《该共情的时候别讲道理》是一篇引人深思的文章。作者通过讲述自己的亲身经历，强调了在与他人交流的过程中，共情比讲道理更为重要。他指出，当我们面对他人的困境和情绪时，应该首先学会倾听和理解，而不是仅仅提出自己的观点。只有通过共情，我们才能真正与他人建立起连接，增进彼此的理解和关系。这篇文章让我意识到了共情的重要性，并激发了我更加关注他人感受的决心。
该共情的时候别讲道理读后感第一篇
安慰一个哭泣的人，不是说“不要哭”，而是说“你一定很痛苦吧，想哭就哭吧”，或者“我陪你一起哭”。这就是“共情”。人类高级别的安慰，就是理解别人的痛苦，并陪伴他。 我曾经有过一段非常难熬的时期，那个阶段，痛苦又恐惧，真的特别需要一个人理解我，不让我担惊受怕，也不是对我指指点点，而是真正站在我的角度上去感受我的痛苦。很幸运，我找到了那个人。 但其实很多时候悲欢真的无法共通，有时候对你来说难以跨越的东西，对他们来说只是小之又小的事情，所以共情真的是高情商的一件小事。 高情商的人用拥抱和无声的陪伴解决问题 低情商的人用面红耳赤、滔滔不绝地讲道理 之所以不喜欢讲道理这种沟通方式，多数情况下我们和自己的爱人、亲人、朋友、同事有着类似的经验、知识储备，也就是说，这个圈层里的常识性道理和逻辑大家都懂，用不着谁来讲。 国际知名情感教练莫妮卡.海因博士，沉淀18年心血之作，《该共情的时候别讲道理》一书，讲出了所有想要获得安慰的人的心声。 本书中，莫妮卡博士为我们剖析了以往对共情力的错误认知，列举了10种共情力障碍以及11个培养共情力、改善亲密关系的方法。 她告诉我们，习得共情的能力，可以让你充满力量，给予所爱之人理解、支持、温暖、慰藉，帮其战胜痛苦与绝望。 本书还介绍了培养共情能力，改善亲密关系的方法 适当暂停：打破以往处理关系问题的惯性 神奇时刻：在对与错之间，有一个地方，我们会在那里相遇 思想次变方向：敞开心扉去倾听别人的想法 宽恕：过度关注错误，会让我们变得冷漠固执 脆弱的时候：让人变得强大而更有辨识度 看待：用一种不做评价的、友好的、无标签的方式看待他人 倾听：交谈的目的之一，是被他人倾听和理解 表达：共情的语言蕴含强大的能量 写作：人们对思绪放任自流时所写下的内容，往往让人非常惊讶 阅读：从同理心去探究在纸上和屏幕上出现的话语 爱：是一场游戏，当你击败你的伴侣时，就会陷入彻底的迷失 想要培养共情能力，改善亲密关系的小伙伴，不要错过这本书哦。
该共情的时候别讲道理读后感第二篇
——高情商的人，用拥抱和无声的陪伴解决问题， 低情商的人，面红耳赤、滔滔不绝地讲道理。 在我们的身边，爱“讲道理”的人比比皆是。比如我们的朋友或家人，遇到事情不但不能与你产生共鸣，反而一味地指责、埋怨、喋喋不休地给你讲道理。导致的结果是，他们说得越多，我们就越反感，彼此间的关系也会越来越紧张。 为什么会这样呢？归根结底，就是缺乏共情。
由德国著名情感专家莫妮卡编写的《该共情的时候别讲道理》这本书中，作者列举了10种共情力障碍以及如何培养共情力、改善亲密关系的方法。 她告诉我们，习得共情的能力可以让你充满力量，给予所爱之人理解与支持，并帮助对方战胜痛苦与绝望。 01、什么是共情？ 共情，其实就是一个人能准确地了解另一个人的心理和需求，并做出正确反应的一种能力。要想共情，还必须拥有同理心，有利他精神，做一些对他人有好处的行为。 在沟通中，共情是最底层的逻辑能力。这种能力是相互的。所以共情不是一种情绪，而是一种能力。 02、如何提升与他人的共情能力 （1）换位思考。站在他人的角度看待问题，为他的行为寻找合理性，最大限度地了解对方的心理。 （2）学会倾听。我们都知道，交流沟通的关键是倾听。只有会倾听才能了解信息，明白对方所思所想。而共情的关键也在倾听这个动作上。不仅要真的听懂对方在说什么，还要让对方觉得你听明白了。 （3）表达尊重：要尊重他人的意见及才能，不能只凭自己的想法感情用事。要以尊重而且平和的心态表达自己与对方的不同观点。 我们在交流沟通中，要透过表象看本质，处理问题时，多考虑别人的感受。当你懂得将心比心，照顾他人的情绪，善于化解矛盾，用一颗善心去为人处世，一切问题将会迎刃而解。
03、共情的意义 心理学专家经过研究发现，“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性，成长经历不同的人，之所以能够摆脱个人局限，能做到换位思考，能理解对方，全靠的就是“共情”。 共情能力可以决定人际关系的好坏。如果我们想要改善自己的人际关系，最应该做的，就是提升自己的共情能力。共情能力能提升我们对别人的关注度，更能帮助我们心胸开阔，看到更大的世界。
写在最后: 《了不起的盖茨比》中，有这样一句话：“每逢你想要批评别人的时候，你就要记得，这个世界上并不是人人都拥有你的优越条件”。 每个人，都有自己的生活方式。我们做不到感同身受，但可以相互理解，实现共情。 在《该共情的时候别讲道理》这本书中，作者教会我们如何提升自己的共情能力，如何运用共情式沟通技巧，让我们牢记，与他人相处时，该共情的时候别讲道理。
该共情的时候别讲道理读后感第三篇
[书名]该共情的时候别讲道理
[作者]莫妮卡·海因（德）
[译者]王阳
[出品方]时代华语国际
[出版社]中国友谊出版公司
在我难过的时候，真的很讨厌别人给我讲道理。
道理我都懂，可我就是不开心，我需要的只是一个人安静一会儿。
书里说，人类高级别的安慰，就是理解别人的痛苦，并陪伴他。
我觉得说的很对。
当我们深陷痛苦时，最需要的是耐心的倾听和陪伴，而不是指责和建议。
这本书的作者是德国知名培训师和情感教练莫妮卡·海因博士，她在书中为我们剖析了以往对共情的错误认知，为我们列举了10种阻碍共情力的屏障，以及10个培养共情力、改善亲密关系的方法。
如果你也想收获高质量的亲密关系，这本书应该会对你有所帮助。
共情力，也可以说是同理心。
在这个越来越冷漠的社会，同理心好像成了一件稀有物品。
人们越来越麻木，仿佛为自己筑起了一道道“围墙”，把自己和他人隔绝开了。
同理心是人们与生俱来的一项能力，随着我们的成长，慢慢地被教育所掩盖，我们经历的事情越多，就越难富有同理心。
因为我们向他人展示过自己的脆弱，却受到了伤害，我们就会开始保护自己，变得越来越冷漠。
重新习得同理心，意味着要治愈过往的伤害，这需要漫长的时间。
同理心可以让我们在他人身上认识到与我们相似的痛苦或喜乐，并将自己映射在他身上。
因为有着同样的感受，所以我们才能共情。
同理心始于人与人之间，它是我们与世界打交道的方式。
在这个世界上，从不缺少同理心缺失的人，也就是不会将心比心的人。
虽然不能完全理解他们的行为，但我们能做的就是不要傻乎乎地要求别人和我们一样要有同理心。
同理心在人际交往中很重要。
当别人陷入痛苦时，我们能做的，就是真诚地陪伴他，看看他现在最需要什么，或者让他待在自己所处的境况之中，什么也不要说就这样陪着他。
该共情的时候别讲道理，因为人人都需要同理心。
该共情的时候别讲道理读后感第四篇
——低情商的人讲道理，高情商的人懂共情 知乎上曾有一个问答，内容是“最让人讨厌的沟通方式是什么？”在众多答案中，“讲道理”排在了第一位。 而在我们的身边，爱“讲道理”的人却大有人在。比如我们的朋友或家人，遇到事情不但不能与你产生共鸣，反而一味地指责、埋怨、喋喋不休地给你讲道理。导致的结果是，他们说得越多，我们就越反感，彼此间的关系也会越来越紧张。 为什么会这样呢？归根结底，就是缺乏共情。
由德国著名语音学博士、情感教练莫妮卡.海因编写的《该共情的时候别讲道理》这本书中，作者列举了10种共情力障碍以及如何培养共情力、改善亲密关系的方法。 她告诉我们，习得共情的能力可以让你充满力量，给予所爱之人理解与支持，并帮助对方战胜痛苦与绝望。 01、什么是共情？ 共情，其实就是一个人能准确地了解另一个人的心理和需求，并做出正确反应的一种能力。要想共情，还必须拥有同理心，有利他精神，做一些对他人有好处的行为。 所谓同理心，也就是同情心。有同情心的人，说话办事过程中，会与他人产生共鸣。同情心，也可以说是一门艺术，它被用来感知他人，体谅他人，以及站在别人的角度去思考，同时察觉自身的感觉，对待问题一视同仁。 在沟通中，共情是最底层的逻辑能力。这种能力是相互的。所以共情不是一种情绪，而是一种能力。
02、如何提升与他人的共情能力 （1）换位思考。站在他人的角度看待问题，为他的行为寻找合理性，最大限度地了解对方的心理。 （2）学会倾听。我们都知道，交流沟通的关键是倾听。只有会倾听才能了解信息，明白对方所思所想。而共情的关键也在倾听这个动作上。不仅要真的听懂对方在说什么，还要让对方觉得你听明白了。 除了听取他人口语表达的内容，还包括理解非语言的行为，比如动作、表情、语调。进行倾听时，要有恰当的言语和肢体反响，表示听懂了，比如点头、微笑等等。 （3）表达尊重：要尊重他人的意见及才能，不能只凭自己的想法感情用事。要以尊重而且平和的心态表达自己与对方的不同观点。 我们在交流沟通中，要透过表象看本质，处理问题时，多考虑别人的感受。当你懂得将心比心，照顾他人的情绪，善于化解矛盾，用一颗善心去为人处世，一切问题将会迎刃而解。 03、共情的意义 心理学专家经过研究发现，“共情”是沟通的灵魂。两个有着不同天性，成长经历不同的人，之所以能够摆脱个人局限，能做到换位思考，能理解对方，全靠的就是“共情”。 共情能力可以决定人际关系的好坏。如果我们想要改善自己的人际关系，最应该做的，就是提升自己的共情能力。共情能力能提升我们对别人的关注度，更能帮助我们心胸开阔，看到更大的世界。 共情能力弱的人，大都人际关系不好，因为他无法真诚面对他人，更无法和别人建立友好的相处，很容易形成自我偏激的性格。 所以，一个人拥有共情能力很重要，它会拉近我们与他人之间的距离，进而提高沟通效率，达到事半功倍的效果。
写在最后: 《了不起的盖茨比》中，有这样一句话：“每逢你想要批评别人的时候，你就要记得，这个世界上并不是人人都拥有你的优越条件”。 每个人，都有自己的生活方式。我们做不到感同身受，但可以相互理解，实现共情。 在《该共情的时候别讲道理》这本书中，作者教会我们如何提升自己的共情能力，如何运用共情式沟通技巧，让我们牢记，与他人相处时，该共情的时候别讲道理。
该共情的时候别讲道理读后感第五篇
知乎上曾讨论过 “最让人讨厌的沟通方式是什么？”排第一位的答案是“讲道理”。也就是说我们在沟通的时候，很多情况下交流的是情绪。道理大家懂得，不需要任何人再指手画脚。
在沟通时，怎样才能不讲道理呢？在《该共情的时候别讲道理》这本书中就为我们提供了可操作性很强的方法。
《该共情的时候别讲道理》作者是德国知名培训师和情感教练莫妮卡·海因。莫妮卡曾通过共情沟通的方法，帮助演讲者找到如何更好地感受到听众，来获得积极的反馈；指导演员怎样更好地感受自己要扮演的角色，来完美地进行诠释。
那么对于普罗大众，我们只要做到以下4条就能更好地理解别人和自己。
1、以同理心看待
当我们不再用对与错、好与坏来评判人与事时，我们的视野和心胸就打开了，就不会再去给人贴标签。我们会像对待自己一样对待别人，也能更全面，更完整，更深入地去认识和看待别人。
2、以同理心倾听
做一个会倾听的人不容易，因为真正的倾听是用心的、慈悲的，听到的不只是说话者所说的内容，还能听到说话者没有表达出的东西，其中就包括说话者的情绪和需求。只有这样，我们才能真正懂得对方，理解对方。而且倾听时，我们不加入自己的判断和意见，只需要倾听即可。
3、以同理心表达
人与人相处，不管关系远近，都需要交流。所谓的话不投机半句多，就说明交流双方中至少有一方只关注自己的感受，而没有照顾到对方的需求；只想让自己被理解，而没有想去理解别人。
而在交流时，一个行之有效的方法就是重复对方说过的话，把听到的内容说出来，用心体会，这也会让对方感觉你懂他了。
另外在谈自己的事情时，别忘了表达自己的感受，也可以袒露自己的脆弱，这样才能让对方真正懂你。
4、以同理心去爱
爱情是永不会过时的话题，美丽的爱情总是让人感动不已。但是，爱是一场游戏，当你击败你的爱人时，也就是你自己失败之时。
在亲密关系中，我们应该用同理心来对待自己和爱人，敢于承认自己的需求。当双方的需求不一致时，不妨说出来，双方共同想办法解决。
除了双方各让一步外，还可以多赞美对方，谁都喜欢被赞扬。给爱人送个精心挑选的礼物，让爱人感觉到TA在你心目中的位置。多拥抱爱人，身体接触是亲密关系不可缺少的内容。
写在最后
总之，同理心可以用帮助我们维持健康的人际关系。如果我们拥有同理心，很多关系问题就会迎刃而解。愿我们都能互相懂得，都能过得和谐幸福。
该共情的时候别讲道理读后感第六篇
那些高情商的人，会以一个拥抱，和无声的陪伴，来解决问题
而低情商的人，却可能还在滔滔不绝、面红耳赤地讲道理
在这本书中，莫妮卡博士为我们剖析了那些错误的共情认知。
列举了10种阻碍共情力的屏障，10个培养共情力、改善亲密关系的方法。
她告诉我们，学习、拥有共情的能力，能让我们拥有给予爱人理解、支持、慰藉与疗愈的能力，能让我们帮助他们战胜痛苦与绝望。
在知乎上，有一个这样的话题：“最让人讨厌的沟通方式是什么？”
众多答案中，“讲道理”排在了第一位。
如果你要想毁掉一段关系，那么就不停地跟他讲道理就好了。
你在讲道理中看似赢了；但最后，都会在彼此关系中输回去。
因为我们大部分情况下，和身边的亲人、朋友是有着类似的圈层，相似的知识储备的。
也就是说，这个圈子里的常识，大家该懂的都懂，真的用不着谁来讲。
安慰一个哭泣的人，
最好的方式不是说“不要哭”；
而是说“想哭就哭吧！我知道，你一定很痛苦……”，或者“我把肩膀借给你”。
这就是“共情”。
人类高级别的安慰：是理解了别人的痛苦，并且愿意陪伴他。
一、共情可以通过两种方式体现：
一方面是：换位去理解对方的感受和经历；
另一方面是，在得出关于他人的结论之前，学会先审视自己。
二、共情别人之前，先学会共情自己
学习共情力，需要从共情自己开始。
一个不懂得共情自己的人，是不会懂得真正去共情别人的。
什么叫共情自己？
你会不会常常有觉得自己不如别人的情绪？是不是会常常苛责自己？会觉得自己总犯错吗？
这些都是没有共情到自己的行为。
一个人如果无法共情自己的人，是自卑的。
对自己诸多挑剔，觉得自己这不好、那不行。那么如何能共情自已呢？
对自己蕞好的共情是：了解自己的优缺点，并善待自己的缺点。
当我们发现自己身上的缺点时，要善待它；而不是厌恶和痛恨它。
善待，就是接纳。
同理心并不意味着，不是必须认同自己的缺点；而是保持中立，不要讨厌自己。
对别人也如此，不要讨厌任何人。
人人都有生活目标，每个人实现目标的方法可能不同。
在生活中，我们可能遇到各种困难，如果有人倾听你，不对你评头论足；不替你担惊受怕，也不想改变你，这是多么美好的事呀……
