《今天休息一下》是一篇感人至深的文章，作者通过自己的亲身经历告诉我们，生活并不只有忙碌和奋斗，更需要适当的休息和调整。在忙碌的现代社会，我们不应该过度追求成就和成功，而应该学会放松自己，享受生活。只有这样，我们才能真正拥有幸福和快乐。
今天休息一下读后感(一)
休息是为了更好地前行，给身体和心灵放个假，才会有足够的力量走接下来的人生之路！ 今天就让我们休息一下，看看韩国畅销书作家孙立灿的这本小书吧！其实现在市面上关于心理治愈类的书籍非常多，多是因为有市场，大家的心理需要被疗愈。虽然这些书十之八九都在说着同样的道理，说它是老生常谈也好，说它醍醐灌顶也罢。之所以不断说不断火，就是因为我们容易遗忘。这本书之所以能够脱颖而出，我认为还是有吸引我们的地方的。 32开本的小书，拿在手里非常舒适，每篇小文简短精悍，字数在500左右，没有多余的话。虽然有点鸡汤式，但是这汤喝的香。本来这就是一本休息时间看的书，里面荟集的人生道理如涓涓细流滋润心田，同时配有现代感极强的水彩插画，读来轻松惬意，甚是享受。每章末尾还有一篇总结，可以拿来即用。 全书分为四章，每章一个主题，偶有重复，但侧重点不同。总结起来包括强大自我，学会与人沟通，在恋爱中成长，在困难中前行。 勇敢做自己，潇洒做自我：
今天休息一下读后感(二)
休息是为了更好地前行，给身体和心灵放个假，才会有足够的力量走接下来的人生之路！ 今天就让我们休息一下，看看韩国畅销书作家孙立灿的这本小书吧！其实现在市面上关于心理治愈类的书籍非常多，多是因为有市场，大家的心理需要被疗愈。虽然这些书十之八九都在说着同样的道理，说它是老生常谈也好，说它醍醐灌顶也罢。之所以不断说不断火，就是因为我们容易遗忘。这本书之所以能够脱颖而出，我认为还是有吸引我们的地方的。 32开本的小书，拿在手里非常舒适，每篇小文简短精悍，字数在500左右，没有多余的话。虽然有点鸡汤式，但是这汤喝的香。本来这就是一本休息时间看的书，里面荟集的人生道理如涓涓细流滋润心田，同时配有现代感极强的水彩插画，读来轻松惬意，甚是享受。每章末尾还有一篇总结，可以拿来即用。 全书分为四章，每章一个主题，偶有重复，但侧重点不同。总结起来包括强大自我，学会与人沟通，在恋爱中成长，在困难中前行。 勇敢做自己，潇洒做自我：
今天休息一下读后感(三)
上架建议是心理励志。因为被书名和鲜亮的黄色封面吸引，从图书馆的自助采书柜把它带回家，成为第一个翻阅这本书的人。
读完感觉总体比较一般，我觉得废话比较多，但是也有一些启发我的内容。列举如下：
1.自信最好有事实作为支撑。这样可以避免盲目自信，至少是有据可依的自信。关于自信的“事实”，可以是朋友对自己的正面评价，也可以是自己觉得因为有了自己完成得更好的事情，“事实”的集合若有心整理为书面资料，成果跟《小狗钱钱》提倡的“成功日志”十分接近。
2.抱怨别人就是在浪费自己的人生。毕竟事已至此，只能寄希望于解决而不是抱怨，多抱怨一下，便少了做有意义的事情的时间了。
3.不要反复咀嚼过去，后悔一次就够了，更重要的是聚焦当下。要改善不要内耗。
4.我们最初的伤害可能是由于他人的言行或者行为造成的，但是如果我们不断地赋予这次伤害以意义，沉浸在伤害之中，就会给自己造成二次伤害。“Ta为什么要这么对我？Ta不爱我？我不值得爱？我好惨。”达咩！
5.一种对婚姻的观点：婚姻是将矿石变成宝石的过程，即在婚姻中，因为互相的陪伴，自己和心爱的人从矿石变成璀璨的宝石。我们要找什么样的伴侣？至少要满足：跟Ta在一起你会更自信更好。需要注意的是，除了从伴侣那里获取能量，我们也要尽可能回馈以积极的能量。
6.维持幸福婚姻生活的秘诀是把精力放在彼此身上，具体方法为：1)尊重对方，2）善于不断发现对方的优点，第三小点我觉得没什么用就不打了。这里依然提供给我们一个与伴侣相处的参考答案——你尊重Ta吗，你欣赏Ta吗；Ta尊重你吗，Ta欣赏你吗。
今天休息一下读后感(四)
生活在如此快速发展的城都市里，我们都似乎在追求同频、竞争或者内卷，似乎已经慢慢丢掉了自己原本的节奏，身体疲倦，心灵也感到烦闷，其实我们并没有那么多的观众，我们不需要和别人保持一样的频率，虽然我们的生活不断受到外界各种海量信息的干扰，当内心动摇时，内心便会出现裂缝，所以如果累了，今天就休息一下吧～ 在这个世界上最浪费感情的事情就是把自己和他人进行比较，虽然我也会常常把自己和其他人进行比较，如果自己处于劣势的地位，就会感到自卑，紧张和焦虑。很多时候我们羡慕别人的高光时刻。别人精心设计的结果展示出来的时候，我们会感觉到强烈的不安，会羡慕对方身上有自己没有的东西，然后独自受伤。其实我们可以羡慕别人，去奔赴我们想要的那种美好品质，但不要成为别人，我们只是我们自己思考自己拥有的比羡慕别人所拥有的更有用处。 我们在日常生活中不可能时刻都保持美好心情，所以我们可以参与一些表达情感的活动，通过自己的兴趣爱好让自己重新焕发活力，打开心中的郁结，心情自然也会变得明朗。我们不要一直保持紧张的状态，偶尔停下来看看身旁的风景，也会给自己的内心带来一份坚定一份执着。我们要学着表达自我，不要害怕自己展示出自己脆弱的一面后就崩溃，被压抑的情感终究会重新流露和释放，平时注意自我情感的表达也会有益于身心健康。 幸福的人是懂得放下的人，正因为如此，他们才不会遇到那些折磨自己的事情，该前进的时候前进，该后退的时候后退，该停止的时候停止，不要自暴自弃，不要得过且过，要学会适可而止。在不同的情况下要采取不同的态度，具有综合判断的能力。 当我们不被外物干扰的时候就能够清晰的把握自己前进的方向，恐惧和不安紧张都会慢慢消失，我们时常对未来感到迷茫，是因为缺乏自己的准确认知，如果知道自己未来要走向哪一条路，走向何方，知道自己喜欢什么、厌恶什么，真正想要的是什么，在休息的时候也不会感到有压力，懂得关照自己内心的人休息就是重新获取能量的过程，人不是机器，人是不断变化的，也是不断成长的，不要紧绷着弦，如果累了就休息一下吧！
今天休息一下读后感(五)
想过不焦虑，不躺平，不内卷的生活吗？ 给身体按摩听说过，给压力更大的情绪按摩是不是从没听说过，却十分需要呢？ 《今天休息一下》是一本适合放进口袋里的小书，哪怕只有三分钟的空余时间，都可以读其中的一段来进行放松。有时缓解压力并不需要喋喋不休地倾诉，在工作中谁的压力不大呢？互相释放消极的情绪也往往把关系推向岌岌可危的极端。因此，能够自我调节还是自我调节的好。 每一章的标题我也很喜欢，也很人间清醒。 --我们无法爱所有人，也无法让所有人爱我们。 试问在换一个环境或者加入一个家庭时，有谁不是小心翼翼，想要获得所有人的认同呢？但事实上这除了让自己内心疲倦之外，没有更多的作用。所以，不要和别人的高光时刻做比较，去思考怎么运用自己拥有的，或许比去羡慕别人的拥有更加有用。 --修正关于自尊心的荒谬剧本。 “不要做情绪的奴隶”，每个人都会说，但被情绪击中的时刻好像总是很难避免。所以活在当下吧，我不会让过去的记忆牵绊住自己，也不会用现在的生活去担保不确定的未来。 --充满泪水和后悔的爱，让我变得成熟 有些东西，失去才知道珍贵。如果把对方陪在自己身边看作是一种理所当然，并对此感到厌烦，那么就需要思考一下自己是否被熟悉感所欺骗，遗忘了爱情的珍贵。
休息并不是消极，休息是一种适度的休闲方式。作者在关于写书的历程回顾中告诉我们，慢慢写，慢慢生活，也能收获自己关于写作的成果。 如果用“三分钟速读”这样的方式读这本书，可能用很短的时间就把书里的内容读完了；但是温馨的封面，暖心的插图，还有俯拾即是的美好句子也都因为速读错过了。一年读多少本书有时并不是那么重要。如果读一本书能够放松心灵，那么也算是找到了阅读的意义。 休息什么时候变得这么重要？因为我们随时随地觉得累--生活中的压力，工作中的要求，一直增加的to do list，让我们总想逃离，总向往田园生活。身体和心灵，总有一个在路上，心灵在路上好像更容易一些。 那就拿上一本书，去阅读，去思考，去寻找真实的自己。
今天休息一下读后感(六)
我们周围有越来越多的人鼓吹：你必须拼命努力，才能看起来毫不费力。 在这样的环境焦虑下，越来越多的人被“卷起来”，进入那种看起来非常拼命努力的状态中。 别人加班到12点，我怎么能6点下班回家？别人半夜2点还在学习，我怎么可以睡觉？ 只有把自己置于忙碌的状态中，才能稍稍缓解内心的焦虑。但这些表面的忙碌，其实十分消耗我们的心力。 我们不敢停下来，不敢休息，因为总有人在提醒你：别人还在奔跑，你不能“懒惰”！ 但其实：心累了就休息一下，勇敢地给自己按下暂停键的你，是很棒的，因为你尊重了自己的感受。 《今天休息一下》这本书，真的是从书名到装帧都让我很放松；每次压力暴增的时候，特地给自己空出时间来阅读它，身心都能沉静下来。 这本书是韩国作家孙力灿所写，书中没有长篇大论，大多是作者自己结合自己的人生困惑所得出的思考和调节方法。 勿在自己心中强求别人 书中关于亲密关系的一段话，非常符合三毛的这句话： 勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。 无论是亲人、爱人还是朋友，我们既不必过度关注他们的看法，也不必在心中强求对方做什么。 过度干扰别人和被别人干扰，都会给我们彼此带来困扰，很多人际关系上的难题，都是这样发生的。 梦想发芽，记得保护好它 有一句话是：你要悄悄努力，然后惊艳所有人。 作者在书中谈及梦想时，也说到了这一点。 当他下决心每个月要赚100万元韩币，也就是5200元人民币时；当他立志成为一位作者时；当他和我们一样，害怕身边人的喝倒彩、贬低时，他选择了把梦想“藏起来”。 不必向全世界宣告，把这颗小小的梦想种子栽在只有你一个人知道的花盆里，为它驱虫、浇水、施肥，陪它晒太阳，在漫长的岁月里，静静等待结果就好。 等你拿到果实后，就可以“骄傲”地分享给他们啦。 放过自己，放下那些让你痛苦的人事物 明明很累，还是要继续辛苦劳累；明明状态已经差到极点，还是想表现得很完美。 这种自己不放过自己的行为，不仅影响我们的心理状态，其实也影响我们的身体健康。 学会给自己放假，定期给心灵栖息的时间和场所，才是真正对自己好、对家人负责。 而身边那些讨厌的人，也不必分时间、精力给他，如作者所说：“该走的人总会离开。” 世间那么多美好，不妨把时间“浪费”在这些美好上。
今天休息一下读后感(七)
“累么？累就对了，舒服是留给死人的。”不知从何时起，人们的生活再也没法和轻松舒适挂钩，无时无刻都处于高压状，绷着的那根弦使我们身心疲惫。
人是社会性动物，只要活着，就必须会建立亲密关系。然而关系越是亲密的人争吵的缘由会越微小，甚至造成无法挽回的地步。人们总想在别人身上寻找慰藉，可能会互诉衷肠，如果这段关系发生了改变我们应该如何应对？所以亲密真的是好事吗？想到这里是不是背后一凉！
在这个都在进步的时代，我们不断努力，想要出人头地就不能比别人差。无时无刻不在赛跑，中国有句老话：“物竞天择，适者生存。”由此可见，竞争在中国人看来是天性、是必要的生存手段。我们把自己放在一定的位置，跟身边的任何人比较，把自己处于焦虑之中。而作者却告诉你：“不要与别人的高光时刻进行比较”在我们都疲惫地努力的时候，有人告诉你不必如此，你只要慢慢地在自己相信的道路上前行就好，是一件多么安慰的事。如果实在是有人太过优秀，就算不是比较也会有人给你造成这种压力怎么办？作者提议保持距离也是不错的选择！作者还说克服自己也是不错的选择，但是我认为这个还是很困难的，毕竟能够克服的话就不会自卑了，可能还是自己有不足的地方吧！当然，如果能够努力然后拉小差距，那也是十分自律优秀的人了。除了不要太针对自己以外，也千万别太过得意。
别人问我们怎么了的时候，我们总是条件反射般的说没事，实际都并非真的没关系。但是在自己开口说出来或者不愿意过多解释的时候，一句简单的问候就可以了。如果一个人很累了，他的情况也真的十分艰难了，请不要对他说“加油”真的是很烦的！能有什么用呢？如果真的可以劫掠，谁会选择陷在泥潭里呢？所以，当我们听到“加油”时，可以不做回应！如果我们处于那种情绪混乱的时候，首先要做到保持自我。做自己情绪的掌控人，如果是因为什么执念的话，真的最好放弃吧…尤其是爱情的时候，我们必须知道，错过是很正常的事~
总之，如果你很累了。那就放松自己吧，用任何方法。甚至做一些以前从来不会做的事，让自己休息一下，不pua自己，也不让别人pua自己！
今天休息一下读后感(八)
去年的我，大学一毕业就被迫进入了这个内卷不止的时代，繁忙的工作压力，快节奏的生活，每个人都被肩上的负担压的喘不过气，但生活的苦，又让每一个人身心俱疲。 毕业之后的我似乎一直在焦虑，焦虑找不到工作，焦虑研究生考不上，考上了之后又开始焦虑开学后会不会很难过，又开始焦虑毕业后会不会找不到工作等等等等。 似乎在这样一个时代，内卷是不可避免的，边焦虑边躺平似乎也是大部分人的生活状态，而伴随来的疲劳也是不可避免。 这本《今天休息一下》，刚刚拿到这本书的时候，我就觉得这本书正好适合现在一个正处于焦虑状态的我，录取之后，我找了一份工作本意是想赚一点钱，可是没想到这份工作却带给了我更多的焦虑，更多的疲劳，疫情肆虐的状况下，核酸检测的常态化，每一个人都很疲惫，而首当其冲的莫过于身穿防护服的大白，但当我穿上防护服坐在点位里为居民采核酸的时候，这份本该觉得荣誉的工作却给我带来了很多的负能量，大学毕业刚刚不到一年的我头一次接触到了社会的毒打。身与心的疲劳让我整个人充满了抑郁的情绪，正是在这样一种抑郁情绪交织的情况下，我选择了辞职，而辞职报告提交上去的今天我读到了这本书。 就像微风吹过卢沟湖，秋雨润过九寨沟一样浸润了我疲劳的心灵，这本书它的外封很好看，一看就是很放松的那种感觉，而且它里面的字里面不是很多，并不密集的那种，就给我一种很放松的感觉，当然他的内容同样使我放松，我们从小就被灌输出人头地的观念，所以暂时放在沉重的责任对我们来说是一种有罪恶感的负担，上高中时候的我，上大学时候的我在学习时候都都是带着这样的一种情感，因为只要我生活在这世界上，这竞争又是如此激烈，我就无法避免的承受着来自各方的压力，如果你和我一样生活在这个处境中，如果你这是一种焦虑，想躺平，又不想内卷的状态，那你就来读一读这本书吧，这本书《今天休息一下》，一本给所有人的心灵减压书。 这纷扰的世界，每一个人都在忙碌，忙碌之余，不要忘记适当的给自己一个休息的时间，这样我们才能走得更远。
今天休息一下读后感(九)
上学时，我们不是在上辅导班，就是在去的路上……上班时，我们不停地努力工作、不断地学习充电，生怕稍一松懈就会被超越……
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压力和疲惫，像潮水一样不断的涌向我们，我们为了生存不断地努力挣扎。
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在这个纷纷扰扰的世界里，我们难免消沉、低落，焦虑、困扰，唯有让自己放下一切的纷杂的心绪，好好休息一下，才能更好的出发。
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今天休息一下读后感(十)
日复一日的重复着同一件事，每一天都在为生活奔波，上有老下有小，身上的担子总是很重。我们不敢停留，不敢休息，似乎慢一点都会被落下，我们努力的学习，努力的生活，努力的去做好每一件事，似乎怎样才对得起自己。压力好大啊，似乎已经是每一个人的口头禅了，在不知不觉中，身体上的疲惫已经根深蒂固，而精神上的疲惫也悄然入侵。焦虑成为了多数人的日常，为工作，为生活，为家庭，总是有着太多的原因，越是发达的城市，这样的情绪越明显。生活好累，活着好累。心累么，那就停下来看一看这本书吧，《今天休息一下》或许会给你带来短暂的放松时间，为自己的心灵减个压。
《今天休息一下》是一本小而精巧的心灵之书，它并不是严格意义上的心理书，而是作者在日常生活中的一些排压技巧，书中的这些事情都是我们日常生活中发生的，阅读的时候似乎也是在看自己。我们每一个人每天遇到的日常，每天会碰见的问题，总是有着太多的迷茫，该怎样做出选呢？没有人可以告诉我们，最后还是要自己做决定。情绪是要缓解的，尤其是负面情绪，很多时候我也不知道为什么想哭，为什么想要大声的喊叫，似乎只有这样才能将情绪发泄出来。在《今天休息一下》这本中，为我们讲述了八十二种情绪的发生，也为文明试着寻找这些情绪的最本质原因。尝试着改变自己，用书中描述的事情来改变一下，是不是会变得更好呢？
爱情，友情，亲情是我们最深厚的羁绊，也是我所有情感中最能引起我们情绪波动的的，年少时憧憬着爱情，以为恋爱大过天，后来才慢慢发觉没有人会永远是谁的谁。在爱情中的得与失要如何去平衡呢？没有人能做到百分百的完美，或者说一定是正确的，正是因为在不断地摸索中才会有更多的答案。关于爱情，书中也有着一些讲述，或许答案并不一定符合你的要求，但一定会给你一个多的思路，多一种选择。
完美每一个人都是自由的，每一个人都是感性的，为生活奔波，承受着命运带来的各种际遇，太累了，偶尔去放松一下，没有人会怪你。记得《人生大事》中说的：人生除死无大事。确实是这样，愿你有一个好的人生。
今天休息一下读后感(十一)
那天看到一个博主的视频截图，说犯人在监狱里劳改的时候，不用上晚班，需要心理辅导也是免费的。但是等他出狱后，做的工作要两班倒，而且还要不时被领导辱骂。
真是一段让打工人扎心的对比。原来真相是工作不是坐牢的平替，而是坐牢的升级版。
其实只要停下心来算一下，就会发现对大多数人来说，打工换钱的交易是不划算的。
现在的公司，干活的时候是饼王，发工资就成了鸽王。即使是按照一天工作8小时，午休1小时，来回通勤1小时来计算，除去睡觉的时间，工作都已经占据了我们生活的大部分。
时间就是生命，超长的工作时间就是在消耗生命。而且这也只是工作让人劳累的一个方面，职场pua，社交压力，以及无效的内卷，分分钟让打工人血压飙升
我们用生命和身心的代价换钱，又用钱来购买生活用品，看病，购买娱乐服务。打工人仿佛成了永动机，又像困在圆形笼子里的仓鼠，总在拼命地蹬，但永远留在原地。
不管你有多自愿去卷，一个不可忽视的事实是，我们不是机器人，我们会累、会生病，如果已经超负荷了，那么身体和心里的疾病，就会逼我们停下来
但是我们的文化中好像有一种“休息就是懒，休息就是不上进”的声音，我们总在提倡勤奋、坚韧，却很少反思勤奋和坚韧到底是为了什么。
作者在这本书里说，希望韩国能形成一种允许大家去休息的文化，不要认为不断工作就是踏实肯干，停止工作就是安于现状。好多时候，停下来休息是为了更好的上路。
但休息并不像听起来那么容易，埋在心里的焦虑、抑郁、倦怠、压力，不会因为睡一觉或是看个电影，就能彻底释放。我们需要的是一些行之有效的方法。这些方法不一定要有多惊艳，但需要我们去执行。
总的来说，很多看起来复杂的问题，归根结底都是人与自己的关系和人与他人的关系出了毛病。给心灵减负，把我们从复杂的社会关系中抽出来 偶尔什么都不做，只是关照自己的健康也没关系。
公司和社会都像是巨大的机器，每时每刻都在飞速地运转中。但我们不是操纵机器的人，只是其中的一个零件，甚至极有可能是可有可无的部分。
但对我们自己来说，自我就是我们所拥有的全部。我们不需要靠付出来证明自己是有用的，卷不动了就休息吧，因为绝大多数的疲劳，都是由于心里的影响。
今天休息一下读后感(十二)
不知有多少人看过《疯狂动物城》的闪电，所有的动作都是慢悠悠的，如果你让他讲故事，可能还没开始听，就已经想睡觉了。
现在的生活节奏太紧张了，如果在现实中，闪电可能早就被淘汰了。我们现在要求的就是快一点，再快一点。 今天和店里的小助理聊天，他很苦恼，跟爸爸倾吐心声的时候，却遭到了自己父亲的批评，说让他要多动动脑筋，如何提高自己的工作效率才是当务之急。 他工作确实不算快，但效率其实也不能说明一切，这就好比，我们每个人的工作都很忙，即使一天工作12个小时，一周工作7天，也不代表你的劳动价值就高，工作时间不等于工作价值，效率高也不代表会挣钱多。 他应该是太忙了，忙到没有时间关注一下自己的情绪，照顾一下自己，我真想建议他看看这本《今天休息一下》，与其每天都在低头走路，不如让自己安静下来，或者是休息一下，照看一下自己。 就像这本书的封面上所写的，心累了就读这本书把，一本能给所有人的心灵减压书。 书中提到，不要去改造别人，想想我们的身边是不是总有这样的人，说着我是为你好，然后BALABALA提很多的人生建议，比如今天老板就跟她的朋友说，女孩子千万不要去游泳，因为游泳让人身体变冷，人过了30岁以后就会显现出来体寒的特质，看看对方的表情，知道她根本就没听进去。 无论是爱人或是朋友，都不要想着去改造，改造并不会让人完美，提建议的人只是想把你变成她期待的样子而已，永远都不要有上帝视角。 除此之外，书中还有很多可爱的小篇章，比如那篇“要共情到什么程度呢”，你身边是不是有那样的朋友，或许你自己就是，有着极好的人缘，别人有什么“苦水”都想跟你分享，善良的你有时还会跟着倾诉者的情绪起起伏伏，有时谈到感人之处，还会和人一起落泪。但这样真得好吗？共情是好的，但要共情到什么程度呢？即使你身体疲惫，也要做到随叫随到？不可否认的是，在很多场景中，我们需要共情的能力，但共情绝不是义务，其实在你共情别人的时候，在你倾听她倒苦水之时，你自己已经消耗了很多，因为能量是流动的，不会增加也不会减少，她把她的负能量传递给了你，这就是为什么倾诉者往往事后心情轻松，而倾听者疲惫的重要原因，我们可以帮助别人，但前提是在照顾好自己的情况下，爱自己才能更好地爱别人。 就让我们每天都给自己一点休息的时间吧。
今天休息一下读后感(十三)
我们时常感觉命运不公、时运不济，没有好的家庭出身和背景作为依傍，所以一切只能靠自己。我们努力学习；努力工作；努力建立人际关系。可是即便如此努力，到头来，我们不仅没有得到想要的生活，还把自己搞得疲惫不堪。 其实，我们心心念念所追求的幸福生活，并不需要附加太多东西，而是应该摒弃一些固有观念，给心灵解解压。
作者孙力灿在《今天休息一下》这本书中，用自己的成长经历告诉我们，原生家庭的确会给一个人的成长带来巨大的影响，但是只要我们能够找到束缚心灵的那道枷锁，就能打开通往新世界的那扇大门，实现人生的"逆袭"。 作者小时候父母离异，他跟随贫穷的母亲生活，母亲并没有给他多少温暖，而是在众目睽睽之下责骂、毒打他。耻辱、憎恨、愤怒等情绪，在他的的心中蔓延。初中时，他还是令人头疼的问题生，甚至时常产生轻生的念头。 不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。幸而作者选择了前者。到了高中，极度的贫穷让他产生了"想要做些什么"来改变命运的想法。于是，他开始半工半读。一次偶然的机会，因为要写读书鉴赏大会的读后感，所以迫不得己读了一些书，也因此接触到了很多学校里学不到的知识……从此阅读和写作成了他的心灵寄托，也成就了他的人生。 作者在书中是这样描写"文字"的力量： 1、我会提醒自己"不要停止培养词汇能力"，"不要放弃写作这个可以守护自己的方式"。 2、即便不是为了应对那些恶意留言，在工作或和朋友沟通时，或者向陌生人陈述自己的主张时，丰富的词汇能力都可以帮助我们准确地传达自己的想法。 3、人可以被语言击败，也可以凭借语言重新站起来。 当然，阅读和写作并不是逆袭的唯一途径，我们不必模仿作者成为一个文字工作者。但是必要的阅读，可以让我们有充足的知识输入，懂得多了，思想富足了，很多困惑就会迎刃而解。 除此之外，最最重要的是，我们应该选择自己热爱的事情去做，即便为此付出努力，也不会感到疲惫，并且能从中获得成就感。 作者不仅冲破了原生家庭带给他的禁锢，并且成年后，原谅了他曾经"憎恨"的母亲，看似是与母亲的和解，实际上也是他与"自己"的一场和解。 不论何时，如果我们感到累了，那么请停下来，好好的休息一下，读读这本《今天休息一下》。书中有82招解压秘籍，招招直戳要害。休息，并不是向生活妥协，而是要调整赛道，储备力量，为重新奔跑做足准备。
今天休息一下读后感(十四)
不知道从什么时候开始，休息已经变成了一件很奢侈的事情了。
如今生活节奏快，压力也越来越大，人们每天都好像要上战场一样，时时刻刻准备着战斗，无论是对人，还是对事，都要打起十二分的精神，长此以往，整个人渐渐失去了活力与动力。
《今天休息一下》这本书一下子就吸引了我，因为想要“休息”，我都要费尽心思找一个合理的理由，找一个让所有人接受的理由。
这让我想起来一部日剧，《逃避虽可耻，可是很有用》，不是提倡逃避问题，而是需要一个喘息的时间，放松一下，重新开始。
这本书的作者是一名韩国人，叫孙力灿。他用细腻的文笔，老朋友的口吻叙述着一个个故事。
在这些故事中，我发现了自己的影子。就好像他说的，大多数人的问题都是因为人际关系。而我们现今的社会活动，最最离不开的就是人与人的交往。
与朋友的交往，与同事的交往，甚至与家人的交往，与任何一个人的接触都会发生各种各样的事情，有开心，有伤心，有忧愁，有疑惑。
作者分四章，从对自己、对他人，友情、亲情、爱情等几个角度讲述了一个个的故事，有自己的，也有他人的。每一篇的内容都很简短，读起来很容易，也很舒服。作者列举的事情有很高的共情感。
比如“不要去改造别人”。如果想要爱，那就要做好受伤的准备。虽然看起来有些无奈，但是爱就是要去爱那人原本的样子，婚姻更是如此，要学会跟对方的缺点相处。
作者叙述了自己初恋的故事，初恋往往是美好而酸涩的，因为不懂爱，才会失去，失去后方才醒悟。爱情也是一种历练，更是通往成熟的过程。激情过后，会沉淀，让我们能更好的掌握与控制自己的情绪。好多事情往往是因为情绪不稳而走向失败，如果能更有效的调节好自我情绪，那么处理人与人之间的关系就会简单许多。
这本书不光每个章节很短，还配有很多图片，让人看起来很温馨，很放松。
如果你现在很累，很困惑，不知道该怎么办，不妨换一个方式，换一个角度，就算找一个借口，给自己放个假，休息一下，或许能够找到答案。这个答案不一定是正确的，但是肯定是自己能够接受的。
今天休息一下读后感(十五)
天气一下子热得可怕，36度高温烤着，只有一个电风扇在摇头晃脑，热度没降下多少，嗡嗡的声音反而让人更加烦恼。再看着一直转圈的系统，直觉又是做白工。看着工作群里大家的进度，和相互鼓励，情绪更加低落。
《今天休息一下》这本书中说道，“再坚持一下”在有时候会带给人们很大的激励。但当我们看不到目的地在何处时，这句话就会带来压力。就像在与系统做斗争的我，每个步骤都按要求来，但是因为系统的不稳定，在最后一个步骤时总是无法保存。于是，一直用自己的时间和精力赌一个不确定的结果。还好，书中告诉我们，有选择的权利，来决定自己是否去听，如果不想，可以不做回应。
另外，有一个好的体力，也很重要。因为，好的体力，在某些时候，意味着持久，或者是坚持的时间比别人长。同样是36度的天气，有人依然精力十足，而我，在电扇下也是奄奄一息。这是正巧系统也不给力，如果系统给力，体力好的人，肯定是精力十足的在工作。而我的状态，大概还是这样，无精打采。从现在开始锻炼吧，培养一下自己的体力，向着卓越前进。
还有，我们的情绪起伏波动，很容易低落，是因为没有好好关照自己的内心。这样，很容易就被外界环境所影响，从而让自己陷入心情的低谷中。如果我们有坚定的信念，并且能把握前行的方向，那么，就不会陷入低落的情绪中。而在低落的情绪中，就算休息，我们也得不到真正的放松，会不停地做点什么，让自己从低落的情绪中走出去。这样，其实是枉然的，只会让自己的情绪更加糟糕。因此，我们需要时不时地问问自己，目标究竟是什么，什么是我们内心深处想要的结果。如果知道目的地在哪里，从来不惧怕休息，因为，休息是养精蓄锐，是为了更好的前行。
人生是美好的，只是偶尔有点糟糕。就像天气，风和日丽的时候占了大多数，但是也免不了刮风下雨。刮风下雨时，就休息休息，放松放松自己。
毕竟，人生是自己的，怎么舒服，是自己说了算，而怎么过，也是自己的选择。最坏不过是跌倒了，是爬起继续，还是在原地打滚亦或是顺势躺平，无非是选择的不同，而相同的，是那颗自由的心。
