《心理学讲义》是一本关于心理学基础知识的通俗读物，作者通过生动的例子和案例，向读者展示了人类心理活动的复杂性和多样性。本书不仅可以让读者了解到心理学的基本概念和理论，还可以帮助读者更好地理解自己和他人的思想和行为。
心理学讲义读后感篇一
刚拿到书就迫不及待都起来了，感受非常顺滑，一点也不拖泥带水、晦涩难懂。
作者先是为你介绍了心理学的6大流派，不吹不黑地解析了各自的优劣势和特点，以及当下心理学的发展趋势是怎样的，很有全局感。
接着又通过变量、机制、关系和方法4个底层逻辑来看心理学的应用，中间全是生活里的真实案例，非常有代入感。
总的来说，想要零基础入门心理学的话，这本书还是很不错的。不讲枯燥的词条，也不宣扬大道理。系统化的知识里还透着人文关怀。推荐给喜欢的朋友。
心理学讲义读后感篇二
“心理学不只是想要理解他人，也意味着理解自己。”每个人都生活在复杂的社会中，我们每天可能会遇到各种各样的问题，面对各种各类的人。工作的压力、生活的烦恼、家庭的琐碎，这些都有可能将我们击垮。这不是一种身体上的劳累，而是心理上的痛苦。
现代人在生活中很容易产生负面情绪，让自己的心理生了“病”。因此，我们要学会在高压下自我调节，让自己拥有一个健康的心理状态，更好的面对未知的挑战。
这本《心理学讲义》是由李松蔚所著的一本关于调节心理状态的一本书。这本书从四个大的脉络入手，探讨了心理学变量、变量之间的关联、人与人之间的关系等问题，通过系统、全面地讲述心理学的知识，让你不仅能够认清问题、直击本质，也能看清自己，不被各种“标签”束缚。
弗洛伊德曾说：“精神健康的人，总是努力的工作及爱人。只要能做到这两件事，其他的事就没有什么困难。”对于现代的年轻人来说，我们在身体健康之外最需要关注的就是心理的健康。
压倒你的不一定是事情，而是你的情绪。这本《心理学讲义》用通俗易懂的语言让我们了解心理学的本质。希望我们可以从这本《心理学讲义》读懂心理学的内涵，学会调节自身的情绪，做一个由内而外健康、快乐、阳光的人！
心理学讲义读后感篇三
《心理学讲义》，这本书的作者是来自于四川省乐山市的心理咨询师李松蔚先生，他获得了北京大学的临床心理学博士学位，也是知乎心理学的大V和奇葩大会的受邀嘉宾，出版了以《5%的改变》和《难道一切都是我的错吗重构你的家庭亲密关系》为代表的多部作品供我们阅读、分享和收藏。书中的内容共分为五章三十四节，其中介绍了心理学的作用和学习方法；稳态、图式、自我、人格、环境、发展、需求、心态、建构这九个变量的分析和详解；多种机制的作用解析；多种关系、情绪状况的讲解和探究；多种研究方法的原理和案例分析等等。
心理学可以帮助我们了解更多人心里的想法，预判他们下一步的动作，同时做出可以采取的劝解、调和方法避免危险或是错误的发生，也可以帮助更多人完成他们的心愿。我们在了解人们的生活环境、从小到大的经历和受到的教育等多个方面之后，可以针对他们各自的情况和具体表现来选择合适的调理方法，帮助更多人摆脱焦虑、清除烦恼、释放压力，从而获得更多的快乐和轻松，也就能够促进工作效率，从而让家庭关系变得越来越和谐、友好。我们可以通过沟通交流来改变自己的思维方式、做事方法，从而更快地养成任务，安心休息。我们也要根据身边接触人们各自的性格来调整自己的说话方式，从而缓解关系、促进交流。
