心理学经典语录汇集了众多心理学家和学者的智慧言论，深刻剖析了人类心理活动的本质和规律。从弗洛伊德的潜意识理论到皮亚杰的认知发展阶段，每句话都饱含着深刻的洞察和启发。这些经典语录不仅为心理学爱好者提供了宝贵的思想资源，也能帮助人们更好地理解自己和他人的内心世界。
经典语录第1部分
●如果没有身体的佐证，一个道理对你而言就可以说是一个谎言。
尊重你自己的感觉。
或者，你能否如乔布斯那样，很早就能领悟到最重要的是:拥有跟随内心和直觉的勇气。你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。任何其他事物都是次要的。 ----武志红《身体知道答案》
●发自内心的感觉，是我们判断事物的唯一可靠的凭证。 ----武志红《为何爱会伤人》
●但是，如果她们能好好思考一下 自己的恐惧和愤怒究竟从何而来，她们会明白，自己的恐惧和愤怒是建立在有限的人生体验上的，是不合理的。 ----武志红《感谢自己的不完美》
●真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或者压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。 ----武志红《感谢自己的不完美》
●懂事，是一种很深的绝望。 ----武志红
●重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。我们要永远记住，感受的沟通在亲密关系中是最重要的。 ----武志红《为何爱会伤人》
●关键是要摈弃那种不惜一切代价抵制焦虑的信念，因为这一种信念无异于宣称我们没有受到任何威胁，或不想受到任何威胁。但如果我们承认受到了威胁，就能使拯救的手段得到发展。 ----武志红《感谢自己的不完美》
●当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。这就像玫瑰要绽放，茉莉要芬芳，鸟儿会飞翔一样。所以请记住，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎么样的人，也就是要找到你的人生使命。 ----何长明《感谢自己的不完美》
●伴侣关系的根本逻辑是亲密。亲密，只能通过真实和敞开而达到，而付出却没有这个功效。相反，因为你不断付出，会给对方造成内疚，结果导致对方更加想远离你。 ----武志红
●兼职工作令他的生命多了很多激情，而本职工作令他有了安全感。 ----武志红《为何爱会伤人》
●我们选择和谁在一起，一定有这样一个意思——我想成为他那样的人，或者更准确地说法是，我想拥有他身上的某些品质。 ----武志红《为何爱会伤人》
●一个人在追求你的期间越忘我，在关系确立后就越容易“忘你”。 ----武志红《为何爱会伤人》
●负面情绪不是你的敌人，一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。真实胜过完美，我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我。生命总有不完美，那是光进来的地方，改变千万年轻人的疗愈经典 ----武志红《感谢自己的不完美》
●体验的扭曲是问题之源。
绝大多数心理问题都是因为忽视乃至扭曲了自己的内心体验所造成的。内心的力量是最强大的，当我们过于在乎别人的看法时，我们就丧失了自由，自我的力量也就越来越弱，最后变得对外界的变化过于敏感。 ----武志红《身体知道答案》
●改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，恶习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。坏习惯是一个人的人格的一部分，接受它才能更好地改变它。 ----武志红《感谢自己的不完美》
经典语录第2部分
●● 有真自我的人，他会尊重自己的感觉，不会太为难自己；
● 有假自我的人，则会自动去寻找别人的感觉，并围着别人的感觉转，为别人而活，他们对别人的感觉敏感，却对自己的感觉很不敏感。 ----武志红《得到》
●每一个未完成的事情都会吞噬你部分心理能量，无论这个事情多么不起眼。 ----武志红《感谢自己的不完美》
●心理学家弗兰克是这样讲的：“投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。” ----武志红
●“正是因为可以选择，我们自己的人生才有了意义。”咨询师荣伟玲说，“恋爱是一种特殊的选择。其实，我们无意识中都将恋爱当作了治疗，目的是为了修正我们童年的错误，其表现就是，恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让我们不满意，我们心中都藏着一个理想父母的模型，它是我们选择恋人的基石。” ----武志红《为何家会伤人》
●百分百地付出，看似非常伟大，但其实是一种很深的自恋。有这种想法的人，其实没有看到对方的真实存在，而只是自顾自地付出。她的付出是她自己的需要，未必是恋人的需要。
真爱是一定要看到对方的真实存在的，从而一定要看到对方的真实需要。要做到这一点，我们就得理解对方，能够放下自己，站在对方的角度，设身处地地为对方考虑。——44页 ----武志红《为何爱会伤人》
●那些你一直克服不了的、甚至与之斗争了一辈子的毛病，不如试试，给它一个空间，就让自己在这个空间内，彻底地放纵一下这个毛病。例如，你一直有拖延，那么，不如试试，找一个时间段，例如一周，让自己彻底地拖延一下，绝不逼迫自己做任何事。 ----武志红
●任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就会获得不可思议的成长。 ----武志红《感谢自己的不完美》
●我们的一生有四个重要的关系：自己与自己的关系，即孤独；自己与最值得珍惜的人的关系，即亲密关系；自己与社会的关系，就譬如友谊与事业；自己与世界的关系。我们若想拥有一个和谐的人生，那意味着我们在这四个关系上都做到了和谐。但是，亲密关系是第一关，假若这一关过不了，根本没和谐可谈。 ----武志红
●我们常讲，人应该吃一堑，长一智，但这只是愿望，事实是，具有这种宝贵素质的人总是少数，而多数人的人生总是在同一个地方摔跤，而且摔跤的姿势都一模一样。 ----武志红《为何爱会伤人》
●生命力只有一种。被看见的时候，就会变成好的生命力，比如热情、创造力，爱。当你的活力没有被看见，它就变成黑色的生命力，就变成恨、攻击、愤怒，破坏。 其实他们都是一样的，仅仅是被看见还是不被看见。 ----武志红《奇葩大会》
●生命是为了更好地成为自己，而不是成为更好地自己，因为，你自己本身，就是最好的。 ----武志红
●当情绪可以被敏感地觉知、流畅地表达，并能对别人的情绪也能觉知和表达时，情绪就变成可控且流动的，这就是高情商。 ----武志红
●所谓潇洒，就是挥洒各种能量吧，自己的和流经自己的。 ----武志红
●恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力的提醒你，什么是最重要的。 ----武志红《感谢自己的不完美》
●每个人的生命是一个轮回，你势必会发现，“不要在同一个地方跌倒两次”是一个不可能的任务，每个人的人生，就是不断在同一个地方以同一种姿势摔跤的历程。同样的，每个家族的生命也是一个轮回。命运之所以给我们这些轮回，正是为了让我们有机会通过这个功课。 ----武志红《为何爱会伤人》
经典语录第3部分
●假如一个人对本应该挚爱的亲人有不满、愤怒甚至怨恨，那么，允许不满、愤怒甚至怨恨在心中涌动，允许他们在一个不被批评的空间里存在，这些所谓的负面情绪会融化消散，最终爱意会再次流动，而那时的爱，将是真正的爱。 ----武志红《身体知道答案》
●用灵魂来导向自己的行动，你就会觉得更有仪式感。 ----武志红《感谢自己的不完美》
