高考作文辅导班是为了帮助学生提高写作水平而设立的培训班。在这里，学生可以学习到写作技巧、方法和范文，提高作文表达能力。通过专业老师的指导和辅导，学生可以更好地应对高考作文，提高分数。高考作文辅导班为学生的高考备考提供了有力支持。
高考作文辅导班(通用15篇)篇一
今天下午，妈妈送我到英语辅导班补课。
到了那里，我看见了王臣崇。我直接奔向了最佳位置，就是老师跟前。我现在那里熟悉了一下地方，就在教室里老老实实地呆着。过了一会儿，我的同学陆陆续续的都来了，有：杨静羽、龚明轩、李润庭……
开始上课了，大家都全神贯注的听王老师讲课。老师讲课十分有意思，又是给我们讲故事，又是给我们举好玩的例子。而且老师讲的一丝不苟，我们在课堂又是说又是笑的，十分有意思!
我们今天主要讲了字母和名词。我们今天学到了好多有趣的知识!
高考作文辅导班(通用15篇)篇二
在作文辅导班中，我认识了很多很多的好朋友，他们为我带来快乐和幸福，我能认识他们我感到无比的幸运，特别是老师。
当我们上第一节的时候，我感觉我们已经是老同学一样上着开开心心的课。老师就像我们永远都能留着的，永远永远都不会离开我们似的。
其它的课堂，我们真的难以忘怀，我体会到每一个人都有自己的想法和感受，我也感受到自己身体的每一部份都在说什么的。老师每一节课都说了很多很多，没有一个人回忘记老师所说的，特别是我，老师所说的，我都会牢记在心。
还有几天就要跟老师分离了，我们好不舍得跟老师分离。如果时间能够停流，我会把时间停在暑假辅导班那一天，我爱暑假的辅导班。
我的谢谢我的好朋友们和老师。谢谢他们为我带来无穷无尽的欢乐……
高考作文辅导班(通用15篇)篇三
爸爸是个爱玩的人，虽然他四十多岁了，但是脾气和性格还像个孩子，别人称他是“老顽童”。整天就见他嘻嘻哈哈的，从没见过他生气或者是板着脸，所以他的人缘特别好，无论年龄大的还是年龄小的，男的还是女的，只要他认识的，他都给他们相处的很融洽。在我心目中爸爸是乐观派。
别看爸爸整天游手好闲，嘻嘻哈哈，没个正形，一旦做起事来，比任何人都认真。以前他没事干，下了班就开始打牌，打牌都走火入魔了。有时甚至不吃饭或者是熬到通宵。妈妈管不了他，任他信马由缰，自由自在。所有的家务包括教育我们的重担就只能落在妈妈身上，妈妈能吃苦耐劳，只要不是牵扯到经济方面的问题，妈妈基本上一个人解决。可生活中处处离不开钱，离开钱寸步难行。我们姐妹三个随着年龄的增长也慢慢地长大了，家里需要一笔不小的开支，当妈妈给爸爸要钱给我们交学费，吃饭穿衣时，这些琐事把爸爸难住了，常言道：“三钱难倒英雄汉！”爸爸这才意识到事情的严重性，他想：再不奋斗一家人温饱就解决不了。
他如梦初醒，收起以前贪玩的特性，开始想怎样才能挣到钱，妈妈说：“办个辅导班吧？这样不仅能提高孩子的成绩，也解决了家长的困难，更重要的是我们可以增加收入。”“可以吗？”爸爸听了妈妈的话，似乎有点道理，他陷入沉思。经过一段时间的思考和思想斗争，爸爸终于拿出一套成熟的意见，没多久爸爸的辅导班就成立了。
看来爸爸的决策是正确的，这个班已经建立两年了，从生源十几个到几十个，这说明爸爸的辅导班办成功了，得到百分之八十的家长好评，也得到了家长们的认可。开学时家长陆陆续续把自己的孩子交给我们，爸爸用他的三寸不烂之舌给家长说的心服口服。然后家长心满意足，客客气气地给爸爸打着招呼走了。
等家长走了后，爸爸感到责任的重大，他说：”一定要把孩子教好，不能让家长们失望！”
爸爸不仅有责任心，而且还有能力，无论几年级的语文还是数学他都精通，再加上他极强的责任心，还有热情的服务态度赢得了家长们的口碑，”金碑银碑不如老百姓的口碑”，是的，正因为这样，爸爸的辅导班才越办越红火！
高考作文辅导班(通用15篇)篇四
暑假中，我不只进行了英语培训，还参加了奥数课堂，我们的授课老师是余老师，我们一看就知道他一定是个幽默细胞特别发达的老师。没错。我们班的同学最先被他吸引住的就是他那幽默搞笑的性格。他长得高高的，一头乌黑的短发使他显得更加精神，那挺挺的鼻梁上架着一副又扁又宽的白色眼镜，格外专注，别看他长得严肃，其实是个“幽默大王”。
他会在讲课的时候说点笑话，提高点儿气氛，使大家顿时哄堂大笑，瞧，他这会儿又说上了“今天学的是‘奇术与偶数’，不过可别把偶数的‘偶’写成了呕吐的‘呕’，要是写成呕吐的‘呕’，那连‘偶数’都要‘呕吐’了！”“呃，这种题我做一半就够了，否则浪费我智商！”……
幽默风趣的他，总用风趣幽默的话语在我们上课之余给我们解解疲劳，让我们开心开心。
老师和我们相处就像朋友一样，但他对我们的学习可是一点也不马虎。只要一个例题解释完，他就问谁没有听懂，只要有同学没有听懂，他总是耐心地教导他，帮助他更快地进步。老师经常说：“我讲了，你不会不要紧，关键是要学会问问题。你不懂，我讲了一两遍没关系，是我讲得不好，可讲了三四遍你还不懂，那就是你自己们有认真听了。”听了老师的话，我就更加专心听讲了。
高考作文辅导班(通用15篇)篇五
人人说：”金色童年，快乐童年。“哪知我们也希望快变为大人，摆脱成长的烦恼。烦恼多种多样，我的烦恼就是——辅导班！
相信许多”同胞“也在”饱受“这种烦恼的折磨吧！唉，说起这个，我的脑子里又浮现出那心酸的画面来：我辛苦的挎着二胡，去上二胡培训课。老师手中那美妙的音乐，往往在我手中变为了”山寨版“，甚至有时成了”吱呀吱呀“的噪音，自然被老师贬为”音乐教育太晚者“及”孺子不可教“的差生。唉！天知道我怎么这么没音乐细胞，连简单的曲子都会拉错，常常眼睁睁地看着老师笑眯眯的圆脸逐渐拉长，最后完全被我气青，心里真不是滋味，自然而然害怕去上二胡课了。
结束了这”痛苦“的二胡课，我的立刻赶回家，吃个午饭，再去上长达2小时的奥数班！我的妈呀！这还是课吗？这不分明是种煎熬么！？下面我给大家介绍一下奥术可得情形！狭小的奥数小教室（只不过是一个老师家的小阁楼）昏暗无光，一个又旧又脏的白板前，老师兴致勃勃地讲解着乏味无趣的奥数题，众生听得迷迷糊糊，每当老师”激情澎湃“地问道：”大家都听明白了吗？“许久才传来稀稀拉拉、有气无力的回答：”听——明——白——了——！“但众生彼此间说的最多的话是”哎，几点了？“可回答往往是”早着呢，才过了十五分钟，你急个头啊，慢慢熬吧！“紧接着”哗哗“的试卷声由远而近。一道道令人头痛欲裂的题目毫不留情地”瞪“着我，众生心情沉闷，”噼噼啪啪“的铅笔摩擦声与天花乱坠的橡皮屑说出了大家心中的一个字——”烦“！时间一分一秒地过去，我心中愈来愈恐惧······又经过一番苦战，战果出来了——鲜红的50分！天哪！我的心情比这50分还低！下课了，心中的是郁闷，手中的是一张崭新的试卷——回家作业······回到家，我头重脚轻地来到书桌旁，抽出了周六、周日学校家庭作业······
天啊！这就是童年吗？这就是童年？不，不是的！爸爸妈妈！我真的，真的不甘心，那种无忧无虑是这个么？我好害怕，我们本身就宝贵的自由会不会随着岁月而消逝呢······
我的成长烦恼，就是那颗渴望自由的心啊！
高考作文辅导班(通用15篇)篇六
亲爱的爸爸妈妈：
您好!
爸爸妈妈，我想跟你们说件事，你们知道吗?一个周末，经我统计，有四个辅导班，这可不是个小数目啊。这些班不但占用了课余时间，而且还多了极大一部分作业，这就造成了这个可悲的周末!
“叮铃铃!六年级的同学们，放学了!”这悦耳的放学铃响起，让人不免愉悦几分。可回到家，看着那辅导班与学校堆起来的如小山一般的作业，我就高兴不起来。我赶快抄起一本作业就开始写，可里面的题全是难题，什么十字相乘法，双十字相乘法，一直到五点你们回来，我才把奥数写完。吃完晚饭后继续做作业，到10点睡觉时，才刚把辅导班作业完成。
爸爸妈妈，到第二天早上，我刚想做作业，又得去学作文课。到了作文班，老师开始讲作文的结构，我上下两片眼皮打架，无聊得要打瞌睡。那时，我心想：到底过了多久啊?啊?才过了半个小时，上作文课太煎熬了!老师讲完，开始写作文了，我写了很久才写了一页，我努力地要写长，可无聊煎熬实在难摆脱，当我往前面一看，就被那只蚊子吸引住了，看那只蚊子不停地搓手，仿佛要吃一顿大餐。看了十几分钟，我才回过神来。那一次作文课，我写到中午12点才结束。
由于下午有奥数课，我吃午饭时没法细嚼慢咽，只能狼吞虎咽地吃。我看向窗外，纤尘不染的天也变得黯淡。一个心愿油然而生：我想少上点辅导班。
下午的奥数课终于赶上了，我听着课，如听天书一般。
爸爸妈妈，你们能给我少报点辅导班吗?如果听不进去，报再多辅导班也没用。而且，你们也不希望我那么忙吧!我的心愿就是少上点辅导班。
少上点辅导班，我会在家里把该掌握的掌握，而且会根据自己的掌握程度来做习题，这样我既可以掌握知识，也可以减轻负担。
爸爸妈妈，我的心愿是少上点辅导班，可以吗?
祝
身体健康，万事如意!
爱你们的儿子：钱相如
2021年4月13日
高考作文辅导班(通用15篇)篇七
2016年西安中考状元：爱打篮球没报过辅导班
7月22日中午12时，西安市中考成绩甫一公布，网友惊呼：又是友谊路赢了——前三甲全部来自西工大附中！满分是730分，头名杨可扬考了721分，第二名屈兰曦718分，第三名杨少博714分。
中考头名杨可扬成绩721分
爱打篮球没报过辅导班
1.8米的个头，皮肤黝黑，单眼皮，笑起来还有些腼腆。这是今年西安市中考头名杨可扬给人的第一印象。当问起其他几位同学，你们心目中学霸是谁，大家都指向杨可扬。“不怎么学习，还考这么好！”
中考满分730分，杨可扬的成绩是721分，仅扣了9分。
对于721分的成绩，杨可扬说有点意外，他平时成绩基本都在年级前十，之前也考过一次全年级第一名，“这次算是第二次考全年级第一，没想到也是全市第一。还是老师通知我考了这样的好成绩。”
作为一枚学霸，杨可扬说初三以前并没有学习到很晚，初三后基本上都是学习到12点。问他有没有报过辅导班，他说没有报过，觉自己学好课内的知识就行了。
学霸有哪些独特的学习方法？杨可扬介绍，爷爷奶奶会把报纸上采访高考状元的报道剪下来给他看，他觉得每个优秀的人都有自己的方法，但不一定能适用别人。“学习要保持安静的心，要保持对知识的敬畏。”杨可扬说。
杨可扬最喜欢学语文，他的经验就是多看书。“我觉得学习到后期，更多知识的积累是靠课外阅读，我喜欢看小说、传记、物理和哲学入门书，《老人与海》、《苏东坡传》、《苏菲的世界》都是我爱看的书。”
班主任白小朋介绍说，杨可扬三年来一直是班长，和同学们关系很好，老师交代的事情，完成效果总是让老师也觉得惊讶。“他属于精英身份，平民角色。”
杨可扬的父亲是银行工作人员，妈妈在国企工作，从小受妈妈影响，杨可扬也喜欢练习硬笔书法。“妈妈字写得很好，我跟妈妈从小练字。尽管初三学习时间紧张，感谢妈妈非常支持我课外的兴趣爱好，比如打篮球和国旗班训练。平时中午国旗班训练半小时，周末打篮球。”
中考第二名屈兰曦成绩718分
爱练书法爱看电影爱逛商场
屈兰曦写得一手好字，她说自己平时的成绩是年级5-10名，只考过一次年级第一。说起学习经验，屈兰曦说，很多同学初二学习很好，但是初三压力大，时间紧，经常睡眠不够，上课打瞌睡。所以一定要保持良好的状态，睡眠要充足。还有就是不要太叛逆，尽量保持平静，和家人融洽相处。她还有一个特别的放松办法，就是写作业。“我喜欢写字，所以写作业对我来说也是一种享受。”除了喜欢书法，屈兰曦还特别喜欢音乐和美术，爱看电影，爱逛商场。
第三名杨少博成绩714分
学校国旗班班长爱看漫画
因为不在同一个班，杨少博和杨可扬最多的交集就是打篮球和国旗班。杨少博说，“打篮球时，杨可扬喜欢投篮，我一般打中锋。”杨少博说自己报过数学物理辅导班，主要还是为了帮助自己打开思路，10次模考自己最好成绩是年级第二，年级第一基本都是轮流坐庄，有人最多考过3次第一名。
回到家的杨少博一般先学习两个多小时，休闲时间大概有将近一个小时。而休闲时间最爱的是看漫画，海贼王、火影忍者都很喜欢看。杨少博和杨可扬都在西工大附中国旗班，杨少博还是班长。杨少博说，成绩公布后感觉放松了好多，还准备利用暑假提前接触一下高中课程。
并列第四名成绩711分薛炜之西工大附中
累了就早睡学习很随性
西工大附中此次有8名同学考进全市前十名，3个女生，5个男生。薛炜之是特别随性的孩子，学习方法也很随性。“累了就早睡，学习最重要的是让自己舒服、开心。”
薛炜之考过年级第二名，也考过100名。“当时也没什么压力，只是一次小失误，因为我知道自己有这个实力，这次考711分也是在意料之中，我自己估分就和这个分数差不多。”薛炜之放松的方法是弹琴、写歌，还有跑步。
武可雯铁一中
追求完美要让青春有滋有味
武可雯是个沉静秀气的女生，对于自己此次中考成绩突出，她并不觉得意外，因为自己为学习付出了很多努力。
“刚上初一第一次月考，我只是班级第十五名，当时都有点泄气。”她说，是老师和家长的鼓励，让她坚定信心，一步步走向优秀，多次取得年级第一的好成绩。说到学习的“技巧”，她认为认真最重要，课堂上全神贯注听课，积极发言可以培养清晰的思维，课本笔记上到处是细致的批注，遇到困惑或自己有不同见解的问题，喜欢和同学老师交换看法，完善认知，这样就会将难点一个个破解并留下深刻的印象。
虽然初中生的学习很辛苦，但武可雯却过得多彩多姿。她说自己是一个什么都想尝试的人，有强烈的好奇心和兴趣，会弹钢琴，会吹陶笛，喜欢读各种各样的书，给青春留下丰富多彩的回忆。
韩亦坤铁一中
学习之外最喜欢唱歌
在老师的心目中，韩亦坤充满自信，沉稳大气。学习中勤学善思，目标明确，深谙学习是把“厚书读薄，再把书读厚”的道理，善于总结归纳，反思递进，并按老师指导整理适合自己的知识体系，同时心思细腻，对模糊知识点执着探索，很好地听取老师的指导意见，和老师同学积极沟通，使她对知识理解，综合解决问题的能力产生质的飞跃，并能以顽强的意志推行。
学习之外，最喜欢唱歌，在音乐节奏和歌声中放松心情，舒缓情绪。
懂得如何深爱女儿，从不给压力的父母，也让韩亦坤倍感幸福和温馨。“我不能想象有的父母天天给孩子讲要好好考试，考多少名才能上名校，考上好大学等等。”韩亦坤说，初中的学生本身就是青春期，不爱听家长唠叨，加上学习又很忙碌，如果父母都很焦躁，会给孩子非常大的压力，甚至产生逆反，最终带来负面效应。
高考作文辅导班(通用15篇)篇八
在我们的印象中辅导班可能是令一些孩子讨厌的地方，但它在我的心中却是充满快乐的地方。
因为那里留给了我许多美好的回忆，比如说：在我们的新校区，那时她给我们一边发冰激凌一边讲课，我们就一边吃冰激凌一边听她讲课;还有一次她带领着我们到名校枫杨外国语学校参观，我和一些同学和老师走散了。后来我们终于在大厅会合了，真是惊险啊;还有一次老师带我们到七彩沙河水上乐园去玩，我们经历了海啸池的大海浪。又来到了惊险刺激的儿童水寨……这足以证明了老师以及辅导班带给我的快乐。
所以辅导班并不是不好玩，而是你没有用心去感受。只要你有心去感受就能感受到它对你的爱。不要再讨厌辅导班了，辅导班也十分好与坏的!
高考作文辅导班(通用15篇)篇九
今天我上完象棋和硬笔书法的辅导班，和奶妈赶紧来到了体育馆，因为今天是第一次上篮球课，我心里特别紧张，到底难不难？学点什么？我心里一直在思考。
我和奶奶走进了体育馆，篮球场地是在室内的，有好几百平方米，比我想象中的要大得多，四周是塑胶跑道，中间是篮球场，还围了铁丝栏杆。我和其他同学赶紧做了热身运动。
开始上课了，老师先把我们按个子高矮分成两组，让我们站着运球，左右手轮换，反复练；然后让我们半蹲着练运球。老师又叫我们高的一组学员跳着运球，最后还让我们尝试了三步投篮。我们每个人都满头大汗，原来，篮球也不是这么容易就能学会的。
今天，我的收获可真不小，一共要学十天呢，我还会继续努力的！
高考作文辅导班(通用15篇)篇十
我刚开始上的是英语辅导班，因为我英语成绩很不好，所以爸爸妈妈就让我上了英语辅导班，刚开始我英语单词什么都不懂，老师就细心的辅导我，从ABC到英语单词再到英语对话，让我们从基础开始，逐步对英语有了初步的掌握，英语成绩也有了很大的进步。为了更好的利用双休日的时间，所以我又上了奥数补习班，有我不懂得问题，能及时的和老师请教，并解决。我喜欢奥数辅导班，但我更喜欢英语辅导班。我要更仔细的听课，在学校老师和辅导班老师的双重培养下取的更好的成绩。
高考作文辅导班(通用15篇)篇十一
现在社会上每到假期就会有各种各样的学习辅导班，一个紧张的学期终于过完了，原本能够开开心心的我们一下子就被“辅导班”那三个字给弄得像泻了气的皮球。我认为一个学期过后的假期是属于我们自己的时间，所以我要对暑假辅导班说“不”，下面就来说说我的理由。
一、有的爸爸妈妈一到假期就会把我们送去辅导班学习，虽然他们一切都是为我们好，我们也知道他们工作忙，没时间照顾我们，但是他们也应该知道玩是我们的天性，我们需要在娱乐中学习。
二、有一些爸爸妈妈不顾我们自己的想法，而是按照他们的意愿为我们报学习班，我觉得他们不应该这样做，应是在我们能完成学校老师布置的作业的情况下再按我们的兴趣报班。
三、爸爸妈妈逼着那些不愿意学习的孩子学，不仅浪费钱，还会使我们心身疲惫，对以后的事情都没了兴趣。花了钱说不定我们学不进，还会起到反效果。
四、我觉得假期里要让我们出去旅游或参与一些社区的活动等，这样也可以使我们在社会实践中学到更多的知识，只顾给我们辅导会加重我们的学习压力。
我想要呼吁全社会的父母、学校，能给我们一个轻松愉快的学习环境，让我们像花朵在大自然的清新环境长得更高、开得更艳。
高考作文辅导班(通用15篇)篇十二
高考前心理辅导
高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。
一、高考前的心理状态调整
1．正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此，高考试题有一定的区分度，一般而言，基础题40分，中挡题40分，高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。根据高考的特点，高三学生一方面必须狠抓基础知识和基本技能，在此基础上，适当地加大练习的容量和难度，做到“以不变应万变”；另一方面要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在高考中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。
2．保持平常心，缓解考试焦虑考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。高三学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供高三学生参考使用。
(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。
(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。
(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头预“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。
3．加强心理调整，保持考前状态高考前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?高三学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。
所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。
在考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。
此外，还应该做好考试的物质准备，如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。
在这天应注意以下问题：
第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；
第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；
第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生；
第四，要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象；
第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。
二、高考时的心理状态调整及考试策略在高考前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。
1．科学用餐，及时到校考生要有充足的用餐时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导。致过多的血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。一般在考前20分钟到达考场所在学校为宜，太早了，遇到偶发事件的可能性增大，极易破坏良好的心态；太迟了，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。2．调整心态，沉着应考当考生来到考场后，会发现以下一些现象：许多陪考的家长在校门外对自己的孩子不断地嘱咐，一些警察在四周巡视，考场外画有醒目的白色警戒线，鼓励考生的标语悬挂在墙上。这种氛围往往会造成考生感到有些紧张。在这种情况下，考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处，不要再和别人讨论知识上的问题，以免破坏自己胸有成竹的感觉。
3．浏览全卷，制定答题方案高考时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”
4．审清题意，细心答题做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。
5．先易后难，合理分配时间高考试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。
6．镇定自若，巧解难题在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。
7．全面检查，站好最后一班岗全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。心理专家畅谈高考考生心理调节在昨日举行的论坛上，王极盛教授说，他曾对300多名高考状元进行调查。多年的研究表明，高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件；高考前、高考中考生心理，是成功的软件。“越临近高考，调节心态就越重要。”王教授说，调节好心态应做到16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。强化信心目标不要太高。王教授说，考生之间很喜欢相互比较，特别是成绩好的学生。人家定个北大、自己就要定个清华，这样只会使自己越发紧张。考生要学会给自己定一个合适的目标，稍稍跳一下就够得着的目标。另外，要学会给自己积极的心理暗示，走路时挺胸抬头，速度稍快。每天都给自己说：“我能行，我一定能考?SPANlang=EN-US>!”优化情绪王教授说，他认为，家长和考生都不要把高考看成是命运之战，和平常的考试相比，高考只不过换了教室和监考老师。他建议，如果没有特殊情况，家长最好不要送孩子参加高考。考生在情绪紧张的时候，可以默念“放松”二字，想象一两分钟就有效果。遇到困难的时候，可以通过想象过去成功的时候，一些到过的美景，用积极的情绪来缓解压力。学会深呼吸，对调节情绪很重要。复习备考的最后阶段，不要担心自己还有一些“黄冈”没做、还有“海淀宝典”没完成，应该回归课本，回归基础。进入状态王教授建议，考生不要自我加压，按照老师指导的做就足够了。
同时，积极参加学校组织的各种考试，这种练兵对高考十分有利。要按考试的顺序来复习，调节好生物钟，比如数学、语文在上午考，英语、综合科在下午考，近阶段就要安排上午读数学、语文，下午读英语和综合科目。充分发挥考生如何才能在考场上充分发挥？王教授说，首先，战略上轻视试卷，战术上重视试卷。有些考生难题会做，简单题不会，在简单题上丢分，就是在战术上轻视了。特别是成绩好的学生，更不能轻视简单题。其次，要掌握考试技巧。王教授说，以书写速度为例，写快了容易潦草，老师看不清不会给高分；写太慢思维就跟不上，完成不了试卷。他建议考生平时做完试卷后，请老师看看卷面字迹如何，来确定答题书写速度。
再次，审题一定要准、快、全，不要先做难题，答题时，一个方法不行，就要马上考虑换另外一个，要把思路放宽，并提醒自己用发散性思维来答题。复习备考家长五要五不要五要：情绪要稳定、家庭气氛要温馨、对孩子要说这么一句话“只要尽力就行”、饮食卫生要搞好、还要帮助孩子检查各种用具是否备齐。五不要：不要规定孩子考什么大学、不要规定考多少分、不要讨论报考志愿的事、不要对孩子的成绩老问个不停、没有特殊情况，不要送孩子上考场。复习备考10大策略高考前的复习，应遵循什么策略？昨日，王极盛建议考生掌握如下10大策略。
策略一：大目标，小步子。“如果现在的目标是每门课提高15分，就不要期望一个月能实现。”王教授说，考生应该一步一步的走，一个月提高3分是能达到的。策略二：抓紧抓好课堂45分钟，跟着老师的思路走，充分用好每节课，考生不要瞎用功，要把功用到点子上。策略三：要解决偏科问题，特别是数学科要补上去，高考试卷难易比为30%易题、50%中难度题、20%才是难题，所以要把易题和中难度题完成好。
策略四：强化强项，解决弱项。复习时，强项和弱项都不能轻视，强项要强化，弱项要加补，还要挖掘分数能提高的潜力项。
策略五：提高效率。上学期，应该时间和效率并重，下学期，特别是3月份以后，应注重效率，晚上11点前休息比较合理。策略六：要充分利用每天记忆力最好的两个时间段，在临睡前的半个小时和早晨起床后的半个小时，把当天（前一天）的复习要点在脑子里过一遍。
策略七：文理科交叉复习。持续复习同类科目，易降低效率。考生最好文理科交叉进行复习，这样也是一种调节。
策略八：跟着老师走。老师一般都吃透了《考试大纲》，考生在复习时，要在老师的布置和安排下进行，然后根据自己的情况适当调整。高考的简单题、中等题、难题的比例为3：5：2，建议考生把简单题和中等题完成好，再集中精力做难题。
策略九：学会放弃。不要一味追求难题，把简单和中等难度题做好，对于难题，不会做就放弃。
策略十：保持愉快的心情，提高复习效率。帮助学生调整心态学校别挂倒计时牌不少学校在高考前挂倒计时牌的现象，挂倒计时牌有害无益，只会给考生带来更大的心理压力。悬挂倒计时牌可提醒学生珍惜时间，用意是好的，但也会影响学生的情绪，不利于考生复习。
准备之一：精力充沛和情绪稳定
在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：
1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神；
2、人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。
准备之二：自信迎考和自如应考
在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望，坚信如常发挥就是成功。
准备之三：临场应变和沉着冷静
进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕，有时间一定要仔细检查
高考作文辅导班(通用15篇)篇十三
关于争创“四好”领导班子活动的考核办法
为加强单位领导班子建设，锻造一支适应企业快速发展的高素质的领导干部队伍，根据55号文件有关规定，开展争创“四好”领导班子活动，并制定如下考核办法。
一、考核范围
非煤办党支部全体成员。
二、考核目标
以建设“政治素质好、经营业绩好、团结协作好、作风形象好”的领导班子为目标，不断增强班子的执行力、创造力、凝聚力，把领导班子建设成为思想解放、干事创业、员工拥护、奋发有为的坚强领导集体，推动公司各项工作全面、和谐、可持续发展。
三、考核内容及标准
（一）政治素质好
具有敏锐的政治鉴别能力；具有解决难题的管理能力；具有顾全大局的全局意识；具有奋发有为的精神状态；具有和谐发展的创新观念；具有适应发展的综合素质。
（二）经营业绩好
优化管理效益高；安全生产创佳绩；任务指标完成好；技术创新成果多。
（三）团结协作好
在干事创业基础上凝心聚力；在共同目标基础上责任分工；在集体领导基础上民主决策；在相互尊重基础上交流沟通。
（四）作风形象好
理论联系实际；忠实履行职责；勤政务实严谨；密切联系群众；清正廉洁自律。
四、考核办法
本着公平、公正、实事求是的原则，坚持定量与定性相结合，对开展争创“四好”领导班子情况进行自查考核评定。
1、考核评分。按照“四好”内容分四项，政治素质好20分，经营业绩好30分，团结协作好25分，作风形象好25分，总分100分，根据检查情况进行评分。
2、检查考核。采取综合考核小组半年考核与有关部门月度考核相结合的办法。公司综合检查考核小组，采用听取汇报、查阅资料、座谈了解、民主评议等方法，按照“四好”领导班子考核量化标准，每半年进行一次集中检查。
3、否决项。凡在安全生产、计划生育、社会稳定、信访、党风廉政等方面，出现重大问题，造成重大损失和影响的，实行一票否决，此项不计分；出现两项及以上的，取消评定资格，视为不适应班子。
4、等次划分。根据综合评定得分结果，将领导班子划分为“四好”班子、适应班子、不适应班子三个等次。综合得分在85分（含85分）以上且无否决项的，为“四好”班子；综合得分在85分至60分（含60分）的且至多有一项否决项的，为适应班子；综合得分在60分以下或出现两项及以上否决项的，为不适应班子。对不适应班子按矿规定执行。
五、有关要求
1、加强领导。为加强对此项活动的组织领导，非煤办成立争创“四好”领导班子活动领导小组。由**同志任组长，**同志任副组长，**、**为成员，具体负责活动的组织实施和检查考核协调等工作。
高考作文辅导班(通用15篇)篇十四
一、整改重点
1、思想还不够解放。缺乏超前意识、创新意识和探索精神，缺乏闯新路子、敢为人先的锐意进取精神，存在求稳怕乱的思想。存在惯性思维和因循守旧现象，满足于与过去比，在新形势下如何探索做好环保工作新路子、新方法还不够，“啃硬骨头”的决心还不够大，推进措施还不够硬，工作进展还不够快。对没有政策规定的，以前没有做过的，不敢突破。
2、服务意识还不够强。局限于就业务抓业务，就环保抓环保，缺乏积极主动地深入企业和基层服务，缺乏“俯下身子”为企业解困解难的意识，在“亲商、安商、富商”上还有待于进一步加强。
3、工作作风还不够深入扎实。存在“五多五少”。一是工作布置多，检查落实少；二是工作谈得多，注重实效少；三是循规蹈矩多，解决问题办法少；四是传统思路多，创新思维少；五是依规管理多，科学管理少。工作作风有待改进。
4、学习还不够积极主动。对学习政治理论缺乏紧迫感，对学习新的环保专业知识缺乏攻关精神，表现为学习的深度不够，未能完整准确地了解其精神实质，缺乏深层次地领会，满足于一知半解，导致学习不深、领会不透。缺乏理论联系实际，未能真正做到学以致用。
二、整改目标
1、思想进一步得到明显解放。全局党员干部职工尤其是领导班子成员超前意识、创新意识明显加强，敢为人先、敢闯新路的工作氛围基本形成。
2、服务意识进一步得到明显增强。全局意识、工作热情进一步提高，“亲商、安商、富商”意识明显加强，
3、工作作风进一步得到明显变化。“五多五少”现象明显改观。
4、学习风气进一步得到明显提高。对政治理论和环保专业知识的学习更加自觉、更加主动，人员业务素质整体上有较大提高。
三、整改措施
1、加强学习，提高思想认识。切实加强系统的理论学习，努力改进学习的方式方法，局班子成员要注重向身边的同志学习，做到取长补短，要形成不懂就问、不耻下问的良好风气；要注重提高学习的质量和效率，坚持勤写学习笔记和学习心得。通过提高理论水平，学以致用，从经验主义、教条主义的观念中解放出来，牢固树立开放意识、前沿意识、进取意识和爬坡意识，摒弃墨守陈规、故步自封的意识，凝聚团结拼搏的士气，敢为人先的勇气，积极进取的锐气，争创一流的豪气，真爬坡，敢破难，找准环境保护与经济发展的最佳切合点，为我县经济社会全面协调可持续发展作出更大的贡献。
2、扎实工作，提升环保工作水平。切实转变工作作风，改“浮在上面”为“沉到基层”。局领导班子要带头深入基层，认真搞好“三个服务”，即：服务大局、服务基层、服务民众。正确处理好六个方面的关系：一是正确处理环境保护与加快发展的关系，促进优化发展；二是正确处理严把源头关与强化整治的关系，促进健康发展；三是正确处理总量控制与生产力布局的关系，促进协调发展；四是正确处理资源开发与生态保护的关系，促进有序发展；五是正确处理当前与长远的关系，促进可持续发展；六是正确处理环境保护与维护社会稳定的关系，促进和谐发展。使环保部门真正成为机关效能高、政务执行力强的职能部门。
3、务求实效，解决突出问题。一是扎实推进污染减排工作。根据市、县政府“十二五”污染减排目标任务的要求，在巩固污染减排成果的基础上，落实好各项减排措施，圆满完成各项减排任务。二是严格环境准入制度。严格执行建设项目环境影响评价和环保“三同时”制度。从源头抓起，抑制“两高一资”行业的发展，推进生态工业、生态农业的崛起。三是开展重点行业重点区域环境综合整治。加强对已关停取缔企业的日常监管，促进产业优化升级。要硬起手腕，采取有力措施，对污染严重的企业预警一批，淘汰一批，治理一批，集中力量打攻坚战，努力解决好我县突出的环境问题。四是加强农村环境保护。以畜禽粪便、生活污水、垃圾、固体废物、化肥农药污染整治为重点，推进农村环境综合整治。进一步加强乡镇饮用水源保护区或饮用水源地管理，严禁生活垃圾、医疗垃圾或其他固体废物下河。
4、完善制度，加强队伍建设。一要落实组织生活制度，健全民主集中制。继续坚持“集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定”的原则，重大问题由集体讨论决定，绝不能个人说了算。严格民主生活会制度，班子成员之间主动沟通思想、交流感情，开展积极健康的批评与自我批评，消除误解和隔阂，增进了解，巩固领导班子团结。充分发挥成员合力，大事讲原则，小事讲风格，自觉维护班子的权威和班子的团结。二要抓好队伍建设。积极引进环境监测、环保科研专业人才。要采取各种有效措施，强化岗位练兵、技能培训工作，不断提高环保队伍的整体素质。坚持从严治局，切实加强机关作风建设，重点解决好责任意识、服务意识和表率意识问题。要按照“真出力、真流汗、真爬坡”的要求，进一步树立以民为本的思想，加强制度创新与建设，以建设服务型机关为载体抓好作风建设，努力推进机关从“管理型”向“服务型”转变。三要抓好廉政建设。健全预防与惩治腐败的制度体系，巩固反腐倡廉制度建设成果，突出重点岗位和重点环节的监控，切实加强廉政教育，形成对环保“权力在阳光下运行”的有效监督，严控腐败源头，打造清廉勤政的环保形象。着力提升干部职工综合素质，不断提高公务执行力。
