《职场形象管理》一书深入浅出地阐述了职场形象对个人职业发展的重要性。通过精心打理外表形象、提升沟通能力和职业技能等方面的建议，帮助读者树立自信、赢得他人尊重，从而在职场中取得成功。这本书不仅是一本指导如何管理自己形象的实用手册，更是一本助力职业成长的必备工具书。
《职场形象管理》读后感(篇一)
这是一本很好读的书，一是很多我们熟悉的职场情境可以感同身受，二是作者提供的方法很具体细致，三是易于实践。（我认为：空洞说教，或复杂难学的书，都不算有用的好书。）
它适合所有职场人士，从即将涉入社会的“小白”到高层精英，都能从本书中找到自己的影子与缺陷，并且易于改进。
当然我之所以推荐，还在于它有别于其它“形象管理”的书，我对它最大的认同是，“形象管理”的重点还不在于穿着打扮和商务礼仪，这本书的重点更强调的三个方面，是其精华，也是我想提炼的金句：
1. 一定要摆脱颓废“众生相”
2. 如何露出充满人性光辉的微笑
3. “黑眼珠看对方，白眼珠留意周围——学会察言观色是一切的基础”
一、作者：木暮桂子，原是日本空乘，在顾彼思商学院学习时，因见到“颓废的精英”多如牛毛，于是开办了和商务形象咨询工作室。
二、 概述：在这本书里，她就“如何打造良好的形象”这一问题，为大家提供的答案:通过动作、表情、声音、话语停顿、身体接触、场景、时机、着装颜色、着装风格9个要素，掌握非语言交际的技巧。
她认为，只要掌握了非语言交际的诀窍，即使你一言不发、不善言辞，甚至笨嘴拙舌，你也可以灵活自如地打造自身形象，达到事半功倍的效果。语言传递的信息仅占全部信息的35%，而65%的信息是通过外表、动作、体态等非语言形式传递的。许多人拼命学习说话的技巧，但他们忽视了非语言因素的重要性。
三、缺点：本书有六章，按重要排序，作者把”学会察言观色”放在了最后一章，且篇幅不多，我是觉得这部分非常重要，还可以更充分的描述，以及给出更多的行动指南。
最后，对本书的个人观点是，这是一面镜子，每个人都能找到自己残缺的地方。但改变比较难，不能面面俱到时，就集中火力从里面挑三处练习改进。
我对这本书的评分是7分。（10分为满分）
如果有阅读过此书的朋友，可以分享你的不同想法，让我们共同进步吧！
《职场形象管理》读后感(篇二)
我们上学的时候，班里有一个公认的才女，就是那种才华横溢、出口成章的女同学，我们就叫她A吧。不久之前在公司外偶然碰到了她，看起来很是失意，一个人坐在便利店里吃着烤串。在学校的时候，我们都觉得她将来的前途不可限量，可是跟她聊了聊，才知道她在公司里却混得很差。她跟我抱怨社会的现实和毒辣，也跟我抱怨领导的用人不公。
同学A和她口中那个“绣花枕头”B,是同时进这家公司的，可是不久前同事B被提拔为区域总监，而自己却依然在基层岗位上，她觉得很不服气。在她眼中，那个B 只不过喜欢打扮，会和老板处理关系，实际上什么活干的都不如自己，为什么老板会提拔这样的人？
看了眼穿着运动服和拖鞋的同学A,我大概有些明白为什么老板会做这样的决定了。很多时候，我们呈现给别人的形象在超出我们想象的程度上影响了别人对我们的看法。
我想到了之前的自己，那时的我也是个不注重自己外表的人，可是那时候的我，过得并不顺意。工作上处处受限，恋爱谈得乌七八糟，生活就像一团乱麻。我不明白，自己明明已经很努力地去做了，明明觉得自己比别人过得好，为什么还是得不到认可？为什么男朋友还是会离开自己？
直到我读到了木暮桂子的《职场形象管理》，我才开始重新审视自己。
木暮桂子，商务形象咨询顾问，Dignita股份有限公司董事长。曾在新加坡航空从事空乘工作，期间被授予最高成就荣誉。回日本后参与了顾彼思公司的创业及顾彼思商学院、顾彼思管理研究生的创建，作为东京校区学生办公室主任全面负责战略规划、营销和管理工作，为企业家研修项目设计了商务形象技巧训练课程并担任讲师。目前带领Dignita为众多企业家、咨询公司等提供服务，帮助人们掌握非语言交际的技巧，打造个人品牌。迄今为止，接受其“商务形象强化培训”的学员累计达数百万人，学员的形象均得到巨大提升。
《职场形象管理》一书，基于木暮桂子担任新加坡航空空乘的卓越表现和培训数万名学员的经验，阐明了“非语言交际”在印象形成过程中的价值。就如何打造好良好职场形象这一主题，总结了9大非语言交际要素和23个自我塑造方法，这些实测有效的方法，将帮助我们逐步改善自己的形象，收获更多机会，实现自己的梦想。
一、你会不会以貌取人？
看到这句话的时候，大多数人都会回答不会。可是实际上，你比自己想象中更看重外表。并不只是你，而是我们所有人。
我们经常说：“人不可貌相，海水不可斗量”，上学时我们的老师也经常教导我们要看一个人的内涵，而不是只看表面。
可事实上，以貌取人是我们的本能。在很多生活场景中，我们都会不自觉地以貌取人，比如面试官面试的时候，比如你和男朋友的第一次约会......
我们在不经意间，都在看对方的外表，所以我们的外在形象比我们想象的更加重要，甚至在很大程度上决定了你在别人心中的地位。
二、你看起来怎么样？
大家在家的时候是不是会时常照镜子欣赏自己？而且很多时候大家都觉得自己棒呆了，在自己眼中，每个女生都是小仙女，每个男生都是小王子，可是现实是.......别人眼中的你也许并非如此。
木暮桂子从动作、表情、声音、话语停顿、身体接触、场景、时机、着装颜色和着装风格9大要素，分析了我们在别人眼中的形象是如何形成的。
得当的动作，合适的表情，热情的声音，恰当地停顿和身体接触等等......每一个细节都在别人的眼中形成一帧帧的画面，最后形成对你的整体印象。
想要知道自己到底看起来怎么样？最好的方法是问问你周围的亲朋好友，或许你会有不一样的答案。
三、改变形象从现在开始，未来或许不同
1.改变自己的动作
站姿、步态、坐姿以及各种肢体动作，都会影响你的形象。有意识的控制潜意识的动作，可以极大改善你在别人心目中的形象。
2.表情管理
我们常常在不经意间流露出一些非我们本意的表情，或许是日常习惯，但是这是非常致命的，别人也许会因为你的某个表情觉得你是个不太好的人。
3.你的声音是你的第二张名片
有的放矢地控制音调、语速、音量及发音口型和舌位等，增强表达效果，从而达到掌控全场的目的。
其实，真正想要改变形象，还有很多方法，穿衣打扮，察言观色的能力等等。
我想对自己的那位同学说，扔掉那些松垮不合身的衣服，去买点新衣服，换个造型吧，也许你会发现，世界从此不同，你的事业和爱情，都在等一个闪闪发光的你。
《职场形象管理》读后感(篇三)
今年我33岁，和两个00后员工同时入职并竞争某国企营销策划岗。面试当日20进3的淘汰机制还是很残酷的，在场清一色的20出头的00后，年轻且有活力，但是我并未有任何压力，因为仅凭当日大家的着装，我便有种胜券在握的斗志。
00后的面试者大多穿着随意，套头卫衣或是颜色各异的服装搭配，鞋子更是各种品牌的球鞋，而我们应聘的这家企业是非常传统的行业，营销策划岗的性质更多是对外的职能部门，可谓是企业的形象代表，良好的职场形象展示自然是很大的加分项。果不其然，我凭借着干净利落的个人形象和标准化的职业穿着（干净合身的灰色西装、皮鞋）在面试现场便成功拿下offer。
这个岗位一共入职了三个人，但是编制只有一位，所以这是一场三进一的比赛。在三个月的试用期内，两个00后员工一个因为穿着和职场礼仪问题，被委婉辞退；另一个因为无法和其他部门的员工正常沟通导致无法顺利开展工作，自己选择了离职。通知入职时，公司对于着装便提出了明确穿着要求，被辞退的00后员工想着自己还在试用期，加上八九月天气炎热，可以不用穿着过于正式，如果领导不在，便穿舒适的体恤、运动裤上班，遭到人事部门多次提醒仍然我行我素，加之平日进出领导办公室也不敲门，直接破门而入，有两次直接中断了门内正在谈话的领导。而另外一位00后在公司全无笑脸，工作时间段脸上全然写着：生人勿近。下班后整个人直接消失，好几次有紧急事件需要处理的时候都联系不上，第二天领导提出批评时，他还坚定的认为下班后，没有义务回复工作内容。这直接导致其他同事和领导对他印象极其不好，所以他的文件审批困难重重，总会有人跳出来给他的申请不通过，工作效率严重低下，自己越做越觉得无趣，便选择了离职。
00后整顿职场是近年来热议的话题，其主要原因是00后大量涌入职场，00后是信息风口成长起来的一代，所有东西都很透明化，这就决定了他们，不再容易受到传统观念的绑架，喜欢遵从自己的主观判断，打破很多常规化的规矩。富有创造力自然是好事，扎实的现代化思维方式是强项，但是职场形象管理和职场礼仪的那一套东西，真的要被00后重新定义和重建吗？00如何才能做到整顿职场？直到我看完《职场形象管理：如何从人群中脱颖而出》，我找到了答案。
《职场形象管理：如何从人群中脱颖而出》是由人民邮电出版社出版、日本作家木暮桂子写的关于“职场形象管理”的书籍，本书基于作者担任新加坡空乘的卓越表现和培训数万学员的商务形象强化培训经验，阐明了“非语言交际”在印象形成过程中的价值，通过9大非语言交际要素和23个自我塑造方法，阐明了如何打造职场良好形象，收获更多机会，进而实现自己梦想。这不仅给00后职场人提供如何获得机会和职场话语权的方向，同时给职场上受阻迷惑的任何人提供一套审视自己的方法，问一问自己：是否注意过这些细节的形象管理？或许看完后你便懂得如何合理的规避职场危机的发生。
一、 形象决定印象，当务之急是让别人迅速了解自己
“人们总是根据外表，即某种印象判断对方是否值得信赖，而且第一印象一旦形成，就不会轻易改变。”在一群面试者中，短暂的交谈其实很难真正看出一个求职者的真实水平，即便简历写的天花乱坠，倘若面试时的第一印象就给面试官留下了很糟糕的印象，这对于求职者来讲是十分吃亏的事情。
关于“何种因素在何种程度上影响印象的形成过程”这一问题，美国学者雷·伯德惠斯特尔（Ray Birdwhistell）进行了研究。他指出，在交往过程中，语言传递的信息仅占全部信息的35%，而65%的信息是通过外表、动作、体态等非语言形式传递的。换言之，非语言交际在传情达意方面拥有绝对优势。招聘一个营销团队，不仅需要丰富的实战经验，天马行空的创意，同时外在的形象气质也十分重要。工作十余年的我深刻明白这一要点，在面试当日，我自然比一群00职场新人更有经验，得体的穿着、优雅的举止、适时的对答有力的帮我在面试官心中塑造了一个优质的印象，入职后从老同事那里听到面试官当天面试结束后，就在办公室宣布：我们终于招到一个目前看来很合适的营销策划人员啦。可见，通过精心的形象设计，可以让别人迅速了解自己——至少这个人职业素养不错。由此争取到了展示自己的机会，倘若面试当天，我也穿着随性，不注意细节的把控，试问33岁的求职年龄和一群00后求职者的劣势还是挺明显的。而当天被淘汰出去的大多数求职者，很多都是因为初印象不佳，加上技能的不匹配，根本没有机会让面试官深度挖掘他们与这个工作的适配度。
所以00后倘若想要掌握职场的主导权，先规范自己的形象管理，做到与求职企业的管理和文化相符合，那么这个企业才能提供相应的展示机会。试问如果连这个工作的机会都未得到，你连入场券都没拿到，谈什么整顿职场呢？
职场入场券，你拿到了吗？
二、 如何改变形象，让自己获得更多的机会
“形象不仅指衣着打扮，还包括动作、姿态、表情、声音、场所与时间的选择等各种各样的要素，它决定了你会给别人留下什么样的印象，属于一种非语言交际。”在制度严明的公司待过的职场人都明白，职场形象对自己在该公司发展的影响有多大。然而现在很多00后职场新人，不遵守甚至试图打破这些条条框框，随心所欲的工作，带来的结局是什么呢？
根据今年8月份报告指出：16岁—24岁的青年，失业率高达18.2%，已经创下了历史新高，按照这种形势继续发展，那么今年即将面临毕业的1000多万高校毕业生中，很可能存在大部分毕业即失业的情况。所以在就业率如此堪忧的情况下，大家如何能从众多求职者中脱颖而出呢？或如何在职场中拿到绝对的话语权呢？答案就是先从改变形象开始，让自己获得更多机会。
（1） 行为举止改变印象
“有意识的控制平时不太在意的动作、表情、声音、话语停顿、身体接触等，我们能够改善自己留给别人的印象。”工作中，我们普遍认为穿着得体，举止优雅的人更值得信赖。同我一起入职的00后员工，平时在工位上摆出一副“生人勿近”的表情，整个身体瘫坐在工位上，毫无生气的盯着电脑屏幕，工作时间段一直带着耳机，有时候同事和他交代事情总是需要说两遍（带着耳机交谈显得非常不尊重他人），甚至下班时间坚决不回复任何工作消息。久而久之，很多重要的工作就交到别人手上，他逐渐被边缘化，领导签批也故意拖慢进度甚至拒签，最后的结果就是自己也无法继续在公司工作。
（2） 事前准备设计印象
“我们将场景和时机看作与他人相处时做的事前准备，就能清楚对方当时所处的状况，选择恰当的时机与其沟通，就能给对方留下一个好印象。”
仅仅工作一个多月就被公司辞退的00后又是什么原因呢？他在给领导汇报工作时不习惯使用敬语，领导曾在会议上直接点名批评：有些同事汇报工作时不使用敬语，我感觉你在命令我做事，所以这位同事的文件我从来不签批！ 00后员工听罢还十分委屈觉得领导在故意针对他。记得有一次，有份合同需要总经理签字，他不提前从总助那里打听总经理在办公室与否，工作忙碌与否，就径直使劲的敲了几下门，响声之大，然后没得到回应径直打开了房门，拿着文件进去签批，结果可想而知，直接被总经理怒气冲冲的轰出来了。
（3） 穿着打扮决定印象
“外表是非语言交际中的重要组成部分，一个人无须开口，仅靠外表就可以给人留下各种印象。外表除了穿着和色彩，还包括气味、配饰等相关的搭配。”
说实话，我并没有十足的把握我一定会是最后能顺利转正的那名实习生。在三人之中，我仅为本科学历，年龄也稍大，在35岁就会失业的危险边缘。而两位00后已经研究生毕业，年轻具有活力。而最后能留下来的原因不仅是我学习过职场形象管理的重要性，并且真的应用在我的工作中，同时，这也是他们所欠缺。首先是个人形象，有些职场新人每天顶着一头乱糟糟的头发、睡眼惺忪的就来上班了，给别人一种邋遢且没睡醒的感觉，试问这样的工作状态如何提高工作效率，展示自己的工作能力；其次是规定的服装穿搭，每天穿着皱巴巴且不合身的衣服，或是奇怪搭配的潮流服饰，给别人都是很糟糕的印象，试问对自己的形象管理都不注意的人怎么会是一个对细节很在乎的人呢？这样的人是绝无可能取得别人的信任，尤其是很多工作上的机会都只有一次，倘若因为个人形象问题留给别人糟糕的印象而错失了机会，那么谈什么展示自己？你根本没有机会整顿职场吧！
三、 学会察言观色是一切的基础
当你在职场中注意到了行为举止、事前准备、着装得体以外，我们还想强调的是：“学会察言观色是一切的基础。”文中提到的世界级贵宾“御用”司机的故事，有一次，他去成田机场接一对上了年纪的夫妇。在接机口微笑着等候时，他发现夫妇二人竟然都穿着黑衣。他本来打算接机后直接送客人去酒店，在车里听了客人的聊天后，他得知客人此行的目的是购物。两人都是日本某设计师的狂热“粉丝”，这次来日本就是为了购买仅在日本发售的该设计师的新品。
基于以上信息，司机没有先去酒店，而是直接带他们去了表参道的专卖店。在二人购物时，他联系了设计师的秘书，告诉对方有一对远道而来的美国夫妇，是设计师的狂热“粉丝”，他问秘书能否安排二人参观一下设计师的工作室，哪怕在外面看一看也可以。秘书回复说：“1小时之后的话可以。”接着，司机对两位贵宾客人说：“我想带二位去参观一个地方，可以吗？”随后，司机在设计师工作室的大楼前将车停了下来，秘书正在那里等着他们。夫妇二人下车后，发现自己竟来到了钟爱的设计师的工作室门前。那位太太激动地落泪了，嘴里不停地念叨：“Oh，My God！”秘书带领他们进入大厅乘坐电梯，到了相应楼层，电梯门打开，设计师正在旁边等着大家。对于这对夫妇而言，这种喜悦简直无法用语言表达。
倘若这个司机不懂得察言观色，认真聆听客户的谈话，注重细节的把控，又怎么能收获一致的好评呢？贵宾和超级贵宾拥有属于自己的人际关系网，所以司机为客人做的事情口口相传，很快便尽人皆知，司机的名字和“去东京的话一定让他接待”的口碑一起传开了。
在日常生活中，我们虽不必做到事事如此，但是如果我们在不同的场合，从平时的寒暄及他人的态度中了解他人的想法，学会察言观色，那么你的工作一定可以开展的更加顺利，也可以完成的更加出色，因为你留给大家一个好印象，大家都愿意和你共事。
“人靠衣装”的重要性远远超出我们的想象，我认为，无论你是什么年龄阶段身处职场之中，再怎么强调形象的重要性都不过分，大家绝对不能忽视自己给周围人带来的影响。试想，如果你是标准的00后，你有天马行空的创意加上规范的职场形象，你是不是可以从艰难的就业环境中找到自己称心满意的工作，甚至让你的才能发挥的更加淋漓尽致，只有拿到了绝对的职场话语权，你才有资格或机会去真正的整顿职场；如果你已经不再年轻，但是长期坚持规范的职场形象，调整好心态，加上你稳定的工作能力，留给身边同事、领导，或是合作伙伴都是优秀的印象，我相信中年职场危机也会迎刃而解的，甚至根本不会找上你的家门！
