救的能力。我校在今天下午，举行了一场别开生面的消防知识讲座，并举行了演练仪式。
8/15页第九篇
“安全”这个词对大家并不陌生，像“安全重于泰山”这样的俗语更是时常挂在嘴边。虽说安全对人十分重要，可一些人却把安全置之度外。就从身边的小事说起吧：
9/15页第十篇
小时候开始学习的时候，老师总是会教导我们说，安全第一，学习第二。把自己照顾好不要因为学习过度疲惫。当我们出去玩的时候，父母总会不放心的叮嘱一句，注意安全。等等等等，一切都是提醒我们一定要注意保持自己的健康。随着时代的不断变迁。我们每个人过上了更加丰富多彩的生活。我们每个人可以选择更加多姿多彩的活动。很多人为了工作，不断的拼命，不断的努力。很多人为了进步，不断地向前跑。这并没有什么不好，但是我只是想说一句，注意保持健康。健康的身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，我们才可以去做自己想做的事情，才可以实现自己的理想，才可以对未来充满无限憧憬。如果没有健康的身体作为基础，那么你所想的一切都是空谈。
有时候我们人真的生来很矛盾。我们用大把大把的时间，大把大把的健康去换取更多的金钱，更多的名利。等我们老了，等我们身体不行了，等我们做一切都有心无力的时候。我们又渴望用大把大把的金钱，大把大把的名利，去换回我们之前用过的大把大把的时间，大把大把的健康。可是这一切又哪有那么简单呢?时间一去不复返，你已经老了，就再也回不到年轻的时刻。你已经消磨了自己的健康，就再也回不到从前那个身强体壮的自己。不要等一样东西已经消磨光了再去渴望换回它。世界上没有后悔药。保持健康并不难，你只要每天坚持锻炼，给自己打造一个良好的身体素质。在你每天因为工作而头疼，而心累的时候，让自己稍微休息一下。
保持健康说起来很简单，但是做起来却很难。有的人一到工作的时候就化身为工作狂，他们为了工作。不惜一切的缩减时间，因此劳累了自己的身体。被劳累掏空了的身体又岂是那么容易挽回的呢?请你注意保持健康，就当做是为了父母。身体发肤，受之父母。父母生你养你，把你康复的这么好，把你养育到这么大，他们带你走遍世界，他们带你尝遍甘甜。他们又怎会希望看到你的身体变差。他们当然希望你沐浴着阳光，沐浴着春风，不断的蓬勃生长。为了他们，为了让他们不再操劳，为了让他们不担心清理，注意保持健康。同样的，我相信每个父母为了让自己的儿女不为自己担忧，为了不给自己的儿女增添更多的负担，他们也会选择在工作之余再疲惫之时，选择休息一小下。这并不是偷懒，这只是一种责任。一种不用你去说就会自己心领神会的责任。
除了保持身体的健康，请你也一定要保持心灵的健康。有很多的人，因为这个把金钱和名利看在很重要的位置上的世界。他们选择出卖自己的人格，出卖自己的尊严，他们选择用卑劣的手段和方式去换取金钱和名利。有很多的人因为看惯了这个世界的黑暗与阴霾，他们选择让自己也变成一个内心黑暗无所依的人。他们选择不断的压迫，不断的压榨别人。他们选择打压这个世界上所有善良的人，他们选择为自己遭受到的不公平反抗，用一种也让别人遭受到不公平的畸形心理。我想说，保持身体的健康的同时，请你也一定要有一颗健康的心灵。健康的心灵真的很重要，他能让你在这个世界中不断的感受到希望，感受到温暖，感受到善意。
保持健康，为了父母保持健康，为了很多爱你的人保持健康。不要等到什么东西都消失了的时候再去挽回。健康真的不简单，它需要我们每天付出实际的行动。保持健康。为了自己。为了自己能够更好地感受这个世界，为了自己以后老了可以去探访几个好友。可以去喝几两小酒。请你保持健康。
10/15页第十一篇
As we all know, healthy is very important to everybody.But do you really know how to stay healthy? Here are some useful tips. First, we should do exercise if we have time.For example, we can go to swim in the summer holiday. Or we can take a walk after supper.Doing exercise makes us healthy and strong. Second, we should take more vegetables and fruit and less candies. Stop eating junk food and drinking beers. Last but not least, we should go to bed early and wake up early. We should have enough sleep, or we will get sleepy in the day time. If we pay more attention to the tips above, we will have healthier body. I wish everybody has a strong and healthy body。
我们都知道，健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保持健康吗？ 这里有一些实用的建议。首先，我们应该做运动，如果有时间的话。例如，我们可以在暑假的时候去游泳，或者晚饭后去散步。做运动让我们的身体更强壮更健康。第二，我们应该吃更多的蔬菜和水果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后，我们应该早睡早起。如果睡不够，第二天就会很疲倦。如果我们都能按照以上的建议注意自己的健康，我们的身体会更棒。我希望每个人都有个强壮和健康的身体。
11/15页第十二篇
健康的身体对我们每个人都很重要。当您生病时，全身都会感到疼痛，无力工作。而您唯一想做的就是躺在床上。
当您健康时，您可以吃得好，睡得香，开心地唱歌和跳跃，做所有您想享受的事情。
使我们保持健康的方法各不相同。早上，您可以起床，户外活动，呼吸新鲜空气并进行体育锻炼。跑步和游泳对保持健康非常有帮助。如果您是一个忙碌的人，并且没有分配特殊的时间来做这些事情，那么还有一些方法可以使您保持健康。最简单的方法是步行去办公室而不是骑自行车或乘公共汽车。
您还必须进行例行的身体检查。您的医生将最清楚地了解您的身体状况，并且会为您提供最有价值的建议以保持健康。你应该总是让自己开心。如果您感到幸福，就可以吃得好，睡得香，而且您的身体一定处于良好状态。
健康是一个人一生中最期望拥有的财产。对于那些希望在这个美丽的世界中过上幸福生活的人们，我尽一切努力保持健康。
12/15页第十三篇
我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。
像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。
刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。
健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。
同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！
13/15页第十四篇
同学们,你们知道吗?环境与人的健康息息相关、相反相承的,如果一个地方的环境优美,那里的人们就一定会精神饱满、健康快乐,相反就会愁眉苦脸、体弱多病。
其实,环境对人体健康十分的重要,像肺结核、癌症等,这些不治症都是恶劣环境所造成的,而破坏环境己经对整个世界造成了严重损伤。比如：山体滑坡、泥石流、沙尘暴等对人、动物、植物造成的伤害……等等。就拿我们遵义来说吧！到处都是灰尘满天。更为严重的是,有些小孩子不懂事,俗话说：“人有三急。”他们只要一急,便会在马路上或人行道上随地大小便,使得空气中总弥漫着那阵阵令人作呕的怪味。大人们也是不爱讲卫生,在大街上走着走着想吐痰了,也就随意在地上“叭”的一声吐出。可他们却万万没有想到,口痰是一种气管或支气管袭击膜分泌的秸液,吐在地上干了以后,细菌便会在空气中飘散着,而这种细菌,人用肉眼是看不见的,于是,人吸了有病菌的空气,便会感染病毒,就拿我们学校来说吧!县然在全市我们学校是一个有着鼎鼎大名初级中学。可是环境也是那么不如人意,本以为中学建筑又豪华又干净,可是进去一看,天哪,房屋又旧又脏,操场也不是塑胶跑道,而是水泥弄成的,比我们小学好不了多少。只要一下雨,地面上便是泥坑。一到了晴天,泥浆晒干了,只需轻风一吹,就会刮起沙尘暴,所以我们同学特怕在晴天上体育课,因为只要上体育课,我们难免会跑步,由于人多,跑起来便像万马奔腾,狂沙飞舞。几圈下来,便一个个都成了“落沙鸡”,好多同学因此回家都要反复冲澡。住校的同学在教室外吃饭,狂沙一来,卷进饭里,同学们又将带沙的饭吞下去,给身体带来极大的危害。
我相信,如果大家都行动起来保卫环境,从总滴做起,从身边小事做起,爱干净爱劳动,不久的将来,我们将生活在一个美丽的世界里,我们也更将拥有一个健康的身体。
14/15页第十五篇
红领巾广播稿之不健康的生活方式_广播稿1000字
女：尊敬的老师们男：亲爱的同学们合：大家好
男：欢迎收听今天的红领巾广播站女：我是主持人（）
男：我是主持人（）女：今天红领巾广播站广播的主要内容是“不健康生活方式的危害”
女：既然说到不健康的的生活方式，那你知道不健康的生活方式有哪些吗？
男：我当然知道了！抽烟喝酒就是其中算严重的两个。
女：那你的爸爸平时有没有抽烟喝酒啊？
男：当然抽烟喝酒啦！我经常看见他在家里抽烟呢！不过他在公共场所是不抽烟的。
女：那你的爸爸一定是一个高素质的好爸爸。其实抽烟喝酒对我们的危害是很大的，有些高年级的男同学觉得自己长大了，就偷偷的去抽烟，喝酒。他们觉得这样很酷、很霸气。
男：上次老师就发现有高年级的男生在厕所里抽烟呢！我们现在还是发育不全的青少年，抽烟喝酒这些对我们的身体危害很大的！
女：你说得非常对，其实每年我国的青少年饮酒抽烟的人数都在上升。有很多青少年因酒闹事、学习成绩下降、行为堕落叛逆等，烟、酒也能引发许多疾病，如免疫力下降、冠心病、肝硬化、肺癌等。
男：还会得癌症啊！太可怕了！但我知道导致癌症的烟中的有害物质，有甲酸、丙酮（同）、乙醛（全）、丙烯醛（西全），这些都是纤毛毒物，含毒量很大的。还有一种叫尼古丁的毒物，1毫克就可以毒死一只小白鼠。
女：啊！？1毫克就可以毒死一只可爱的小白鼠！以后我一定要劝我爸少抽烟喝酒。
男：对啊！从这个实验就可以看出吸烟的危害有多大！
女：其实还有一种不健康的生活习惯，就是“不良的饮食习惯”。
男：现在的好多同学都不爱吃早餐，不知道你有没有这种习惯呢？
女：我可没有这种坏习惯呢！早餐是一日中最重要的一餐，长期不吃早餐的话，胆汁会浓缩，胆固醇积累在胆囊里形成胆结石，还容易患上心肌梗塞，肥胖症的。
男：啊？！我原本以为不吃早餐能减肥，原来不吃早餐会导致肥胖啊！以后我一定会乖乖听妈妈的话，吃好早餐的。
女：你以为只有这个啊！经常吃油炸、烧烤、膨化食品，还有偏食，暴饮暴食，餐后喝浓茶，餐后抽烟，也会引发慢性疾病的，如头昏、肠胃不适、胸闷气急，严重的话会导致肠胃炎、胃出血、食管癌、甚至死亡的！
男：天啊！太吓人了！居然还会得癌症，死亡！我今后一定不挑食和偏食了，饭后我也要注意一点了。
女：其实乱吃食物也会导致死亡的啊！
男：这个我知道，上次我在手机上看到一位5岁的小女孩，吃完两个柿子后又喝了一瓶牛奶，不一会儿后肚子就痛了起来，呼吸微弱，又过了一会儿，女孩就窒息了。看完这条消息我都觉得不可思议呢！
女：这真的太危险了！原来不良的生活习惯对人体的伤害那么大，我以后可要好好的注意一下了。
男：对！我也要好好注意一下自己的生活习惯，以前我直接忽略了“生活好习惯”这个词，现在我真的一定要在意起来了！不然的话，就太危险了！
女：同学们也要好好注意一下自己生活中的那些不良习惯，把不良习惯都好好改过来。
女：时间过得好快啊，又到了说再见的时候了。
男：今天的红领巾广播站到此结束，谢谢大家的收听。
女：明天同一时间再见
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