《会好的》是一部治愈系小说，讲述了一个少女从绝望中走向希望的故事。小说深刻描绘了青少年的成长困惑和家庭问题，并探讨了人生的意义和价值。通过主人公的经历，让读者感受到了生命的脆弱和珍贵，同时也传递出了积极向上的力量和希望。
会好的读后感第一篇
一个冒犯之举在世界上其他人眼中可能微不足道，但 如果让一个人非常介意，就会毁掉一段关系。在争吵 时，最好研究一下伴侣的反应，而不是不断诉说你的 苦衷。少说，多听。同恋人、子女、朋友、同事或任 何其他人打交道时，避免坏事要比做好事重要得多。 关键不在于你为别人做什么，而在于不做什么。
在提出异议和回应批评的方式上，同性伴侣更为积极，事后也能继续保持较为积极的态度。在异性伴侣中，最常见的冲突模式是“女性-需求-男性-退缩”。这是一种恶性循环，在这个循环中，女性发起抱怨或批评，而男性以退缩作为回应。
会好的读后感第二篇
非常喜欢罗伊·鲍迈斯特的书，他的《意志力》，我读了有五遍，看到这本书的作者是他，我就马上饥不择食地读完了，觉得写得还行。
这本书的中心要点是“坏的比好是更强大”，坏与好的比例至少是四比一，所以，在人际关系上，不做什么比做了什么更重要。要是对对方做了糟糕的事，必须用四倍以上的好来弥补。
对于领导一个团队也是一样，团队中的一个害群之马，危害会比想象中更大，因此，不管这个害群之马有多大的贡献，都要先扫清再说。否则，一个害群之马，就会导致团队的崩溃。
既然坏比好更有力量，我们也可以用坏来惩罚自己与他人，从而引导自己与他人的行为，这比用奖励来引导更有效。
人类活在一个丰盛的时代，在这个丰盛的时代，对于坏的过度恐惧，造成了“危机中的危机”，比如对电子烟的非理性恐惧，实际上，电子烟是可以戒烟的。还有对恐怖分子的报道，反而让恐怖行为更多了。这就像人类个体本身对恐惧的过于担忧，反而造成了更大的危害一样。
这个世界，好的东西要比坏的东西多多了，比例可远不止四比一。我们可以更乐观一些，把注意力集中在好上。如转换视角，也就是凡事看好的一面，还可以一周问自己一次，有哪五件值得感恩的事。
会好的读后感第三篇
作者罗伊·鲍迈斯特，当今负有盛名的社会心理学家之一，论文被引用率长期高居心理学家前列。现任教于澳大利亚昆士兰大学，专注于意志力、自我实现、归属感等方面的研究。其写作的《”坏“比”好“更强大》，已经成为该领域引用最多的论文之一。
约翰·蒂尔尼，《纽约时报》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理协会颁发的奖项。
为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多？这就是负面效应的力量：相对于“好”，我们往往更专注于“坏”。事实上，影响我们大脑的“坏”，具有非常重要的进化意义，因为它使我们的祖先对致命的危险保持警惕，更容易在恶劣的环境中生存下去，却也容易在潜意识中扭曲我们的判断，误导我们做出非理性选择。负面效应是心理学中的基本层面，也决定了我们的人生底色。但我们依然可以在此基础上，过一个更加积极的人生。
一旦我们开始真正理解并学会正向利用负面效应，它能让我们从挫折中学习，使我们思维更敏锐，意志更坚强，从而调动起每个人身上的优良品质。我们需要做的，就是在“坏”能带来惠益时运用这种力量，在“坏”无法带来惠益时克服其影响。
01“坏”的力量有多强大
“坏”的强大，其实是“好”的弱小衬托出来的。“好”指的是正面事件和正面情绪。心理学家们发现，在很多层面上，“坏”和“好”都不对称，“坏”的力量更强大。
“坏”和“好”的实力不对称，是因为我们的大脑总倾向于放大“坏”的影响，削弱“好”的影响，心理学家把这种倾向称为“负面效应”，或者“负面偏差”。在“负面效应”的作用下，我们会更关注负面的东西，比如，天灾人祸等负面事件，焦虑痛苦等负面情绪；我们会认为负面事件的威力更强大。为什么会存在“负面效应”？
1、大脑的进化
作者说，人类的大脑简直是为“坏”而生。人类祖先需要在凶险的环境中生存，大脑逐渐进化出了威胁预警系统，这种警报系统非常灵敏，赶在我们意识到危险之前，身体就会自动反应，要么留下来战斗，要么赶紧逃跑。大脑的进化导致我们天生会被威胁吸引。
大脑的进化是为了保护我们避开威胁，这是好事啊，它为什么会让“坏”的力量变强大呢？因为，环境变了，大脑里的威胁预警系统的反应就过度了。反应过度，就会导致我们做出非理性的决策。那么，大脑威胁预警系统的过度反应，是如何让人做出错误决策的呢？
为什么？因为航天服让费利克斯产生了幽闭恐惧症，这是一种对封闭空间出现恐惧心理的心理疾病。这套航天服和头盔会让人感觉不到外面的空气，听不到外界声响。费利克斯穿上它们后产生了一个想法：自己被困住了。这个想法触发了他的恐惧感，他想要立刻脱身。
费利克斯知道，这是心理问题引发的恐惧。一个经验丰富的极限运动员，怎么会被恐惧打败，他只需要像往常一样，把自己恐惧隐藏起来就好。恐惧被他隐藏起来，然而，暗地里却在不断增长，更糟糕的是，恐惧还提前出现了。一开始，费利克斯只有在穿戴好设备的时候，才会感到不适。后来，他只要想到自己快要穿上航天服了，就会产生恐惧。在前往训练场的路上，费利克斯会经过一个湖，到了这儿意味着车程还剩15分钟，他开始焦虑，这个湖对他来说就像死囚牢房的入口。他离穿上航天服的时刻越近，焦虑程度就越高。等到了训练场，看到更衣室里的灯，闻到头盔上橡胶封条的气味，费利克斯心跳加速，呼吸短促，五脏六腑都产生了紧张感。为什么费利克斯会有这么大反应？因为他这一路上都在给自己“讲故事”。
美国一位临床心理学家热尔韦认为，制造恐惧其实是人类讲故事能力的一部分。因为大脑的进化，人们光是听到可怕的场面，脑海里就会产生逼真的画面，进而身体做出战逃反应。费利克斯给自己讲故事，导致他的身体把更衣室当成了刑讯室。于是，“无畏费利克斯”被幽闭恐惧打败了。他的理性认知被“坏”的力量扭曲，他宁愿临阵脱逃，也不愿意待在航天服里。他放弃这次挑战不仅所有相关人员的投入会功亏一篑，他会失去所有人的信任，冒险生涯也会就此画上终点。
2、坏被利用了
很多时候，“坏”已经被人利用了。作者把这些人叫作危机贩子。危机贩子会利用“坏”的力量，炒作一些微小或者不存在的威胁，煽动人们的恐惧感，扭曲人们对当下和未来的看法，引发恐慌反应。
有些危机贩子的动机其实并不邪恶，他们看到了问题，真的感受到了危机，也不太相信人们能解决问题，就向人们大声疾呼这些威胁。
作者讲了一个故事：小鸡和其他一些动物非常害怕一种妖怪，这个妖怪只存在于它们的想象中。因为渴望安全，它们跑到狐狸的洞穴里避难，结果被狐狸吃了。在作者看来，那些需要耸动故事的记者，需要竞选议题的政客，需要知名度、声望和经费的专家，都可能是饥肠辘辘的“狐狸”，他们会利用人们对威胁的担忧来获得利益。
02如何不被坏影响
那么，我们应该如何不被“坏”影响呢？一个方法是停下来，另一个方法是利用“坏”。
1、停下来
举个例子：
方法的核心其实是让人在感到恐惧时停下来，邀请理性思维跟自己对话，理解和克服那些恐惧与焦虑。
2、利用“坏”的力量
作者说，“坏”能让我们的思维更敏锐、意志更坚强。拿批评来说，大脑一收到批评意见，就会变得警觉。有两位心理学家曾经做过一项研究后发现，先听到好话后听到坏话的人，虽然会充满忧虑，但也会更加渴望通过行动自我完善。
他采取的方式是“无惩罚规训”。当工人第一次犯错后，主管会找他面谈，指出错误，表明公司对他的期望，指导他履行自己的工作职责。如果接下来的6个月，工人达到了公司的期望，之前的违规记录就可以被删除。如果没有达到期望，就会再进行一次面谈，这次时间延长了，工人需要在一年的时间内都表现完美，才能删除违规记录。如果这一年来工人再次违规，就得回家待一天进行“决策休假”，思考自己在这家公司的前途，以及一个潜在的威胁，如果再犯错，就会被解雇。这家零食企业的很多高管都觉得“无惩罚规训”太宽松了，根本无法约束工人。然而，新制度实施后，这家工厂的解雇人数从9个月58人降到了1年19个，实施第二年只有2个。
为什么“无惩罚规训”制度更有效？因为它让工人们意识到，他们要对自己的行为负责，而不是跟公司较劲，跟主管对抗。当他们的愤怒转为内疚，就会努力改进自己的行为。有调查表明，人越容易感到内疚，工作就越努力，对公司的忠诚度也越高。作者说，每个人都会犯错，也都需要知道怎样才能做得更好，帮助犯错的人进步的最快方法就是正确使用“坏”的力量。“坏”的力量强大到也许你都不用真的动用它，“只要有一次存在于未来的威胁就足够了”。
