《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(一)
图 / 网络
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(二)
作者通过科学的解析，为读者提供高效利用眼球、大脑协作系统进行阅读的训练手册，并以此表明人类在快速阅读方法的无限潜力。
○“我们阅读的是意思，而不是单个单词”-将词语分成“有意义的组合
○”快速阅读“能理解更多表达的内容，能体验更高级别的专注度，并有时间复习有特别兴趣和相关性的领域。阅读的越快，就会聚集更多的动力，并加以专注。
○”较差的阅读者在阅读时凝视单个单词、回读、复读，一共停顿大约14次，每次平均停留7秒，这意味着每行有7秒的延迟“。-”回读“和”复读“是需要该表的习惯，那改变的方法是什么呢？就是提高阅读的速度，保持阅读的节奏。
○”什么是快速阅读“？
识别-吸收-领悟-理解（对信息的分析、判断、鉴定、选择）-保持-回忆（信息的基本存储）-交流（活用） -其中蕴含的道理就是要读书-记录-然后活用，只有不断的使用，才能领悟的更深。
○”眼睛是如何阅读信息：眼睛后面的视网膜是光接收器，接受信息后沿视觉传导神经给大脑的视觉区域，即顶叶。“-俗话说我们的后脑也长着眼睛。
○”阅读时，学习利用外围视觉，即脑眼，使用整个大脑来阅读、观察，而不仅仅使用眼睛。“-记住，使用大脑阅读，眼睛仅仅是它使用的复杂的眼镜。
○”研究表明，快速阅读比慢阅读更利于理解。缓慢仔细地阅读会怂恿大脑越来越不专注，阅读得更慢。“
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(三)
这个年代，信息已不是稀缺资源。然而如何有效的获取信息并加以利用，仍是一个可聊的话题。
你想每分钟阅读1000个单词吗？
你想提升你的专注度和理解力吗？
你想提高存储信息的能力吗？
你想克服阅读障碍吗？
你想了解你的眼睛、大脑与吸收、提取信息的联系吗？
你想提升你的词汇量和基本理解力吗？
OF course! YES !
内容提要
人人都可以实现快速阅读；
使用脑眼快速阅读可以节约时间，提升自信；
快速阅读的正确姿势；
人人都可以实现快速阅读
下方有个小测试，so easy， 却足以让你认清自己可以有多牛！来不来？
目视前方，注意力集中在水平方向上尽可能远的一点，然后：
将两个食指的之间在距离鼻梁前大约10厘米的地方对在一起，使他们形成一条水平线。
开始移动指尖，沿着水平线缓慢地将他们分开，同时眼睛仍然顶着远处你所选择的那个点。
继续移动，直至指尖移出你的视野，眼睛看不到眼角之外手指的运动为止。
停下来，测量一下你两个手指之间的距离。
重复一次，但这次一个指尖朝上，另一个朝下，形成一条垂直线。同样将他们放在距鼻梁大约10厘米处。
就像这样：
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(四)
一
很久前第一次知道战隼，发现他一个传奇标签是一天阅读一本书，心里当时其实是抱着“呵呵”的态度的，心想尼玛吹牛逼吧，当眼睛是数码打印机呢！但后来看了其每日坚持的书评分享，我猜测是否天赋使然。这是我第一次知道一个人能达到的阅读效率有多高！
然而最近在参加一些知识社群的活动时候，线下认识了些小伙伴，在做自我介绍的时候，好一些都提到了这一点，表示很精进。当一些案例就发生在你我身边的时候，这个事情不得不引起我的思考，能做到这样，一定除了天赋还有什么神功秘笈是可以习得的！所以开始留意快速阅读这一领域，因为有做思维导图的习惯，才发现东尼博赞还有一项神技被我忽视了，就是《脑力训练手册之快速阅读》！
二
东尼·博赞，被誉为英国“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界2.5亿人使用。当然我就是那1/2.5亿，在关注快速阅读后才知道他对此领域的深刻见解！
这本书告诉我的最核心价值：
1、能做到：一个人每分钟1000字不是难事，都可以做到！
2、为什么能：从神经视觉原理告诉你为什么做得到！
3、怎么能：7个步骤提升阅读！
三
【能做到】
首先要知道自己当前的水平：测测自己当前的速度吧！找出一本书，连续阅读三分钟，并且记录下三分钟共阅读了多少行。另抽取任意三行字数/3得出平均每行的字数。在这里作者给出的是1分钟自测，但我在实践中发现前一分钟往往都能很专注阅读，而真正考验人的是慢慢沉下去的后面两分钟的专注力，所以改进了下自测为3分钟：
阅读速度自测公式
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(五)
当阅读变成一种生活潮流的时候，那么阅读速度就会变得越来越“昂贵”。
说实话，看着很多人可以通过阅读书而获得赠书和稿酬的消息，我心里面真的好希望自己也可以参与其中。奈何，阅读速度太慢，随便一本五六百页的书都够我看一个多星期。这还不够，看了什么内容也老忘记。
相信，这是很多人的通病吧。
《博赞脑力训练手册之快速阅读》作者是来自英国的东尼•博赞，他是“思维导图”的发明者。在记忆和人脑开发方面可是立下“赫赫战绩”，其中最为出色的就是他的“思维导图”。
图片来自豆瓣
如果你还在为如何通货快速阅读为你获取更多的信息和知识的话，那我推荐看这本书。
《博赞脑力训练手册》整本书只有不到一百页，全书分为九个章节，每个章节都有不一样的“问题”和解说。
在第二章——“如何阅读”里面提到审视阅读理念。我们平时的阅读一般都是一字一句来阅读的阅读，这样的做法无非就是降低了我们的阅读速度，变成一种真正的“慢阅读”。这是因为我们从小到大受到的教育是一定得全部看完，读完，才可以做到真正的理解文章。而作者东尼•博赞却否认这种观点，说：我们阅读的是意思，而不是单个词。并非非得按部就班一字一句完全看透了才可以理解。
第六章——“加强你的阅读速度”。我们阅读时很多天生的技能是被我们忽略的，比如人的大脑，还有惊人的眼球速度等等。作者提到，如果没有一个好的位置，坐姿，光线，大脑也是会受到各方面的“压抑”的。所以，当你决定要好好的阅读的时候，请务必选择正确的坐姿和位置光线才能更好的释放你的大脑。
整本书籍更多的是引导读者参与的内容，里面包含一些阅读速度测试公式，进度表图，还有一下测试题那些，以更加生动，易懂的方式传递给读者知识和方法，不失为一本值得学习的好书。
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(六)
关于快速阅读你一定有两个误区：
1.如果读得很快，你将不能理解所阅读的内容
2.快的阅读速度意味着低级别的专注度
研究表明，快速阅读比慢速阅读更利于理解。因为缓慢仔细地阅读会怂恿你的大脑越来越不专注，阅读得更慢。
研究发现——通常——当——信息——被拆分成——有意义的—— 词组时，人类大脑—— 在——眼睛的——帮助下 ——更容易——吸收信息。
以分组词语的方式阅读上面的句子。可以发现，当你阅读时，大脑能培养将词语分成有意义组合的能力。而阅读速度的提高能够提升理解。
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在快节奏的现代社会，快速阅读是一种高效学习的能力。思维导图创始人东尼·博赞的这本《博赞脑力训练手册之快速阅读》可以帮你在不影响阅读理解力的基础上更好地提高阅读速度。
快速阅读的目的：
1.显著提高你的阅读速度
2.提升你的注意力和理解力等级
3.增进你对眼睛和大脑工作方式的
4.增加你的词汇量和基本知识
5.节约你的时间，增强你的自信
自我评估：你的阅读速度如何？
每分钟阅读单词数（速度）=（阅读页数X平均每页的单词数）/花在阅读上的分钟数
在阅读时，可以记录一下每本书的大致阅读时间和字数，这样阅读的速度是可以很明显地看出来的。如果觉得这样太麻烦，可以只选取几本书的几页做一个简单的阅读速度统计，然后隔一段时间再进行一次，监控自己的阅读速度可以让你找出比较既不影响理解书的内容又比较快速的一个速度。
掌握阅读技巧
1.使用视觉导引设备
研究发现，手指移动的速度会影响阅读的速度。但是在实践中发现，铅笔或钢笔这样细小的视觉导引设备比手指更有效。
2.使用脑眼观看，不要逐行阅读
先按照下图，在距离鼻尖10cm左右的位置，将食指之间对在一起，眼睛一直盯着某一点，手指缓慢沿着水平或竖直的方向分开，直到视线里看不到手指。
测定水平和竖直视觉
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(七)
东尼博赞的《博赞脑力训练手册》一册三本，思维导图、快速阅读、卓越记忆。作者无需多说，思维导图的发明者、大脑与学习领域的世界权威，被誉为“大脑先生”和英国的“记忆力之父”。
一开始选这套书是为了学习思维导图，思维导图最近这几年太火了，而看完之后却感到，对作者而言，他毕生追求的目标是对大脑的有效开发和利用，是要达到卓越记忆，而快速阅读是途径和方法，思维导图是手段和工具，每一部分都不是孤立的，要结合起来学习和使用。
选这一套书的另一个原因就更简单了，这套书不厚，既然叫做手册，每一册都是大概100多页的样子，薄薄的，随手翻翻不累；里面没有大量高深晦涩的理论，只有一系列实际操作的用法，边看边做测试挺好玩；更可爱的就是，全彩页印刷，到处是图画，看着比较养眼，实在不行照着画也是极好的。这套书是博赞思维导图系列丛书的简明手册，比较轻松，适合入门了解博赞的基本理论和主要的做法。
对于这套书来说，最好的打开方式不是看，而是去做。薄薄的手册书，没有什么理论和说教，直奔主题，数量最多的是测试和操作，如果能静下心来按照要求做一遍，会有不少收获。
兼顾速度与效率的方法——快速阅读
快速阅读的书籍有很多，比较有名的除了博赞系列的快速阅读，另一个是格吕宁版的《快速阅读》，这两个伟大的作者分别提出了自己不同的操作和练习方法，但是不约而同有类似的两个观点：一是现有的大众阅读速度还有很大的提升空间，二是一定要克服逐字阅读的习惯，改为意义阅读。
我认为，所有的快速阅读无外乎就是要解决两个问题，一是速度，单位时间内阅读的字数多少，二是效率，阅读后的理解力和记忆力。
关于阅读速度，书中关于测定水平和竖直视觉实验中显示，由于人类眼睛的特殊设计，除中央视觉能力外，每个人都有巨大的、尚未开发的的外围视觉潜力，你不仅使用眼睛阅读，还使用大脑阅读，关键在于如何看到，可以采用双线后掠、可变后掠、反向后掠等技能改变大脑阅读速度。
提升阅读速度的7个步骤：识别、吸收、领悟、理解、保持、回忆、交流。
关于阅读效率，专注力是其中一个重要的因素。作者提出：问题不是专注力，而是专注和方向和焦点。从诱发糟糕专注力的角度，要尽量避免词汇困扰、概念困境、不适宜的阅读速度、分心、糟糕的组织能力、缺乏兴趣、缺乏动力等。
这里要特别提出的是词汇、概念和速度的困扰，快速阅读的基础是一个人的词汇、知识储备和以往的阅读基础，高效而专注的快速阅读依速于信息畅通的词汇理解、对基础资料的了解和原有的阅读习惯。从这个角度上来说，选取适合自己的书是很重要的，有些大咖的书，确实非常好，但是不适合现在这个水平的自己，所以阅读后效果不见得好。
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(八)
你有没有想过，为什么自己的阅读速度那么慢？别人一天可以搞定的书，你紧赶慢赶两周都没看完。看完当然不是目的，最重要的是你看完之后还没有任何吸收，全忘记了，岂不可悲？
虽说阅读速度并不重要，但是在这个快消的年代，别人都已经获取到最新的知识了解决问题了，你还拖拖拉拉的在后面待着。你不觉得错过了什么更重要的东西了吗？
这就是自从我在开始写书评时，我意识到的一个非常严重的问题，我的阅读速度太慢了，导致我的输入跟不上，再加上我的输出慢，如何保证在两周内完成书评的写作，继续领取自己喜欢的书，这让我很纠结。
但是，幸运的是，我看到了《博赞脑力训练手册之快速阅读》，因为这本书，彻底改变了我对阅读能力的认知。因为这本书以直观，生动，扼要的将脑科学、神经生物学、心理学等学科有机结合在一起，并且辅助了知识管理工具“思维导图”，帮助读者有效提升阅读速度、专注度与理解力。
我相信，不光是我，还有广大学生，教师，上班人士，以及任何想要加快阅读速度与阅读质量的人，都可以在这本书的练习和测试中切实的感受到速度技巧的养成和精进。
其实，对于看书，书中提到了阅读的7个步骤，从搞清楚这几个步骤后，我们再进去理解其他问题。这也是我们需要研究和开发的8个步骤。
步骤一：识别。对字母符号的认知。这个阶段发生在阅读行动之前。
步骤二：吸收。文字被接受到眼睛，并通过视觉神经传输到大脑的过程。
步骤三：领悟。将全部的阅读信息与其他所有合适的信息联系起来，包括词语，数字，概念，事实，图片等，称之为“内部集成“。
步骤四：理解。将先前拥有的知识与阅读到的新信息相融合的过程，包括对信息的分析，判断，鉴定，摒弃，称之为“外部融合”。
步骤五：保持。信息的基本存储，单独的存储不够， 必须伴随着回忆、
步骤六：回忆。从存储中反馈所需要信息的能力，最佳状态是即需即取。
步骤七：交流。立即或者最终能用到的信息，包括书面和口头交流，或者其他艺术表现形式。交流中也包括及其重要的功能“思考”。
如果你也可能希望通过读这本书，想了解以下几个问题，请继续跟着我走哈。
如何提高阅读速度
如何提高阅读质量
这两个问题，先来解决第一个问题，因为先把这个障碍突破了，再来谈质量。
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(九)
买了几本书，一直想抽时间看，现在发现那几本已经在书柜里摆了好几个月。
好不容易有点时间，于是想好了看看书，做做笔记，不料朋友打电话来，约着一起出去嗨皮。
后来终于下定决心拿起书准备研读，刚看了一个段落，手机微信响了，拿着手机看看谁发来的微信，和朋友寒暄几句，不知不觉时间就过去了。
不知道你是否也会经常出现这样的读书状态？
曾以为阅读这件事就得慢慢来，慢慢读，边读边体会，可是每当年终总结的时候发现，一年下来连10本都没有。且不说要和很多标榜一年100本书的人比，但自己也对这个阅读量不满意。
17世纪，英国哲学家弗朗西斯·培根早就提出：Some books are to be tasted, others to be swallowed, and some few to be chewed and digested.翻译过来是：一些书可以浅尝辄止；一些书可以狼吞虎咽；而有些书则需要细嚼慢咽，好好消化。意思很明了，就是有些书要快读，有些书要慢读。那么哪些书可以快读，哪些可以慢读？答案很简单：首先要用最快的速度读各种各样的书，找到你认为有用的好书，再细嚼慢咽，多看、多复盘、做思维导图。
所以，对于初读者，先要学会快速阅读。可是对于快速阅读，我一直觉得并不适合我，因为我觉得快速阅读一遍下来，对于书本内容完全不理解。后来，我在看《博赞脑力训练手册之快速阅读》这本书里才知道，原来自己对于快速阅读有成见。因为有研究表明，快速阅读比慢速阅读更有利于理解。而且随着读的书越来越多，自己的阅读速度和理解能力就会越来越快、越来越高。
那么快速阅读，具体怎么读呢？
提升专注力
我们都知道，只要注意力集中，非常专注的读一本书，吸收信息的能力就非常强。但是随着每个人的生活被切成碎片，我们接受的信息是碎片的，时间是碎片的，做到专注很难。
博赞认为，在快速阅读过程中，影响专注力的有：
问题：在阅读中碰到自己无法理解的词语。
建议：不要立刻去查，可以在词语下面划线，稍后再查阅。
问题：无法理解阅读内容的概念。
建议：学会快速阅读技能。
问题：阅读时心里总是想着其他的事情。
建议：可以通过列清单或者画思维导图收集自己的方法，然后一项一项做。
问题：一开始阅读，就分心，没有铅笔、咖啡、便签等等。
建议：看书之前把需要用的工具放在身旁。
练习快速阅读技能
《博赞脑力训练手册之快速阅读》这本书和我们分享了三种阅读技巧，第一种是双线后掠技能，
第二种是可变后掠技能，第三种是反向后掠技能，目前正在亲测中，有待继续考证。
营造积极的于都环境
博赞认为，如果有可能，最好在自然光下阅读或学习，让光线从你的肩膀上面对着你写字的手的方向照射过来。
尽可能把阅读过程中需要的材料放在手边，不让杂事分散注意力。
椅子不要太硬也不要太软，因为太硬不舒服，太软想睡觉。
阅读的时候保持距离眼睛50厘米最好。
桌子的高度是你的大腿可以与地面平行，桌子比椅子高20厘米。
最后是坐姿，应该是双脚平放地面，背部直立，稍有弯曲。
万事俱备只欠东风，接下来就要开始快速阅读啦，小伙伴们，想约吗？
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(十)
买了几本书，一直想抽时间看，现在发现那几本已经在书柜里摆了好几个月。
好不容易有点时间，于是想好了看看书，做做笔记，不料朋友打电话来，约着一起出去嗨皮。
后来终于下定决心拿起书准备研读，刚看了一个段落，手机微信响了，拿着手机看看谁发来的微信，和朋友寒暄几句，不知不觉时间就过去了。
不知道你是否也会经常出现这样的读书状态？
曾以为阅读这件事就得慢慢来，慢慢读，边读边体会，可是每当年终总结的时候发现，一年下来连10本都没有。且不说要和很多标榜一年100本书的人比，但自己也对这个阅读量不满意。
17世纪，英国哲学家弗朗西斯·培根早就提出：Some books are to be tasted, others to be swallowed, and some few to be chewed and digested.翻译过来是：一些书可以浅尝辄止；一些书可以狼吞虎咽；而有些书则需要细嚼慢咽，好好消化。意思很明了，就是有些书要快读，有些书要慢读。那么哪些书可以快读，哪些可以慢读？答案很简单：首先要用最快的速度读各种各样的书，找到你认为有用的好书，再细嚼慢咽，多看、多复盘、做思维导图。
所以，对于初读者，先要学会快速阅读。可是对于快速阅读，我一直觉得并不适合我，因为我觉得快速阅读一遍下来，对于书本内容完全不理解。后来，我在看《博赞脑力训练手册之快速阅读》这本书里才知道，原来自己对于快速阅读有成见。因为有研究表明，快速阅读比慢速阅读更有利于理解。而且随着读的书越来越多，自己的阅读速度和理解能力就会越来越快、越来越高。
那么快速阅读，具体怎么读呢？
我们都知道，只要注意力集中，非常专注的读一本书，吸收信息的能力就非常强。但是随着每个人的生活被切成碎片，我们接受的信息是碎片的，时间是碎片的，做到专注很难。
博赞认为，在快速阅读过程中，影响专注力的有：
问题：在阅读中碰到自己无法理解的词语。
建议：不要立刻去查，可以在词语下面划线，稍后再查阅。
问题：无法理解阅读内容的概念。
建议：学会快速阅读技能。
问题：阅读时心里总是想着其他的事情。
建议：可以通过列清单或者画思维导图收集自己的方法，然后一项一项做。
问题：一开始阅读，就分心，没有铅笔、咖啡、便签等等。
建议：看书之前把需要用的工具放在身旁。
《博赞脑力训练手册之快速阅读》这本书和我们分享了三种阅读技巧，第一种是双线后掠技能，
第二种是可变后掠技能，第三种是反向后掠技能，目前正在亲测中，有待继续考证。
博赞认为，如果有可能，最好在自然光下阅读或学习，让光线从你的肩膀上面对着你写字的手的方向照射过来。
尽可能把阅读过程中需要的材料放在手边，不让杂事分散注意力。
椅子不要太硬也不要太软，因为太硬不舒服，太软想睡觉。
阅读的时候保持距离眼睛50厘米最好。
桌子的高度是你的大腿可以与地面平行，桌子比椅子高20厘米。
最后是坐姿，应该是双脚平放地面，背部直立，稍有弯曲。
万事俱备只欠东风，接下来就要开始快速阅读啦，小伙伴们，想约吗？
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(十一)
爱看书的你，是不是总是一字一句慢慢的“啃”，一年下来，很不轻松，所读之书却数量有限？
看看网络上各路大神，年阅读量动辄几百本，差距如此之大，是不是觉得有点慌了神？
你和他们，只差着一个快速阅读方法。
小K看书有个习惯，初次接触一个主题阅读时，先要挑一本最薄的速速过一遍（还能是经典的，那就更佳），花上1-2个小时，对入门级知识有个整体上的概略了解，便于搭建知识框架。为什么要先搭建知识框架？请看拙作《没有知识整合，看再多文章也没用！》
《博赞脑力训练手册之快速阅读》便是这样一本薄薄的小册子，全彩印刷，不足百页。不用一两周，不用三五天，只要2小时，就可一口气畅快读下来。
顺便一提，作者博赞是思维导图的发明者。
01.为什么要学快速阅读
这是一个知识爆炸的时代，信息技术手段又让信息的传播如此便捷而廉价。
工作上，我们每天要阅读大量文档、资料。处在职业生涯上升期的我们，还要坚持不断的学习。
无论主动还是被动，我们都生活在一个被信息淹没的环境中，快速阅读已成为一项必备技能。
当然，快速阅读不能包治百病。个人认为，该方法适合用于阅读：
·不熟悉但理解难度不大的书籍，如商业类、管理类、职场类及各类畅销书；
·和你当前水平相当或略高的专业类书籍；
·书籍整体理解难度大或超出当前水平较多，但有不少简单章节、段落等；
·工作中经常处理的文字类材料。
这些材料，最宜采用浏览和略读的方式。
浏览是粗略查看一系列资料，以便获取一条非常特殊的信息。要是事先知道要寻找的信息并理解信息的组织方式，就非常简单。
略读用于获取信息的总体概述，以便理解内容的实质。高效的略读时，能够达到每分钟1000个单词。
02.不要逐字阅读
很多时候，我们还在用上学时应试的方法看书。
我们被教导要认真读书，每本教科书在课上由老师一页一页传授，在备考中研读的滚瓜烂熟，甚至成诵。各种教辅习题集、优秀作文大全，全都要细细阅读，仔细分析。
被习惯驱使着的我们，总觉得只要是书，就非得一字一句的读，否则内心不安，仿佛亏欠了什么。这种细嚼慢咽的方式，阅读速度自然就慢。
博赞告诉我们，当为了看清楚静止的物体或文字时，眼睛也必须静止。这意味着浏览书页时，眼球不是连续的平移，而是不断的停顿。这是一个极为重要的快速阅读理念。
很自然，我们就可以推导出正确的速读方法：
1.眼睛每一次停顿时，尽量同时多看几个字。
2.不要回读，不要复读。
“在每行有12个单词的正常书页中（小K注：中文书籍一行大多25-30个字），较差的阅读者在阅读时凝视单个单词、回读、复读，一共停顿大约14次，每次停留时间0.5秒。这意味着每行有7秒的延迟。另一方面，只作稍微调整且无干扰的快速阅读者，每行延迟不超过2秒。”
眼球运动
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(十二)
世界每天都在变，前沿科技、新潮理论日新月异，很多知识我们还尚未得以知晓的时候，它就已经过时了。身处于这样一个知识大爆炸的时代，很多人不可避免地为自己无法从中获取有效信息而焦虑，担心自己被时代所淘汰。如何在庞杂的资讯中快速获取需要的有用信息，你需要学会快速阅读。
所谓快速阅读，是一种更高效率，更符合人的生理特征和思维习惯的阅读方法，它能大大提高我们的阅读速度，而且在速度提高的同时，理解力也会同步提高。《博赞脑力训练手册之快速阅读》介绍的就是这样一种快速阅读的方法。
东尼·博赞（Tony Buzan）是人类大脑潜能和学习法研究的专家，现在众多人使用的学习工具——思维导图就是他发明的。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的"记忆力之父"，但这对他来说并不算什么，他的成就影响了世界上数以亿计的人民，IBM、通用汽车、汇丰银行等数十家知名的大型企业使用他所开发的学习工具和思维方法。而且，他可不是纸上谈兵的理论家，而是身体力行的实践者。他是杰出的脑力研究者、演讲者、讲师，还是全能型的运动员，击剑、长跑、举重、划艇、交际舞、长距离乃至跨海游泳、空手道和合气道都非常擅长，而且还担任过教练。在国际及各国的电视节目中都曾担任嘉宾或主持人，一生出版的80多部合著与专著，被翻译成30多种语言，在100多个国家发行，广受全世界读者的喜爱，特别是“思维导图”系列丛书累积销量已超过1000万册。他本人所取得的成就充分验证了他的理论。
《博赞脑力训练手册之快速阅读》这本书，从快速阅读的生理角度、理论角度以及方法论角度论述了快速阅读的可行性。
从理论角度来说，阅读是一种获取信息的方式，通过眼睛对文字符号的识别，把文字符号所指代的意义传输给大脑，在大脑中进行意义的整合、理解和消化。它包含了识别、吸收、内部融合、外部融合、保留、回忆、交流7个过程。而快速阅读就是使这个过程更高效的一种方法。
从生理角度来说，我们的眼睛天生地具有大视野和相机拍摄的功能，你的随意一瞥中，眼睛所能看到的一切信息其实都已经进入了你的脑海，只是你没有刻意地去保持住这些印象。只要加以正确的训练，辅以合适的环境，每个人都能做到快速阅读。你是否注意到，有的时候，虽然你眼睛的焦点是聚焦在某一项事物上的，但这项事物周边的东西你还是可以看得到，并不会因此就一叶障目看不见其他。随着视线焦点的移动，你随之看到的东西也更多。
从方法论的角度来说， “照相式记忆”的快速引导术可以帮助我们在获取高效率的阅读速度的同时还能收获高理解力。有点时候很慢速的阅读，不仅不能让我们更好地理解内容，反而因为速度过慢而容易走神，大脑还有余力去思考别的事情。而当你集中精力快速阅读时，对内容的理解反而会更加清晰。针对一些人普遍存在的默读、手指引导阅读、复读和回跳等问题伯赞也给出了解决的方法，就是通过重（zhong）读、细长物代替手指，以平均的速度移动这些方法将不好的习惯转化为辅助我们阅读的良好方法。
有的人喜欢在阅读的过程中边读边记，可是很多时候，你记下的只是原文，而不是你对原文的理解。高效的笔记不是对原文内容的简单摘录，而是对精华内容进行提炼，使用正确的关键词概述内容、加深印象，同时为了今后在查看笔记的时候能够通过所使用的高效关键词触发大脑中对这一块内容的记忆，这样也就达到了记笔记的目的。
而在阅读文章的时候，提取主题句，分析段落类型，然后有选择性地进行针对性阅读，也是提高阅读速度的方法。
在本书的最后，东尼·博赞还给出了测试的方法，便于你实时的记录和衡量自己的水平，切实地看到自己的进步。
在中学时代，博赞每分钟只能阅读200多个单词，这只是常人的水平。但是他通过开发智力和视觉练习，有意地训练自己快速阅读的能力，最终达到了每分钟可阅读1000个单词。他自己亲身的经历和他的研究成果都向我们证明了，大脑的潜力是可以挖掘的。
这个世上的书是看不完的。但是胡适先生说的好：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”学习这件事，晚开始不如早开始，慢速不如快速。只有培养自己快速阅读的能力，才能在浩如烟海的书籍当中找到你所需要的知识，多看一点，多读一点，你所知道的也就比别人多一点。《博赞脑力训练手册之快速阅读》给我们提供的，就是多获取一些知识的方法。
当别人都已经在大步向前的时候，你还在等什么？
《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(十三)
1
进入11月，各大电商平台都推出了种类繁多的优惠活动，几个爱读书的好友每人都买了好几单书。
书陆续回来后，大家照例开始拍照在微信群晒单，以便互相借阅，互通有无。
一个朋友预定了我的两本书，让我看完了后带给她，我说：“一本我已经看完了，明天带给你，另一本过几天再给你吧。”
过了两天，我把另一本也带给她的时候，她惊呼：“你已经看完了吗，你真的看完了吗，不是刚收到吗？”
我说：“当然得快点看了，要是一个星期才看完一本，那我买那么多书岂不是半年也看不完了。”
她又一次惊呼到：“你一个星期就能看一本书？怎么看的啊，我一个月都看不完！”
这次轮到我愕然了，她认为一个星期看一本书还算快的，而我不知道竟然还有人一个月也看不完一本书，这么慢知识结构能更新吗？
想起来一件事，中国新闻出版研究院组织实施的第十三次全国国民阅读调查于2016年4月18日公布，调查显示2015年我国国民人均纸质图书阅读量为4.58本，电子书阅读量为3.26本。成年国民人均纸质图书和电子书合计阅读量为7.84本。
按这个数据，确实很多人一个月也看不了一本书啊。
那么，为什么大多数人读书这么少，还这么慢呢，东尼•博赞的《博赞脑力训练手册之快速阅读》给出了答案。
2
《快速阅读》是一本薄薄的小册子，却在不长的篇幅内，告诉了我们为什么要快速阅读，如何快速阅读。
为什么要快速阅读？
一直以来，我们对阅读速度存在误解。多数人士相信，缓慢仔细地阅读能帮助理解和领悟。事实上，这个方法适得其反，它远不能帮助你的大脑。缓慢阅读其实会降低阅读速度。研究表明，快速阅读更有利于理解力和专注力的培养。缓慢仔细地阅读会怂恿你的大脑越来越不专注，阅读得更慢。
学习快速阅读你能获得以下成就：
显著提升你的阅读速度。
提升并保持你的理解力。
提高你对眼睛和大脑工作方式的理解使你能更高效地利用它们。
帮你更高效地阅读和学习，将快速阅读融入你生活的各个方面。
帮你增加词汇量和基础知识。
节约时间。
增强你的自信。
如何快速阅读？
知道了快速阅读有这么多优势，我们就该学习如何快速阅读了。
1、 “脑眼”阅读。
阅读是大脑在阅读，眼睛仅仅是它使用的复杂的眼镜。学会使用以下几种阅读技巧可以实现“脑眼”阅读。
双线后掠：你的眼睛一次摄入两行文本，这是将竖直视觉和水平视觉相结合的技能。
可变后掠：采用与单线后掠和双线后掠同样的方法，但是可变后掠允许你摄入一次能全部处理的行数。
反向后掠：倒着阅读，直至你接收到最后一个位于每行开头的信息时，你能“保存”大脑中的全部信息。
2、 学会浏览和略读。
浏览和略读是大脑自动预先信息的方式。大部分快速阅读者都可以使用浏览和略读，浏览是寻找特别信息的过程，略读是获取资料总体概述的过程。高效的浏览和略读能让我们更好地理解所阅读内容的实质。
3、 提升专注力。
克服糟糕专注度的诱因。
词汇困扰：阅读时碰到无法理解的词语，不要立刻查阅，改在下面画线，稍后再回顾。
概念困扰：如果你无法理解你所阅读的概念，就很难全神贯注。不要在难理解的概念上过多停顿，连贯阅读，把握整体意思。
不适宜的阅读速度：缓慢阅读更不利于理解力和专注力。
糟糕的专注度：专注于期望达成的目标，摆脱那些转移注意力的情绪。
4、 做好预习和笔记
预习：就是预先学习，或预先看。如果在快速阅读之前“看”到整篇文章，那么当你第二次阅读这篇文章时，你就能更好的驾驭它，节约大量时间，提升阅读理解水平。
使用思维导图记笔记：思维导图是笔记记录和开展头脑风暴的技能。当你建立自己的思维导图时，你的大脑就会创建一幅你所记录下的整个领域的综合地图。思维导图与你的记忆一同工作，使你能更容易地在需要时回忆起信息。
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还有另外一点必须提及，就是阅读的姿势也很重要。
很多人对阅读环境姿势很随便，想坐就坐，想躺就躺，这样太舒服了容易想睡觉，影响专注力。
正确的阅读姿势是坐姿，双脚平放于地上，背部直立。尽量拿着书，或把它放在某些东西上，使书稍稍直立，而不是平放。将可能需要的所有工作资料和说米昂放在手边。
读了这本东尼•博赞的《博赞脑力训练手册之快速阅读》，学会了快速阅读方法，你也能像你崇拜的大神们一样，每年阅读几百本书，也许还能输出一篇篇高质量的思维导图和书评呢。
